[প্রথম পোস্ট] আমি আমার গল্প সংক্ষিপ্ত রাখব (২ 27 বছর বয়সী, পুরুষ) গত বেশ কয়েক বছর ধরে, আমি ইডির ক্রমবর্ধমান খারাপ লক্ষণগুলি ভুগছি। 21-এ আমার প্রথম প্রেমের সাথে ব্রেকআপের পরে, যখনই কোনও কনডম জড়িত ছিল তখনই আমি নরম উত্সাহের অভিজ্ঞতা পেতে শুরু করি তবে এটি ব্যতীত সূক্ষ্ম। 23-এর কাছাকাছি, আমি একটি মেয়েকে ডেটিং করতে শুরু করি এবং আমি কনডম ছাড়াই এমনকি কোনও স্থাপনাও বজায় রাখতে পারি না এবং আমরা ভেঙে পড়েছি। এর অল্প সময়ের পরে, আমি বেশ কয়েক মাস ধরে ডেটিং করছিলাম এমন অন্য মেয়ের জন্য ইরেকশন বজায় রাখতে ভায়াগারের অর্ধ-পিলগুলি ব্যবহার শুরু করেছিলাম, তবে আমি এটির সাথে একেবারে কোনও উত্থান পেতে পারিনি। যখন সে আমার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছিল, তখন আমি হতাশা, লজ্জা এবং স্বার্থহীনতার সাথে দু'বছরের লড়াইয়ের মুখোমুখি হয়েছি যা আমার জীবনকে কেবল অস্তিত্বের অবস্থায় ফেলেছে। আর কিছুই না, আমি খালি ছিলাম ভিতরে। এটা অনুভব করা এত ভয়াবহ ছিল যে আমি আর সেক্স করতে পারিনি, অন্য কারও সাথে ঘনিষ্ঠ হয়ে উঠছি। আমি কি সারাজীবন এভাবে থাকব?
সর্বশেষ পতন, আমি অন্য কারও সাথে ডেটিং শুরু করেছিলাম এবং আমি গোপনে ভায়াগ্রা বড়িগুলির কিছু অংশ নিচ্ছিলাম, নিজের যৌন আস্থা তৈরি করার সময় নিজেকে ছাড়িয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছিলাম। 6 মাস পরে, আমি আমার প্রিয় কারও কাছ থেকে এটি আর আড়াল করতে পারিনি - আমি তাকে সমস্ত কিছু বলেছি। আমি আমার পুরো জীবনে আর কখনও বেশি দুর্বল বোধ করিনি। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন, তিনি আমাকে ভালোবাসতেন এবং আমরা এটিতে একসাথে কাজ করতে পারি। দু'সপ্তাহ পরে সে আমার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করল।
যদিও এটি ঠিক আছে, কারণ আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছি যে আমি যদি এর সামনে না এসে এটির মুখোমুখি না হই তবে এই সমস্যাটি কখনই দূরে যাবে না। তার পর থেকে (6 সপ্তাহ আগে), আমি এটি সম্পর্কে কিছু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে জালকে ঘায়েল করে যাচ্ছি এটির উত্তরণের লোকদের সফল কাহিনীগুলি সন্ধান করার জন্য, এবং এখনও অবধি, এই সম্প্রদায়টি একমাত্র বলে মনে হচ্ছে।
[এক সপ্তাহ পুনরায় বুট করা] এই পুরো প্রক্রিয়াটি চ্যালেঞ্জ ছাড়াই নয়। কিছু দিন কোনও সমস্যা বলে মনে হচ্ছে না তবে এমন সময়গুলি আসে যখন পি সহ বা ছাড়া এমও-এর প্রতি আহ্বান প্রায় খুব বেশি হয়। সকালে, আমি সাধারণত বিছানা থেকে লাফিয়ে আমার দিনের সাথে যেতে পারি এবং তা তাড়াতাড়ি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। গত রাতের মতো কিছু রাত, আমি খুব কমই ঘুমাতে পারি এবং আমি কেবল টস করে আমার কম্পিউটারটি চালু করার এবং আমার প্রয়োজনমতো ত্রাণ পাওয়ার তাগিদ দিয়ে লড়াই করে ফিরলাম। আমি বিশ্বাস করতে পারি না গ্রিপ পি আমার উপর চাপিয়েছিল / ধরেছিল, এটি গত সপ্তাহে একটি গুরুতর জাগ্রত কল ছিল। আমি সর্বদা ভাবতাম যে আমি কিছুটা আলাদা ছিলাম এবং অন্যান্য ছেলেরাও সম্ভবত আমি একই ধরণের পর্ন দেখি না। আমি এখন বুঝতে পারি যে এটি আমার পরে যে পর্ন ছিল তা নয়, এডিজিয়ার স্টাফ আমাকে যে উত্তেজনা করেছিল তা হ'ল। এটি আমার কাছে মোটামুটি বোঝায় যে যখন আমার মস্তিষ্ক উত্তেজনার জন্য অন্য কিছু খুঁজছে তখন আমি ইডি ভুগব। তাই আমি বলব যে এই প্রথম সপ্তাহে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ কেবল তাড়াতাড়ি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা হচ্ছে - একদিনে একদিন।
