প্রথমবার rebooter। একটি একক রিলেশন ছাড়া দূরত্ব গিয়েছিলাম। কোন PMO, MO, peeking, edging, ইত্যাদি সাফল্যের জন্য আমার ব্লুপ্রিন্ট অনুসরণ করে। শেষে ব্যক্তিগত গল্প।
9 টি 90 টিপস
1) গবেষণা। পর্নো আপনার মস্তিষ্ক থেকে সমস্ত নিবন্ধ পড়ুন। এখানে রিবুট অ্যাকাউন্টগুলি পড়ুন। সাফল্যের গল্প পড়ুন। পড়াশুনা পড়ুন। তারপরে, যখন আপনি প্রলুব্ধ হন, আপনি পুনরায় চালু করছেন ঠিক কীভাবে আপনি জানেন, পুনরায় সংযোগের জন্য বেছে নিলে কী হবে তা অবশ্যই জেনে রাখুন, এবং প্রক্রিয়াটিতে সম্পূর্ণ আস্থা রাখবেন। কোনও সন্দেহ, যে কোনও অনিশ্চয়তা ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে। এই প্রক্রিয়া কাজ করে! প্রথম কয়েক সপ্তাহ সবচেয়ে কঠিন, তবে একবার আপনি ভেঙ্গে পড়ে এবং ফলাফলগুলি দেখতে শুরু করলে, এটি আরও সহজ হয়ে যায়।
2) একটি ক্যালেন্ডার + কাউন্টার। আমি এখানে কাউন্টার পেয়েছি যা আমাকে ওয়াইবিআর সদস্যদের কাছে দায়বদ্ধ রাখে এবং আমার ল্যাপটপের পাশের একটি ক্যালেন্ডার আমাকে মুখের দিকে তাকিয়ে রাখে যখনই চাপ দেয়। কোন রসিকতা নয়, আমি প্রতিদিনই একটি লাইন আঁকতাম আমি এটি পিএমও / হস্তমৈথুন ছাড়াই করতাম। কিছু দিন, যে কোনও সময় আমি প্রলুব্ধ হয়েছি, আমি প্রতি ঘন্টার জন্য এই লাইনটি দিনের মধ্য দিয়ে রেখেছি made শীঘ্রই ঘন্টাগুলি দিন হয়ে যায় এবং দিনগুলি সপ্তাহ হয়ে যায় এবং তারপরে আপনি নিরাময় হন। এটি ট্র্যাক রাখা অপরিহার্য, তবে আপনি যদি পুরো 90 দিনের মতো দেখতে পান তবে আপনি কখনই এটি তৈরি করতে পারবেন না। আমি আপনার প্রথম কাউন্টারটি 30 এ সেট করার পরামর্শ দিচ্ছি, তারপরে আপনি যখন কাছাকাছি আসবেন তখন 60 এবং তারপরে 90 এ প্রসারিত করুন ret উন্নত জীবনের জন্য 90 দিন মোটেও বেশি নয়।
3) পোস্ট এখানে। এই বিশাল। যে কোনও সময় আমি প্রলুব্ধ হলাম, আমি এই সাইটে লাফ দিয়ে পোস্টগুলিতে পড়তাম (যদিও বেশিরভাগ ছেলেরা প্রলুব্ধ হয়ে বাড়ি / অফিস থেকে বের হওয়ার পরামর্শ দিচ্ছে)। যেকোনো সময় আমি নিজেকে অনুপ্রেরণা হারিয়ে ফেলেছি, আমি আবার এই সাইটে এটি খুঁজে পেয়েছি। সমর্থন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!
