আমি নোফ্যাপ 5 মাস আগে শুরু করেছি, এবং এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত যা আমি কখনই দুঃখিত হব না। আমি দৃঢ় ED সমস্যাগুলির কারণে NoFap শুরু করেছি, আমি সম্পূর্ণরূপে সংবেদনশীল ছিলাম এবং এক সময়ে কয়েক সেকেন্ডের জন্য কঠিন হয়ে উঠতে পারতাম (এবং তারপরও, আমি আধা-কঠিন ছিলাম!)। আমার সম্পর্কে দ্রুত সারসংক্ষেপ: আমি 25, গে লোক, 25 এ প্রথমবারের মত লিঙ্গের ছিলাম, এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে কিছু ঠিকঠাক কাজ করছে না! আমি প্রতি দিন অশ্লীল (প্রতিদিন 10 বছর ধরে), দিনে একবার বা দুইবার, আমার যতটা আমি ওং (প্রতিটি সেশনটি 40mn প্রায় চলতে থাকি) করতে পারতাম, তেমন ছড়িয়ে পড়তাম।
সবশেষে, এখানে আমার শেষ 5 মাসের সময়সীমা রয়েছে যাতে আপনি আমার যাত্রাটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।
দিন 1 দিন মাধ্যমে 75: সম্পূর্ণ নিষ্ঠুরতা।
দিন 76: কেউ সঙ্গে প্রায় fooled, আর কোন ED, কিন্তু DE, নিজেকে শেষ করতে হয়েছিল। ওড দুইবার।
দিন 82: ভিজা স্বপ্ন।
দিন 89: কেউ সঙ্গে প্রায় fooled, আর কোন ED, কিন্তু DE, নিজেকে শেষ করতে হয়েছিল। ওড একবার।
দিন 95: কেউ সঙ্গে প্রায় fooled, আর কোন ED, কিন্তু DE, নিজেকে শেষ করতে হয়েছিল। ওড দুইবার।
দিন 109: ভিজা স্বপ্ন।
দিন 123: ভিজা স্বপ্ন।
দিন 144: ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে (পি ছাড়া) fapped, এবং এটা খুব সুস্থ অনুভূত (আমি শৃঙ্গাকার অতিক্রম ছিল)।
দিন 149: ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে (পি পি ছাড়াই) ফাঁদে ফেলেছিলাম, তীব্র নীল বলগুলির কারণে আমার সেই তারিখে যে রাতটি সত্যিই ভাল ছিল (ভাল, গতকাল!)। এই সময় এটি ভাল কিছু মনে করিনি, যখন আমি ফ্যাপিং করার সময়ও উত্তেজিত ছিলাম না, এবং এটি পুরানো খারাপ স্মৃতিগুলি ফেরত নিয়ে আসে (কোনও নফফপ থেকে আগে)। তাই:
দিন 150: আমি আমার ব্যাজটি পুনরায় সেট করছি, কারণ আমি 1 দিনের মধ্যে 150ST সময় নিজেকে হতাশ করেছি।
যে বলেন, আমি অর্জন করেছি আমি অত্যন্ত গর্বিত, কারণ:
- আমি 5 মাসের জন্য অশ্লীল বন্ধ হয়েছি (এবং আমি আর এটির জন্য আগ্রহী নই)
- আমি আরো উত্পাদনশীল,
- আমি আমার কাজে আরও সফল,
- আমি ভাল আকৃতিতে,
- আমি অনেক ভাল ঘুম,
- আমি আগের তুলনায় socializing অনেক ভাল am (এমনকি যদি এই আমার সাথে শুরু করার জন্য একটি বাস্তব সমস্যা ছিল না),
- আমি সকালে erections প্রায় প্রতিদিন সকালে (এই বছর কখনও আমার জন্য ঘটেছে),
- আমি র্যান্ডম erections পেতে এমনকি সহজ চুম্বন কাউকে চুম্বন!
আমার ইডি নিরাময় পরে, আমার উদ্দেশ্য এখন আমার ডি সমস্যা নিরাময় করা হয়। আমি আবার তার জন্য NoFap উপর নির্ভর করব এবং আমি এখনও আরও কিছু অগ্রগতি দেখতে যদি দেখতে। একটি উপায়ে, আমি আনন্দিত যে গতকাল আমি স্থগিত হয়েছি কারণ এটি আমাকে অকার্যকর এবং আনন্দদায়ক মনে করে না কারণ এটি কোন কারণে ফাঁস করা (আমি এখনও বিশ্বাস করি যে ফাঁপা যদিও সুস্থ থাকে এমন সময় আছে, তবে আমি নিজেকে এড়াতে যাচ্ছি আমার রিবুট এখনো সম্পন্ন হয় না কারণ এটি করছেন)।
পরিশেষে, আমি এখানে এই সম্প্রদায়ের সবাইকে ধন্যবাদ জানাতে চাই। আপনার গল্পগুলি যখন আমি নিচে ছিলাম তখন একাকীত্ব অনুভব করতাম এবং কখনোই এর শেষ দেখি নি। NoFap কাজ, নিশ্চিত যে। এমনকি নিজের গতিতে এমনকি এটির সাথে স্টিক করুন, আপনি যা অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে একটি পরিষ্কার উদ্দেশ্য রয়েছে এবং আপনি সেখানে পৌঁছাবেন।
আবার ধন্যবাদ এবং সবাই একটি মহান ছুটির দিন আছে!
লিঙ্ক - 150 দিন - একটি নতুন নতুন শুরু।
বাই - দ্বারা KeepingItCool
;