প্রযুক্তিগতভাবে, আমি মনে করি আমার এখনও এই কৌশলটি আরও 6 দিন অতিক্রম করতে হবে ... তবে আমি চিঠির পদ্ধতিটি অনুসরণ করি নি। অস্বীকৃতি হিসাবে আমি বলব যে আমি এটি গত বছরের গ্রীষ্মে মূলত চেষ্টা করেছি এবং প্রায় 60 দিন ধরে চলেছি, আমি এই বছরের 90 ই জানুয়ারী (13 বছর পূর্বে আমার XNUMX দিনের চিহ্ন গণনা করছি), আমার গল্পের সময় এটি মনে রাখবেন।
প্রথমে কিছু ব্যাকগ্রাউন্ড, আমি একজন 25 বছর বয়সী পুরুষ যা গত বছরের জন্য কিছু ইডি ভুগছিল এবং কিছুটা। এই সমস্যাগুলি হওয়ার আগে আমি খুব সামান্য স্পর্শের মাধ্যমেও খুব সহজেই শক্ত হয়ে উঠতে পারি এবং যৌনতার সময় চিরকালের জন্য থাকতে পারি। সেই শেষ অংশটি আমার জন্য সমস্যা ছিল, কারণ আমার প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে সমস্যা হয়েছিল। আমার উপসংহারটি হ'ল যে আমি হস্তমৈথুন করেছি (দৈনিক 1-2 বার) এবং পর্দার প্রতি এত কঠোরভাবে, যে আমি আমার লিঙ্গে সমস্ত সংবেদনশীলতা হারিয়ে ফেলেছি। আমার অংশীদারটি এখনও অবতরণ করতে পারে, তবে আপনি যখন যৌনতা উপভোগ করছেন না তখন এটি আপনার কাছে একরকম হয়ে যায় ... এবং আপনি কী মিস করছেন তা ভাবতে শুরু করে।
আমি YBOP খুঁজে পেয়েছি এবং কিছুক্ষণের জন্য হস্তমৈথুন বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এখানেই জিনিসগুলি জটিল হয়ে পড়েছে… আমি কেবলমাত্র আমার লিঙ্গের প্রতি সংবেদনশীলতা ফিরিয়ে আনার প্রত্যাশা করছিলাম, তবে প্রায় এক-দু'সপ্তাহ পরে আমার ফ্ল্যাটলাইনটি আমার লিবিডোকে পুরোপুরি ধ্বংস করে দিয়েছে এবং আমার আরও শক্তিশালী হওয়ার ক্ষমতা কী অতীতের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সত্যি কথা বলতে কি, আমি এই দেখে খুব খারাপ হয়ে গেলাম এবং অনুভব করলাম যে ওয়াইবিপি আমাকে কেবল আমার সংবেদনশীলতা ফিরিয়ে দেয়নি, এটি আমার যৌন জীবনে যা কিছু ছিল তা খুব কম করে দিয়েছে। [তবে, পড়া চালিয়ে যান।]
আমি অনুভব করেছি যে আমার আর কোথাও যাওয়ার মতো জায়গা নেই, তবে এই মুহুর্তে আমি সমস্ত 90 দিনের খরগোশের ছিদ্রটি দিয়ে গেলাম। আবার পুরোপুরি লিনিয়ার যাত্রা নয় ... তবে আমার মনে হচ্ছে আমার এমন কিছু জিনিস ভাগ করা উচিত যা এই কঠিন সময়ে আমাকে সহায়তা করেছিল:
- প্রথম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ আপনার প্রয়োজন মহিলা মিথস্ক্রিয়াবিশেষত, যদি আপনি কোনও ছোট ছেলে বা এমন অনেকের যৌন অভিজ্ঞতা না থাকে তবে আপনার মস্তিষ্ককে আসল মহিলাদের কাছে পুনর্নির্মাণের পক্ষে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বেশ কয়েকটি মহিলার সাথে খেজুর বেড়াতে যাওয়া (কিছুটা আমার ধরণের আকর্ষণীয় বুদ্ধিমানও ছিল না) একটি প্রথম প্রথম পদক্ষেপ ছিল, আমি প্রায় এক আকর্ষণীয় মেয়েকে ডেটিং করছিলাম তার অর্ধেক পথের মধ্যে - যোগাযোগে প্রচুর চুম্বন, গুঁড়ো, গ্রপিং এবং নগ্নতা অন্তর্ভুক্ত ছিল তবে যৌনতা (ওরাল বা কোনও প্রচণ্ড উত্তেজনা) এর সাথে তিনি শীতল ছিলেন nothing
- অনুশীলন এবং সাধারণত ব্যস্ত রাখা, আপনি যখন নিজেকে নিয়মিত যৌন সম্পর্কে ডুবে থাকবেন না তখন আপনার আরও অনেক বেশি সময় লাগবে মনে হয় ... তাই আপনার জীবনযাপনের উন্নতি হওয়ার আগে আর কতটা সময় লাগবে তা ভেবে এই সময়টি ব্যবহার করুন!