4) অনুশীলন। সঠিক পুষ্টি. এবং শীতল ঝরনা। তিনটিই রক্ত প্রবাহ, স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বচ্ছতা বাড়ায়। O2 আপ এবং রক্ত পাম্পিং রাখা প্রয়োজন। যখন আপনি বছরের প্রথম প্রথম সকালে / স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ পাবেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি পর্নো ফিরে যেতে হবে না। আমি মনে করি যে আমি ব্যক্তিগতভাবে হস্তমৈথুনে প্রসারিত করেছি, যদিও এটি পুনরায় বুট করার পরে আপনার পছন্দ। রিবুট করার সময় অবশ্যই কোনও স্পর্শ করা যায় না। হস্তমৈথুন এমনকি অশ্লীল ছাড়াও আপনাকে পিছনে ফেলে দেয় sets এমন কয়েকজন ছেলে রয়েছেন যারা এমও দিয়ে রিবুট পরিচালনা করেছেন, তবে মনে রাখবেন 1) এটি অনেক বেশি সময় নেয়, 2) তারা ব্যতিক্রম। আপনি, সম্ভবত (দুঃখিত বলে), ব্যতিক্রম নয়। এ বিষয়ে নিজের সাথে সৎ থাকুন।
5) শক্ত থাকুন। মানসিকতা পান যে, বিকল্প কোনও দীর্ঘতর বিকল্প নয়। এটি আপনার জীবনকে কতটা তীব্র করে তুলেছে তা আবার চিন্তা করুন। এটি লেখ. প্রতিদিন এটি পড়ুন। কিছু ছেলে এখানে বছরের পর বছর ধরে রিবুট করার চেষ্টা করছে। তাদের মতো হবেন না। 90 দিন (সাধারণত) যা লাগে তা হয়। যাত্রা সহজ করার জন্য ছোট লক্ষ্য এবং মাইলফলক নির্ধারণ করুন। আপনি যেভাবে 0 দিন থেকে দূরে সরে যাবেন, তা পিএমওর পক্ষে শক্ত হয়ে ওঠে এবং পুনরায় সেট করে এবং নিজেকে ব্যর্থ করে বাঁচায়। দ্বিতীয়ত, আপনার সবচেয়ে বড় সমর্থক এবং আপনার কঠোর সমালোচক উভয়ই হন। পুনরায় বুট করার সময় নিজেকে একটি উচ্চমানের কাছে ধরে রাখুন, তবে যদি আপনার পুনরায় যোগাযোগ করা উচিত, নিজেকে খুব বেশি চাপ দেবেন না। পারফেকশনিস্টরা পুনরায় সংঘর্ষের পরে সবচেয়ে শক্তভাবে বেজে যায় এবং বিং করা সংক্ষিপ্ত পুনরায় সংঘর্ষের চেয়ে খারাপ।
6) K9 ওয়েব সুরক্ষা। এই অ্যাকাউন্টে একাধিক মতামত আছে। কিছু কঠোরভাবে আপনার নিজস্ব সমাধান ব্যবহার করতে বলে। অন্যরা বলে, এটি পুনরায় বুট করার জন্য দুর্বল-মনের উপায়। আমি যে fuckkking মূঢ়! এই বিষ্ঠা পান। সিরিয়াসলি। এক দিনে। সত্যিই না. এখনই পড়া বন্ধ করুন এবং এটি ইনস্টল করুন; আপনি পেতে পারেন সব সাহায্য প্রয়োজন যাচ্ছি। পাশাপাশি: আপনার ব্লকার চিট করবেন না। Bikini, শরীরের পেইন্ট, এবং লুঠ ছবি পপ আপ যখন আপনি এখনও আত্মনিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। একবার আপনি ট্যাবগুলি খোলার বা "ধূসর" এলাকায় অনুসন্ধান শুরু করলে, আপনি প্রতারণা করছেন।
7) একটি মহিলার সঙ্গে পুনরুজ্জীবিত। আপনার রিবুট সময় MO'ing ছেড়ে। মুক্তির জন্য আপনার একমাত্র আউটলেট যদি ভেজা স্বপ্ন বা বিপরীত লিঙ্গেরটির সাথে প্রকৃত মুখোমুখি হয়, তবে আপনার জীবনের সেই এলাকার উন্নতিতে আপনি আরো বেশি অনুপ্রাণিত হবেন। আপনার ল্যাপটপ পিছনে লুকিয়ে রাখুন। অজুহাত তৈরীর ছাড়ুন।
