আমি এই কথাটি বলতে শুরু করব যে যে কেউ তাদের জীবনের যৌনতা এবং সম্পর্কের অংশগুলিকে উন্নত করতে চাইছে তাদের নোফ্যাপ শুরু করা উচিত। নোফ্যাপের আগে জীবন ভাল ছিল, রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমার যখন বড় শূন্যতা ছিল তখনই। আমার পিএমওর আসক্তি শেষ করার পর থেকে এটি সম্পূর্ণ পরিবর্তিত হয়েছে।
বছর খানেক আগে 27 এ, আমি আমার পর্ন / হস্তমৈথুনের আসক্তির শীর্ষে ছিলাম। এটা খারাপ ছিল. অস্থায়ীভাবে আমার যৌন উদ্বেগ দূর করতে আমি কম্পিউটারের সামনে প্রতিদিন হস্তমৈথুন করব।
আমি কেবল ২৪-তে একটি সংক্ষিপ্ত সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম। যদিও আমরা দীর্ঘমেয়াদী সম্ভাবনা ছিল না, তবে সম্পর্কটি যদি আমার সামাজিক বিশ্রীতা এবং বিছানায় অভিনয়ের উদ্বেগ না হয় তবে সম্পর্কটি দীর্ঘতর হতে পারত। যদিও সে সত্যই আকর্ষণীয় ছিল আমি যৌনতার সময় নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনায় আনতে পারিনি। আমি এই সময়ে নোফ্যাপ সম্পর্কে পড়া শুরু করেছিলাম এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এটি একটি সমাধান হতে পারে তবে আমার চেষ্টা করার ইচ্ছাশক্তি নেই।
3 বছর পরে দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার পরে, আমি একটি মেয়ের সাথে আমার পরিচয় হয়েছিল যা আমি জানতাম যে আমি সত্যই তার সাথে সম্পর্কে থাকতে চাই। 3 মাস ধরে আমি আমার উদ্বেগগুলি প্রায়শই সর্বোত্তমভাবে পেতে দিয়েছিলাম এবং সবেমাত্র তার সাথে কথা বলেছি, তবে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলের কারণে আমি তাকে আমার বিছানায় ডেকে আটকানোর জন্য আমন্ত্রণ করার সাহস জাগিয়ে তুললাম। স্কোর! … যদিও আমি শিখেছি যে আমার কয়েক মাস তার আগ্রহ এবং সূক্ষ্ম পদক্ষেপে আগ্রহী হওয়া সত্ত্বেও, আমি তার রাডারে তখন রাতের আগে তার পরিচিত হিসাবে ছিলাম না: - /
আমার আগের বান্ধবীটির বিছানায় দুর্বল পারফরম্যান্সের বিষয়টি মাথায় রেখে আমি জিনিসগুলিকে হালকা রেখেছি, এবং কেবল তৈরি করে রেখেছিলাম। 5 দিন পরে তিনি আমার কাছে এসেছিল এবং অবশ্যই যৌনতা চেয়েছিল। আমি তাকে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা দিতে সক্ষম হয়েছি, তবে আমার উদ্বেগ এতটাই খারাপ ছিল যে আমি এমনকি একটি উত্থানও পাইনি। নিজেকে রক্ষা করার জন্য আমি তাকে বলেছিলাম যে সেদিনের প্রথম দিকে হস্তমৈথুন করেছি।
পরের দিন আমাকে সপ্তাহের জন্য চলে যেতে হয়েছিল। আমি নোফ্যাপের কথা স্মরণ করেছি এবং এই সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ার আশা নিয়ে এইবারের জন্য এটি শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
নফাপ আমাকে বাঁচায়!
