নব্বই দিন আগে আমি সম্প্রদায়ের সাথে বিংশ শতাব্দীর হস্তমৈথুন পরে ব্যর্থতার গল্পটি শেয়ার করেছি। আপনি এটা পড়তে পারেন এই লিঙ্ক। নিম্নরূপ আমি আমার গল্প সংক্ষিপ্ত করতে পারেন:
- প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে হস্তমৈথুনের আবিষ্কার হয়েছে
- 8 বছর বয়সে পর্নোগ্রাফির প্রথম প্রকাশ
- 14yo থেকে দৈনিক পর্নোগ্রাফি গ্রাহক
- বুঝতে পারলাম আমি কুড়ি বছর বয়সে আসক্ত। তার পর থেকে পিএমওর বিরুদ্ধে লড়াই করা, তাই গত ফেব্রুয়ারি অবধি সাত বছর ব্যর্থতা ছিল।
*** বিটিডাব্লু, 'সাধারণ' পর্নোগ্রাফি আমার পক্ষে যথেষ্ট ছিল না, প্রতিদিন 'নিখুঁত ভিডিও' খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন ছিল। আমি অশ্লীল আরও বোকা উপায় পড়ে ভয় পেয়েছিলাম।
কিন্তু তারপর, জানুয়ারীতে আমি এই সাইটটি আবিষ্কার করেছি, আমি কিছু সাক্ষ্য পড়েছি এবং চ্যালেঞ্জে পৌঁছানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
এটা কি আলাদা ছিল?
- হ্যা এবং না. এটি কিছু দিন কঠিন, অন্য দিনগুলি খুব, খুব সহজ। আমি আবিষ্কার করেছি যে কিছু লোক, আমার অন্তর্ভুক্ত ছিল, সময়ের সাইক্লিস রয়েছে। আমার ক্ষেত্রে আমি সনাক্ত করেছি যে যৌন (পিএমও) প্রেরণা (কিছু লোক তাদের 'আর্জি' বলে ডাকে) সপ্তাহান্তে, শুক্রবার রাতে বা শনিবার রাতে আরও শক্তিশালী are তবে 40-50 দিনের পুনরায় বুট করার পরে এই প্রবণতাগুলি দুর্বল এবং কম ঘন ঘন হতে শুরু করে। এমনকি গত শুক্রবার রাতে আমার পুরো পুনরায় বুট করার শক্তিশালী 'তাগিদ' ছিল, এটি একটি কঠিন রাত ছিল যেখানে আমি নিজেকে অনৈতিক চিন্তাভাবনা করার অনুমতি দিয়েছিলাম যা তখন আমাকে বড় ঝামেলার কারণ করেছিল।
আমার জেনারেল হাবাইট পরিবর্তন কি?
- অনেক কিছু. সাত বছর পরে প্রধানমন্ত্রীকে ব্যর্থভাবে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করার পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যদি সত্যিকারের পরিবর্তন চাই তবে তারা আকস্মিকভাবে আসতে পারে বা কিছুই করতে পারে না। সুতরাং আমাকে সেই স্পষ্ট জিনিস বা পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে হয়েছিল যা আমাকে পিএমওতে নিয়ে গিয়েছিল। উদাহরণ স্বরূপ:
- ঘরে ইলেকট্রনিক ডিভাইস নিয়ে ঘুমাচ্ছেন না (স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা কম্পিউটার)। 'অনুরোধ' এলে এগুলি দূরে রাখার ফলে আমি কী চাই তা ভেবে আরও বেশি সময় পেল। "আপনি এখন যা চান তার জন্য আপনি যা চান তা ত্যাগ করবেন না"।
- বাড়িতে আমার লড়াইগুলি সম্পর্কে আমার সংগ্রামগুলি সম্পর্কে জানানো এবং মৌখিক আশীর্বাদ চেয়েছে। অন্ধকারে থাকার সময় পাপ তার শক্তি ধরে রাখে, তাই আপনার নিকটতম ফেলাসের কাছে আলোর সামনে তুলে ধরুন (আমি এই ক্ষেত্রে বাবা-মা, ভাই বা স্ত্রীকে পরামর্শ দিই)।
আমার মন পরিবর্তন করার জন্য কিছু দৈনিক কৌশল কি ছিল?
