100 দিন !!
এটি এমন এক দুর্দান্ত সংবাদ যা আমি ইচ্ছে করে আমি স্কুলে ঘোষণা করতে পারি, বা একটি বড় অল 'ফেসবুক আপডেট লিখতে পারি! তবুও, আপনি সবাই আমার গল্প এবং কিছু চিন্তা ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমাকে যে সুযোগ দিয়েছিলেন তা আমি প্রশংসা করি।
আমি পর্নোগ্রাফির প্রতি আমার নেশাটি ষষ্ঠ শ্রেণিতে ফিরে যেতে পারি। অনলাইনে কীভাবে গবেষণা করা যায় তা শিখেছি। আমার বিষয়টি অবশ্যই জর্জ ওয়াশিংটন বা কিছুটা'র মতোই সহজ ছিল। তবে এর খুব শীঘ্রই, আমি হেইডি ক্লুমের একটি ছবি জুড়ে দৌড়াতে চাই। অবশ্যই, আমি শীঘ্রই নিজেকে মনে করেছিলাম: "আমি হেইডি ক্লুম সম্পর্কে কিছু অনলাইন গবেষণা করলে কী হবে?" এই প্রশ্নের উত্তর আমাকে এমন ফাঁদে ফেলেছিল যেখান থেকে আমি পালাতে এখনও লড়াই করছি।
সেই থেকে, যদিও আমার আসক্তিটি তীব্রতার মাত্রায় বিভিন্ন রকম হয়েছে, তবে তা অকাট্য remained এমনকি ষষ্ঠ শ্রেণির হিসাবেও আমার কোনও সন্দেহ ছিল না যে pictures ছবিগুলি দেখার এবং সেই সিনেমাগুলি দেখানো সম্ভবত অন্য কোনও ভুল হতে পারে না। তবুও, আমার দেহের ইচ্ছাগুলি ক্রমাগত এবং নিরলসভাবে আমার দুর্বল বিবেকের উন্নত বিচারকে অভিভূত করে।
নির্দোষ চক্রটি প্রথম প্রথম হাইডি অনুসন্ধানের পরে প্রায় বারো বছর ধরে অব্যাহত রয়েছে। আমার অগণিত প্রয়াস ছাড়ার চেষ্টা কেবল হতাশার মতো দীর্ঘস্থায়ী হয়েছিল। এই ব্যর্থতার ফলে দীর্ঘমেয়াদি স্ব-স্বমূল্য ঘটে যা আমি আজ সেই ব্যক্তিকে অবশ্যই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করেছি।
অবশেষে, এই ব্লগটি অনুসন্ধান করা আমার জীবনের শেষ বারো বছরের মধ্যে অন্যতম ভাগ্যবান আবিষ্কার। প্রথমবারের মতো, আমি সত্যিই অনুভব করেছি যে আমি কেবল পর্নো দেখতে চাই না। আমার মনে হচ্ছে আমি খাঁচার অভ্যন্তরে দাঁড়িয়ে অপেক্ষা করার মতো পরিস্থিতির বাইরে দাঁড়িয়ে আছি এবং বাইরে অপেক্ষা করার স্বাধীনতার জন্য মরিয়া হয়ে অপেক্ষা করি। এই আনন্দের মাধ্যমে যাইহোক, আমাকে ক্রমাগত নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে যে আমার আসক্তিটি হ'ল না এবং মুছে যাবে না। এটি আমার অ্যাকিলিসের টেন্ডার। আমার দুর্বলতার ক্ষেত্রটি ভালভাবে সুরক্ষিত রাখতে আমার প্রচেষ্টা এবং প্রার্থনায় অবিচল থাকতে হবে।
সংগ্রামের বছরগুলিতে, আমার শত ব্যর্থতা ছাড়ার ফলে নিজেকে ছাড়তে উত্সাহিত করার উপায়গুলিতে প্রায় নতুন নতুন ধারণা তৈরি হয়েছে। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
1। পুনরায় লাগামের পরে, আমি নিজেকে এক পায়ে পিটিয়ে ফেলতাম যতক্ষণ না অবশ হয়ে যায়।
2। আমি নিজের উপভোগ এমন কিছু থেকে নিজেকে শাস্তি দেব, যেমন টিভি বা ভিডিও গেমস।
3। অবিলম্বে আমি নিজের অনুভূতি সম্পর্কে বর্ণনা করার জন্য একটি চিঠি লিখলাম (এটি আসলে একটি সার্থক ধারণা ছিল। হতাশাগ্রস্থির অবস্থা পেরিয়ে যাওয়ার পরেও আপনি কতটা ভয়াবহ মনে করেন তা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু থাকা গুরুত্বপূর্ণ)
4। পর্নমুক্ত লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য নিজেকে উপহার দেওয়ার জন্য আমি পুরষ্কার পেয়েছি (এখানে সাফল্য কখনও স্থায়ী হয়নি)