8) স্ব-উন্নতির অন্যান্য এলাকায় বসন্তবোর্ড হিসাবে পুনরায় বুট করুন। ফিটনেস। খাবার। ডেটিং। কর্মজীবন। শখ. বিদ্যালয়। আধ্যাত্মিকতা। মেডিটেশন। পুনরূদ্ধার আপনার জীবন এবং আপনার শৈশব নিয়ন্ত্রণ retaking সম্পর্কে। এটি আলিঙ্গন এবং বিজ্ঞতার সাথে আপনার সময় ব্যবহার করুন। এটি দিয়ে লাঠি এবং আপনি আপনার শিশ্ন ফিরে পাবেন। আপনি অশ্লীল সময় এবং অন্যান্য নেতিবাচক অভ্যাস নষ্ট করেছি (এবং বর্জ্য অব্যাহত) সময় চিরতরে চলে গেছে। সব হারিয়ে সুযোগ। চক্র পুনরাবৃত্তি ছাড়ুন।
9) অবশেষে, আসক্তিকে লাঞ্ছিত করা আপনার আসক্তি হতে দেবেন না। কিসের অপেক্ষা? হ্যাঁ, আপনি আমাকে শুনেছেন। এখানে কিছু ছেলেরা ঘড়ি কাজ মত প্রতি দুই সপ্তাহ রিলিজ। "Lol, ছেলেরা শুধু একটি টিস্যু মধ্যে এসেছিলেন। শিট, আমি স্তন্যপান। আমি এই সম্প্রদায় ভালোবাসি। আমাকে চুপ কর। হিসাবে rebalanced হিসাবে সন্ত্রস্ত হয়েছে, এটি একটি সাম্প্রদায়িক সমর্থন সম্প্রদায়। কাজ করুন এবং বাস্তব বিশ্বের মধ্যে যৌনসঙ্গম পেতে এবং নিজের নিজের পায়ে দাঁড়ানো। অনেক লোক তাদের প্রচেষ্টাকে নষ্ট করে দেয় কারণ তারা যদি বাইরে যেতে চায় এবং কোন মহিলার সাথে ছোট আলাপ করতে থাকে তবে তারা আসলে কি ঘটতে পারে সে সম্পর্কে ভীত। যদি এটি দিন 88 এবং আপনি যৌন সুযোগ আছে, কুক্কুট মূর্খ যে রেল। একটি রিবুট পিছনে আপনার অনিরাপদ লুকান না।
নম্র থাকুন.
এটা করে দেখাও.
স্থিতি: 25। ছবি খুব অল্প বয়সে শুরু। 15 থেকে উচ্চ গতি। নতুনত্ব দেখলে মৌখিক অবনতি, শারীরিক নির্যাতন, মেশিন, এবং 20 HD ট্যাব পর্যন্ত জিবিগুলি একবারে খোলা থাকে। আমার তের জুড়ে বান্ধবী এবং যৌন অংশীদার। 20 এ প্রথম PIED।
প্রতিটি ED অভিজ্ঞতা সঙ্গে অশ্লীল এবং আরো কম এবং বাস্তব মহিলাদের কম। অবশেষে, ইডি ড্রাগ ছাড়া কোন প্রতিক্রিয়া। আমি ডোজ দ্বিগুণ শুরু যখন YBOP অধিকার পাওয়া গেছে।
না PMO ফলাফল:
- ধীরে ধীরে উন্নত চামড়া। আমার পুরো ফিরে, উপরের বুকে, এবং কাঁধ ব্রণ আবৃত করা ব্যবহৃত। এমনকি বিছানা এবং মৌখিক ঔষধ tanning এমনকি সব দাগ লুকানো যায়নি। কম ত্বক পণ্য সঙ্গে এখন কিছুই নেই। ঠান্ডা বৃষ্টি এছাড়াও এই একটি অংশ খেলেছে
- উন্নত মানসিকতা
- আরো বিষণ্নতা (আমি মুভি দেখার / ভিডিও গেম / অশ্লীল / নেট সার্ফিং / ডেড্রিমিংয়ের জন্য উৎপাদনশীলতা সপ্তাহের হ্রাস করতাম)
- কোন উদ্বেগ + বৃদ্ধি আশাবাদী
- সলিড সকালে কাঠ প্রতিদিন। কয়েক সপ্তাহ শুরু হয়েছে। এখন, যদি আমি বক্সারদের বিছানায় শুয়ে থাকি, আমার ক্রিয়াগুলি আক্ষরিক অর্থে রাতে আমাকে জেগে উঠবে।
