গত বছর অক্টোবরে একদিন আগে পর্নোতে হস্তমৈথুন করা হয়েছিল এবং আমার মনে হয়েছিল যে এটি স্বাস্থ্যকর হতে পারে না। তাই আমি অনলাইনে অনুসন্ধান করে নোফ্যাপ পেয়েছি। সারা রাত পড়ুন এবং সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাসী ছিলেন। তাত্ক্ষণিক শুরু হয়েছিল এবং কখনই পিছনে ফিরে তাকাতে হয়নি। এরপরে কোনও "পুনরায়" নেই।
- এক্সএনএমএক্সএক্স-বছর বয়সী পুরুষ
- 172 দিন
- কোনও পর্ন এবং হস্তমৈথুন নয়
- যৌন মিলনের সময় বীর্য ধরে রাখার চেষ্টা না করে সমস্ত চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া
- যদিও এই সময়কালে দু'বার বীর্যপাত হয়
- কোন ভেজা স্বপ্ন
ওজন তোলা শুরু, যোগব্যায়াম করা, উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট খাওয়া, শীতল ঝরনা খাওয়া, অ্যালকোহল খাওয়া সীমিত করা (কখনও কখনও শান্ত হয়ে যাওয়া), বাস চালানোর পরিবর্তে বাইক চালানো, লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি নেওয়া, অন্য সরঞ্জাম শিখতে, গান লেখা, মজা করা শুরু করে ডিউলিঙ্গোতে, জীবনের অর্থ (প্রায় শেষ) এর উপর একটি বই লিখে, ঘুম এবং উদ্বেগের জন্য আমি যে অ্যান্টি-ডিপ্রেশনগুলি গ্রহণ করছিলাম সেগুলি ভ্রমণ এবং ছেড়ে দিলাম। আমার থিসিসটি হাতে দিতে চলেছে। এছাড়াও আমার ইনসিসালাইন ধনুর্বন্ধনীগুলি সম্পর্কে যা আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য বন্ধ করে দিয়েছিলাম।
আমাকে সৎ হতে হবে। নোফ্যাপটি বেশ সহজ ছিল। আমি আসক্ত ছিলাম না আমি আগে বেশ খুশি ছিলাম, তাই পালানোর জন্য আমি ত্রুটি করছিলাম না। সবচেয়ে খারাপ কথা, আমি যদি কিছুটা চাপে থাকি তবে ঘুমিয়ে পড়ার উপায় ছিল। কিন্তু শক্তি। পবিত্র বিষ্ঠা, শক্তি। উপরে উল্লিখিত বেশিরভাগ জিনিসগুলি কখনই নোফ্যাপের জন্য না হলে ঘটত না। বিশেষত একবারে নয়। তথাকথিত "আর্জিগুলি" আঘাত করলে আমি কেবল শৃঙ্গাকার বোধ করি যা আশ্চর্যজনক বোধ করে। এটি আমাদের ফ্যাপ করতে চায় না, এটি কেবল আমাকে কাজ করতে বা মেয়েদের সাথে চ্যাট করতে চায়। আমি যদি প্রতিদিন এই যৌন শক্তি অনুভব করতে পছন্দ করতে পারি তবে আমি করতাম।
নোফ্যাপ স্ব-উন্নতির জন্য একটি অতৃপ্ত কামনা তৈরি করেছিল যা মূলত সামগ্রী সুখের মধ্যে রয়েছে। এটি এমন এক জায়গা থেকে আসছিল (যেখানে আমি জানি যে আমি যথেষ্ট, তাই আমি এটির মজাদার জন্য এই সমস্তই করছি।
আত্মবিশ্বাস ছাদের মাধ্যমে হয়। অবশ্যই বুদ্ধিমান। মানুষকে জ্বালাতন করছে। পুরো দাড়ি কাছে। আমার কণ্ঠসীমাটি উপরের দিকে প্রসারিত করার চেষ্টা করা হয়েছে এবং নোফ্যাপ মনে হয়েছে আমাকে সে সম্পর্কে কিছুটা পিছনে ফেলেছে তাই আমি গভীর ভয়েস প্রভাবকে বিশ্বাস করি।
আমি এই সাবটিতে অনেক সময় ব্যয় করেছি, তাই আমি ভেবেছিলাম কিছু অনুপ্রেরণামূলক উপাখ্যানগুলি ফিরিয়ে দেব। সম্ভবত "প্রমাণ" যুক্ত করুন যা আমরা সকলেই এই সাবটির মাধ্যমে ব্রাউজ করার সময় সংগ্রহ করার চেষ্টা করি।
আবার, আমি আসক্ত ছিলাম না। আমি জানি এখানে আপনার বেশিরভাগের কাছে এটি অনেক বেশি শক্ত। সমস্ত নতুন ফ্যাপস্ট্রোনটগুলির জন্য, জেনে রাখুন যে সম্ভবত নোফ্যাপ শুরু করা সম্ভব এবং কখনই পিছনে ফিরে তাকাবেন না। আপনার সংকল্প দৃ is় তা নিশ্চিত করুন। কেন জানি।
হ্যাঁ, শুভকামনা!
লিঙ্ক - প্রায় অর্ধবছর: আসক্ত ছিলেন না এমন ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি
by muslivega
;