এক বছর ধরে মিনি-স্ট্রাইকগুলি চালিয়ে যাওয়ার পরে, অবশেষে আমি একটি এক্সএনইউএমএক্স-ডে রিসেট (হার্ড মোড) টিপলাম।
আমি শিখেছি জিনিস এখানে
- নোফ্যাপ আমাকে বিশ্বের সৌন্দর্যে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। কনস্ট্যান্ট ফ্যাপিং আমাকে এ সম্পর্কে কম ধারণা দেয়। কেস পয়েন্ট: একটি মেয়ে চোখ সর্বাধিক সুন্দর জিনিস হতে।
- ফ্যাপিং আমার জীবনের ব্যথা এবং দুঃখকে স্তন্যপান করার এক ক্রাচ ছিল minor নিঃসঙ্গতা একাকীত্ব, ভয় এবং স্ট্রেস থেকে বিরক্তি। নোফ্যাপের অনুশাসন আমাকে এগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার পরিবর্তে এই অনুভূতিগুলি স্বীকার করার জন্য অনুরোধ করেছিল।
- আপনি কীভাবে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারেন এবং এর উপর অভিনয় করে তা শৃঙ্খলা চ্যানেল না করেই NoFap যথেষ্ট নয়। ধ্যান করুন, কসরত করুন, নিজেকে বিনিয়োগ করুন, নিজেকে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলুন, ভয়ের মুখোমুখি হোন। আলগাভাবে আর নয়, মিঃ নিস গাইকে উদ্ধৃত করার জন্য, আপনি ছাড়া আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করার জন্য এই পৃথিবীতে আর কাউকে রাখা হয়নি।
সামগ্রিকভাবে, আমি NoFap শুরু করেছি কারণ আমি অবিবাহিত, একজন কুমারী এবং প্রায়শই একাকী বোধ করতাম। আমি এখনও অবিবাহিত - 90 দিন আপনাকে কোনও উল্লেখযোগ্য অন্যটি পাবে না। তবে এটি একটি ক্রাচ দূর করবে যাতে আপনি কীভাবে আপনার জীবন উন্নতি করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করতে পারেন। এটি একটি রিসেট করার আসল কারণ।
আমি 90 দিনের পরে খুঁজে পেয়েছি যে আমি আরও শক্তির সাথে অভিনয় করি, আমি আমার প্রয়োজনের জন্য আরও বেশি দায়িত্ব নিই এবং আমি নিজেকে আরও বাইরে রেখেছি।
লিঙ্ক - 90 ডে রিপোর্ট
by kazwi
;