আমি ঠিক বুঝতে পেরেছি যে আমি NoFap শুরু করার পরে 5 মাস হয়ে গেছে এবং এটি সত্যিই আমার জীবনকে বদলেছে তাই আমার মনে হয়েছিল আমার ফিরে দেওয়া উচিত। সুতরাং আমার গল্পটি এখানে: আমি যখন 8 বা 9 বছর বয়সে ত্রুটি শুরু করি এবং এই বছরটি ছাড়ি - 26 বছর বয়সে।
এটি কমপক্ষে 17 বছরের ত্রুটিযুক্ত, ছোট থেকে শুরু করার আগে আমি ত্রুটি না কাটিয়েছি তার চেয়ে দ্বিগুণ সময়। আমি এটি প্রায় প্রতিদিনই করা সত্ত্বেও এটি কখনই একটি আসক্তি হিসাবে ভাবিনি - আজকাল এটি একটি "সাধারণ" জিনিস হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই না?
আমি নোফ্যাপ শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এমন এক মেয়ের সাথে আমি দীর্ঘমেয়াদী (অনেক বছর) সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম sex আমরা মাসে একবার সেক্স করেছি এবং সে তখনই চায় যখন সে চায়। আমাদের সম্পর্ক এত দিন স্থায়ী হয়েছিল যে আমি তাকে আমার মধ্যে পরিবর্তন দেখতে দিয়েছিলাম - আমি যখন তার প্রেমে পড়েছিলাম তখন আমি বেশ 'খারাপ ছেলে' ছিলাম, মেয়েদের আশেপাশে জনপ্রিয় কিন্তু আমার জীবনে 0 টি লক্ষ্য ছিল।
বছরের পর বছর ধরে জীবন আমাকে কয়েকবার চূর্ণ করার চেষ্টা করেছে এবং আমি সবসময় তার কাছে যাই, ভেবেছিলাম সে আমার "সমর্থন" হবে। আমি নিজেকে একজন দায়িত্ববান সুন্দর লোকে পরিণত করেছি… এবং আমার জীবনের সবচেয়ে বড় ভুল করেছি, নিজেকে এই মঞ্জুরি দিয়েছি:
- আমার আগে প্রথম স্থানে তাকে রাখা
- আমার আবেগগুলি দেখান এবং তার সামনে সামান্য দুশ্চরিত্রার মতো জোরে চিৎকার করুন ("সত্যিকারের পুরুষরা তাদের আবেগ দেখায়" - হ্যাঁ, ধন্যবাদ নারীবাদ)
- তার শিট যৌন আশা যৌন কেনা
- তার প্রত্যাশিত লিঙ্গ সঙ্গে / ফিরে বিষ্ঠা করেনি
- আমি নিজেকে চাই যখন লিঙ্গের পাচ্ছেন না fapping যে যৌন চেয়ে ভাল
- ইত্যাদি
পড়া আর ভালমানুষ সাজা যাবে না রবার্ট গ্লোভার দ্বারা এবং আপনি পয়েন্ট পাবেন (বিশেষ করে যদি আপনার বাবার সাথে খারাপ / অ-বিদ্যমান সম্পর্ক থাকে যদিও সমস্ত ছেলেরা এই বইটি প্যাটার্নের সাথে মেলে না, তবুও তাদের পড়া উচিত কারণ যারা ছেলেরা দেখে তাদের দেখতে আকর্ষণীয় হবে, বিশেষত যখন আপনি কাউকে সাহায্য করতে পারেন)। আমি ইচ্ছুক যে এই বই সম্পর্কে আমার আগে কেউ আমাকে বলুক, জিনিসগুলি সম্ভবত প্রথম স্থানে এত খারাপ হত না।
এরই মধ্যে আমি কোনও মানুষের মতো ছিটেফোঁটা ও নফএপ শুরু করার পরিবর্তে দৈনিক ভিত্তিতে (সম্পর্কের সময়ে) ত্রুটিযুক্ত হয়েছি; আমি এটিকে নোফ্যাপ বলে জানতাম না, কেবল দেখার পরে আমি চিরকালের জন্য পর্দা ছাড়ি মহান অশ্লীল পরীক্ষা টেড টক; আমার কম্পিউটার থেকে সমস্ত অশ্লীল অপসারণ করেছে, হোস্ট ফাইলের সমস্ত ওয়েবসাইটকে অবরুদ্ধ করেছে এবং নিজেকে বলেছে "ঠিক আছে আমি আর এটি করছি না"। আমি এই সাবটি একবার দেখেছি, 'চ্যালেঞ্জ'-এর জন্য সাইন আপ করেছি এবং আমি এখানে আছি।
- ~ দিন 1 আমি ফাঁস করতে চান, আমি ফাঁস করতে চান, আমি ফাঁস করতে চান। আমি একজন নির্বোধ, আমি ওটা ছেড়ে দিয়েছি!