[সাত সপ্তাহ] আমি বছরের পর বছর ধরে এটি সাধারণত ২-৩ বার করে আসছি এবং আমার সর্বদা মনে হয়েছিল যেন একই তৃপ্তি পেতে আমাকে এজির স্টাফের দিকে তাকাতে হয়েছিল। আমি প্রায়শই মেয়েদের চারপাশে বিশ্রী বোধ করতাম এবং medicষধি সহায়তা ব্যতীত আমি কোনও উত্থান বজায় রাখতে সক্ষম নই এই জেনে আমি প্রচুর হতাশায় ভুগি। আমি তখন পুরো রিবুট প্রক্রিয়াটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
আমি পিএমওর আসক্তি এবং ইডি কাটিয়ে উঠতে কিছুটা সাফল্য পেয়েছি, তাই আমি এখানে অন্যদের পোস্ট করতে এবং কিছু উত্সাহ দিতে চাই। আমি জানি যে রিবুট করা হতাশাজনক এবং কখনও কখনও একাকী অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং আমি জানি যে এটি অন্যদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা পেতে সহায়তা করে যা এর মধ্য দিয়ে গেছে।
প্রায় সাত সপ্তাহ আগে, ইডির কারণে একটি অবমাননাকর এবং বিশ্রী ব্রেকআপের পরে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি কিছু জীবনধারা পরিবর্তন করব এবং এটি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য আমি যা কিছু করতে পারি তাই করব। আমি যখন এই সম্প্রদায়কে হোঁচট খেয়েছি এবং বুঝতে পেরেছিলাম তখন আমার সম্ভবত একটি পিএমওর আসক্তি রয়েছে। আমি এটি বছরের পর বছর ধরে দিনে ২-৩ বার করে আসছি এবং আমার সর্বদা মনে হয়েছিল যেন একই তৃপ্তি পেতে আমাকে এডিয়ার স্টাফের দিকে তাকাতে হবে। আমি প্রায়শই মেয়েদের চারপাশে বিশ্রী বোধ করতাম এবং medicষধি সহায়তা ব্যতীত আমি কোনও উত্থান বজায় রাখতে সক্ষম নই এই জেনে আমি প্রচুর হতাশায় ভুগি। আমি তখন পুরো রিবুট প্রক্রিয়াটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
আমি আমার সাফল্য কৃতজ্ঞতার জন্য এখানে আমার সাফল্যের গল্পটি পোস্ট করতে পারতাম এবং অন্যদের এখানেও আসার জন্য অনুপ্রাণিত করতে পেরেছিলাম।
আমি একটি সত্যিই আশ্চর্যজনক মেয়ের সাথে দেখা করেছি এবং আমরা পুরোপুরি ক্লিক করেছি। আমরা এখন প্রায় এক মাস ধরে একে অপরকে দেখছি, এবং গত সপ্তাহে, আমি তার কাছে যৌনতার জন্য ভায়াগ্রা ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে জানিয়েছিলাম। তিনি সম্মত হন যে আমাদের এটিকে পুরোপুরি কাটাতে হবে এবং ED কে একসাথে কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করা উচিত, এবং আমরা তা করেছি।
পরের রাতে, আমি প্রায় চার বছর ধরে প্রথমবারের মত ভিয়াগ্রা ছাড়াই সফলভাবে যৌনতা অর্জন করেছিলাম। আমি কয়েকদিন পরে পরবর্তী প্রচেষ্টা ব্যর্থ, কিন্তু তারপর গত রাতে ভায়াগ্রা ছাড়া আবার সফলভাবে মিলিত হয় (এবং আবার এই সকালে)।
এটি অতিক্রম করার অনুভূতিটি সম্পূর্ণ অবিশ্বাস্য - আমি খুব খুশি আমি অবশেষে শিকারের খেলা বন্ধ করে দিয়েছি এবং আমার সমস্যার সামনে এসেছি। আমি এই সম্প্রদায়ের প্রত্যেককে ধন্যবাদ জানাতে চাই যারা আমার পোস্টগুলিতে মন্তব্য করেছে এবং তাদের চিন্তাভাবনা, পরামর্শ এবং উত্সাহ প্রদান করেছে। আমার জীবনের আর কেউ আমার পিএমওর আসক্তি সম্পর্কে জানে না, তাই এই সম্প্রদায়টি গত কয়েক সপ্তাহ ধরে সমর্থনের একটি প্রধান স্তম্ভ ছিল। আবার ধন্যবাদ.
