সংক্ষেপে ইতিহাস: প্রায় মিউন এক্সএমএক্স, প্রায় 10 লাখ টাকায় পিএমও, পিএমও প্রায় 5, উচ্চ গতির ইন্টারনেটে আপগ্রেড করলে এক্সএমএক্স এক্সএমএক্স প্রায় অনেক বেশি, সর্বদা খুব লাজুক / ভয়ঙ্কর, কোন আস্থা, বিষণ্ণতা, কেবলমাত্র ভিডিও গেম এবং পিএমও খেলেছে।
এলোমেলোভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে আমি PMO এর বয়সে PMO বন্ধ করতে হবে। আমার প্রথম প্রচেষ্টা উপর একটি দেড় মাস লাইন ছিল। দুই মাস পরে প্রথম বান্ধবী পেয়েছিলাম। আমরা দুই বছর তারিখ এবং ভাঙ্গা। পিএইচও-তে ফিরে এলাম বেশিরভাগ সময় ~ 16 বছর অশ্লীলতার জন্য ঘন ঘন অপচয়। এই সময় ফ্রেমে কোন এক তারিখ। কদাচিৎ সমাজতান্ত্রিক এবং সর্বদা লাজুক, ভীত, বিষন্ন, এবং আস্থা অভাব বোধ ছিল। পাওয়া / R / nofap এবং কেন না ভেবেছি, আমি চেষ্টা করে দেখি। কয়েক সপ্তাহের রেখা ছিল এবং আমার দ্বিতীয় গার্লফ্রেন্ডটি 26 বছর বয়সে পেয়েছিল a 8 মাস আগে আমাদের সম্পর্কের মাঝামাঝি সময়ে নোফ্যাপে মাথা ঠেকানো হয়েছে এবং এর পরে পিএমও নেই।
গত কয়েকমাসে আমি সমস্ত সুবিধার জন্য আমি লক্ষ্য করেছি:
- শারীরিকভাবে আমার জীবনে প্রথমবারের জন্য সক্রিয়। চলমান, ওজন উদ্ধরণ, গল্ফ
- গত সপ্তাহে আমার জীবনের সেরা গল্ফ বৃত্তাকার ছিল
- আশা করি আগামী কয়েক বছরে ক্যারিয়ার পরিবর্তন করতে কম্পিউটার প্রোগ্রামিং শিখতে শুরু করব
- আর বিষণ্ণ বোধ করছি না
- অনেক বেশি সামাজিক হয়েছে
- কম উদ্বিগ্ন
- সহকর্মীদের সঙ্গে হালকা কথোপকথন অনেক সহজ
- কথোপকথনে আমার কৌতুক অনেক বেশি সময়মত এবং বিদ্বেষপূর্ণ
- উন্নত ফোকাস, মেজাজ, সচেতনতা, এবং আস্থা
- সবকিছুর উপর আরো ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি
- চিন্তা এবং বক্তব্য অনেক পরিষ্কার
- আরাম সঙ্গে চাপ হ্যান্ডেল
- সামাজিক cues আরো সচেতন
- দুই ভিন্ন মেয়েদের সাথে তারিখগুলি হয়েছে, আজ রাতে তাদের মধ্যে একটিতে 2nd তারিখ রয়েছে
- কাজের একটি প্রচারমূলক ইন্টারভিউ জন্য একটি উপস্থাপনা প্রস্তুত কোন সমস্যা ছিল
- গত সপ্তাহে আমার জীবনের প্রথম প্রচার পেয়েছিলাম
- আমি আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণ আরো মনে
- আমি জীবনে কি চাই বুঝতে পারছি না আমার ভেতরে। আমি যা চাই তা গ্রহণ করার চেষ্টা করতে হবে
- আমার আবেগ নিয়ন্ত্রণ আরো
- আমি নতুন অভিজ্ঞতা এবং ইভেন্টের জন্য আরো খোলা
- অশ্লীল ধারণা অশ্লীল মনে হয়। আমি এখন অশ্লীল সব মেয়েকে ট্র্যাশির মতো দেখতে পাচ্ছি যা আমি নফ্যাপের আগে বুঝতে পারিনি
- আমি নিজের এবং আমার শারীরিক "ত্রুটি" সম্পর্কে ভাল বোধ করি
- আমি আগের months বছরে যা করেছি তার তুলনায় আমি গত 3 মাসে বেশি বেড়েছি
সম্ভবত আরও আছে, তবে আমি দ্রুতই এটি ভাবতে পারি। আমি 100% নিশ্চিত যে এটির জন্য না থাকলে এগুলির কোনওটিই ঘটত না / R / nofap। আমি ভবিষ্যতে আমাকে কি জন্য অপেক্ষা করতে পারে না। ধন্যবাদ.
নতুনcomers এবং আপনি যারা সংগ্রামের জন্য কিছু পরামর্শ। প্রান্ত না। অশ্লীল না তাকান। মেয়েরা / পাড়া পেয়ে ফোকাস না। নিজেকে এবং আপনি চান অন্য সব উন্নতি উপর ফোকাস প্রাপ্ত করা সহজ হবে।
থ্রেড - উপকার প্রচুর প্রচুর। ধন্যবাদ NoFap!
by rizdiz
;