ঠিক আছে, প্রথম প্রথম, এটি আমার সাধারণ অ্যাকাউন্ট নয়। . (নাম প্রকাশের জন্য এটি বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে)
আমি কোনও পোস্ট করার পরিকল্পনা করিনি, কারণ আমার বেশিরভাগ অভিজ্ঞতা ইতিমধ্যে অন্যান্য পোস্টগুলিতে আচ্ছাদিত ছিল। তবে আমি মনে করি সম্প্রদায়টি এর প্রাপ্য এবং আমি সম্প্রতি কিছু লক্ষণ পপ আপ করেছি যা আমি সম্বোধন করতে চেয়েছিলাম এবং সম্প্রদায়টি একই অভিজ্ঞতা পেয়েছে কিনা তা দেখতে চাই। আমি পরে এটি পেতে হবে। আচ্ছা আমি কনডেন্সড ফর্মটিতে আমার অভিজ্ঞতাটি পুনরায় সংগ্রহ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
আমি এখন এক্সএনএমএক্সএক্স এবং কলেজের একটি জুনিয়র, আপনি যদি কৌতূহলী হন তবে বৈদ্যুতিক প্রকৌশল পড়ছেন। আমার অনুমান জুনিয়র থেকে আমি ত্রুটি করছি। আমি সম্ভবত (ঠিক মনে করতে পারি না) ধর্মীয় কারণে (এখানে ক্যাথলিক…। নোপ্যাপের পরে আমি বুঝতে পারি যে ধর্মগুলি তাদের "নিয়ম" দিয়ে কিছু করতে পারে) এবং আমি মনে করি যে এটিও পর্ন দেখার জন্য রয়েছে। আমি মনে করি এটি আমার ধর্মীয় লালন-পালনের ফলেই আমাকে আমার আসক্তিটি চেষ্টা ও নিয়ন্ত্রণ করতে বাধ্য করেছিল। সেই কারণে, আমি কেবল হস্তমৈথুন করার জন্য পর্নো দেখতাম এবং আমি আমার হস্তমৈথুনকে সর্বাধিক (কয়েক সপ্তাহে আরও কিছু না) সপ্তাহে 21-2 সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করতাম। তবে আমি এখনও নোফাপকে একটি দুর্দান্ত জীবন পরিবর্তক হিসাবে খুঁজে পেয়েছি।
আমি জানতাম যে আমাকে হস্তমৈথুনের সময় মেয়েটি যেমন আমাকে দ্রুত নামাতে সহায়তা করার মত কাজ শুরু করতে হয়েছিল তখন আমাকে পরিবর্তন করতে হয়েছিল (যদি আমি পর্ন না করতাম।) স্রেফ কোনও মেয়েকে কল্পনা করা যথেষ্ট ছিল না, তাই আমাকে ভান করতে হয়েছিল আমি হস্তমৈথুন করার সময় একটি মেয়েকে চুদছিলাম। এটি এমনই একটি জিনিস যা আমি চোদা…। বিরক্তিজনক বলে মনে করি। ভাগ্যক্রমে আমি এর 2-3 বছর পরে নোফাপ পেয়েছি।
আমি নফাপের আগে এবং পরে আমার কিছু ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য তালিকাবদ্ধ করতে যাচ্ছি। আগে:
একাকী হতে পছন্দ করেছেন কারও প্রতি অনুভূতি দেখাতে আমার পক্ষে কষ্টকর… কারও কাছে "ভালবাসা" শক্ত। আমার মাঝে মাঝে হাই স্কুল এবং কলেজে হুক আপ ছিল তবে কখনও কোনও বান্ধবী ছিল না। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমার জন্য ব্যক্তিটি না পাওয়ার কারণেই হয়েছিল। আমি খুব অলস ছিল এবং একটি টন ঘুমাতে হবে। তবে আমি এখনও একজন দুর্দান্ত ক্রীড়াবিদ এবং ছাত্র হতে পেরেছি।
পরে: তিন সপ্তাহ পরে আমি অনুভব করেছি যে এখানে একটি বিশাল পরিবর্তন হয়েছে। সামগ্রিকভাবে ভাল অনুভূত। এই মুহুর্তে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে এটি উপকারী এবং এটির সাথে সমস্ত কিছু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। শুরুতে কয়েকবার সেক্স করেছি had তবে আমি উল্লেখ করেছি, আমার শুরুতে প্রতি তিন সপ্তাহে একবারে একটি ভেজা স্বপ্ন দেখতে পাওয়া যায় (এক সপ্তাহে এক সময় এক্সএনএমএক্সএক্স বার।) তবে এটি ক্রমাগত ভেজা স্বপ্নের মধ্যে দীর্ঘতর হয়ে যায় এবং এখন এটি প্রায় দুই মাসের মতো হয়ে গেছে। আমি আরও শক্তি লক্ষ্য করেছি, আমি কম ঘুমাতে পারি এবং আগের মতো ক্লান্ত হয়ে উঠতে পারি না। আমি সবসময় স্কুল