আমি নিশ্চিত নই যে কোন জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সংমিশ্রণ ইডি নিরাময় করেছে, তবে কেউ যদি এটিকেও কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করে তবে আমি যা করেছি তা এখানে's প্রথমে রিবুট প্রক্রিয়াটি করুন। আমি মনে করি এটি সম্ভবত এই সমস্ত মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর ছিল। কোনও প্রশ্ন নেই, এটি শক্ত এবং রাত হতে চলেছে যখন এটি সমস্ত আপনার কম্পিউটারের কাছে পৌঁছাতে না পারে তবে এড়াতে আপনি যা কিছু করতে পারেন তা করুন। আমি গত সাত সপ্তাহে চার বা পাঁচ বার MO'E করেছি, সুতরাং আমি জানি যে এটি কতটা কঠিন হতে পারে তবে আমি বিশ্বাস করি আপনি যদি তা না করেন তবে আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করবেন।
এছাড়াও, পর্ন না তাকানোর প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমি রিবুট শুরু করার পর থেকে কোনও চিত্র বা ভিডিও দেখিনি এবং এখনই আমার খুব তাড়াহুড়ো হয় না।
দ্বিতীয়ত, আমি দিনে একাধিকবার আগাছা ধূমপান করছিলাম এবং আমি যখন পুনরায় বুট শুরু করলাম তখন আমি একজন ডাক্তার ইডি সম্পর্কে দেখতে গিয়েছিলাম, সে আমাকে বলেছিল যে সে নিশ্চিতভাবে ভেবেছিল যে আগাছা কারণ ছিল। আমি ডাক্তার অফিসে ঠিক সেখানে ঠান্ডা টার্কি ছেড়েছি, এবং তখন থেকে আমি এটি স্পর্শ করি নি। আমি জানি না মারিজুয়ানা ইডি সৃষ্টি করছিল কিনা, তবে আমি ছাড়ার জন্য দু: খ প্রকাশ করছি না বা আমিও ফিরে যেতে চাই বলে মনে হচ্ছে না। আমি পরের লোকের মতোই ধূমপান পছন্দ করতাম, তবে সফল যৌন সম্পর্কের মধ্যে থাকা আরও গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমি কেবল এটির ক্ষেত্রে স্পর্শ করি না।
তৃতীয়, আমি একটি দৈনিক মাল্টি-ভিটামিন এবং সর্বাধিক কার্যকর দৈনিক ডোজ (240 মিলিগ্রাম) জিঙ্কগো বিলবাও পরিপূরক গ্রহণ শুরু করি। মাল্টিভিটামিন অনেক কিছু করেছে বলে আমি মনে করি না, তবে আমি লক্ষ্য করেছি যে জিবি নেওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে আমার ভোরের উত্থানটি আরও দৃ firm় এবং শক্তিশালী অনুভূত হয়েছিল। জিবি সম্ভবত ছোট রক্তনালী এবং কৈশিকগুলি শিথিল করে, যা উত্থানের সময় পুরুষাঙ্গের মধ্যে আরও রক্তের অনুমতি দেয়। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হিসাবে আমি আমার জ্ঞানীয় কার্যক্রমে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছি।
চতুর্থত, আমি আরও কিছুটা অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করি। আমাকে সৎ হতে হবে। আমি সত্যিই কেবল সপ্তাহে বা আরও একবার কাজ শুরু করেছিলাম তবে আমি সাধারণত যে জায়গাগুলি পছন্দ করি না সেই জায়গাগুলি চালানোর চেষ্টা করি এবং মাঝে মাঝে আমি ভাজা দিয়ে সালাদ বাছাই করি। আমি মনে করি না কিছুই চেয়ে ভাল।
আমি উল্লেখ করতে চাই আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় প্রকৃতপক্ষে এই ফোরামে অন্য ব্যক্তির দ্বারা উল্লেখ করা হয়েছে, যারা ED কে পরাজিত করে এবং এটি ইতিবাচক থাকতে হয়। যখন আমি এই পরিবর্তনগুলি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তখন আমার জন্য জিনিসগুলি খুব ধীরে ধীরে দেখেছিল, এবং সাম্প্রতিক বিরতিতে আমি খারাপ ব্যাথা অনুভব করছি। এবং পুনরূদ্ধার প্রক্রিয়া অন্য সময়ে নিঃসঙ্গ একাকী এবং ভয়ঙ্কর সময়ে বারবার হতাশাজনক ছিল। ফোরাম ব্যবহার করুন এবং সম্প্রদায়ের সমর্থনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন; এটি অন্যদেরকে আপনাকে অবশ্যই ফিরে যেতে সহায়তা করে এবং সেই আশাকে জীবিত রাখতে সহায়তা করে। অন্য কিছু না হলে, চারপাশে লুকোচুরি এবং সাফল্য গল্প পড়তে।
