আমার জীবন ছিল সহজ এবং মসৃণ। আমি যখন এক্সএনএমএক্স ছিলাম তখন আমি এক্সএনএমএক্সে ত্রুটি শুরু করি। আমি এক্সএনএমএক্স-এ নিয়মিত ফ্যাপার হয়েছি। আমি পরে কোনও হস্তমৈথুন না করে এজিং (ফোন সেক্স) শুরু করলাম। মূলত আমি কখনই পর্ন আসক্ত ছিলাম না। কেবলমাত্র আমি যা করেছি তা হ'ল ফোন সেক্স যা এক ধরণের প্রান্ত। এমন পর্যায়গুলি ছিল যেখানে আমি কেবল প্রায় প্রতিদিনই প্রবাহিত হয়ে পড়ি কিন্তু কখনই মাসগুলিতে অর্গাজম বা হস্তমৈথুন করি না। এছাড়াও বিভিন্ন ধাপে এজিং এবং হস্তমৈথুন উভয়ই পর্যায়ক্রমে ছিল। এটি 2011 এ অভ্যাসে পরিণত হয়েছিল।
- নভেম্বর, ২০১২ - আমার ডান কান সর্বদা আটকে থাকা অনুভব করে এবং ডাক্তারদের সাথে কোনও নিরাময় পাওয়া যায়নি।
- এপ্রিল 2013 - আমার ঘাড়ে স্থায়ীভাবে ব্যথা শুরু হয়েছিল।
- অক্টোবর 2013 - আমি ভেরিকোসিলের সাথে আটকে আছি।
আমি স্থায়ীভাবে মুখের আলসার হতে শুরু করি। একজন সুস্থ হয়ে যায় এবং পরেরটি কয়েক দিনের মধ্যেই ঘটে।
আমার পিঠেও ব্যথা শুরু হয়েছে।
আমি উদ্বেগজনিত কারণে শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত শ্রমজনিত ব্যাধি তৈরি করেছি
সুতরাং আমি 30 এপ্রিল 2017 নোফাপ শুরু করেছি।
আমি কখনও পর্ন, হস্তমৈথুন বা প্রচণ্ড উত্তেজনায় আসক্ত ছিলাম না। আমি এখনই তা ছেড়ে দিলাম। সমস্যাটি হচ্ছে আমার দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক রয়েছে এবং আমরা ফোন সেক্সের খুব পছন্দ করি। কয়েকটি পরীক্ষা-নিরীক্ষায় আমি জানতে পেরেছিলাম যে ফোনের লিঙ্গের উপরে এডিং করা পিএমওর চেয়েও বেশি ক্ষতিকারক। প্রান্তের পরে বীর্যপাত কেবলমাত্র কিনার চেয়ে ভাল কারণ বীর্যপাতটি আপনাকে এবং আপনার দেহকে শিথিল করে দেয় যা উল্লেখযোগ্য উত্তেজনার পরে প্রয়োজনীয়।
আমি ফোন সেক্স এবং কিনারাও ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তবে আমি এর মধ্যে পড়ে যাই। কখনও কখনও অংশীদার আমাকে প্রলুব্ধ করে এবং কখনও কখনও আমি নিজেও এতে লাফিয়ে।
আমার নোফ্যাপের নিয়মগুলি এইভাবে চলে:
1। পর্ন নেই।
2। হস্তমৈথুন নেই
3। অর্গাজম নেই
4। কোন প্রান্ত নেই (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ)
সুতরাং, ভিজে স্বপ্নগুলি যদি পুনরুক্তি হিসাবে গণনা করা হয় তবে আমি সর্বাধিক 4 দিনের স্ট্রাইক বা 61 দিনের স্ট্রাইক সহ প্রায় 20 মাস পেরিয়েছি। তবুও আমি কিছু সুবিধা দেখেছি যার মধ্যে আমি নিশ্চিত।
1 উপকার করুন: varicocele ব্যথা ভুলে যান
আমার বলগুলি সবসময় ভ্যারিকোসিলের কারণে ব্যথিত হয়। এটি আমাকে অনেক বিরক্ত করেছিল। তবে যখন আমি নোপাপ শুরু করি, তখন এটি এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যায় এবং আমার অণ্ডকোষে শূন্য ব্যথা হয়। "Yodelout" ব্লগটি ভেরিকোসিল সম্পর্কে সঠিক ছিল। অবৈধ যৌন উত্তেজনা হ'ল ভ্যারিকোসিল এবং এর সাথে যুক্ত ব্যথার কারণ। আমি আশা করি আপনি যদি বলগুলিতে কোনও ব্যথা না করেন তবে আমি কতটা ভাল বোধ করি তা বুঝতে পেরেছি। এটা বিশাল. যদিও ভ্যারিকোসিলের গলদটি অদৃশ্য হয়নি। ফোলা আগের মতো খুব বেশি বড় নয়। যখনই আমি ধার দিই, ব্যথা ফিরে আসে। এটি একটি বিশাল প্রমাণ যা প্রান্ত এবং ভেরিকোসিল খুব সম্পর্কিত। হস্তমৈথুন করা ব্যথাকে বাড়িয়ে তোলে না, কিনারা দেয়।
সুবিধা 2: মুখোশ ulcers চলে গেছে
আমার মুখে সর্বদা একটি আলসার ছিল। যদি কেউ নিরাময় করে, পরেরটি কয়েক দিনের মধ্যে প্রস্তুত হয়ে যাবে। কিন্তু যখন আমি নোফাপ শুরু করি তখন আলসারগুলির ফ্রিকোয়েন্সি কম এবং কমতে থাকে। আলসারগুলি কম বেদনাদায়ক ছিল এবং এখন তারা প্রায় শেষ হয়ে গেছে। তারা আমাকে আর বিরক্ত করে না।
থিসিস আমি নিশ্চিত সম্পর্কে বেনিফিট হয়। আমি এখনও অন্য কোন সুবিধা সম্পর্কে নিশ্চিত নই। আচ্ছা, আমি মনে করি আজকে আমি কিছু ভাল দাড়ি চাচ্ছি।
আমি আরও দীর্ঘতর সুবিধাগুলি সন্ধান করতে খুব দীর্ঘ ধারাবাহিকতায় যাওয়ার চেষ্টা করছি। আমার ভাগ্য কামনা করুন।
লিঙ্ক - NoFap জীবন সহজ করা। 4 মাস যাত্রা, 61 দিন লাইন (ভেজা স্বপ্ন ব্যতিক্রম)
by ভগবান
;