আমি যখন এই লাইনটি শুরু করেছি তখন আমি যৌনতার সময় মোটামুটি কোনও উত্সাহ পেতে পারি না, এমনকি আমি সকালের কাঠও পাইনি। প্রচণ্ড উত্তেজনা দীর্ঘায়িত করতে পারার একমাত্র উপায় হ'ল একাধিক অশ্লীল ট্যাবগুলি সাইকেল চালানো। এবং আমার বয়স মাত্র 25 বছর। এমনকি আমার প্রথম দুর্বল উত্সাহ পেতে এমনকি পুরো 3 মাসের কাছাকাছি এসেছিল।
আমি এখন 5 বছরেরও বেশি সময় ধরে নোফাপের সাথে লড়াই করছি। এক্সএনইউএমএক্স থেকে আমার বিভিন্ন ও দৈর্ঘ্যের বিভিন্ন দৈর্ঘ্য ছিল off এটি 2012 দিনের চিহ্ন পেরিয়ে আমার প্রথমবার নয়, তবে এটিই সবচেয়ে বেশি গণনা করেছে। প্রথমে আমি কীভাবে এটি করেছি তা শেয়ার করুন। আমার কাছে এক্সএনএমএক্স মৌলিক টিপস রয়েছে যা আমি বিশ্বাস করি সত্যই এটি সম্ভব করে তুলেছে।
একটি সময়ে এক দিন অতীতে আমি নোফ্যাপের সম্ভাবনা দেখে অভিভূত বোধ করব। আমি এটি লিখতে গিয়েও, আমি আর কখনও প্রধানমন্ত্রী থাকব না এই ধারণাটি আমাকে ঘাবড়ে যায়। সুতরাং পরিবর্তে আমি নিজেকে বলি যে আমাকে যা করতে হবে তা হ'ল আজকের জন্য প্রধানমন্ত্রী ছাড়ুন। আমাকে কেবল একদিনের জন্য পরিষ্কার থাকতে হবে, এবং আগামীকাল কখন আসবে তা নিয়ে ভাবতে পারি।
তাগিদে বসে থাকুন কয়েক বছর ধরে আমি যে দৃষ্টিকোণ থেকে আমাকে সর্বদা ব্যয় করতে হবে তা পরিপ্রেক্ষিত থেকে নোফাপ করেছি। এমনকি যৌনতা বা পর্ন সম্পর্কে ভাবাও ব্যর্থতা ছিল এবং আমি স্থির করেছিলাম যে শৃঙ্গাকার বোধ করা একটি নেতিবাচক জিনিস। ধ্যান অনুশীলনের মাধ্যমে আমি একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োগ করতে শুরু করি। প্রতিবার শৃঙ্গাকার হয়ে উঠার পরিবর্তে আমি অনুভূতি নিয়ে বসে কেবল এটি পর্যবেক্ষণ করতাম। আমি এটি আমার মাথায় বর্ণনা করব আমার হৃদয় প্রস্ফুটিত হয়, আমি আমার নাভিতে একটি টান অনুভব করি, আমার কোঁকড়ে একটি চাপ অনুভব করি ইত্যাদি ইত্যাদি করার ফলে আমি আমার ফোকাসটি অন্য কোথাও ঘুরিয়ে দেওয়ার কারণে সেগুলি দীর্ঘতর করার জন্য আমার তাগিদ থেকে সরে যেতে পেরেছিল।
আমার সময়কে কাজে লাগানো এটি কারও কাছে অবাক হওয়ার মতো বিষয় হওয়া উচিত। যখন আমি প্রতিদিন গড়ে ৪ ঘন্টা পর্নো দেখা বন্ধ করেছিলাম তখন কেবল উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য আমার আরও বেশি সময় ছিল। সেই সময়ে আমি আমার কেরিয়ারের গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক পৌঁছেছি, আমি আমার স্নাতক ডিগ্রি প্রোগ্রামে আমার গ্রেডগুলি উন্নত করেছি, আমি আবার আকারে ফিরে এসেছি, নিজেকে কীভাবে আঁকতে হবে তা শিখিয়েছি, এবং বন্ধুদের জন্য সময় কাটাতে শুরু করেছি, এমনকি ডেটিং।
~~~