যখনই আমি হতাশ হয়ে পড়েছিলাম, বা অন্য বিপদ / পুনরাবৃত্তি সহ্য করেছি, তখন আমি অন্যের একই জিনিস নিয়ে যাচ্ছি এবং কল্পনা করব যে আমার নিজের সাফল্যের কাহিনী লেখার জন্য এটি কেমন হবে। আপনি সম্পূর্ণরূপে করতে পারেন।
আবার আমি এখানে উপস্থিত প্রত্যেকের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে এবং অন্যদের চেষ্টা চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করতে চাই। বিশ্বাস করুন, আমি জানি এটি সময়ে সময়ে কতটা শক্ত হতে পারে তবে এটিকে কাটিয়ে উঠার অনুভূতি একেবারেই মূল্যবান। আজ, আমি একটি দুর্দান্ত মেয়ের সাথে আছি এবং আমার মন দু'মাস আগের তুলনায় আরও ভাল জায়গায় place আমি জানি যে এখনও আমার উন্নতির জন্য কিছু জায়গা রয়েছে তবে সাত সপ্তাহ আগে এই সম্প্রদায়ের আমার প্রথম পোস্টটি পুনরায় পড়ার পরে আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমি কিছুটা উন্নতি করেছি। আমি আশা করি আমি অন্যকেও এটির জন্য উদ্বুদ্ধ করতে পারি। দয়া করে নির্দ্বিধায় আমাকে ব্যক্তিগত বার্তায় বা এই পোস্টে মন্তব্য করুন, আমি মাঝে মাঝে হ্যালো বলার জন্য ফিরে আসব এবং আমার যে কোনও ধারণা দিতে পারব। অন্য যে কেউ ইডি বা একটি পিএমওর আসক্তি কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করছে তাদের জন্য শুভকামনা; এটি শক্ত তবে আপনি অবশ্যই এটি করতে পারবেন, এবং এটি লড়াইয়ের পক্ষে সম্পূর্ণ মূল্যবান।
দ্বারা - BrittleB
হালনাগাদ
"কেবল গত পাঁচ বছরে আমরা যে গুরুতর লক্ষণগুলি সম্পর্কে লিখি সেগুলির স্ব-প্রতিবেদনগুলি আমরা শুনেছি: যৌন পারফরম্যান্স সমস্যা, যৌন স্বাদকে মারাত্মক করে তোলা, অবাস্তব সামাজিক উদ্বেগ, 3-ডি সম্ভাব্য সাথীদের প্রতি আকর্ষণের অভাব এবং আরও অনেক কিছু।"
আমি সম্পূর্ণরূপে আপনার সাথে একমত হই যে গবেষণার বাস্তবতাটি ধরা দরকার। উপরে বর্ণিত শর্তগুলি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহারকারী থাকা সত্ত্বেও আমার অভিজ্ঞতা। আমার নিজের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির ইতিহাস অবশ্যই গর্বিত নয়, তবে এই সম্প্রদায়টি খুঁজে পাওয়ার পর থেকে আমি আরও অনেক বেশি ভাল করে বুঝতে পেরেছি।
আমার মনে আছে আমি যখন প্রথমবার অশ্লীল দিকে তাকানো শুরু করি তখন আমি কিশোর ছিলাম (এখন আমি 28) যিনি বুদ্ধিমানভাবে পারিবারিক কম্পিউটারে আমার ইন্টারনেট ইতিহাস মুছে ফেলার মাধ্যমে আমার বাবা-মাকে ছাড়িয়ে যেতে সক্ষম হয়েছিলেন। সেই সময়ে, উচ্চ গতি এখনও পাওয়া যায় নি এবং আমি মনে করি স্থির চিত্রগুলি লোড হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছিলাম যাতে আমি কেবল সেগুলি দেখতে পারি। আমি মনে করি এই ভয়ঙ্কর অনুভূতিটি পেয়েছি, একধরনের স্নেহময় এবং উদ্বেগযুক্ত তবে একটি ভাল উপায়ে, যখনই আমি একটি শীর্ষে ছিটিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছি। আমি এখন জানি যে এটি ডোপামিনের ভিড় ছিল তবে আমি তখন ধরেছিলাম যে জেগে ওঠার সময় আপনার যে প্রাকৃতিক অনুভূতি হওয়ার কথা ছিল, যা আমি অনুমান করি যে এটি কিছুটা সত্য ছিল। আমি নিজেকে খালি ফাঁকা হওয়ার সময়টির জন্য অপেক্ষা করতে শুরু করেছি যাতে আমি আরও সন্ধান করতে পারি।
