যখন আমি 100 শুরু করি তখন নতুন 90 ছিল। সুতরাং এখানে যে আমার 100 দিন রিপোর্ট। আমি ঘন ঘন একটি ফোরামে nofap উপর chanced। এটি একটি সন্দেহ ছাড়া আছে আমার জীবন উন্নত। আমার গল্প:
আমি প্রায় 7 বছর ধরে পিএমও করেছি। আমি একজন 22 YO পুরুষ এবং ইডি, পিই এবং ডিই থেকে ভুগছি। আমি মেয়েদের সাথে উদ্বিগ্ন, সামাজিকভাবে বিশ্রী, ভয়ানক ছিলাম। এমনকি এটি ইডির ভয়ে মেয়েদের প্রত্যাখ্যান করতেও আসে।
Nofap এবং TED এক্স ভিডিও আবিষ্কার করার পরে আমি বুঝতে পেরেছি এবং ভর্তি নিজের কাছে আমার একটা সমস্যা ছিল অশ্লীলতার চরমপন্থা বাড়ানোর পরে, আমাকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য 'ঠিক সঠিক দৃশ্যে' একাধিক ট্যাব, আমি জানতাম যে আমি এই নেশায় নিজেকে হারিয়ে ফেলেছি।
Nofap:
প্রথম সপ্তাহটি আসলে বেশ সহজ ছিল। আমার গতি ছিল এবং আমার সেরা বন্ধু আমার সাথে অংশ নিচ্ছিল। আমি কেবল পিএমও করতাম না। অভ্যাস ছিল সবচেয়ে কঠিন জিনিস। আমি ঝরনার আগে ডেকেছি, তাই আমার ফোনটি বাথরুমে নিয়ে গেল না। গভীর রাতে হাঁটতে, প্রেস আপগুলি করার জন্য, সকালে শীতের ঝরনাও দিনের জন্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল বলে আমি তাগিদকে দমন করেছি।
এক মাসে আমার প্রথম ফ্ল্যাট লাইন ছিল। এটি এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল। আমি অসামান্য, মহিলাদের কাছে শীতল, উত্তেজিত এবং হতাশ অনুভব করেছি। শুধু চুষে দাও। কে বলেছে যে এটা সহজ হবে? আপনি নিজের মস্তিষ্ককে তার স্বাভাবিক ডোপামিনের তাড়াহুড়োয় অনাহারে ফেলে চলেছেন।
আমার দ্বিতীয় ফ্ল্যাট লাইন প্রায় 6 সপ্তাহে এবং আবার 2 মাসগুলিতে আঘাত করেছিল, কিন্তু সেই সময়ের কয়েকদিনের জন্য। এটা ঢেউ এসেছিল। আমি শুধু প্রবাহ সঙ্গে গিয়েছিলাম, আমি এই কাজ করার জন্য নিজেকে সমাধান করা হয়েছে।
আমি nofap সময় এখন আমার বান্ধবী পূরণ (এবং এখানে এটি সম্পর্কে লিখেছেন http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8 সপ্তাহ থেকে পরে জিনিসগুলি বেশ স্বয়ংক্রিয় হয়ে উঠেছে। আমি কেবল নিজেকে fap বা কোন অশ্লীল দেখাতে অস্বীকার, এবং দিন 100 এখানে আমি অস্বীকার করছি।
সুবিদাসুমূহ:
আমার মূল লক্ষ্য ছিল ইডি নির্মূল করা। আমি নিরাময় বোধ করছি। আমার সারাজীবন আমি সবচেয়ে সেরা সেক্স করেছি। আমি এবং আমার জিএফ সংযোগ স্থাপন করেছি এবং আমার মতো অন্য কোনও অংশীদারের মতো একে অপরকে স্পার্ক করে। লিঙ্গটি কেবল আশ্চর্যজনক; এটা বাস্তব.
আমি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী। আমি অন্য পুরুষদের চোখে দেখি তবে আধিপত্য বা আক্রমণাত্মক হওয়ার চেষ্টা করি না। আমি স্পষ্টভাবে বলি এবং প্রত্যাখ্যান সম্পর্কে চিন্তা করি না।
আমি সপ্তাহে 3 বার জিম যেতে এবং আমার প্রোটিন shakes নিতে। এই সবসময় আমি এমন কিছু বলছি যা আমি বলব, এবং এখন আমি অবশেষে করি। আমি খুব বড় হচ্ছে!
Nofap আমাকে আমার জীবন মূল্যায়ন করেছে, এবং আরও ভাল পছন্দ এবং তাদের দ্রুত কাজ।
আমি জীবন সম্পর্কে ইতিবাচক এবং সম্ভাবনা এবং একটি ভবিষ্যতে দেখতে। আমি নতুন প্রকল্প নিতে এবং নিজেকে ভাল কামনা।
আমি শক্তিশালী erections আছে (এবং kegels)। আমি সহজভাবে চুম্বন মাধ্যমে কঠিন পেতে। এটিকে রেডডিটের কোথাও 'বোনার হরমোন' হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে এবং এটি সঠিক। আমি যখন আমার সঙ্গীকে চুম্বন করি তখন আমি জেগে উঠি। আমি পর্ন ইচ্ছাকাতর দিকে তাকাই নি, তবে আমার সঙ্গী যতটা পারত তা আমাকে জাগিয়ে তুলবে বলে আমি মনে করি না!
আমি যৌন জন্তুতে পরিণত হয়েছি। আমি প্রায় সবসময় শৃঙ্গাকার, কিন্তু আমি কিছু মনে করি না, এবং আমার সঙ্গীকে যদি শৃঙ্গা বোধ না করে তবে আমি তাকে বিরক্ত করব না। আমি খুব বেঁচে থাকতে অনুভব করি।
Nofap ব্যাপকভাবে আমার জীবন উন্নত হয়েছে। আমি এই সাইট পাওয়া তাই অনেক কৃতজ্ঞ। আমি আপনাকে ধন্যবাদ, আমার ভাই ও বোন। আপনি একটি আশ্চর্যজনক সম্প্রদায়। আমি 11k সদস্যদের সাথে যোগ দিয়েছি, আমরা কীভাবে বেড়ে উঠেছি!
TL: DR Nofap একটি পছন্দ। তোমার পছন্দ. আপনি হতে চান ব্যক্তি হতে চয়ন করুন, আপনি হতে হবে। এই আমার প্রথম nofap প্রচেষ্টা, মানসিক ইচ্ছাশক্তি মাধ্যমে আমি পুনরাবৃত্তি না চয়ন।
কোনো প্রশ্নের উত্তর খুশি। আমি এখনও প্রতিদিন নফ্যাপ পরিদর্শন করি, আমি গল্পগুলি পছন্দ করি এবং যদি আমি পরামর্শ দিয়ে কাউকে সাহায্য করতে পারি তবে আমি করব।
সবাইকে ধন্যবাদ.
লিঙ্ক - Nofap এর 100 দিন। আমি একটি যৌন পশু।
;