আমি ২৫ বছর বয়সী I আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি সমস্যা ছিল যখন আমি ৪ টি ভিন্ন মহিলার সাথে শক্তিশালী উত্সাহ তৈরি করতে সক্ষম না হই তবে আমি যখন পর্নোকে হস্তমৈথুন করি তখন আমি তা করেছিলাম। কিছু পড়তে পেরেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে আমার কাছে অশ্লীল প্রেরণে ইরেক্টাইল ডিসফংশন ছিল।
আমি সত্যিই ভেবেছিলাম আমার 90 দিনের বেঞ্চমার্কটি আগামী সপ্তাহান্তে হতে চলেছে। কত দিন বাকি ছিল তা দেখতে আমি কেবল আজই চেক করেছি এবং দেখে মনে হচ্ছে যে আমি এটি করেছি! প্রশ্ন হচ্ছে - আর কি? আমি কি চালিয়ে যাচ্ছি? আমি নোফাপ চ্যালেঞ্জ গ্রহণের একদিন আগে তার বিপরীতে আমি আরও স্বাস্থ্যসম্মত মন এবং পিএমও নিয়ে পর্দায় ফিরে যেতে পারি?
নোফ্যাপে নিজেকে কি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি? হ্যাঁ, কিছু ভাল এবং কিছু খারাপ।
ভাল:
- আমি নোফাপের আগে পর্ন প্রেরিত ইডি করেছিলাম। এটি চলে গেল এবং এটি একটি বিশাল জয়!
- সম্ভবত এটি কাকতালীয়, সম্ভবত আমি পরিবর্তিত হয়েছি, তবে মেয়েরা আমাকে আগের চেয়ে অনেক বেশি নোট করেছে than আমি এর আগে পুরো বছরটির চেয়ে গত 90 দিনে এই অনেক তারিখে যাইনি। আমি মনে করি এটি সত্য যে কারণে যখন আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা করতাম তখন তার নিয়ন্ত্রণ ছিল to পর্ন আমাকে একটি কল্পনাপ্রসূত স্থানে রাখত এবং আমি মানুষের সংযোগের প্রয়োজন ছাড়াই প্রতিদিন নিজেকে সন্তুষ্ট করতে পারতাম তাই আমি এই সংযোগগুলি করার চেষ্টা করিনি। এখন, যদি আমি এই অনুভব করতে পারি যে এই অশ্লীল অনুভূতিটি আমাকে দিয়েছে তবে আমার আসলে মেয়েদের সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করা দরকার।
খারাপ জন:
- আমি তারিখগুলিতে ছিলাম তবে সেই সংযোগগুলির মধ্যে একটি মাত্র শয়নকক্ষেই শেষ হয়েছিল। 90 দিনের মধ্যে আমি একটি দুর্দান্ত প্রচণ্ড উত্তেজনা পেয়েছি। প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কে আমার আকুলতা চক্রীয় is যখন আমি কোনও মেয়েকে ডেটিং করি (যেমনটি এখন আমি আছি), তখন অভিলাষটি কম হয় এবং তাই আমি সহজেই ত্রুটি না করেই এগিয়ে যেতে পারি। তবে যখন আমি কাউকে ডেটিং করছি না, তীব্রতা এতটাই বেড়ে গেছে যে আমি দ্রুত ডাঙা খুঁজে বের করার প্রয়াসে অনলাইনে ডেটিংয়ে প্রবেশ করেছি। এখনও অবধি, অনলাইন ডেটিং জিনিসটি কোথাও পায় নি এবং এটি বেশিরভাগ কারণ হ'ল সাধারণত ডেটিংয়ের পরবর্তী চক্রটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে আমি একটি বিশাল প্রচেষ্টা চালিয়েছি না, তবে এই অভ্যাসগুলির সময় আমি ভাবছি যে যদি পিএমওর শটটি না হয় if বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ জিনিস?
এই সব বলার জন্য, আমি আগের দিন পিএমও তে ফিরে যেতে চাইনি কারণ নোয়াফ্যাপ চ্যালেঞ্জে বিশাল জীবন পরিবর্তন সুবিধা রয়েছে। এই সম্প্রদায়টি আমার এখন 91 দিনের সাফল্যের সর্বাধিক সাফল্য অর্জন করেছে! কিন্তু এটি কি নিরাপদ এবং সম্ভবত সুস্থ, এবং আমি মনে করি আমি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, সপ্তাহে একবার বলতে পারি?
লিঙ্ক - এটা অনুধাবন ছাড়া 90 দিন পাস!
by prelude3
;