একটি বিষয় মনে রাখবেন যে, এই সময়ে, শুরুতে, সম্পূর্ণরূপে ভ্যানিলা এখনও ছবিটি আমার কিশোর মস্তিষ্কের উপভোগের জন্য যথেষ্ট ছিল। একজন মহিলার একটি সহজ চিত্র থেকে প্রতীয়মানভাবে তার আন্ডারওয়্যারের মধ্যে প্রতীয়মানভাবে প্রতীয়মান হওয়া ছিল কেবল অসাধারণ, এবং আমি যখন একাকী ছিলাম তখন ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য আমার মনকে সংরক্ষণ করতে পেরেছিলাম। প্রায়শই আমি 18 পরিণত, আমি একটি মেয়ে সঙ্গে একটি গুরুতর সম্পর্ক উন্নত এবং যদিও আমরা কখনও কখনও foreplay সময় পর্ন তাকান, এটা খুব একটি অ সমস্যা ছিল এবং আমি তার সাথে থাকার অনুভূতি মত কিছুই ছিল না।
কয়েক বছর পর, আমরা ভেঙ্গে গেলাম এবং উচ্চ গতির ইন্টারনেট এবং আমার কাছে একটি ভয়ানক প্রচুর সময় নিয়ে আমার নিজের জায়গায় চলে যাই, উল্লেখ না করে আমি ভাঙ্গার পরে বেশ একাকী অনুভব করলাম। আমি বলতে পারি যে এটি যখন আমার জন্য ক্রমবর্ধমান সমস্যা শুরু হয়েছিল। প্রথমত, আমি মূলত ভ্যানিলা পর্নীর সংক্ষিপ্ত ক্লিপগুলি সন্ধান করব, তবে এইগুলি চিত্রগুলির পরিবর্তে সিনেমা হবে। সময় চলে গেলে, আমি সম্পূর্ণ চলচ্চিত্রগুলি ডাউনলোড করতে এবং ওয়েবসাইটগুলির সংক্ষিপ্ত প্রিভিউগুলি প্রবাহ করার উপায়গুলি খুঁজে পেয়েছি, তখনও আমি খুঁজে পেয়েছি এমন সমস্ত ঝগড়া উপভোগ করেছি এবং আমার নতুন প্রিয় অনুষ্ঠানটি উপভোগ করেছি।
* সূচনা *
আমি কেবল এটিই বেনামের কারণে লিখছি - আমি পরবর্তী বিবরণ দিতে যাচ্ছি সম্পর্কে আমি সত্যিই বিব্রতবোধ করছি এবং সম্পূর্ণ লজ্জা পাচ্ছি, তবে আমি এখন বুঝতে পেরেছি যে আমার মধ্যে কী ঘটেছিল এবং লোকেরা যাতে জানার দরকার হয় যাতে এটি ঘটে না তাদেরকে. এই সময়েই আমি নিজের মধ্যে পরিবর্তনের একটি সময় পেরিয়ে যেতে শুরু করি। আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে বেশ জনপ্রিয় ছিলাম এবং আমি অনেকটা আলাদা করেছিলাম, তবে আমার সময়ের একটি ক্রমবর্ধমান পরিমাণ পিএমওতে নিযুক্ত হয়ে অনলাইনে ব্যয় করা হয়েছিল। এমনকি আমার এক বান্ধবীও ছিল, কিন্তু যখন সে আশেপাশে ছিল না, আমি এটিই করেছি।
এই সময়ে, আমি দেখতে পেলাম যে নিয়মিত জিনিসগুলি আর এটি কাটছে না এবং আমি তখন থেকেই ইন্টারনেটের আরও কয়েকটি অঞ্চল অনুসন্ধান করতে শুরু করেছি। আমি যৌন ক্রিয়াকলাপগুলির ভিডিওগুলি দেখতে শুরু করেছি যার মধ্যে কিছু রাঘার স্টাফ অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং কেবল তখনই আমি এই অনুভূতিটি ফিরে পেতে শুরু করি যে আমি যখন প্রথম কিশোর বয়সে পর্নীর দিকে চেয়ে দেখতাম তখন ফিরে আসতাম। প্রথমদিকে, আমি কেবল ভেবেছিলাম যে কেবলমাত্র সেই স্টাফটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমি আরও স্বাভাবিকভাবেই যৌন স্তরের দিকে ঝোঁক ছিলাম, তবে আমি এখন বুঝতে পেরেছি যে আমার মস্তিষ্কটি সংবেদনশীল হয়ে উঠছে এবং আমাকে চালু করার জন্য আরও বেশি ডোপামিনের মুক্তি প্রয়োজন needed