- সামাজিক হোন, এটি একটি অন্তর্মুখী থেকে এসেছে ... তবে বন্ধুদের সাথে ঘুরে বেড়ানো এবং কাজগুলি করার উদ্যোগ নেওয়া আমার পুনরুদ্ধারের অংশ ছিল, আমি মানুষের আশেপাশে থাকতে পেরে অনেক বেশি আনন্দিত অনুভব করেছি এবং এটি কোনও প্রধানমন্ত্রীকে না বলেই দায়ী করেছি
- আমি প্রায় অবিলম্বে উন্নতিগুলি দেখছিলাম, যদিও শেষের কাছাকাছি জায়গায় বিশাল ফ্ল্যাটলাইন স্ল্যাম্প ছিল ... নিরুৎসাহিত হবেন না।
- সংবেদনশীলতাজনিত সমস্যাগুলির জন্য, আমি পুরুষাঙ্গের উপরে ভিটামিন ই ক্রিম বা তেল দেওয়ার পরামর্শ দেব, আমি নিশ্চিত নই যে এটি আমার জন্য এটি হয়েছিল কিনা ... তবে আমি একটি উন্নতি লক্ষ্য করেছি।
- এটি গুরুত্বপূর্ণ: জানুন কখন সময় হয়েছে। আমি যদি আমার 90 দিনের অবধি যৌনতার জন্য অপেক্ষা করে থাকি তবে এটি আসলে আমার পুনরুদ্ধারের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। বিস্তারিতভাবে বলতে গেলে, যদি আপনি কোনও প্রকার যৌন উত্তেজনা ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরত থাকেন তবে আপনি খুব ভালভাবে আপনার মস্তিষ্ককে অযৌক্তিক হয়ে উঠতে পেরে পিএমওর মতো আপনার কামশালার যতটা ক্ষতি করতে পারছেন তা করতে পারেন। আমার মনে হচ্ছে কেবল অপেক্ষা করা উপায় নয়, আপনার পুনরুদ্ধারের আরও কিছু হওয়া দরকার। কেবল স্পষ্ট করে বলতে গেলে, আপনি যদি মোইং না করে থাকেন, সমস্ত যৌন চিন্তাভাবনা এবং কল্পনাগুলি দমন করছেন এবং কোনও মহিলার সাথে শারীরিক যোগাযোগ না করছেন ... এটি আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য খারাপ হতে পারে।
সংক্ষেপে, আমি মনে করি আমি ইডি এর আগেও ছিলাম তার চেয়ে আমি আরও ভাল জায়গায় আছি। সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে, আমার উত্থান এবং কামনা ফিরে এসেছে এবং সেরা অংশ? এই বোর্ডে ঘটতে পারে বলে আমি শুনেছি মো'ইং আমার অগ্রগতি গোলমাল করেনি। আমি সেক্স করার আগে MO'E করেছি, এবং আমার পুনরুদ্ধারের পরে দিনের মধ্যে একবারে (যখন আমি যৌনতা করছি না) থেকে এটি করছি। গতবারের থেকে পার্থক্য? কোনও পিএমও নেই। আমি বাস্তব জীবনের পরিস্থিতি এবং মহিলাদের সম্পর্কে কল্পনা করি এবং সংবেদনশীল আনন্দকে কেন্দ্র করে focus
লিঙ্ক - আমার 90 দিন (ইশ) অভিজ্ঞতা
দ্বারা - Dirk25
প্রাথমিক পোস্ট - বোর্ডে নতুন ... দীর্ঘ পথের জন্য এটি!