পরে এবং বিরতি মধ্যে ন্যাপ গ্রহণ করতাম। আমি এখনও এই সেমিস্টার না। আমি মনে করি যে আমি হেমোরয়েড নিয়ে কারও সম্পর্কে একটি পোস্ট পড়েছি? আমি এলোমেলোভাবে একটি এসেছিল এবং 3 দিনের চিহ্নটি ঘুরেছিলাম। আমি লক্ষ্য করেছি যে আরও কিছু ছোট ছোট জিনিস অন্যান্য পোস্টগুলির সাথে সংযুক্ত রয়েছে, আমি যখন হেঁটেছিলাম তখন নীচের দিকে তাকানো বন্ধ করি। আমার ভঙ্গি উন্নতি হয়েছে। এই আসক্তি কাটিয়ে ওঠা আমাকে আমার অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তগুলি মূল্যায়নের কারণ করেছিল। আমি আরও ভাল খাওয়া শুরু করেছিলাম এবং গ্রীষ্মের বিরতিতে আসলে একটি ক্যাফিন ডিটক্স করেছি! প্রতিদিন সোডাস এবং চা পান করা বন্ধ করে দিয়েছে। এটি ছিল একটি বড় শক্তি সহায়ক যা আমি আপনাকে চেষ্টা করতে উত্সাহিত করি।
নোপাপও আমাকে আরও ঘনত্ব বজায় রাখতে সহায়তা করেছে ... মনে হয় আমি আরও ভাল করে ফোকাস করতে পারি, যা পরীক্ষার জন্য আমার অ্যাড্রেওরাল / ফোকাসলিনকে থামিয়ে দিতে পরিচালিত করে (আপাতত, ফাইনালগুলি কখন আসবে আমরা তা দেখতে পাব!)
ফোকাস উপর বিস্তৃত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এটি একটি নাটকীয় পরিবর্তন হয়েছে। নোফাপের পরে আপনার কতটা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে তা দুর্দান্ত। আমি সবে মাত্র দেড় ঘন্টা আগে বসে থাকতে পারতাম। এবং মাঝে মাঝে আমি নিজেকে নিখরচায় ব্রাউজ করতে দেখতাম। একবার আপনি নোফ্যাপ বন্ধ করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে গেলে আপনি ফোকাস এবং নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাবেন কারণ আপনি ক্যাম্পাসে দেখা প্রতিটি মেয়েই (বা টিভি / ইন্টারনেট) হস্তমৈথুনের সম্ভাব্য "জ্বালানী" নয় is আপনি আরও স্বচ্ছন্দ অবস্থায় আছেন যা পরবর্তী ডোপামাইন কিকের জন্য শিকার করছেন না।
আমার সুন্দর স্বপ্নগুলি বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং আমি আরও স্বপ্নের কথা স্মরণ করি। কয়েক বছর ধরে আমার এই টানটান "স্ট্রেস নট" ছিল যে আমি আমার ঘাড়ে এবং ডান ফাঁদ পেতে যাব। যে কোনও চাপ এটি সক্রিয় করবে। আশ্চর্যরূপে সে চলে গেল! আমি মানুষের কাছাকাছি থাকতে চাই ... এবং আমার পরিবার এবং বন্ধুরা তাদের সত্যিকারের ভালবাসা এবং এর অর্থ বোঝাতে পারি। এই পোস্টটি ইতিমধ্যে দীর্ঘ তাই আমি মন্তব্য বা প্রশ্নে অন্যান্য সুবিধা যুক্ত করব।
আমি আমার শেষ পয়েন্ট আসে। সম্প্রতি, আমি আবেগগতভাবে এমন জিনিসগুলি अनुभव করেছি যা আমি আগে কখনও अनुभव করি নি। এটি সমস্ত নাইটারকে টানানোর পরে এবং দুটি শক্ত পরীক্ষা পিছনে পিছনে নিয়ে যাওয়ার পরে শুরু হয়েছিল। আমি পরীক্ষাগুলি সম্পর্কে ভাল বোধ করিনি এবং আমি কেবল আবেগের বন্যা এনেছিলাম যা আমি আগে কখনও अनुभव করি নি। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যটি হ'ল আমি প্রথমবারের মতো হোমসিক পেয়েছি এবং আমি কেবল আমার পরিবারের সাথে থাকতে চাই! আমার জন্য খুব আজব…। এবং এখন যারা অনুভূতি আসে এবং যেতে। কিছু দিন আমি ভাল তবে কিছু দিন আমি সেই হতাশাজনক অনুভূতিগুলি পাই তবে সম্ভবত সেগুলি হ্যান্ডেল করতে শেখার প্রয়োজন আমার জন্য নতুন নতুন অনুভূতি। আমি খুব দীর্ঘ সময় ধরে ঘোরাফেরা করেছি, এটি এখনকার জন্য, অনুগ্রহ করে আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
;