- পাঁচ সেকেন্ড নিয়ম। যখন লড়াই বা 'তাগিদ' আসে তখন পাঁচ সেকেন্ড থামে এবং ভালভাবে চিন্তা করে: এটা কি মূল্য?
- সূর্য অস্ত যাওয়ার সময় ধ্যান করুন। এটি আমার নতুন শখ, আমার অন্যতম প্রিয় অংশ বা দিন। এটি অবাক করে আশ্চর্যজনক যে প্রতিদিন সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের সময় এইরকম দুর্দান্ত আনন্দ রয়েছে এবং আমি এটি মিস করছি। জীবনের সর্বাধিক বিবরণে মূল্যবোধ চিন্তা করা এবং খুঁজে পাওয়া এটি একটি নিখুঁত মুহুর্ত।
আমি এখন superpowers আছে?
- মেয়েদের সাথে আরও বড় আকর্ষণ? সুপার শক্তি? নতুন ক্ষমতা? হাহা না আসলেই। বাস্তবতা হ'ল আমার কাছে অধ্যয়ন করার জন্য আরও বেশি সময় আছে, নতুন দক্ষতা বিকাশ করতে হবে, আরও বেশি সময় কাজ করার জন্য, আমি এম। এ যে অনেক শক্তি অপচয় করছি না তা মূলত 'পরাশক্তি' সময়কে আরও ভাল কাজে লাগিয়ে দেয়, শক্তি.
আমি আমার মধ্যে একটি নতুন 'পরাশক্তি' বিবেচনা করতে পারি, আমার ঘনিষ্ঠজনদের সাথে যোগাযোগ করার এক নতুন উপায়, যখন আমি আমার দুর্বলতাগুলি স্বীকার করি তখন সৎ ও নম্র হয়।
এখনই কী?
- আমি পরের 90 দিনের জন্য নতুন কৌশল এবং লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনা করছি, আমি আরও গভীর স্তরে যেতে চাই: চিন্তাভাবনাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্বপ্ন দেখার পরেও নৈতিকভাবে সফল হওয়ার উপায় খুঁজে পেতে (আরও ভিজা স্বপ্ন নেই)। পুনরায় বুটের প্রথম পর্বটি শেষ, তবে আমার নতুন জীবনযাত্রা নয়, আমি এটি আমার পুরো জীবন চাই।
আমি এমন কিছু ফ্যাপস্ট্রোনটকে ধন্যবাদ জানাতে চাই যারা প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে আমাকে উত্সাহিত করেছেন। সরাসরি কিছু যারা ব্যক্তিগত বার্তা প্রেরণ, সমর্থন প্রদান, আমার থ্রেড মন্তব্য করা বা এমনকি আমার পোস্টগুলিতে পছন্দ হিসাবে ব্যবহার করতে ব্যবহার করেন; এবং সহজেই সেই সফল ফ্যাপস্ট্রোনগুলি যারা দুর্দান্ত থ্রেড, পোস্ট এবং প্রশংসাপত্র লেখেন:
@aarondf @মধ্যে সৈনিক @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @আমি মুক্ত @bunnyheartbeat @vibemaker @ কোয়েট পিটারসন @ ক্লিন প্লেট @Whackless @ কান্তাকা যোদ্ধা @ রেসোল্ড ওরেগনিয়ান
লিঙ্ক - আমার 90 দিনের হাইলাইট দিন পুনরায় বুট করুন। কোন পিএমও নেই
by Sanc-হোশেয়
;