এটিকে প্রথমে একটি কাজ হিসাবে এবং দ্বিতীয়টি যারা সংগ্রাম করছেন তাদের অনুপ্রাণিত করে শ্রদ্ধা হিসাবে পোস্ট করা। আমি যে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছি:
- সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বৃদ্ধি। আমি স্বাচ্ছন্দ্যে যে কোনও এবং সবার সাথে কথা বলব।
- কোন উদ্বেগ নেই। আমি ভয়কে আলিঙ্গন করতে শুরু করেছি এবং মাঝে মাঝে এটা ভালবাসি কারণ এটাই আমাকে এগিয়ে চলছে।
- গার্লস। আপনি তাদের সবার নজরে আসতে শুরু করেছেন এমনকি এমন লোককেও যাদের দেখতে ভাল লাগেনি। আপনি তাদের দেখতে যেমন তারা সত্যই কেবল মানুষ হিসাবে দেখা শুরু করে human
- জীবনকে উপভোগ করা. আবেগ আপনার চারপাশে এবং আপনি স্বতন্ত্রভাবে সব সময় নিস্তেজ হওয়ার পরিবর্তে, তাদের সব মনে করতে শুরু।
- আরো সময়. আমি বুঝতে পারলাম কত সময় নষ্ট হয়ে গেছে এবং ভবিষ্যতের ব্যাপারে ইতিবাচক ভাবতে লাগলাম।
- হ্যাঁ, নোফাপ একটি সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করেছে তবে কীভাবে তা বাড়ে তা আমি বলতে পারি না। তবুও, এটাই জীবনের সৌন্দর্য, চলুন এবং এটি বাঁচতে দিন।
আমি আরো বই পড়তে শুরু করেছি, এবং অভ্যাসের পরিবর্তে রুটিন হিসাবে কাজ করার কথা বিবেচনা করছি।
পিএস আমি 23 এবং আমি মধ্য প্রাচ্যে বাস করি, এটি নোফাপ সম্প্রদায়টি কতদূর পৌঁছে। অবশেষে, এটির সংক্ষেপে, নোফ্যাপ কাজ করে এবং আপনার উপর নির্ভর করে মাত্রা।
লিঙ্ক - 60 দিন রিপোর্ট
by badeae1
90 দিন আপডেট - 90 DAYS
আমি সবসময় এই সম্প্রদায়কে ধন্যবাদ জানাচ্ছি যে তারা সবসময় অন্যের জীবনের সক্রিয় এবং সহায়ক।
বাহ, আমি সর্বদা বিস্মিত হয়েছি যে কোনও অভ্যন্তরীণ লজ্জা পাওয়ার জন্য এটি কী পরিষ্কার হবে বলে মনে হচ্ছে, আপনার মাথা যে ব্যক্তির হয়ে উঠছে তার উপর উচ্চ এবং গর্বিত।
এখন যেখানে আমি সেখানে আছি, তার মধ্যে একটি দৃ truth় সত্য আমি আবিষ্কার করেছি যা হ'ল: নোফাপ হ'ল গেট বা অন্যান্য অর্জনের প্রথম ধাপ। এই পরাশক্তিগুলি রয়েছে তবে এটি মালভূমি রয়েছে এবং এটি আপনার অংশ হিসাবে রয়েছে।
আপনি যে অতিরিক্ত সময়টি গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে এটিই করেন এবং আমি যা অর্জন করেছি তা এখানে:
আরও দৃser় হয়ে উঠুন হারানো ওজন এবং আবার কাজ করা হারানো "বন্ধুরা" (এটি ভাল, আমি আপনাকে নীচে কেন বলব) শাস্ত্রীয় উপন্যাসগুলি আবার পড়া শুরু করেছেন নিজের যত্ন নেওয়া এবং আমার প্রয়োজনকে প্রথমে একটি গবেষণা সম্মেলনে স্থান দেওয়া (উদ্বেগ কমিয়ে দেওয়া) , এবং ভয়ের মুখোমুখি হতে পেরেছি) আমি গত 90 বছরেরও বেশি লোকের সাথে গত বছরের চেয়ে বেশি কথোপকথন করেছি ...
এগুলি কয়েকটি বেনিফিট যা 3 মাসের সুযোগের উপর ঘটেছে। বন্ধুদের কাছে ফিরে আসার সময়, আমি বুঝতে পারলাম যে এটি অসফল সম্পর্ক ছিল এবং এটি আমার জীবনের পথে ছিল না।
আমি তখন থেকে আরও বন্ধু তৈরি করেছি যা পারস্পরিক সম্মানজনক এবং আরও ভাল গোলাকার। আমি আমার নোফাপ যাত্রা চালিয়ে যাব এবং এটি হার্ড মোডে থাকবে। যদি না হয় তবে আমি এমন একটি মেয়েকে খুঁজে পেয়েছি যাকে ফেরত দেয় এবং অতিরিক্ত মাইল 😉
তাই এটি সব যোগ করার জন্য, Nofap আমাকে আবার জীবিত মনে করেছে।
by badeae1
;