আমি কিছু আগে এই লেখা ছিল কিন্তু পোস্ট কখনও।
পটভূমি
27 বছর বয়সী পুরুষ। প্রায় 14 y / o এর মধ্যে পর্নো দেখা শুরু হয়েছে। সম্ভবত কলেজ পর্যন্ত প্রতিদিন ত্রুটিযুক্ত। কলেজের এমন কিছু মুহুর্ত ছিল যেখানে আমি এখনও পর্ন দেখি কিন্তু হস্তমৈথুন করি না। এটি আমাকে মেয়েদের পাওয়ার অনুপ্রেরণা দিয়েছিল তবে এটি আমার দীর্ঘতম সময়ে এক সপ্তাহ হবে (আমি সাধারণত একটি মেয়ে পেতাম এবং পরে ফ্যাল্পে ফিরে যাতাম) আমি কলেজটিতে স্নাতক ডিগ্রি লাভ করি এবং গত চার বছর ধরে আমি মনোনিবেশ করেছি আমার কর্মজীবনে নফ্যাপ শুরু করার আগে আমি 23+ বছরের শুকনো স্পেলে ছিলাম। আমি একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্টে চলে যাচ্ছিলাম এবং এই নতুন জায়গায় আমার অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম। আমি টেড ভিডিও এবং 1 দিনের চ্যালেঞ্জ দেখেছি এবং এনওএফএপি চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
গোল
নফাপের জন্য আমার লক্ষ্য ছিল আমার মস্তিষ্ককে পুনরায় সজ্জিত করা। আমি চেয়েছিলাম আমার মস্তিষ্ক আমাকে মেয়েদের বাইরে যাওয়ার জন্য এবং কম্পিউটারের চেয়ারে বসে কোনও পর্নো সাইট না খোলার জন্য পুরষ্কার দেয়। আমি জানতাম যে আমার ক্রিয়াকলাপের জন্য যদি আমাকে সেক্স দ্বারা পুরস্কৃত করা হয় তবে আমি আবার সেই ক্রিয়াগুলি পুনরায় করবো। আর একটি লক্ষ্য ছিল এই আসক্তিটি নিয়ন্ত্রণ করা যা আমি বুঝতে পারি নি আমার ছিল।
অভিজ্ঞতা
আমি ইজেক্টগুলি ট্র্যাক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি; বিজ্ঞানের জন্য 🙂
দিন এক্সএনএমএক্স - এফএপি
দিন এক্সএনএমএক্স - শুরু করুন
দিন এক্সএনএমএক্স - একা বাইরে যান
দিন এক্সএনএমএক্স - ভারী আবেদন জানায়
দিন এক্সএনএমএক্স - বিজে সেক্স হ্যান্ডজব (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - হুকআপ নো হে (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - ভিজা স্বপ্ন
দিন এক্সএনএমএক্স - তিন বিজে (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - হুকআপ নো হে (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - ভিজা স্বপ্ন
দিন এক্সএনএমএক্স - ভিজা স্বপ্ন
দিন এক্সএনএমএক্স - হুকআপ নো হে (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - বিজে সেক্স (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - তিনটি লিঙ্গ (মেয়ে 56)
দিন এক্সএনএমএক্স - লিঙ্গ (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - ভিজা স্বপ্ন
দিন এক্সএনএমএক্স - দুটি লিঙ্গ (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - হ্যান্ডজব (গার্ল এক্সএনএমএমএক্স)
দিন এক্সএনএমএক্স - দুটি লিঙ্গ (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
68-82 দিন - দৈনিক লিঙ্গ (মেয়ে এক্সএনএমএক্স)
নফ্যাপের সাথে আমার অভিজ্ঞতাটি আশ্চর্যজনক। প্রথম দুই সপ্তাহ অত্যন্ত কঠিন ছিল were আমার ভারী তাগিদ ছিল কিন্তু আমি মহিলাদের সাথে দেখা করতে গিয়ে এই তাড়াগুলি মোকাবিলা করব। এটি আমাকে একা বাইরে যেতে বাধ্য করেছিল (যা সাধারণত আমি কিছুটা ঘাবড়ে যাচ্ছি)। আমি স্বীকার করব যে আমি এখনও নার্ভাস ছিলাম তবে আমি খুব বেশি লোভী ছিলাম! সেই উইকএন্ডে আমি দু'টি মেয়ের সাথে সাক্ষাত করেছিলাম পরে আমি (মেয়ে 1 এবং 2) জড়িয়ে যাব। আমার অভ্যাস পরিবর্তন হতে শুরু করে এবং আমি মহিলাদের সাথে অনেক বেশি সফল হয়েছি। মেয়ে 5 এখন আমার বান্ধবী। 🙂
ফলাফল
আমি সুখী সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে আছি। আমি মহিলাদের ব্যবহারের চেয়ে বেশি কদর ও প্রশংসা করি। আমার পড়তে / কাজ করতে যাই হোক না কেন আরও সময় হয়। আমি আরও স্পষ্টভাবে মনে করি। আমার পর্নো দেখা বা হস্তমৈথুনে ফিরে যাওয়ার ইচ্ছা নেই। জীবন সুন্দর.
অন্যকে অনুপ্রাণিত করার আশায় কেবল NOFAP এর সাথে ভাগ করে নিতে চেয়েছি। ফ্যাফস্ট্রোনটস নিরাপদে থাকুন!
LINK - এক্সএনইউএমএক্স-দিনের প্রতিবেদন
by AboveThee
;