আমার উল্লেখ করা উচিত যে সেই মুহুর্তে, আমি অনুভব করতে শুরু করি যে আমার কোনও বন্ধু যদি আমার ছোট গোপন বিষয়টি সম্পর্কে জানতে পারে তবে আমি এটি পছন্দ করব বলে মনে করি না, তাই আমি আমার ট্র্যাকগুলি coverাকতে খুব যত্ন নিয়েছি। আমি যখন বন্ধু বা বান্ধবী আমার কম্পিউটার ব্যবহার করতাম তখন আমি সর্বদা নার্ভাস থাকতাম। একসময়, আমার বন্ধু এমনকি আমার কাছে মন্তব্য করেছিল যে তিনি দুর্ঘটনাক্রমে আমার কম্পিউটারে একটি পর্নো ভিডিওতে হোঁচট খেয়েছিলেন এবং তিনি বলেছিলেন যে আমি যা দেখছিলাম তাতে তিনি যথেষ্ট অবাক হয়েছিলেন এবং এমনকি তিনি আমার তত্কাল বান্ধবীর কাছে এটি উল্লেখ করেছিলেন। এটি অবিশ্বাস্যরকম বিশ্রী ছিল - আমি এটি খেলেছি, কিন্তু সেখানে থামেনি।
এই সময়ে আমি খেয়াল করতে শুরু করি যে আমি ইডি বিকাশ করছি। প্রথমদিকে, যখনই আমি কনডম ব্যবহার করছিলাম তখন আমি কোনও উত্সাহ রক্ষা করতে পারিনি, তবে আমি এটিকে বেশিরভাগই পারফরম্যান্স উদ্বেগ এবং / অথবা মাতাল হওয়ার জন্য দায়ী করেছি। পিএমও এবং ইডি সম্পর্কিত সম্পর্কিত চিন্তার অস্তিত্ব ছিল, যদিও এটি এখন বেদনাদায়ক স্পষ্ট। সময় বাড়ার সাথে সাথে আমি রাউফার স্টাফগুলিতে পিএমওতে অবিরত ছিলাম, যদিও, ইডি আরও খারাপ হতে শুরু করে। এটি এমন একটি জায়গায় পৌঁছেছে যেখানে আমি আর কোনও কনডম, স্বাচ্ছন্দ্য, এবং একটি আরামদায়ক বান্ধবীর সাথে একটি স্থাপনা রাখতে পারি না এবং এটিই আমি ভায়াগ্রাতে আমার প্রথম প্রেসক্রিপশন পেয়েছিলাম। তখন আমার কেমন অনুভূতি হয়েছে তা কল্পনা করুন - এটির সাথে 24 বছর বয়সে একজন ডাক্তার অফিস থেকে বেরিয়ে আসুন। এটি গোপনে অবমাননাকর ছিল, এবং অবশ্যই সমস্যাটি যা কিছু ছিল তার লক্ষণটি কেবল মুখোশ দিয়েছিল, তবে এটি আমাকে আবার যৌনতায় সক্ষম হতে দেয়।
এটি আমার ৩-৪ বছরের সময়কাল ছিল যা আমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ চিহ্নিত করেছে marks যদিও আমি পেশাগতভাবে একাডেমিকভাবে এবং পরে সাফল্য অর্জন করছিলাম, আমার ব্যক্তিগত জীবন ছিল পুরো বিশৃঙ্খলায়। আমি হতাশাগ্রস্থতা, লজ্জা, এবং অদম্যতার একটি অত্যন্ত কঠিন সময়কে আঘাত করি যা এমন জাল মনে হয়েছিল যে আমি কেবল পালাতে পারি নি। এত অল্প বয়সে ইডির দীর্ঘস্থায়ী ভোগান্তি আমাকে ভিতরে ছিঁড়ে ফেলছিল, এবং সবচেয়ে খারাপ দিকটি হ'ল সমস্যাটি কী ছিল তা আমার কোনও আইডিইএ ছিল না। আমি ভেবেছিলাম এটি টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি, পারফরম্যান্স উদ্বেগ, দুর্বল ডায়েট বা অন্যান্য বেশ কয়েকটি জিনিস হতে পারে। আমি বেশ কয়েকটি ডাক্তার এবং পরামর্শদাতাদের কাছে গিয়েছিলাম - তাদের মধ্যে কেউই আমার কাছে উত্তর সরবরাহ করেনি যা আমি ইতিমধ্যে ইন্টারনেটে খুঁজে পাইনি। আমি কেবল ভিতরে ভিতরেই ভয়াবহ অনুভব করেছি এবং আমার মনে হয়েছিল যেন আমি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারছি না কারণ মাদক ছাড়া সেক্স আর আমার পক্ষে বিকল্প নয়।
আমি এই মুহুর্তে কিছু খুব অস্বাস্থ্যকর নিদর্শনগুলি বিকাশ করেছি। আমি প্রচুর আগাছা ধূমপান শুরু করি, আরও অনেক কিছু - প্রথম প্রতিদিন এবং পরে দিনে অনেকবার। আমি পিএমওও প্রায়শই ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন। আসলে, আমি বেশিরভাগ সন্ধ্যা বাড়িতেই ব্যস্ত ছিলাম একাকী পিএমওতে ব্যস্ত থাকায় আমি খুব হতাশাগ্রস্থ ছিলাম, এবং রাউগার স্টাফ আমার পক্ষে আর কাজ করছে না। আমি তখন এমন ভিডিওর দিকে নজর দেওয়া শুরু করি যাতে সহমত / অনীহা যৌন ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং যদিও এটি কখনই কোনও অবৈধ কিছু ছিল না তবে