সবার আগে আমি এই ফোরামে সালাম জানাই, এটি এখন পর্যন্ত জীবনযাত্রী হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং আমি আমার ভাইবোনদের স্ব-উন্নতির এই পথে প্রশংসা করছি। - আজ 90 দিন কেটে গেছে এবং আমি প্রথম জুন 2012 শুরু করেছি। সুতরাং 90 দিনের পরে .. আমি কি আমার জীবনের মেয়েটির সাথে দেখা করেছি? আমার কী কাজকর্ম বাড়ছে না? না আমি কি প্রতিদিন সকালে কাঠ দিয়ে জাগি? না আমি আমার লিবিডো কখন ফিরে আসবে তা দেখার জন্য সাধারণ কাঠামো হিসাবে কাঠ ব্যবহার করছিলাম এবং এটি নেই… 🙁
আমি কি বিরক্ত? গতকাল আমি যখন ছিলাম আমি গত 3 মাসের কথা ভাবছিলাম এবং ভাবছিলাম যে আমি পুরোপুরি সেরে উঠছি না। আমি মনে করি আমি এখনও একটি ফ্ল্যাটলাইনে রয়েছি। আমি প্রতি 2 সপ্তাহ বা তার পরে ভিজা স্বপ্ন দেখেছি। এবং আমি যৌনসঙ্গম হিসাবে ক্লান্ত বোধ।
তবে আপনি কি জানেন যে আমি আজ কী বুঝতে পেরেছি? যে 90 দিনটি আমি যেখানে থাকতে চাই সেখানেই শুরু করা শুরু। এই পথটি প্রতিদিনের যুদ্ধ। সত্যি বলতে, গত 2/1 মাস সহজ ছিল কারণ আমি বেশ ফ্ল্যাটলাইনে এসেছি। এবং এটি ভীতিজনক কারণ এক পর্যায়ে আমাকে বিশ্বাস করতে পরিচালিত হয়েছিল যে অভ্যন্তরীণভাবে কোনও সমস্যা আছে এবং এখনও হতে পারে still
কিন্তু আমি আপনাকে বললাম যখন আমি শুরু করি তখন আপনাকে বলি
- হতাশ - আমি নিজের স্বভাবের অনুভূতির কারণে মাঝে মাঝে কাঁদতে ঘুমাতে যাই। শেষবার আমি এই অনুভব করলাম? NOFAP আগে
- আমার লিঙ্গ কমপক্ষে 2 মাসের জন্য এক পর্যায়ে অসাড় হয়ে পড়েছিল এবং আমি মরার মতো অনুভব করি। গুরুতরভাবে, আমি অনুভব করেছি এটি আমার আত্মহত্যার শুরু। (আমি 26 বিটিডাব্লু)। 1 মাস নফাপে এটি অদৃশ্য হয়ে গেল।
- আমি মনে করি আমার কিডনি পাথর বা কিছু ছিল কারণ আমি প্রতি 15 মিনিট পিসিং করছিলাম এবং একটি অদ্ভুত সংবেদন ছিল (যা সম্ভবত নমনীয় হতে পারে)। এই আমাকে মৃত্যুর ভীত। NOFAP মধ্যে 2 মাস এই অদৃশ্য।
- আমার বন্ধুরা জিএফএস এবং সাধারণত পজিটিভ থাকায় আমি ofর্ষা করতাম। আমি তাদের ঘৃণা করতে শুরু করেছি। যেহেতু আমি নওপাপ শুরু করেছি, এটি অদৃশ্য হয়ে গেছে। (আঙ্গুলগুলি পেরিয়ে ফিরে আসবে না কারণ এটি সবচেয়ে খারাপ অনুভূতি)
- আমি আমার অফিসে বসে বসে আমার কাজের জীবন সম্পর্কে হতাশ হয়ে পড়তাম এবং কেন এটি এত ছিটে, সপ্তাহে একবারই কম সময়ে। অনুমান করুন, আমি একটি নতুন ব্যবসা চালু করেছি, আমার সাথে কেউ কাজ করছে !. আমার এখনও ছুটি কাটাতে দিন আছে, কারণ আমি এত বড় কেউ হতে চাই এবং আমি অনেক দূরে।