- ~ দিন 2 আমাকে নিজেকে ত্রুটি থেকে বিরত রাখতে হবে, আমি এলোমেলো ছিটেফোঁটা করতে চাই, আমি ফ্যাপ করতে চাই, আমি ফ্যাপ করতে চাই, আমি ফ্যাপ করতে পারি না, আমি তা করা ছেড়ে দিয়েছি! ইত্যাদি
- ~ 7 দিন আমার ভয়েস গভীরতর, আমি আরো খোলাখুলিভাবে মানুষের সাথে কথা বলি, ছোট জিনিস যা আমি কখনও আমাকে সুখী করে তুলব না, আমাকে আবার খুশি করতে শুরু করে। আবার বাচ্চার মতো অনুভব করছি, আমি সবসময় বিলম্বিত হবার জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করি, জীবন আবার আকর্ষণীয়।
- Now 15 দিন (এখন প্রাক্তন) বান্ধবীটির সাথে সহবাস করেছেন। সত্যিই খোঁড়া অভিনয়, আমি 2 মিনিট বা কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়েছি, আমার জীবনে প্রথমবারের মতো সে কীভাবে অনুভূত হয় সে সম্পর্কে কোনও কথা বলিনি। আশ্চর্যজনক অনুভূত।
- Friend 30 দিন বার্লিনে 2 সপ্তাহের জন্য বন্ধু এবং তার বান্ধবীটির সাথে দেখা করার জন্য, বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কোনও সম্পর্ক খুঁজছি না (কেবল তাদের 2 টি পর্যবেক্ষণ করছি)। এখনও "আমি এখনও হারিয়েছি" পর্যায়ে যাচ্ছিলাম।
- ~ 60 দিনের মধ্যে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি নিজেকে বিশ্বাস করেছিলাম যে ফ্যাপিং যৌনতার প্রতিস্থাপন। আমার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ভাঙ্গা। Shitty অনুভূত। পরে একটি বস মত অনুভূত। এখনও একটি বস মত অনুভূতি।
- ~ 90 দিন আসলে আমার কাজ বস বসা। আমার আত্মবিশ্বাস 100% ফিরে, আমি আবার নিজেকে মত মনে। এই সব পরে একটি জয় ছিল এবং এখনও।
- 152 দিন আমি আমার জীবনে এটিকে জীবিত অনুভব করি নি। আমি যতটা সম্ভব কল্পনা করেছি এবং এখনও গণনা করছি তার চেয়ে অনেক বেশি সঞ্চয় করেছি। আমি যতটা সম্ভব নিজেকে উন্নত করে চলেছি - আমি পড়েছি অনেক অ-কথাসাহিত্যের, আমার এখনও একটি গার্লফ্রেন্ড নেই এবং এর ইচ্ছাও নেই - আমি কয়েকটি হট ডিটিএফ মেয়েদের আশেপাশে রাখি, আমি আউটআউট করি, আমি নিজেই থাকি, আমার সময় দিয়ে আমি যা করতে চাই তা করি।
আমি যখন অনুরোধের পর্যায়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি খুব বেশি কিছু জানতাম না ঠান্ডা ঝরনা বা অন্য কোনও আবেদন 'মুক্তি' পদ্ধতি। ঠান্ডা ঝরনা আমি আমার জীবনে অনুশীলন শুরু করা সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি। ঠিক সেই মুহুর্তে যখন আপনি নিজেকে জমে থাকা জল দিয়ে ছিটিয়ে ফেলতে চলেছেন, নিজেকে মানুষকে স্মরণ করিয়ে দেবেন fuck
নিজেকে এটি স্মরণ করিয়ে রাখুন এবং আপনি হবেন মানুষটি কয়েক মাসের মধ্যে. অথবা এক বা দুই বছর। এটি আপনাকে কতক্ষণ সময় নেয় তা বিবেচ্য নয়। এটা আপনার জীবন. আপনি বেঁচে থাকবেন না মরে যাবেন তা বেছে নিতে পারেন। নিজেকে প্রথমে রাখুন এবং নিজেকে সেখানে রাখুন। এবং মানুষ আপ যৌনসঙ্গম.
লিঙ্ক - 152 দিন - মেক আপ।
by elatusa
;