ওহে ছেলেরা, আমি এই ফোরামে হোঁচট খেয়েছি এবং কেবল বলতেই পারি যে এর অস্তিত্বের জন্য আমি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ! আমি মনে করি একটি সহায়ক অনলাইন সম্প্রদায় থাকা আমার পুনরুদ্ধারকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করবে to
আমার পরিস্থিতি সম্পর্কে কিছুটা: আমি একজন 25 বছর বয়সী পিএমও আসক্ত যিনি গত বছরের আগস্টে পুনরায় বুট করার চেষ্টা করেছিলেন (এই ধরণের ফোরামগুলি সম্পর্কে কোনও জ্ঞান ছাড়াই) ... আমি সেই সময়ে একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম, যদিও আমার বান্ধবীটি পেয়েছিল এটি তার আত্মসম্মানের জন্য অবিশ্বাস্যর ক্ষতি করে যে আমি যৌনতা করতে চাইনি (এবং আমরা তখন থেকেই বিচ্ছেদ হয়েছি)। আমি এটিকে পুনরায় ভেঙে ফেলার আগে প্রায় 50 দিন আগে তৈরি করেছি এবং 13 ই জানুয়ারী অবধি, যখন আমি আপনার ব্রাউনঅনপর্ন আবিষ্কার করেছি তখন থেকে পর্নোগুলির সাথে দিনে একবারে হস্তমৈথুন করেছি।
আমার বয়স ১৩ বছর হওয়ার পরে থেকে আমি পিএমওর আসক্ত হয়ে পড়েছি এবং আমি থামার পর থেকে বুঝতে পেরেছি যে আমি যে পর্ন দেখেছি তা আসলে কেমন ছিল। যে জিনিসগুলি সাধারণ লোকেরা চালু করতে পারে না, কিছু ভিডিও এমনকি প্রতি 'অশ্লীল'ও ছিল না, কেবল পুরোপুরি পরিহিত সুন্দরী মহিলারা নোংরা কথা বলছেন। তবে আমি এখনও তাদের আকুল করেছিলাম এবং এটি এখনও আমার আসক্তির অংশ ছিল। আমি বর্তমানে আমার ফ্ল্যাটলাইন পর্যায়ে যা মনে করি তা থেকে বেরিয়ে আসছি, তবে খুব কমই আমার লিঙ্গ খাড়া হয়ে যায় (এবং অবশ্যই 13% কঠোরতায় নয়)।
আমার প্রশ্নগুলি হ'ল ... এই প্রথম 50 দিনগুলি কি আমার এখনও পুনরায় বুট প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করেছিল? আমি অবশ্যই উন্নতি দেখতে পেয়েছি কিন্তু আমার পুরানো অভ্যাসের মধ্যে ফিরে আসার মতো আমার মনে হচ্ছে এটি কোনও কিছুই নয়। আমার দ্বিতীয় প্রশ্নটি হ'ল গত দিনটির আগের দিন আমার কাছে সকালে কাঠ ছিল (বেশ শক্ত) তবে আজ সকালে হয়নি ... এটি কি স্বাভাবিক? দীর্ঘকাল পর্যায়ে যাওয়ার পরে কি ভোরের কাঠ নিয়মিত আমার কাছে ফিরে আসবে? আমি নিজেকে পরীক্ষা করার সাহস করি না এবং আমি আশা করি যে এটি ব্যবহারকারীর পক্ষে সূচক হিসাবে ব্যবহার করা ভাল।
এবং এটি সেখানে, সম্প্রদায়ের সাথে আমার পরিচয়। আশা করি আমি এখানে লোকেরা যেমন উত্তর খুঁজতে চাইছি ততই আমি তাদের সহায়তা করতে পারি, কারণ আমি যেমন বলেছি… আমি দীর্ঘ পথের (15 দিন এবং গণনা) এর জন্য আছি।
;