আচ্ছা, এই আমার ইতিহাস।
আমি 14 বছর বয়স থেকেই পর্নোগ্রাফির আসক্তির সাথে লড়াই করছি।
সমস্ত আমার বন্ধুদের খারাপ প্রভাব দিয়ে শুরু, কিন্তু আমার কৌতূহল মাধ্যমে সত্য হতে। আমার মনে হয় আপনার পরিচিত পরিবেশের প্রভাব রয়েছে, আমার মানে হল, আমার বাড়ির একটি প্রধান পর্দার ভিসিআর পর্ন ভিডিও ক্যাসেটে আমার পুরানো স্মৃতিগুলির একটি। সেই সময়ে আমি লিঙ্গ বা অশ্লীল সম্পর্কে কিছু জানি না, কিন্তু এটি একটি চিত্তাকর্ষক ইমেজ যা আমার মনের মধ্যে স্থির থাকে। বন্ধু, কৌতূহল, ইত্যাদি, আমাকে একটি আসক্তিতে রূপান্তর।
আমি কীভাবে চিনতে পারি যে আমার একটি সমস্যা আছে? চিনতে আমার বেশ কয়েক বছর ব্যয় হয়েছিল। আমার জীবনে পিএমওর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে, তবে এটি গ্রহণ করা শক্ত ছিল। আমার বিদ্যালয়ের বছরগুলিতে এটি একটি তাগিদ, একটি উত্সাহিত ত্রাণকে মুক্তি দেওয়ার একমাত্র উপায় ছিল। আমার বন্ধুরা আমাকে বলেছিল যে তারা পর্নো দেখতে পছন্দ করে, এটি একটি সাধারণ বিষয় ছিল, যদি আমি এটি না করি তবে সম্ভবত আমি একটি অদ্ভুততা বোধ করি etc. ইত্যাদি আমার নির্জনতা, আমার সময়কালীন সমস্যাগুলি, আমার পরিচিত পরিস্থিতি, আমার গ্রেডগুলি ... সবই ছিল আমার কাঁধে একটি ভারী ওজন, এবং আমার "স্মার্ট" সমাধান কী ছিল? পিএমওতে স্বস্তির সন্ধান করুন। এটি সপ্তাহে মাত্র এক বার টিভি, ক্লিচি দেরী সিনেমা দিয়ে শুরু হয়। শুরুতে এটি ঠিক মাঝে মধ্যে ছিল এবং এটি সপ্তাহে একবারে একটি তারিখে পরিণত হয়েছিল। এটি কথোপকথনের একটি স্বাভাবিক থিম হয়ে ওঠে এবং আমি আরও কিছু সন্ধান করতে শুরু করি। আরও কিছুতে নরম স্টাফ। সেই সময়ে ইন্টারনেটের সাম্প্রতিক আগমন আমাকে তাতে সহায়তা করে।
সময় চলে যায় এবং আমি বুঝতে শুরু করি যে আমি পিএমও ছাড়া বাঁচতে পারি না। এটি এমন কিছুতে পরিণত হয়েছিল যা আমি সপ্তাহে 4 বা তার বেশি সময় অনুশীলন করি। এটি এমন কিছু ছিল না যা আমি খুব কমই করি। এটি আমার জীবনের একটি অঙ্গ হয়ে উঠল। তবে আমার কাছে এখনও সমস্যা হয়নি।
আমার বোকা গর্বিত। নিজের সম্পর্কে চিন্তা করতে যে মূর্খ পদ্ধতি। আমি মনে করি যে আমি যে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যে একটি চেয়েছিলেন, আমি সহজে প্রস্থান করা হবে। শুধু ভাবতে শুরু করি কত বার আমি মনে করি।
আমি একজন নম্র ব্যক্তি। আমি বুঝতে পারি যে আমি স্মার্ট। তবে, আমি যদি পিএমওর সন্ধানের জন্য সমস্ত নষ্ট সময় বিবেচনা করি তবে আমি এতে আমার যৌবনের অনেক কিছুই হারিয়ে ফেলেছি। কত সপ্তাহান্তে কেবল তা করছে। Hoy অনেকবার যে আমি একটি মেয়ের সাথে সুযোগ হারিয়েছি, কারণ আমি সহজ উপায় বেছে নিই, কেবল তাকে সবচেয়ে বিকৃত উপায়ে দেখতে, মনে মনে তার সাথে কল্পনা করা এবং তাকে হতাশ করতে শুরু করি কারণ আমি মনে করি যে সে না আমার বোবা এবং শূন্য সৌন্দর্যে স্ট্যান্ডআর্ট, বীটি এবং যৌন স্ট্যান্ডআর্ট সম্পূর্ণরূপে ভরাট হয়েছে যা দেখে পর্নীর দ্বারা তৈরি হয়েছিল।
তবে এটি আমার আসক্তিটি চিনতে ট্রিগার হয়ে ওঠে না।
আমি এখন 27।
যে আমার ট্রিগার ছিল।
27 - 14 = 13
আমার জীবনের প্রায় অর্ধেক যে।
