আমি 12-13 বছর বয়সে পর্নো দেখতে শুরু করি। আমি এখন ২২ বছর বয়সী এবং শেষ পর্যন্ত ভালোর জন্য থামলাম। কেন? কারণ আমি যতবারই পর্দা ছাড়ার চেষ্টা করেছি আমি কখনও কখনও 22-1 মাসের বেশি পর্ন করি না। সুতরাং এখানে আপনার প্রথমে বা নবম বার প্রস্থান করার চেষ্টা করা উচিত তা বুঝতে হবে: এটি আপনার শেষ নাও হতে পারে।
আমার প্রথম কয়েকটি চেষ্টা ছিল ঠান্ডা টার্কি। এগুলি সাধারণত 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয় না। আপনি অভিলাষ পাবেন। এবং আপনি ব্যর্থ হবে। ভাল যে বাসগুলি। যদি আপনি ব্যর্থ হন তবে আপনাকে ছাড়ার চেষ্টা করতে হবে। প্রক্রিয়াটির অংশ।
আমার নিম্নলিখিত প্রচেষ্টাগুলি নোফ্যাপের প্রচেষ্টা ছিল, তবে আমি প্রতিদিন অশ্লীলতার আগে সাধারণত পর্নো সন্ধান করি। অবশেষে আমি পর্নোয়ায় আবদ্ধ হই এবং ত্রুটিযুক্ত হই।
আজ থেকে প্রায় এক বছর হয়ে গেছে যখন আমি আমার জীবন থেকে পর্নাকে বাদ দিতে শুরু করি। আমি কয়েকবার ব্যর্থ হয়েছি, তবে প্রতিটি ব্যর্থতার মধ্যে ব্যবধান আরও বড় হয়েছে। এখন আমি পর্নায় শেষবারের মতো ত্রুটি করলাম মনে নেই। আমি এখনও ফ্যাপ করছি তবে কম না হলে সপ্তাহে কেবল 1-2 বার। ফ্যাপিং আমার সময়সূচীতে নেই। যদি আমি এটি অনুভব করি, আমি ফ্যাপ করব। তবে (কখনও কখনও) পর্ন করতে না।
ঠিক আছে, এই ছিল যাত্রা। আমার কামনা ফিরে এসেছে, আমি প্রায় প্রতিদিন সকালে কাঠ পাই এবং আমি আর ফ্যাল্পিং বা পর্নাকে পছন্দ করি না। এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে (তারা আমার পক্ষে কাজ করেছিল):
- আপনার কর্মজীবন / পড়াশোনায় মনোনিবেশ করুন
- জিমে যান বা একটি খেলা খেলুন play
- একটি শখ সন্ধান করুন বা আপনি ইতিমধ্যে যা করেন তা করুন তবে আরও ভাল
- আপনার বন্ধুদের / পরিবারের সাথে প্রায়শই কথা বলুন
- মেয়েদের / ছেলেদের সাথে কথা বলুন (আপনি যেদিকেই থাকুন)
- আরও সামাজিক হন
আপনি কেন ছাড়তে চান তা স্বীকৃতি দেওয়াও বড় বিষয়। আমি ছাড়তে চেয়েছিলাম কারণ আমি যখন পর্ন দেখতাম কেবল ব্যতীত আমার সারা দিন লম্পট ডিক ছিল। ভাল না. পর্ন মনের কাছে বিষ। এটি আমার ক্রাশগুলিকে ভালবাসতে আমাকে থামিয়েছে। কারণ আপনি যৌনতার দিকে তাকান এবং আপনার মনে হয় এটি করা একটি নিষিদ্ধ বিষয়। কিন্তু এটা না. এবং কিছু লোকের সাথে আমি যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি রাখতে চাইছিলাম তা এর কারণে কখনও ঘটেনি। আমি নিজেকে সত্যিকারের খারাপ চোদার এবং আমি নিজেকে ঠিক করার চেষ্টা করছি। কারণ যতবারই আমি কাউকে পছন্দ করি এবং তারা আমাকে আবার পছন্দ করে, আমি কেবল তা করতে পারি না কারণ আমার মাথার মধ্যে যৌনতা পর্ন দেখার মতো। আর আমি এতক্ষণ ঝোপঝাড়ের চারপাশে মারলাম মেয়েটি কেবল আগ্রহ হারিয়ে ফেলে কারণ সে মনে করে যে আমি সেভাবে তার মধ্যে নেই। এবং তারা খুব চটজলদি হয়ে যায় কারণ মনে হয় যে আমি তাদের খেলছি / টিজ করছি।
Tl; dr: আপনি কিছু যুদ্ধ হারাবেন, তবে আপনি যুদ্ধ জয়ের চেষ্টা করছেন (সুতরাং হাল ছাড়বেন না)। ধারাবাহিকতা কী।
লিঙ্ক - 8 মাসের জন্য পর্ন মুক্ত হয়েছে। আমি আপনাকে আমার গল্পটি শেয়ার করতে এবং আপনাকে কিছু টিপস দেই।
by sg_39
;