গত 3 মাস ধরে আমি নারীদের ডেট করার চেষ্টা করার জন্য একটি গুরুতর প্রচেষ্টা করেছি। আমি বলতে পারি না যে আমার কাছে হঠাৎ আমার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার অভিজ্ঞতা ছিল। আমার জন্য কোনও "পরাশক্তি" ছিল না। প্রত্যাখ্যানের পরে আমি প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হয়েছি এবং আমি প্রশ্ন করতে শুরু করেছিলাম এটি কি এটির জন্য উপযুক্ত? প্রথম 30 দিন হতাশা এবং অন্তর্মুখী অনুশোচনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল। আমাকে কেবল চালিয়ে যাওয়ার একমাত্র বিশ্বাস ছিল যে যদি আমি আমার পিআইইডিটি পুনরায় চালু করে রাখি তবে আমি would একা মরা. আমি নিশ্চিত ছিলাম।
অগ্রগতি ধীর হয়ে এলো। প্রথম মাস পরে আমি সকালে কাঠ খেয়াল শুরু। অবশেষে আমি একটি মেয়ের সাথে সাক্ষাত করেছিলাম যা আমি সত্যিই এটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম। আলিঙ্গন করা এবং চুম্বনের মতো সহজ জিনিসগুলি থেকে আমি আধা-উত্তেজনা অনুভব করতে শুরু করি এমন দিন 70 দিনের আগ পর্যন্ত হয়নি। 90 দিনে আমি অনায়াসে 100% শক্তিশালী উত্সাহ পেতে পারি, কখনও কখনও আমার বান্ধবী সম্পর্কে কেবল চিন্তা করাই যথেষ্ট।
আপনি বুঝতে হবে যে পিয়ার প্রান্তযুক্ত প্রচুর লোকেরা একটি উত্থান ঘটায়। এটি কেবল অবস্থার আরও খারাপ করে। পিআইইডি নিরাময়ের জন্য আপনাকে ডেটিং শুরু করতে হবে।
নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না। আমার সম্পর্ক ডান্সফ্লুরের সাথে দেখা হয়ে গিয়েছিল started চাবিটি হল ঘনিষ্ঠতা সন্ধান করা। দুর্বল পারফরম্যান্সের ভয়ে যৌনতা এড়িয়ে চলবেন না। এটি যেভাবেই আসুক না কেন ভালোবাসার জন্য উন্মুক্ত হন 80 65 দিনের দিকে আমি চেষ্টা করার মতো যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করি। কোন সমস্যা নাই. আমি তাকে XNUMX দিনের আশেপাশে দেখতে শুরু করেছি, তবে সে যৌন মিলনে তাড়াহুড়ো করতে চায়নি এবং আমি তার চারপাশে থাকা যথেষ্ট পছন্দ করি
সুতরাং যদি আপনি পাইড পেয়ে থাকেন এবং আপনি হতাশ বোধ করছেন তবে হাল ছেড়ে দেবেন না। আমি দৃ date়ভাবে ডেট করার চেষ্টা এবং যৌনতা করার পরামর্শ দিচ্ছি। তাই বলা হয় hardmode আপনি যখন ইডি নিরাময় করতে চান তখন আপনার বন্ধু নয়। বিশ্বাস করুন, কিছুই নেই সহজ প্রায়শই আমি প্রত্যাখ্যান হওয়া সম্পর্কে। তবে এটি সমস্ত মূল্য ছিল। তোমার জন্য শুভ কামনা।
শক্তিশালী fapstronauts থাকুন! বিশ্বাস করুন, আমার পাইড মিডল স্কুল থেকে আমার ঘনিষ্ঠতার প্রতিটি সুযোগ নষ্ট করে দিয়েছে। চিরদিনের মতো এমন হতে হবে না!
সর্বোত্তম অংশটি হ'ল, আমি আবিষ্কার করেছি যে আমি আসলে শৃঙ্গার অনুভূতি উপভোগ করছি। প্রধানমন্ত্রীর সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে এই অনুভূতি থেকে বাঁচতে চাই না বলে আমি এটি যথেষ্ট উপভোগ করেছি
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্স দিনের প্রতিবেদন: পাইড সাফল্যের গল্প
by coldwarkid05
;