নোফ্যাপের এক পুরো বছর পরে আমি নিজের এবং এই সম্প্রদায় সম্পর্কে কয়েকটি জিনিস শিখেছি। তাই আমি আমার চিন্তাভাবনাগুলি কিছুটা পোস্ট করার এবং লোকেদের যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
প্রশ্ন: NoFap সত্যিই আপনাকে পরাশক্তি দিয়েছে?
উত্তর: দুঃখজনকভাবে, নং নোফ্যাপ পরিবর্তে আমাকে আরও ভাল বয়ফ্রেন্ড এবং আরও ভাল পুরুষ হতে সাহায্য করেছে। 1.5 বছর বয়সের আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে আমার ঘনিষ্ঠতার স্তরটি যখন থেকে আমি NoFap দিয়ে শুরু করেছি এবং আটকেছি তখন থেকে আরও দৃ been় হয়। আমি নিজেকে একজন ব্যক্তিরূপে কামনা এবং কামনা করতে দেখেছি এবং পর্নোগ্রাফির দ্বারা তৈরি আদর্শ রূপকথার মতো নয়। আপনি যখন পর্ন থেকে অপরিবর্তিত হয়ে গেছেন তখন আপনি বুঝতে শুরু করেছেন যে এটি সাধারণভাবে নারী এবং লিঙ্গ সম্পর্কে আপনার ধারণাকে কতটা আকার দিয়েছে।
প্রশ্ন: নোফ্যাপ কেন শুরু করবেন?
উত্তর: আমি নোফ্যাপ শুরু করেছি কারণ আমি দীর্ঘদিন ধরে আমার নেশায় গোপনে লজ্জিত ছিলাম। "প্রত্যেকে এটি করে, এটি স্বাভাবিক" এই ভেবে আমি এর অস্তিত্বকে যুক্তিযুক্ত করে তুলেছিলাম। সত্য সত্য যখন, এটি সত্যিই একটি স্বাস্থ্যকর পুরুষ প্রয়োজন কিছু নয়। একটি সু-সমন্বিত সুস্থ পুরুষ তার অর্থ পূর্ণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আন্তরিক এবং মানব সাহাবীর মাধ্যমে কাঙ্ক্ষিত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে এবং ঘুরে ফিরে আপনি বুঝতে পারেন যে তাদের পরিবর্তে আপনার ফিরে প্রয়োজন।
প্রশ্ন: আপনি নোফ্যাপে নতুন কাউকে বা শুরু করার কথা চিন্তা করে কী পরামর্শ দিতে পারেন?
উত্তর: আমি যখন এক বছর আগে নোফ্যাপ শুরু করেছি তখন এটি ছিল 10,000 জনসংখ্যার সম্প্রদায় এবং এখন এটির পরিমাণ প্রায় 5 গুণ। সম্প্রদায়টি ব্যবহার করুন এবং আপনি কীভাবে অনুভব করছেন, কেন আপনি ফ্যাপ করছেন এবং আপনার নেশা ছিন্ন করতে আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। আমার ধারা অব্যাহত রাখার জন্য আমার সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণার মধ্যে একটি, বিশেষত যখন আমি খুব প্রলুব্ধ হয়ে পড়েছিলাম, তখন আমার বেজ কাউন্টারটি পুনরায় সেট করার জন্য আমি যে লজ্জা বোধ করতাম তা বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি এতটা কঠোর পরিশ্রম করেছিলাম। এই পুরো অভিজ্ঞতা জুড়ে আমার সাথে যে উদ্ধৃতিটি সবচেয়ে বেশি আটকে আছে তা হ'ল, "আপনি যা চান এখনই ছেড়ে দেবেন না, আপনি যা চান এখনই"
প্রশ্ন: এর পরে কী?
উত্তর: ঠিক আছে, আমার জন্য পরবর্তী পদক্ষেপটি একবারে একদিন যেতে হবে এবং বুঝতে হবে যে এক বছর পরেও, আত্মত্যাগের লোভ এখনও রয়েছে। হ্যাঁ, সময় যাবার সাথে সাথে এটি আরও সহজ হয়ে যায়, তবে আপনার পুরানো স্বরে ফিরে যাওয়ার তাগিদ সম্ভবত কখনও দূরে যাবে না। আমি আশা করি যে অভ্যাস এবং শৃঙ্খলাটি আমি এই অভিজ্ঞতাটি থেকে আরও ভাল বয়ফ্রেন্ড, বাবা এবং আশা করি একদিন স্বামী হওয়ার জন্য পেয়েছি har
যারা এই গত বছর আমাকে সমর্থন করেছেন তাদের সবাইকে ধন্যবাদ, এই সম্প্রদায়কে বুঝতে পেরে যে আমি আমার নেশায় একা ছিলাম না, এবং এর যে কোনও সম্ভাব্য পাঠক যারা আমি শিখেছি এমন জিনিসগুলির মধ্যে এমনকি ক্ষুদ্রতম সাহায্যও খুঁজে পায়।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা মন্তব্য থাকে তবে সেগুলি নীচে পোস্ট করতে বা নির্দ্বিধায় আমাকে ম্যাসেজ করুন যদি আপনি সেভাবে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। শুভকামনা ফ্যাপস্ট্রোনাউটস এবং দৃ stay় থাকুন!