আমার জীবনের অর্ধেকটি এমন কিছু করছে যা এটি খালি।
এটা বাস্তব না।
যে আমাকে একটি বিকৃত মত মনে।
যে আমার সময় অনেক নিতে।
যে একটি অলস মধ্যে আমাকে রূপান্তর,
যে একটি procrastinator আমাকে রূপান্তর।
যে আমাকে লাজুক হয়ে ওঠে।
যে আমার মন ধ্বংস
যে অন্যদের আমার মনে প্রভাবিত করে
এটা বাস্তব নয়
একটি বস্তুর মত একটি মহিলার পুনরাবৃত্তি ব্যবহার করার জন্য স্বাভাবিক নয়। আমার যৌনতার মাস্টার আমি মনে করি স্বাভাবিক নয়, এবং শুধুমাত্র নিজেকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করছি। আমার চিন্তাভাবনা সঙ্গে একজন ব্যক্তির আত্মা override। এটা কি আমার জীবনের উদ্দেশ্য শুধু সন্তুষ্ট? জেগে উঠতে, এবং শুধুমাত্র যৌন মনে শুরু।
আমি আমার জীবনে একটি স্টপ তৈরি করি, এবং পিএমও থেকে পদত্যাগ করার চেষ্টা শুরু করি।
2। চেষ্টা করার থেকে আমার যদি অভ্যাস থাকে, আমার একটি চ্যালেঞ্জ আছে। বছর এবং বছর আমাকে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে আমি এটা করতে পারি, এবং ব্যর্থ।
আমি ব্যর্থ পর্যন্ত আমার পথ চিনতে শুরু।
এই জিনিস আমাকে PMO করতে লাগে। আমি নিম্নলিখিত চিহ্নিত:
- বন্ধুদের সাথে খারাপ কথোপকথন
- টেলিভিশন
- টেলিভিশন
- টিভি (খুব গুরুত্বপূর্ণ)
- সারাদিন দেখুন টিভি
- ইন্টারনেট: ফেসবুক, ইউটিউব।
- নিঃসঙ্গতা
- আমার মেজাজ পরিবর্তন।
- সকাল 1 টার পরে ইন্টারনেট
- আমার ঘরে একা ইন্টারনেট
- আমার স্মার্ট ফোন
আমি মনে করি উত্সটিতে আমার অ্যাক্সেস না থাকলে আমি ব্যর্থ হব না। তবে সমস্যাটি আগেরটি নয়। সমস্যা ছিল আমার মন, আমার মধ্যে।
আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনি যদি পিএমও করতে চান তবে আপনি সেই তাগিদ করার কোনও উপায় খুঁজে পাবেন। এমনকি যদি আপনি একটি পৃথক পাহাড়ে, বিদ্যুতবিহীন, কোনও ওয়াইফাই না থাকে ... আপনি একটি উপায় খুঁজে পাবেন।
আমি প্রচুর পর্ন ব্লকার লাগিয়েছি। আমি একটি টিভি সামনে আমার সময় সীমাবদ্ধ শুরু ... এটি কার্যকর হয় না।
আমি সিদ্ধান্ত নিই - নিজের সাথে নম্র হোন এবং বুঝতে পারবেন যে আমি দুর্বল, আমি একা এটি করতে পারি না। আমার সাহায্য দরকার.
আমি ভাবতে শুরু করি যে আমাকে চিন্তা করার পথ পরিবর্তন করতে হবে এবং বাস্তবতা দেখতে শুরু করতে হবে।
আমি সিদ্ধান্ত নিই - আর পিএমও নেই।
3। রাস্তা.
চিন্তা করার উপায় পরিবর্তন শুরু। হ্যাঁ ওটাই.
যৌন আপনার ধারণা কি?
এটা আপনি কি মানে?
এটা কি আপনার খরচ?
এটা কি সুখী হওয়ার পথ?
কেন আমি পিএমও অনুসন্ধান করি?
যখন আমি পিএমও অনুসন্ধান করি?
আমি আমাকে আয়নায় দেখতে শুরু করি - আমি আসক্ত।
শুধু পঞ্চম মিনিট পর অনুশীলন পেলাম, আমি খুশি? সত্যি? সব সমস্যা অদৃশ্য?
চিন্তা করার উপায় পরিবর্তন শুরু।
আমার একটা পরামর্শ দরকার, আমি ভাবতে শুরু করি, সম্ভবত এমন লোক ছিল যারা পিএমওর সাথে একই সংগ্রামে ভুগছিল। আমার জীবনে প্রথমবারের মতো, আমি আমার আসক্তি একটি সমাধান অনুসন্ধান শুরু।
এবং nofap.org পড়তে শুরু করুন, এবং এসএসপি এর ইউটিউব চ্যানেল।
থ্রেড: নতুন জীবনের 51 দিন !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;