আমি এতে সম্পূর্ণ এবং লজ্জা পেয়েছি। আমি এটিকে ঘৃণা করি। আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে এই পরিস্থিতিগুলি আমাকে পুরোপুরি হতাশ করেছে এবং আমাকে লজ্জা দিয়েছে me আরও খারাপটি, আমি তাদের সন্ধান থামাতে পারিনি। আমি তাদের কাছে যাওয়ার আরও কার্যকর উপায়গুলি নিয়ে চিন্তাভাবনা করে কাজের সময় ব্যয় করতাম এবং সেগুলি সন্ধানের জন্য বাড়ীতে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতাম। জঘন্য।
এটি সম্ভবত আমার নিজের ব্যক্তিগত পিএমও আসক্তির অন্ধকারতম পর্যায়ে ছিল এবং এটি উপরের উদ্ধৃতিতে যেমন লেখা হয়েছিল, এটি গত পাঁচ বছরের মধ্যে ছিল এবং তাই গবেষণার বাইরে। আমি সর্বদা পার্টির জীবন এবং খুব আরামদায়ক সামাজিক ব্যক্তি হিসাবে আগে পরিচিত ছিলাম, তবে এই মুহূর্তে আমি সম্পূর্ণ বিপরীত ছিলাম। আমি আর মহিলাদের চোখে দেখতে পাচ্ছিলাম না, তাদের সাথে মোটেও কম কথা বলি। আমি সর্বদা মোট ক্রাইপগুলির মতো অনুভব করেছি এবং আমি মনে করি তারা এটি গ্রহণ করেছে। আমি সর্বদা খুব বিরক্ত, ক্লান্ত এবং গোপনে হতাশ ছিলাম। আমি খুব বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিলাম, এবং আমার জীবন বেশিরভাগই স্কুল / কাজ করাতে জড়িত, যখন কম এবং কম তাই সামাজিকীকরণ হয়। যখন আমি বাইরে যাই, আমি ক্রোধ না হয়ে অবশেষে ব্ল্যাক হয়ে যাওয়ার আগ পর্যন্ত পানীয় পান করতাম। অতিরিক্তভাবে, আমি যে কোনও ধরণের রোমান্টিক সম্পর্ক বিকাশে সম্পূর্ণ আগ্রহী ছিলাম এবং আমার লিবিডো অস্তিত্বহীন ছিল। আমি সত্যিই নারীদের অপছন্দ করতে শুরু করেছি এবং সর্বদা তাদের প্রতি এক মনোমুগ্ধকর মনোভাব রাখি। আমি তাদের কারও সাথে সেক্স করতে চাইনি। আসলে, আমি এমনকি আমার পছন্দসই কাউকে খুঁজে পাওয়ার আগে আমি প্রায় 3 বছর ধরে একটি অবাস্তব লম্বা শুকনো স্পেল দিয়েছিলাম। মেয়েরা আমাকে চায়নি, এবং আমি তাদেরও চাইনি। এটি এই সময়েই আমি প্রায়শই PMO করছিলাম এবং স্বাদ বাড়িয়েছিলাম। অন্ধকার সময়, সত্যিই।
প্রায় দুই বছর আগে, আমি একটি মেয়ের সাথে দেখা করেছি এবং আমরা ডেট করতে শুরু করি। আমার কাছে তাঁর কাছে আকর্ষণীয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি ছিল যে আমি জানতে পেরেছিলাম যে তিনি বিশেষত ইন্টারনেটে দেখার জন্য যে ধরণের পরিস্থিতিগুলি বিশেষভাবে উপভোগ করেছিলেন সে সম্পর্কে আমি বিশেষভাবে পছন্দ হয়েছিল। এটি আমার সমস্যা-আসক্তিযুক্ত মস্তিষ্কের জন্য দুর্দান্ত হত যদি কোনও সমস্যার জন্য না হয় - ইডি। প্রথমে, আমি এটিকে প্রতিরোধ করার জন্য গোপনে বড়ি খাচ্ছি, তবে শেষ পর্যন্ত তারা কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে।
এটি আমার PMO আসক্তি একটি প্রধান বাঁক পয়েন্ট ছিল। আমরা ঘনিষ্ঠ হয়ে গেলাম, এবং শেষ পর্যন্ত আমি তাকে বিশ্বাস করলাম যে আমি ইডি থেকে ভুগছি, যে আমি গোপনে ভায়াগ্রা কাছাকাছি দৈনিক ভিত্তিতে গ্রহণ করছিলাম, এবং এটি সম্পর্কে কোন ধারণা ছিল না যে এটি কি ঘটছে বা কী করতে হবে। আমি পুরোপুরি অসম্মানিত ছিলাম। প্রথমে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন এবং আমাকে সাহায্য করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু তিনি আমাকে এক সপ্তাহ বা দুই পরে ফেলে রেখেছিলেন। আমার এই ইডির কারণ খুঁজে বের করার সময় আমি YBOP এবং এই সম্প্রদায়টি আবিষ্কার করেছিলাম যে কোনও ডাক্তার ব্যাখ্যা করতে পারছেন না।