এখনই জিনিসগুলি ভাল হয় নি। আমার উদ্বেগ আরও কয়েক সপ্তাহ আরও খারাপ হয়ে গেল। তবে আমি যা লক্ষ্য করতে শুরু করেছি তা হ'ল যেহেতু আমি এএফএপ করতে সক্ষম নই, তখন আমার সম্পর্কে আরও বেশি প্রেরণা ছিল তখন কখনও সম্পর্কে থাকতে হবে। আমার প্ররোচনা উপশম করতে পিএমওর পরিবর্তে, আমি সবসময় ভাবছিলাম কীভাবে নিজেকে মেয়েটিকে আরও ভাল রাখতে পারি।
- আমি আমার ভঙ্গিতে কাজ করেছি
- আমি আমার সামাজিক দক্ষতা নিয়ে কাজ করেছি
- আমি আরও পড়া শুরু
- আমি শখের সাথে আরও গোল হয়ে উঠলাম
আমি কখন ঠিক পরিবর্তন হতে শুরু করলাম তা চিহ্নিত করতে পারি না, তবে এখন:
- আমি কখনও পর্ন নিয়ে ভাবি না
- আমি যতবার পর্ন দেখেছি, এটি আমার জন্য কিছুই করেনি
- ইডির সাথে সেক্সের সময় আমার কোনও সমস্যা নেই
- উত্স গুণমান আশ্চর্যজনক এবং এলোমেলোভাবে উত্থাপতি একটি সাধারণ জিনিস।
- হস্তমৈথুন না করায় আমি উচ্ছ্বসিত কারণ আমি জানি এটি আমার সম্পর্কের জীবনে উন্নতি করতে চলেছে।
প্রায় NoFap
NoFap শুরু করার পর থেকে আমি প্রায় 4 বার হস্তমৈথুন করেছি - 90 দিন পরে প্রথমবার ভাল ছিল। প্রতিটি সময় ছিল কারণ আমাকে একটি কঠিন সময় বা চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়াটি পেতে সহায়তা করার জন্য আমার যৌনতার মাথাটি সাফ করতে হয়েছিল। আমি এটির জন্য আফসোস করছি না এবং আমি আমার কাউন্টারটি রিসেট করছি না কারণ এটি আমার আগে কীভাবে পুনরায় সেট করতে দেয় তা আমাকে দেয়নি।
মজার বিষয় হল, প্রতিবার আমার পর্ন দরকার হয়নি এবং এটি আমাকে কয়েক মিনিট সময় নেয়। নোফাপের আগে আমার পক্ষে এটি অসম্ভব হত।
আমি এখন কোথায় আছি
আমি সেই মেয়েটির সাথে এক বিস্ময়কর সম্পর্কে আছি, যিনি মাতাল হয়ে আমার বিছানায় চটকাতে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। আমরা এখন একসাথে বাস করি এবং আমি এখনও প্রতিদিন চেষ্টা করি তার প্রতি আমাকে ভালবাসতে। আমি তার সাথে আমার অশ্লীল অভ্যাস সম্পর্কে কথা বলেছি এবং এটি আমাদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ রসিকতা হয়ে উঠেছে।
আমি নোফ্যাপের কিছু দাবি দেখেছি যা আলোকিত করার দিকে পরিচালিত করে এবং বিশ্বকে ভিন্নভাবে অনুভব করে। আমি এর কিছুই পেলাম না। আমি এখনও জিনিসগুলি একই দেখতে পাই, স্বাদ পাই এবং শুনি, আধ্যাত্মিকভাবে পরিবর্তিত হয়ে উঠেছে, আমার শরীরের মেদ / পেশির রচনাটি এখনও একইরকম, আমার এখনও অলস এবং উত্থিত হওয়ার সমস্যা রয়েছে এবং আমার সামাজিক অবাস্তবতা ক্রমাগত কাজ চলছে।
নোফ্যাপের প্রধান কাজটি হ'ল পর্ন দেখা এবং হস্তমৈথুন করা আমার নেশা বদলেছে যে মেয়েরা যে মেয়েরা থাকতে চায় সে নিজেকে উন্নত করার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে to এই দিকটি আমার জীবনের উন্নতির জন্য পুরোপুরি পরিবর্তিত হয়েছে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার জীবনের যৌন এবং সম্পর্কের অংশগুলি আটকে আছে এবং আপনি নোফ্যাপের সাহায্যে অনুসরণ করেন নি, তবে এখনই ত্রুটি বন্ধ করুন - এটি কার্যকর!
লিংক - প্রায় NoFap এর 1 বছর - আমার গল্প এবং কেন এটির মাধ্যমে অনুসরণ করা উচিত
by Gooodlife
;