- আমি শুধু মহিলাদের সাথে কথা বলতে পারে না। এটা কম্পন ছিল, আমার কন্ঠ কদর্য হয়ে, আমি shake হবে, নিজেকে বিচার এবং বেশিরভাগ আমার জীবন আপ যৌনসঙ্গম। এখন? আমি শুধু নারীদের কথা বলছি! শুধু মানুষের মত, কিছুই না। (আমি আমার লিডিডো দ্রুত প্রত্যাশা করি তাই আমি এই বৃদ্ধি করতে পারেন
- সম্পর্ক আমার পরিবারের সব সদস্যদের সঙ্গে উন্নত হয়েছে। আচ্ছা, আমি এক পর্যায়ে তাদের সাথে স্নায়বিক সাক্ষাৎ করতে থাকি কারণ আমি কখনো সমাজতন্ত্র করতে পারব না এবং আবার আমি যা করছি তা সবসময়ই বিচার করি, যেখানে আমি, আমি কি খাচ্ছি, কার সাথে কথা বলছি।
- খাবার- নোফাপের আগে আমি সপ্তাহে ৩ বার পিজ্জা খেতাম ব্যর্থ। 3-3 চকোলেট পরে খাওয়া এবং ফিজি পানীয় পান করুন। নওফ্যাপের পর থেকে? আমি পিজ্জা শেষবারের মতো মনে করতে পারি না! আমি এখনও পনিরবিহীন পিজ্জা খাই)।
- আমি নোফাপের আগে কখনই অনুশীলন করতাম না। আমি কাজ শেষে আমার বিছানায় বসে কেবল নতুন ব্রাউজ করতাম। কি অনুমান? যেহেতু নোপাপ আমি প্রতিদিন 15 মিনিট অনুশীলন শুরু করেছি (যা কিছুই নয়, এটি সর্বনিম্ন 1.5 ঘন্টা হওয়া উচিত!), আমি কাজ করতে হাঁটতে শুরু করেছি এবং আমি বেশ কয়েকটি শখ গ্রহণ করেছি।
সেই অর্থে নওফাপ আমাকে বদলে দিয়েছে। তবে আমার সহচর ভাই ও বোনেরা। এটি একটি দীর্ঘ যুদ্ধ। আজ আমি এই "90 দিনের চ্যালেঞ্জটি বিনে ফেলে দিচ্ছি" এবং এটি একটি আজীবন কারণ বানাচ্ছি। আমি গতকাল দু: খিত লাগলাম কারণ আমার লিবিডো এখনও মরা সমতল। তবে আমি বুঝতে পেরেছি 12 বছর ধরে আমি আমার প্রয়োজনীয় পুষ্টি জ্যাক করছি। ভিজে স্বপ্ন বন্ধ করতে আমাদের যোগ, অনুশীলন, ভাল খাবার, ধ্যান, জল, কেজেল এবং আমাদের সাথে দেখা সবার সাথে বন্ধুত্ব দিয়ে আমার তা ফিরিয়ে দেওয়া দরকার। (সমস্ত আলমাইটাইস অনুগ্রহ সহ)
আমি আপনাদের সকলের কাছে বলতে চাই যে সেরা হয়ে উঠুন!
সর্বাধিক সফল ব্যবসা সবচেয়ে চর্মসার পুরুষ এবং নারীকে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জযোগ্য মানুষ সবচেয়ে ভাল বন্ধু কেউ কেউ সর্বশ্রেষ্ঠ মানুষ হতে পারে সবচেয়ে চার্জিং মানুষ সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য মানুষ এবং অবশেষে বেডের সেরা!
90 দিন শেষ এবং এই আমার বন্ধুদের শুরু…
লিঙ্ক - 90 দিন শেষ কিন্তু ফলাফল নেই!
by nofapguy2012
;