আমি প্রমাণ করছি যে নোফাপ আপনার জীবনকে পুরোপুরি পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে। এক্সএনএমএক্স দিন আগে আমি আত্মঘাতী, নিঃসঙ্গ ও বন্ধুহীন ছিলাম। কারও কাছে আমার কোন শ্রদ্ধা ছিল না এবং আমি হতবাক জীবনযাপন করছিলাম। 90-8 ঘন্টা ঘুমানোর পরেও আমি সর্বদা এত ক্লান্ত ছিলাম। 9 এ শুতে যাওয়ার আগে এবং 11: 6 এ ঘুম থেকে ওঠার আগে এখন আমি প্রতি রাতে ধ্যান করি এবং দুর্দান্ত অনুভব করি।
ফ্যাপ করার তাগিদটি মূলত 30 দিনের পরে চলে গেছে এবং সেই সময়ে এটি মূলত কেবল নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করছিল যাতে আমি বিরক্তির চেয়ে অশ্লীল হয়ে ফর্সা বা পর্ন দেখার প্রলোভনে পড়ি না।
আমি এক মাস আগে একটি ইম্প্রোভ কমেডি ক্লাস শুরু করেছি এবং সপ্তাহের আগে 2 এর এমএমএ ক্লাস শুরু করেছি। আমি শক্তি দিয়ে পূর্ণ এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ।
একা নফাপ করা এই পরিবর্তনগুলি করে নি, তবে এটি আমার জীবনেও অন্যান্য পরিবর্তনগুলি করার জন্য আমাকে আরও শক্তি এবং শৃঙ্খলা দিয়েছে।
আমি প্রতিদিন সারাদিন আগাছা ধূমপান করতাম এবং মাঝে মাঝে কঠোর ওষুধ খাই। আমি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে অস্বস্তি বোধ করছিলাম বলে আমি এই কাজটি করেছিলাম, আমি কে ছিল সে সম্পর্কে আমার আত্মবিশ্বাস ছিল না।
আমার মনে হচ্ছে অবশেষে আমার জীবনে আবার ভাল ধারণা রয়েছে এবং আমি সত্যই আবার কখনও ফ্যাপ করতে চাই না। আমি আর পয়েন্টটি দেখতে পাচ্ছি না, আমি নিজের চোদাচুদি বন্ধ করার পর থেকে আমার জীবন আরও ভাল হয়েছে।
লিঙ্ক - 90 দিন রিপোর্ট
by sauced03
;