লিঙ্ক - 1 বছর পরে আমার অভিজ্ঞতাগুলি
প্রাথমিক পোস্ট - আমার নোফ্যাপ যাত্রার সূচনা
আমি আজকের আগে এই সাবরেডিটটি আবিষ্কার করেছি এবং এটি আমার আগ্রহী। আমি প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী পড়েছি এবং কয়েকটি ভিডিও দেখেছি এবং তাত্ক্ষণিকভাবে বুঝতে পারি understood আমি এটাকে ছুড়ে ফেলে পোস্ট করার কথা ভাবছিলাম, কিন্তু আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অবশেষে এটি আসলে কী তা তার মালিকানা করার সময় হয়েছে …… একটি আসক্তি।
আমি বেশিরভাগ ছেলেদের মতোই শুরু করেছিলাম এবং প্রথম কৈশোর বয়সে গোপনীয় উপায়ে পর্নোগুলি আবিষ্কার করি, তবে আমি আসলে বুঝতে পারি নি যে বিষয়টি কী। হস্তমৈথুন এবং এর খুব শীঘ্রই পর্নোগ্রাফি আবিষ্কার না করা পর্যন্ত এটি ছিল না। আমার নিজের কম্পিউটার এবং অবশেষে ইন্টারনেটে নিরবচ্ছিন্ন অ্যাক্সেস আমার ক্রমবর্ধমান আসক্তিকে আরও বাড়িয়ে তুলেছিল। আমি এটিকে মাত্র কিশোর হরমোন হিসাবে যুক্তিযুক্ত করেছিলাম এবং একই দিনে প্রতিদিন কখনও কখনও একাধিকবার এটি করা আমার পক্ষে স্বাভাবিক।
আমি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সাথে রয়েছি যা 5 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়েছিল এবং এমনকি বিবাহিতও হয়েছিল এবং এটি আমার আসক্তিও শেষ করেনি। আমি সবসময় কেবল ধরে নিয়েছিলাম যে হস্তমৈথুন করা সম্পর্কে আমার "প্রয়োজনীয়তা" কারণ আমি স্থিতিশীল যৌন সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম না, তবে অবশেষে আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি যৌন সম্পর্কের প্রতি প্রেমের সময়ও তাগিদ ও প্ররোচনা সেখানে ছিল। আমি এটি "সাধারণ" এবং "পরিপূরক" হিসাবে যুক্তিযুক্ত করেছি, তবে আমি গোপনে আমার ভিত্তিক অভিলাষগুলির জন্য লজ্জা পেয়েছি। আমি ধরে নিয়েছিলাম যে অবশেষে আমি এটি থেকে পরিপক্ক হব এবং সম্ভবত যদি আমি সঠিক সম্পর্কটি খুঁজে পাই তবে আমি আর তাগিদ অনুভব করব না।
আমার 25 বছর বয়স এখন একটি দুর্দান্ত মেয়েটির সাথে দেখা হয়েছে যার সম্পর্কে আমি গভীরভাবে যত্ন করি। আমরা এখন প্রায় 5 মাস ধরে ডেটিং করেছি এবং দম্পতি হিসাবে আমাদের ভবিষ্যতের বিষয়ে আমি অত্যন্ত আশাবাদী বোধ করি। আমরা এখনও সহবাসে নিযুক্ত হই নি কারণ আমরা এটি সম্পর্কে খুব ইচ্ছাকৃত হয়েছি এবং সে একজন কুমারী, তবে আমরা অন্যান্য উপায়ে অন্তরঙ্গ হয়ে পড়ছি (পড়ুন: মৌখিক / পারস্পরিক হস্তমৈথুন) আমি আমাদের যোগাযোগের মাধ্যমে পরিপূর্ণ বোধ করি তবে যখন আমি আশেপাশে থাকি না তখন নিজেকে একই উত্সাহের শিকার হতে দেখুন এবং নিজেকে পুরানো অভ্যাসে পিছলে যেতে দেখুন। আমি তাকে আমার সমস্যাগুলি সম্পর্কে বললাম, তবে আমি আসলে এটি কী ছিল তা অস্বীকার করেছি এবং তাকে অবাক মনে হয়নি, তবে আমি এখনও নোংরা অনুভব করেছি।
আজ এই সম্প্রদায়টি আবিষ্কার করার পরে আমি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আমার বেসিক অভিলাষগুলি জয় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি জানি আমি সম্ভবত রেখাটি বরাবর কোথাও ব্যর্থ হব, তবে অবশেষে আমার কাছে যা আছে তা আমি নিজেই ধারণ করছি… .. একটি আসক্তি।
tl; dr: সর্বশেষ 15 বছর ধরে হস্তমৈথুন করা শেষ পর্যন্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
;