আমি অবশেষে এটি 90 দিন করেছি তাই এখানে আমার যাত্রা। আমি গত 10 বছর ধরে pmoing করছি। আমি বর্তমানে 24 বছর বয়সী এবং এই প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কখনই ভাবি নি। যেহেতু আমি ছোট ছিলাম আমার সর্বদা ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস ছিল এবং স্কুলের প্রায় প্রতিদিনই পিএমও করতাম।
আমি কখনই বুঝতে পারি নি যে এই অভিনয়টি আমার জীবনে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলছে।
একদিন আমি ইউটিউবে ছিলাম যা আমি প্রতিদিন হঠাৎ হস্তমৈথুন সম্পর্কে "সোনার জ্যাকেট লুক" নামে একটি লোকের একটি ভিডিও দেখি on তিনি মূলত ypob.com এ যা আছে তা সংক্ষিপ্ত করেছেন। তার ভিডিওটি দেখার পরে ঠিক আমি ডান দিকে ইয়েপ আপ করেছিলাম এবং সমস্ত ভিডিও দেখেছি এবং আমি বুঝতে পারি যে তারা আমার সম্পর্কে কথা বলছে। আমি আস্তে আস্তে নিয়মিত অশ্লীলতায় বিরক্ত হয়েছি এবং এমন জিনিসগুলি দেখছিলাম যা আসলে আমাকে বিরক্ত করেছিল! ডোপামাইন কী ছিল সে সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই। হস্তমৈথুন এমন একটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য জিনিস হওয়ায় আমি এটিকে কখনও খারাপ জিনিস ভাবিনি। সেদিন আমি নিজেকে বলেছিলাম যে আমি পর্নো দিয়ে এসেছি।
আমি কখনও একাকী ছিলাম না আমার হাই স্কুল জুড়ে একাধিক বছর ধরে আমার এক বান্ধবী ছিল এবং এর পরে অন্যদের তারিখ করে। পিছনে ফিরে আমি দেখি যে এটি কীভাবে আমার সম্পর্কগুলিকে নীচে নামিয়েছে আমি কেবল মহিলাদেরকেই একটি বাধা হিসাবে দেখব এবং যৌনতা কেবলমাত্র আমার ইচ্ছা ছিল।
সুতরাং আমাকে আমার 90 দিন যোগ করতে দিন:
প্রথম দুই সপ্তাহ - প্রথম দুই সপ্তাহ আমি আমার টেস্টোস্টেরনে একটি চরম উত্সাহ অনুভব করেছি। জিমে আমি আশ্চর্যজনক অনুভব করেছি এবং আমার ফলাফলগুলি দুর্দান্ত। এটি এড়ানো কঠিন ছিল তবে আমি কেবল কম্পিউটার থেকে দূরে থাকি অন্য জিনিসগুলির সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করে। আপনি সাধারণত যে পরিস্থিতিটি পিএমও করেন বা ট্রিগারগুলি সন্ধান করেন সেখান থেকে নিজেকে সরিয়ে দিন।
পরবর্তী এক্সএনএমএক্স সপ্তাহে - ফ্ল্যাটলাইন এটি সবচেয়ে খারাপ অনুভূত হয়েছিল যে কেউ "প্লাগটি টানছে" আমার ছোট মানুষটিকে নির্জন এবং মৃত মনে হয়েছিল এটি ভীতিকর ছিল! আমি ফ্ল্যাটলাইন সম্পর্কে পোস্টগুলি পড়তে থাকি যাতে আমাকে উত্সাহিত করা হয় যে আমি এটি থেকে বেরিয়ে আসব। এবং আমি করেছিলাম! বছরগুলিতে আমার প্রথম ভিজা স্বপ্ন ছিল এবং এটি আশ্চর্যজনক তখন আমি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছি। সুতরাং দয়া করে দেবেন না ফ্ল্যাটলাইন শেষ হবে।
সর্বশেষ 4 সপ্তাহে - প্রায় আরও তিনটি ভেজা স্বপ্ন দেখেছি এবং এই ফোরামে যেতে চাই আমি 90 দিনের মধ্যে চগিং রাখতে সক্ষম হয়েছি!
এটি আমাকে কীভাবে উপকৃত করেছে-
- আমি বিশ্বাস করি এটি এমন একটি কাজ যা আপনাকে অবশ্যই করতে চাইবে এবং বিশ্বাস করবে যে এর কারণে আপনি আরও ভাল হতে চলেছেন। আপনি যদি নিজেকে সন্দেহ করতে যান তবে আপনি সফল হবেন না আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যদি আমি এটি করতে পারি তবে আপনিও পারেন।
- আমি আমার দিনগুলি নষ্ট করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম তখন ক্লিষ্ট বোধ করে ঝাপটায় la
- আমি বই পড়া শুরু করি
- আমি আমার রিয়েল এস্টেট লাইসেন্স পেয়েছি
- আমি জিমে ক্লাস পড়াতেও শুরু করেছিলাম। আমি সর্বদা বলি যে সমস্ত জিনিস "আমি করতে চেয়েছিলাম" এখন সেগুলি করেছি।
আমি মানুষের সাথে খুব উন্মুক্ত তাই আমি প্রায় আমার সমস্ত বন্ধুকে বলেছিলাম যে আমি এই চ্যালেঞ্জটি করছি। তারা প্রায় আমার সাথে হেসে বা তর্ক করেছিল। আমাকে বলা এটা আমার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। অথবা তারা বলবে এটি অসম্ভব। যদিও আমি এই সমস্ত প্রতিক্রিয়া পেয়েছি তা আমার জীবনে ইতিবাচকভাবে কতটা প্রভাব ফেলেছে তার কারণে আমি অন্যকে জানাতে বাধ্য বোধ করি। আমার এক বন্ধু এতে যোগ দিয়েছিল এবং সে সম্প্রতি পুরো সময়ের জন্য দারুণ একটি বেতন পেয়েছিল এবং নিজের উপর কাজ করার জন্য আরও কিছু সময় পেয়েছিল। আমি একজন নতুন এবং উন্নত ব্যক্তি হিসাবে আমার যাত্রার শুরু হিসাবে কোনও ফ্যাপকেও দেখছি না। এটিই সম্ভব সেরা জীবনের শুরু!
দয়া করে দয়া করে দয়া করে ছেলেরাই যদি এটি করতে পারেন তবে এটির সাথেই থাকুন আপনি পারেন! আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে নির্দ্বিধায় আমাকে একটি ইমেল শুট করুন। মনে রাখবেন ছেলেরা দৃ strong় থাকুন একবার আপনি এটি ছেড়ে দিলে আপনি জীবনের যে আশ্চর্যজনক জিনিস অফার করবেন তা পাবেন!
লিঙ্ক - আমার 90 দিন যাত্রা
দ্বারা - Stvesports22
;