বিষয়গুলি এখন অনেক বেশি, কারণ আমি বেশ কিছু জীবন পরিবর্তন করেছি। সবচেয়ে বড় কথা, আমি আমার পিএমওর আসক্তি বুঝতে পেরেছি এবং এ থেকে উত্তরণের পদক্ষেপ নিয়েছি। আমি আর কোনও পর্ন মোটেও দেখি না, এবং এমও আমি যতটুকু পরিচালনা করতে পারি খুব কমই দেখি। অনুশীলন, ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি, কখন আমার পুনরায় সংক্রমণ, মধ্যস্থতা, আমার জার্নালে লেখার ঝুঁকি অনুভব করার পরিকল্পনা এবং এই সম্প্রদায়ে সক্রিয় থাকাই এই আসক্তিটি কাটিয়ে উঠতে প্রচুর সহায়তা করেছে। আমি যার সাথে থাকতে পছন্দ করেছি তাকে পেয়েছি এবং গত বছর তার সাথে আত্মবিশ্বাসের পরে আমি ভায়াগ্রা গ্রহণ বন্ধ করে দিয়েছি এবং অবশেষে এটি ছাড়া সফল যৌনমিলন করেছি। ইডি এখনও মাঝে মধ্যে সবেমাত্র উপস্থিত থাকে, যদিও সর্বদা সর্বদা হ্রাস পাচ্ছে এবং আমি এর থেকে অনেকটাই যে বিকাশ করি তা হল বাকী পারফরম্যান্স উদ্বেগ। আমি আর নারীদের প্রতি এই কম-বেশি গালিগাল মনোভাব অনুভব করি না, এবং রসিকতা করার সময় এবং ব্যক্তিগতভাবে কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার সময় আমি এগুলিকে চোখের দিকে তাকানো এবং হাসিখুশি করার কোনও অসুবিধা নেই। আসলে, এখন আমার সমস্যা হ'ল মেয়েরা আমার মনোযোগ রাখার চেষ্টা করছে এবং আমার সাথে অনেক বেশি সময় ব্যয় করছে (দুঃখিত মহিলা, আমি নিলাম 
), এমনকি এমন কয়েক বছর আগে এমন মেয়েদেরও জানতাম যারা আমার সাথে কিছুই করতে চায় না। আমি সামাজিক পরিস্থিতিতে তার মধ্যে সেরাগুলির সাথে রসিকতা ফাটিয়ে ফেলি এবং আমার ফোনটি হ্যাংআউট করতে চান এমন লোকদের পাঠ্যগুলি নিয়ে ক্রমাগত গুঞ্জন চলছে। ছেলেরা আমাকে মেয়েদের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করে, এবং মেয়েরা আমার সাথে ব্যক্তিগত সামগ্রী সম্পর্কে কথা বলে। আমি মানসিক ও শারীরিকভাবে উভয় ক্ষেত্রেই সবচেয়ে সেরা আকারে এসেছি এবং এর অনেক কারণ হ'ল কারণ আমি আমার নেশা ছেড়ে দিয়েছি। আমি আশা করি কম্পিউটারের স্ক্রিনে ঘুরে দেখার জন্য আমি আমার মূল্যবান সময় এবং জীবন ব্যয় না করতাম, তবে এগিয়ে চেয়ে দেখি, আমি এটাকে (বেশিরভাগ অংশে) কাটিয়ে উঠতে পেরে নিজের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করছি।
সংক্ষেপে, আমার কাছে এই ক্রমবর্ধমান ঘটনাটি অনেক বাস্তব হয়ে উঠেছে, এবং আমি মনে করি যেন এই পোস্টের শুরুতে উল্লিখিত এর প্রভাবগুলি সম্পূর্ণরূপে এই বিস্তারের পরিণতি। আমার সমস্যাগুলি বছরের পর বছর ধরে বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে আরও খারাপ হয়ে উঠতে দেখা গেছে এবং আমি যখন বুঝতে পেরেছিলাম যে পিএমও সমস্যাটি হয়েছিল এবং এটি সমাধানের জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি শুরু করেছিলাম তখন একই সমস্যাগুলি কিন্তু সমস্ত অদৃশ্য হয়ে গেছে। আমি নিজেরাই লিখেছি যে বাড়ানোর এই একই লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেয় তাকে আমি উত্সাহিত করব, জিনিসগুলি খারাপ হওয়ার আগে এটি বন্ধ করার পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করবে, কারণ আপনি যত বেশি সময় এড়াতে পারবেন তা স্থির করতে তারা আরও কঠোর হবে।
উপরের পোস্টটি জুলাইয়ের শেষে লেখা হয়েছিল। এই লোকটির প্রথম পোস্টটি আগের বছরের এপ্রিলে হাজির হয়েছিল।
;