আমি প্রায় 4 মাস আগে NoFap আবিষ্কার করেছি। তখন আমি 26 বছর বয়সে আমার বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছিলাম (সেই ধর্মের কারণে আমি কুমারীও ছিলাম, তবে মেয়েদের সাথে আমার তেমন সফলতা কখনও হয়নি), আমি হারিয়ে গিয়েছিলাম এবং হতাশায় পড়েছিলাম, জীবন সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয়েছিলাম এবং খুব আস্থা ছিলাম না । আমার স্বপ্নের মেয়েটি তার প্রায় এক বছর আগে আমাকে ফেলেছিল এবং আমি এখনও এটি সম্পর্কে অত্যন্ত হতাশ হয়েছি। আমি প্রায় প্রতিদিনই পর্নীর দিকে তাকাচ্ছিলাম এবং এটি চরম হয়ে উঠছিল। আমি বিবর্ণ হয়ে যাব, তারপর বিব্রত বোধ করব কারণ আমি যা দেখছিলাম তা বিশ্বাস করতে পারি না। একদিন আমি নিজেকে সমকামী অশ্লীল কাছে ত্রুটিযুক্ত দেখতে পেয়েছিলাম, তারপরে আমি জানলাম যে আমার একটি গুরুতর সমস্যা আছে, কীভাবে এমন কোনও জিনিসে আমার মুখ ফিরিয়ে নেওয়া যায় যা স্পষ্টভাবে আমার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি নয়?
এক রাতে আমার একটি মেয়ে এসেছিল এবং সে আমাকে ব্লজব দেওয়ার প্রস্তাব দেয়। এটি আমার জীবনে এর আগে কখনও ঘটেনি এবং আমি তাকে ছেড়ে দিয়েছি। প্রায় 8 মিনিট চেষ্টা করার পরে আমি তাকে থামতে বললাম, আমি মোটেও উঠতে পারছি না। আমি বিব্রত হয়েছিলাম এবং সে তার মাতাল হওয়ার জন্য দোষ দিয়েছিলাম এবং আমি তার কোনও সুবিধা নিতে চাইনি। তবে আমি জানতাম কিছু মারাত্মক ভুল ছিল। পর্ন দেখার সময় আমি কিছু উত্থিত সমস্যা লক্ষ্য করছিলাম, তবে আমি সবসময় ধরে নিয়েছিলাম এটি আসল জিনিসটির সাথে কোনও সমস্যা হবে না ... আমি ভুল ছিলাম।
সেই রাতেই আমি "পর্ন প্রেরিত ইডি" এর জন্য গুগলে অনুসন্ধান করেছি এবং ওয়াইবিওপি এবং নোফ্যাপ পেয়েছি। আমি সেদিন ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং আমি মোটামুটি সফল হয়েছি। প্রথম days০ দিনের মধ্যে আমি একবারে ত্রুটি মেরেছিলাম এবং যদিও এতে আমি গর্ববোধ করি না, তবে আমি কমপক্ষে খুশি হয়েছিলাম যে আমি একটি নগ্ন মেয়ের কাছে মিডজেট পর্ন বা এরকম কিছু না করে ফল্ট করেছি। (সম্পূর্ণ প্রকাশ, মিডজেট অশ্লীলতা সম্ভবত আমি যে কয়েকটি ধরণের পর্দায় প্রবেশ করি নি তার মধ্যে সম্ভবত একটি ছিল)।
এই 70 দিনের মধ্যে আমার জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল। আমি তখন যতটা ইচ্ছা অনুশীলন করতে পারিনি, তবে আমি আমার জীবনে কয়েকটি বিশাল পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি:
- নারী প্রায় আস্থা - বিওফ্রে নোফ্যাপে আমি প্রচুর মেয়েদের সাথে মেতে উঠি, তবে প্রায় সবসময়ই তাদের পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছিল। একটি পদক্ষেপ নিতে আস্থা অর্জন করতে আমার কয়েক ঘন্টা সময় লাগবে, আমি সবসময় আমার নিজের হাতে ছিলাম in প্রায় প্রথম 2 সপ্তাহ পরে মহিলাদের সম্পর্কে আমার আত্মবিশ্বাস আরও বেড়ে যায়। এই দুই মাসে আমি 3 ভিন্ন মহিলার সাথে সেক্স করেছি। আমি নিজেকে কেবল সঠিক পদক্ষেপ নিতেই পাইনি, তবে তাদের সাথে কেবল কথা বলার মাধ্যমেই মেয়েদের চালু করতে দেখেছি। আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি যখন প্রধানমন্ত্রী বোধ করছি না তখন আমি মহিলাদের সাথে মোটামুটি প্রাকৃতিক খেলা করি।
- সব মানুষের সাথে ভাল যোগাযোগ - আমি মনে করি যে আমার জন্য, সমস্ত সময় পিএমও করা আমাকে সত্যিকারের মানুষের সম্পর্কে কম যত্ন নিয়েছিল। একবার থামার পরে আমি দেখতে পেলাম যে আমি নতুন বন্ধুকে আরও সহজ করে তুলেছি, নতুন লোকের সাথে কথা বলতে কম ভয় পেয়েছি এবং আমার যে কথোপকথনটি হয়েছে তা দিয়ে আরও পূর্ণ হয়েছে। আমি সবসময় লোকের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে ভাল ছিলাম (আমি বিক্রয় ছিলাম ... তাই আমাকে শালীন হতে হয়েছিল) তবে দীর্ঘ সময় প্রথমবারের মতো আমার মনে হয়েছিল যে আমি সত্যিই এমনভাবে মানুষের সাথে সংযোগ নিচ্ছিলাম যা আগে ছিলাম না।
