আমি যখন এটি শুরু করেছি, তখন আমার মানসিকতা "আমি এটি করতে পারি কিনা তা" দেখুন। তবে কয়েক দিন এবং কিছু প্রবল প্রলোভনের পরে, আমি আপনাকে বলছি, এবং আমি একটি অত্যন্ত দৃ ,়, শ্রদ্ধাশীল এবং সমর্থনকারী সম্প্রদায় পেয়েছি যা আমাকে প্রচুর অনুপ্রেরণা দিয়েছে। আমি তাত্ক্ষণিকভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি এটি গুরুত্ব সহকারে নেব। নোফ্যাপের পর থেকে, আমি:
- এত বেশি আত্মনিয়ন্ত্রণের জন্য কখনও নিজেকে নিয়ে গর্ব করবেন না। নিজেকে এবং আমার শরীরের সাথে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠুন।
- আপত্তিজনক মহিলাদের বন্ধ
- আমার জীবনের যতটা মানুষ নিজের সাথে থাকতে পারি ততটা সৎ হতে শুরু করি। যোগাযোগ করা। বন্ধু, পরিবার, সহকর্মী এবং পূর্ববর্তী মহিলাদের সাথে ভাঙা সম্পর্ক স্থাপন করেছি যা আমি তারিখ করেছি।
- পড়া।
- বুঝতে পেরেছি যে আমি আরও অনেক কিছুতে সক্ষম।
- লক্ষ্যগুলি সেট করুন যা আমি অর্জন করতে পারি। প্রতিটি দিন ব্যায়াম এবং প্রসারিত। (আপনার মনকে ত্রুটি থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার দুর্দান্ত উপায়, বিটিডব্লিউ) আমি কখনই কোনও জিমের সাথে যোগদান করি না, আমি কেবল ঠিক করেছি যে আমি আমার ঘরে বেসিক বডি ওয়ার্ক করতে পারি। এবং এটি কাজ করে।
- 20 + পাউন্ড হারিয়েছে।
- প্রকৃতপক্ষে ফাক মহিলারা কী বলছেন শুনুন… এটি বিশাল হয়েছে।
- যৌনতার সময় একটি হাস্যকর পরিমাণ স্ট্যামিনা এবং নিয়ন্ত্রণ রাখতে সক্ষম হয়েছিলেন।
- এবং যেহেতু আমি অনেক বেশি প্রসারিত এবং অনুশীলন করে চলেছি, তাই আমি আমার এসও এর সাথে আমার জীবনের সেরা সেক্স করছি।
- আমার ছিটে চাকরির একটি ছেড়ে দিন এবং তার পরিবর্তে সত্যিই দুর্দান্ত কাজ পেয়েছেন। সুতরাং এখন আমার কাছে দুটি দুর্দান্ত কাজ রয়েছে যা আমার বিলগুলি ঠিক জরিমানা করে।
- আমার বিল সময়মতো পরিশোধ করুন
- আরও অনেক গান শুনুন। আশ্চর্যের।
কখনও পিএমওকে সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করবেন না। আমি সবসময় প্রতিদিন একবার বা অন্য দিনের দয়ালু লোক ছিলাম। রেকর্ডটির জন্য, আমি শুরু করার সময় আমি ডেটিং বা কাউকে দেখছিলাম না, তাই আমি 27 দিন গেলাম ... এটি মোটামুটি ছিল তবে এটি মূল্যবান। সেই থেকে, আমি একটি দুর্দান্ত শীতল মেয়ে পেয়েছি যা আমি এখনও দেখছি।
ডেটিং, ইডি, পিইতে আসলেই আমার কখনও সমস্যা হয়নি তবে আমি সবসময়ই বেশ বিশ্রী এবং অনিরাপদ। আমি সবসময়ই ছেলেমানুষের অন্তর্নিহিত শিশুদের মনোভাবের সদ্ব্যবহার করতাম, তাই কেউ আমাকে কখনও গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে না। আমি সবেমাত্র ২ turned বছর বয়সী হয়েছি এবং হঠাৎ আমি যখন বুঝতে পারি যে আমি আমার দশকের শেষের দিকে এসেছি তখন আমি আমার জীবনের সেই মুহূর্তটি পেয়েছি এবং আমার একসাথে বিষ্ঠা সংগ্রহ করা দরকার। এখানেই নোফ্যাপ এসেছিল I আমি এটি বলতে পারি না যে উপরের সমস্ত জিনিসই নোফাপের প্রত্যক্ষ ফলাফল, তবে এই মুহুর্তে আমি সত্যিই যত্নশীল নই। আমার সাথে যা কিছু ঘটেছিল সে লড়াইয়ের পক্ষে খুব দুর্দান্ত ছিল।
একটি শেষ জিনিস আমি উল্লেখ করতে চাই। আমি নিজেকে স্মরণ করতে শিখেছি আত্মসম্মান হওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি নিজেকে আরও ভাল করার জন্য এটি আমার কাছে owণী এবং অন্য সবারও তাই। একবার যখন আমার মাথার মাধ্যমে তা পেলাম, তখন আমি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করি যা আমাকে চ্যালেঞ্জ জানায় এবং আমার উপকার করবে। দৃ strong় থাকুন, ফ্যাপস্ট্রোনাউটস। আপনি যে ব্যক্তি হতে চান সেই ব্যক্তি হয়ে ওঠার জন্য এটি ভ্রমণ করুন।
by salladallas
;