মাফ করবেন আমার ইংরাজী। আমি এখন 31 দিনের মধ্যে আছি। আমার শেষ বছরের সবচেয়ে সুখের মাস (সম্ভবত শেষ তের বছরে)। আমার মতো প্রতিটি সৈনিককেও যে এই ভয়াবহ আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করছে তাদের উত্সাহিত করার জন্য আমি এই মাসে আমার যে উপকার পেয়েছি তা ভাগ করে নিতে চাই।
1. আগে জাগা সহজ। আমি তিন বছর ধরে দুই ঘন্টা আগে উঠার চেষ্টা করেছি, এবং আমি কিছুই পৌঁছাতে পারি নি। আমি মনে করি এখন আমার আরও শক্তি আছে এবং আমার কম বিশ্রাম দরকার। আমার লক্ষ্যটি সকাল 05:30 - 6:00 জেগে জেগে কাজ করা নয়, পড়া, প্রার্থনা ও ধ্যান করা। আমার পদ্ধতি? আমি আমার অ্যালার্মটি প্রতিদিন দুই মিনিট আগে প্রোগ্রামিং করছি। আপনি জানেন, বাচ্চা পদক্ষেপ। এটি চেষ্টা করুন, এটি আমার জন্য ফলাফল।
2। অধ্যয়নরত যখন ভাল ঘনত্ব। কল্পনা থেকে কোন বাধা।
3। কম রাগ। আমি মনে করি পিএমওকে নিয়ন্ত্রণ করা প্রত্যেকের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আত্মনিয়ন্ত্রণে পৌঁছাতে পারে (অনুশীলনী, খাদ্য, আবেগ, ব্যবসায়িক সিদ্ধান্ত)। আমরা যদি পিএমও ছেড়ে যাই তবে আমরা নিশ্চয়ই নিশ্চিত হব, অর্থাত্, পিএমও নিয়ন্ত্রণ করা অন্য বিষয়গুলিতে আত্মনিয়ন্ত্রণের প্রশিক্ষণ ক্ষেত্র।
4। চনমনে। আমার দুর্বলতা এবং অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আমার জীবনের সেই বিষয়গুলির জন্য শক্তি প্রদান করা।
5। আমি জেগে উঠি যখন সকালে স্বাধীনতার একটি বিস্ময়কর সংবেদন। এই আমার দিন সেরা অংশ।
Know. যে দিন আমি বেঁচে আছি তার একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য রয়েছে এবং আমি ভবিষ্যতের সাফল্যের বপন করছি Know
7. প্রশিক্ষণের সময় আরও ভাল পারফরম্যান্স। আমি মনে করি আমি দরকারী বিষয়ে আরও শক্তি রাখছি।
৮. অন্যের সাফল্য এবং সুস্বাস্থ্যের প্রতি আগ্রহ গড়ে তোলা। স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ হওয়া একটি স্বার্থপর জীবনধারা তৈরি করে তা লক্ষ্য করা বড় বিষয়। সবকিছু আমার, আমার এবং আমার চারপাশে ঘোরে। এগুলি সবই 'আমার আনন্দ', 'আমার সময়', 'আমি কী পছন্দ করি', 'কীভাবে এবং কখন পছন্দ করি' সম্পর্কে। তবে এখন, আমি 'আমি, আমি এবং আমার' বিরুদ্ধে লড়াই করছি, যা আমাকে এই সম্প্রদায়ের অংশ যারা অন্যদের উত্সাহিত করার জন্য পরিচালিত করে। আমি সত্যিই চাই তারা কীভাবে বেঁচে আছে তা তারা অনুভব করতে পারে। এটা আমার সম্পর্কে না। এই স্বাধীনতা এবং এর সাথে যে উপকারগুলি আসে তার উদ্দেশ্য অন্যদের সেবা করা। আমি এটিকে বড় সুবিধা বলে বিবেচনা করব।
লিঙ্ক - কোন PMO আমার প্রথম মাসের পরে উপকারিতা
by Sanc-হোশেয়
;