একটি সত্য আমি গত 9 মাসে শিখেছি: আপনি যদি অল্প বয়স্ক এবং চর্বি হন তবে ফ্যাল্পিং বন্ধ করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মেয়েদের জন্য নয় বরং আত্মবিশ্বাসের জন্য ফিট করুন যা আপনাকে জীবনে সহায়তা করবে। 9 মাস আগে আমি অশ্লীল কারণে ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম আমি কোনও লিঙ্গ এবং অশ্লীল আসক্তির কারণে পাগল হয়ে যাচ্ছিলাম। আমি সবসময় ক্রুদ্ধ ও বিরক্ত থাকি
আমি প্রচন্ডভাবে দৌড়াতে শুরু করি এবং আমার হতাশাকে চ্যানেল করতে খেতে নিয়ন্ত্রণ করি যা নো পিএমও শুরু করার পরে পেয়েছিলাম, আমি চালানো ছাড়া আমার তাগিদে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আমি এক্সএনএমএক্সএক্স কেজি থেকে এক্সএনএমএক্সএক্স কেজি [এক্সএনএমএক্সএক্স মাসগুলিতে] গিয়েছিলাম, স্থূল স্থানে সুপার ফিট। এখন আমি টান আপগুলি এবং চিবুকগুলিও করি যা আমি কখনই বিশ্বাস করি না যে আমি করতে পারি। আগে আমি সকালে এক্সএনএমএক্সএক্সে উঠে ব্যায়াম করার চেয়ে পর্নো দেখতাম এবং হস্তমৈথুন করতাম।
এখন কথাটি এখানে, মেয়েরা আমার সাথে কথা বলার চেষ্টা করে, চোখের যোগাযোগের আরও অনেক কিছু রয়েছে, এটি চোখের যোগাযোগের একটি ভিন্ন ধরণের বিষয়টি স্নায়বিক ধরণের নয় explain এখন আমি দেখতে পাচ্ছি অনেক মেয়ে আমাকে চেক আউট করার জন্য ঘুরছে। এছাড়াও মেয়েরা যখন আমার সাথে কথা বলে তখন আরও বেশি হাসি দেয় যা বিনিময়ে আমাকে হাসি দেয়। বিষয়টি হ'ল এটি আমার আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে আমাকে সহায়তা করেছে। স্বীকৃতি পেয়ে ভাল লাগছে। এই আত্মবিশ্বাস অতীত বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা এবং সম্পর্কগুলি কাটিয়ে উঠতেও সহায়তা করেছে। আমি অকেজো মনে করি না। নিজেকে ঘৃণা করা বন্ধ করে দিয়েছি। আর হারের মতো মনে হয় না।
সকালে আমি 5 কে দৌড়েছি এবং সন্ধ্যায় আমি আরও 10 কে চালাতে যাচ্ছি। এটি আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমি একদিনে 15 কিলোমিটার চালাচ্ছি এবং আমি 27 বছর বয়সী It নোফ্যাপ সম্প্রদায়কে ধন্যবাদ। আমি 100 দিন পরে এই সাইটে আসা বন্ধ করব, আমি জীবনে কঠিন হয়ে উঠছি যা সত্যই কিন্তু উত্তেজনাপূর্ণ।
লিঙ্ক - 100 দিনের কাছাকাছি যাওয়া: 10 কিলোমিটার সন্ধ্যায় রানের জন্য যাচ্ছি
;