5। কম্পিউটার সফ্টওয়্যার যা প্রাপ্তবয়স্কদের সাইটগুলিকে অবরুদ্ধ করে (এটি সর্বদা বাইপাস করার কিছু কারণ থাকবে)
6। প্রলোভন লাগলে আমি দৌড়ে যেতে বা বন্ধুদের সাথে ঝুলতে পারি। (দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি কেবল একটি অনিবার্য পুনরায় যোগাযোগ বাতিল করার পরিবর্তে স্থগিত করা হয়েছে)
এখানে একটি সমালোচনা উপাদান রয়েছে যা আমার সমস্ত চেষ্টা ছাড়ার চেষ্টা করে নিখোঁজ হয়েছিল। এটি পর্নের প্রতি আকুলতার আসল এবং সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। আমি সেই পর্যায়ে পৌঁছানোর জন্য যে পরিকল্পনাটি ব্যবহার করেছি তা এখানে:
প্রথমত, আমি আমার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস সরিয়েছি। আমি স্কুলে আমার লকারে আমার মডেমটি রেখেছি যাতে আমার যদি তাগিদ থাকে তবে ইন্টারনেট আবার চালু করার জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা এবং সময় প্রয়োজন। এখন, আমি ইন্টারনেটে যে একমাত্র জায়গা পাব তা হ'ল খুব সরকারী স্থানে যেমন আমার মেডিকেল স্কুল, আমার অ্যাপার্টমেন্ট কমপ্লেক্সের লবি, বা স্টারবাকের। যার কোনটিই বিকল্প নয়। আমি জানি যে আজকের পর্ন অ্যাক্সেসে স্বাচ্ছন্দ্যের কারণে, এটি সম্পূর্ণরূপে অনুপলব্ধ করার কোনও উপায় নেই; তবে, এটি এটিকে কম সুবিধাজনক করে তুলতে পারে। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আমি বুঝতে পারি যে এই সমাধানটি আসক্তিটিকে শিকড়গুলিতে হত্যা করে না। এ কারণেই এটি কেবল প্রথম পদক্ষেপ।
দ্বিতীয়ত, এই ব্লগে অনেক বিতর্কের একটি বিষয় হস্তমৈথুনের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করা জড়িত। আমার কি মনে হয় হস্তমৈথুনকে পুরোপুরি কাটানো আদর্শ হবে? সম্ভবত। আমি কি মনে করি যে রিবুট প্রক্রিয়া শুরুর কয়েক সপ্তাহ ধরে হস্তমৈথুন কাটা গুরুত্বপূর্ণ? একেবারে। তবে কয়েক সপ্তাহ পরে, আমি দেখতে পেয়েছি যে খুব নিয়মিত এবং পূর্বপরিকল্পনা অনুসারে হস্তমৈথুন করা সাফল্যের সর্বোত্তম সুযোগটি দিয়েছে provided আমি দশ দিন অপেক্ষা করতে শুরু করেছি তবে এখন তা কমিয়ে পাঁচ দিন করে ফেলেছি। এটি লিটল রেড রাইডিং হুডের স্যুপটি "ঠিক ঠিক" সন্ধান করার মতো। ভেজা স্বপ্ন বিরক্তিকর, এবং আমি নিশ্চিত যে পাইপগুলি ফ্লাশ করার কিছুটা সুবিধা থাকতে হবে। এছাড়াও, আমি এই হস্তমৈথুন সেশন পোস্ট পর্নো সেশনের চেয়ে অনেক বেশি উপভোগযোগ্য পেয়েছি। আমি লক্ষ করতে পারি, অতীতে যে পরিস্থিতি পর্ন পুনরায় সংস্কারের ফলে প্রায়শই ঘটেছিল যখন আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে পর্ন ছাড়াই হস্তমৈথুন করার সময় এসেছে; যাইহোক, আমি প্রায় সবসময় কম্পিউটারের কাছে কিছুটা সাহায্যের জন্য হাঁটা শেষ করেছিলাম (অনেকটাই শেষ হয়ে যায়) সাহায্যের জন্য। চিন্তার সেই ট্রেন ভাঙা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ ছিল।