- সুখ বৃদ্ধি - স্পষ্টতই, আমি সব সময় খুশি পাগল ছিলাম না, তবে আমি আমার প্রতিদিনের জীবনে আরও সৌন্দর্য দেখতে শুরু করি। আমার মনে আছে একদিন চীনের একটি ব্যস্ত রাস্তায় হাঁটতে এবং ভাবছিলাম "এগুলি কেবল আশ্চর্যজনক…" এটি একটি দুর্দান্ত আশ্চর্য মুহূর্ত ছিল।
- সর্বত্র মহিলাদের দৃষ্টি নিবদ্ধ করা শুরু - সিরিয়াসলি, এটির আশ্চর্যজনক কতগুলি আছে এবং এটি আশ্চর্যজনক যে কত বেশি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে সবাই। আমি আরও প্রায়ই শৃঙ্গাকার বোধ করছিলাম ... স্বীকার করে নিই, তবে এটি আমাকে জাল নয়, সত্যিকারের মহিলাদের সন্ধান করতে পরিচালিত করেছিল।
তাই বলা বাহুল্য যে আমার অভিজ্ঞতাটি ইতিবাচক ছিল। আমি অশ্লীল জন্য প্রচুর লালসা হারিয়েছি এবং আমি ধরে নিয়েছিলাম যে আমি "নিরাময়" হয়েছি বা সেই প্রভাবটির কোনও কিছু।
এখানেই গল্পটি দুঃখ পেয়ে যায় তবে আমি মনে করি এটি প্রয়োজনীয়। দ্বিতীয় মাসের পরে আমি আমার বাম অণ্ডকোষে একটি অদ্ভুত নিস্তেজ ব্যথা পেতে শুরু করি। আমি ধরে নিয়েছিলাম এটি প্রথমে কিছুই ছিল না তবে ধীরে ধীরে এটি আরও খারাপ হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে। আমি মাঝে মাঝে আমার ডানদিকেও ব্যথাটি লক্ষ্য করতাম এবং বলা বাহুল্য, এটি চুষে ফেলে। এটি পুরোপুরি আমাকে কিছুক্ষণের জন্য জীবন থেকে সরিয়ে নিয়েছিল। আমি ইউরোলজিস্ট সহ 4 জন পৃথক ডাক্তারকে দেখেছি এবং তাদের কেউই কোনওরকম ভুল খুঁজে পেতে পারেনি। আমি বাইরে গিয়ে নতুন লোকের সাথে দেখা বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং সত্যিই উদ্বেগ শুরু করেছিলাম যে এখানে কিছু ভুল আছে। আমি প্রথমে ত্রুটি শুরু করেছিলাম কারণ আমার বীর্যপাতের সময় ব্যথা হচ্ছে কিনা তা দেখার জন্য আমার ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন। কোনও ব্যথা হয়নি ... তবে আমি এটিও পেয়েছি যে ফ্যাপিং করার সময় ব্যথা চলে যায়। আমি আবারও ত্রুটি ফেলা শুরু করেছি, পর্নীর দিকে চেয়েছিলাম এবং খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছি ...
অন্যদিন আমার ইউরোলজিস্টের সাথে দেখা করার পরে তিনি বলেছিলেন যে এখানে কোনও ভুল বলে মনে হচ্ছে না। তিনি অবশেষে বলেছিলেন যে এটি সবই আমার মাথার মধ্যে রয়েছে এবং আগামী কয়েক মাস ধরে ধ্যান করার চেষ্টা করা এবং যখনই আমি চেষ্টা করতে পারি এবং নিজেকে জানাতে পারি যে ব্যথা আসল নয় এবং এটি আমার মাথার মধ্যে সমস্ত কিছু নয়।
ঠিক আছে, আমি তখন থেকেই বলতে পারি যে ব্যথা পুরোপুরি চলে গেছে - এটি এখনও হয়নি - তবে এটি অবশ্যই নিচে নেমেছে এবং আমার জীবনে আর প্রভাব ফেলবে বলে মনে হয় না। সুতরাং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমাকে আবার অজুহাত তৈরি করা বন্ধ করা উচিত এবং আরও ফ্যাপ করা উচিত নয়। আমি এটিকে যাইহোক নিজেকে ওষুধ হিসাবে ড্রাগ হিসাবে ব্যবহার করেছি এবং এটি কেবল আমার জীবনকেই আঘাত করছিল।
আমি আমার অগ্রগতিতে প্রত্যেককে আপডেট রাখব, তবে আপনি ছেলেরা দুর্দান্ত। যতবারই আমি reddit এ আসি ততবারই আমি দেখি এটি প্রথম পৃষ্ঠা এবং এটি আমাকে চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া এবং স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য মনে করিয়ে দেয়।
লিঙ্ক - কিভাবে NoFap আমার জীবন পরিবর্তন এবং কেন আমি আবার rebooting করছি
by mayonade
;