- বড় flaccid ঝুলন্ত
- ভারি বল (আমার বাদাম শাফা আলিঙ্গন ব্যবহৃত)
- কম irritability (যদিও পুনরায় বুট করার পরে - তাড়াতাড়ি, এটি বেশ খারাপ পেতে পারে)
- গভীর ভয়েস
- পরিষ্কার বক্তৃতা
- জিমের লাভ (লিফ্টে প্রতি মাসে 5-10lbs যোগ করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল, এখন এটি বড় লিফ্টগুলিতে 15-20lbs। আমার স্ক্রুস এবং মৃতদের উপর নিজেকে বাধা দিতে হয়েছিল কারণ ওজন আমার 190lb ফ্রেমের জন্য ভীতিকর ছিল)
- আরো ফোকাস এবং ড্রাইভ
- আরো যুক্তিসঙ্গত মান - নম্রতা জন্য, আমি শুধু বলব যে আমি একটি গড় খুঁজছেন লোক। YBOP আগে, আমার মানদণ্ড ছিল। আমি 2-3 এক সপ্তাহে ইচ্ছুক এবং আকর্ষক মহিলাদেরকে বন্ধ করে দেব কারণ তারা আমার পর্নোতারকা মাপদণ্ডের সাথে মেলেনি। অবশেষে, আমি একমাত্র মহিলাকে ঘুমাচ্ছিলাম, নর্তকী, স্ট্রিপার, এবং বড় বড় tits, গাধা, এবং বাবা-মায়ের সমস্যা ছিল। এমনকি তারপর, আমি একটি ইমারত বজায় রাখার জন্য বড়ি প্রয়োজন হবে। এখন, আমি নারীদের সাথে প্রকৃত সম্পর্ক বিকাশ করি, আমি মায়ের বাবার কাছে বাড়ি আনতে চাই না।
- কোন মধ্যাহ্ন বিরতিহীনতা
- কম ঘুমানোর প্রয়োজন (9-10 + থেকে রাত্রি 6-7 এ ঘন ঘন ঘন্টা, কোন নপ নেই)
- ভাল চুল। আমি একটি বিপরীত চুল্লি উন্নয়নশীল ছিল এবং সামগ্রিক জমিন উজ্জ্বল এবং অসহায় ছিল। আমার মনে হয় না আপনি পণ্য ছাড়াই চুলের রেজোকে "রেজো" করতে পারেন, তবে অবশ্যই এটি হ্রাস করা বন্ধ করে দেয়, স্বাস্থ্যকর মনে হয় এবং আরও ভাল মনে হয়।
- বাস্তবসম্মত শরীরের ছবি। অন্যান্য পুরুষদের কাছাকাছি প্রস্রাব যখন প্রায় 8 ইঞ্চি এবং "মঞ্চের ভয়" সত্ত্বেও "আকার" উদ্বেগ পেতে ব্যবহৃত হয়। এখন আমার স্ট্রিম একটি savage বাঁধ মুক্তির মত টয়লেট আঘাত।
আমি শুধু আমার তের বয়সে YBOP আবিষ্কৃত হয়েছে ইচ্ছুক। আমি মনে করি আমি ইতিমধ্যে অনেক সময় হারিয়ে গেছে। লজ্জার এই বিশেষ অনুভূতি সম্ভবত আমি কেন সম্পূর্ণ 90 ছাড়াই ফিরে যেতে সক্ষম হয়েছিলাম। আমি এই সব আমার পিছনে রাখতে চেয়েছিলাম এবং পিএমওর সাথে আর সময় নষ্ট করতে যাচ্ছিলাম না। আমি এখন 25 করছি। আমি 30 তে পৌঁছাতে চাইনি এবং "মানুষ, ভাবতাম যদি আমি 25 ছিলাম তখনই আমি চলে যাব"
বোনাস: গত সপ্তাহে 4 বছরগুলিতে আমার প্রথম প্রাকৃতিক যৌনতা ছিল। ত্রয়ী। দ্রুত প্রথম দম্পতি বার এসেছিলেন, কিন্তু 10-15 মিনিটের মধ্যে উদ্ধার করা হয়েছে। তৃতীয় রাতের বাকি সময় শেষ হয়ে গেল। কঠোরভাবে ইডি গোল্ড ব্যবহার প্রলুব্ধ ছিল, কিন্তু না। এই আমার রিবুট চূড়ান্ত মানসিক বাধা ছিল। আমি আবার আমার নিজের মানুষ।
পোস্টে লিঙ্ক - 9 টিপ্সে 90 টিপস
কুকি মোনস্টার দ্বারা
;