তৃতীয়ত, একটি দায়বদ্ধতার অংশীদার সন্ধান করুন (পছন্দমত অন্য বোঝার লোক)। দীর্ঘদিন ধরে, আমি জানি যে এই পদক্ষেপে কাজ করা অত্যন্ত উপকারী হবে। আমি মনে করি যে কারও সাথে এই বিষয়ে কথা বলার ভয় আমার পক্ষে যে জায়গাগুলি না যাওয়া উচিত ছিল সেগুলি থেকে দূরে থাকার জন্য আমার আরেকটি অনুপ্রেরণা ছিল। এছাড়াও, এই একই সমস্যার সাথে লড়াই করে লোকেরা ভরা এই ব্লগটি এক ধরণের জবাবদিহিতা গোষ্ঠী সরবরাহ করেছে। এই কারণে, আমি আপনাকে সকলের জন্য অসাধারণ কৃতজ্ঞ। তবে, আমি যদি এই মুহুর্তে পুনরায় যোগাযোগ করতে চাই তবে আমাকে জবাবদিহি করার জন্য একজন প্রকৃত পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে হবে।
চতুর্থত, যতবার আমি নিজেকে ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ কোনও স্থানে কম্পিউটারের সাথে নিজেকে একা পাই, আমি এই ব্লগগুলির কয়েকটি পড়ার চেষ্টা করি, কেবল ট্র্যাকে থাকার গুরুত্বের স্মারক হিসাবে পরিবেশন করতে।
পঞ্চম, যদিও আমি জানি যে আপনারা অনেকে ধর্মীয় / আধ্যাত্মিক ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে এসেছেন, আমি খ্রীষ্টের ভালবাসাকে আমার পুনরুদ্ধারে আবশ্যক বলে মনে করেছি। প্রতিদিন আমি toশ্বরের আরও কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করি। আমি আপনাকে সর্বশেষ চতুর্থ এবং পঞ্চম লাইনে বিশেষ জোর দিয়ে নিম্নলিখিত "প্রভুর প্রার্থনা" পড়তে উত্সাহিত করছি:
আমাদের স্বর্গের পিতা,
পবিত্র হোক তোমার নাম,
তোমার রাজত্ব আস,
তোমার কাজ শেষ হবে,
স্বর্গে যেমন পৃথিবীতে।
আজকে আমাদেরকে আমাদের নিত্যদিনকার রুটি দাও.
আমাদের পাপ ক্ষমা করুন
যেহেতু আমরা আমাদের বিরুদ্ধে পাপ করেছি তাদেরকে ক্ষমা করব।
প্রলোভনে আমাদের নেতৃত্ব না
কিন্তু মন্দ থেকে আমাদের প্রদান করা.
রাজত্ব, শক্তি এবং গৌরব আপনার জন্য
এখন এবং সারাজীবন.
আমেন।
শেষ অবধি, এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি কেবল পর্নোর দিকে তাকাতে না চেয়ে এই লড়াইয়ে সাফল্য পেতে সক্ষম হয়েছি। অতীতে, যতবার আমি প্রস্থান করার চেষ্টা করেছি, আমি এখানে সর্বদা এই ভয়েসটি গভীরভাবে বলতে পারতাম: "আপনি জানেন আপনি আবার এটি করতে যাবেন"। এই যে আমি পরাস্ত ছিল। এটি কোনও একক মিশনও নয়। জবাবদিহিতা অংশীদার এবং খ্রিস্ট একমাত্র ভাবেন যাঁরা আপনার পাশে লড়াই করবেন about
আমি আশা করি না যে এই আসক্তিটি সর্বদা চলে যাবে। আমাদের ছেলেরা সবাই মেয়েদের আসক্ত হওয়ার কথা। এটা আমরা তারযুক্ত উপায়। আমাদের শুধু নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে হবে।
চূড়ান্ত নোট হিসাবে, আমি কেবল এই ব্লগটি কতটা উপকারী তা পুনরায় বিবেচনা করতে চাই। আপনার গল্পগুলি থেকে আমি প্রচুর সমর্থন পেয়েছি তার প্রশংসা করি। এছাড়াও, আমি মনে করি যে আমরা সকলেই একমত হতে পারি যে পর্ন এবং অতিরিক্ত হস্তমৈথুন এমন একটি সমস্যা যা ইডির দিকে নিয়ে যায়। এই কারণে, আমার মতে, আমি অশ্লীল আসক্তি এবং ইডিতে ভূমিকা পালনকারী নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটার এবং মস্তিষ্কের প্লাস্টিকের মতো নির্দিষ্ট এবং অসম্পর্কিত ইস্যুগুলিতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে একে অপরকে সাহায্য করার দিকে মনোনিবেশ করা ভাল বলে মনে করি।
আপনার সমর্থনের জন্য আবার ধন্যবাদ!
বাই - ফেলো ফাইটার
এটা থেকে মেডেলেল থ্রেড
;