আমি নোফ্যাপে আসার কারণটি হ'ল প্রায় 35 দিন আগে আমি এমন একটি মেয়ের সাথে ছিলাম যা আমার সত্যিই পছন্দ হয়েছিল এবং আমার ইডি সমস্যা ছিল। পরে অনুভব করার সময় আমি NoFap, YBOP এবং PIED আবিষ্কার করেছি। এই সপ্তাহান্তে আমি NoFap এর প্রায় 35 দিন পরে আবার সেই একই মেয়ের সাথে ছিলাম।
যদিও আমি এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারি না, আমার কোনও ইডি সমস্যা ছিল না এবং একাধিকবার সেক্স করতে সক্ষম হয়েছিল। আমি কি নিরাময় করছি? সম্ভবত না. তবে নোফ্যাপ কাজ করে বলে আমার মনে সন্দেহ নেই।
আমি আমার পর্যবেক্ষণগুলিতে যাওয়ার আগে আমি সামনে বলতে চাই যে নোফ্যাপ এবং রিবুট প্রক্রিয়া সম্পর্কে আমি যেভাবে চিন্তা করি সেভাবে ফ্রেম তৈরিতে এই দুটি পোস্টই অত্যন্ত সহায়ক ছিল। দ্বিতীয় পোস্টটি বিশেষত আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে আমি নিজেকে পি দিয়ে মেডিসিন দিচ্ছি। আমি সবাইকে সেগুলির মাধ্যমে পড়তে উত্সাহিত করি।
TheUnderdog - পুনরায় বুট করার বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা
TheUnderdog - শীর্ষ 3 মারাত্মক ভুল রিবুটররা তৈরি করে
এখন পর্যন্ত, আমি এ পর্যন্ত আমার ভ্রমণে কিছু পর্যবেক্ষণ করেছি:
- আবেদনগুলি পরিচালনা করা সহজ হয়ে যায়। প্রথম সপ্তাহটি আমার পক্ষে ঠিক ছিল কারণ আমি অত্যন্ত উত্সাহিত হয়েছিল; তবে, সপ্তাহের মধ্যে এক্সএনএমএক্স আমি সত্যিই লড়াই করে যাচ্ছিলাম। সপ্তাহে এক্সএনএমএক্স-এর আবেদনগুলি আবার ঠিক হয়ে গেল। আমি মনে করি এটি আপনার প্রাকৃতিক অগ্রগতি হিসাবে আপনার দেহ এবং মন নিজেই মেরামত করে তবে এখানে পাঠটি আরও ভাল হয়!
- সাম্প্রতিক সময়ে আমি অনেকগুলি প্রশ্ন দেখেছি যেখানে লোকেরা আবার সংযুক্ত হয়ে গেছে কিনা তা জানতে চায়।
গত ৩ days দিনের মধ্যে আমি:
- বিকিনিতে মেয়েদের ছবি দেখেছি। এটি কি পুনরুদ্ধার হিসাবে গণনা করে? হতে পারে.
- অহেতুক নিজেকে ছুঁয়েছি কারণ ভালো লাগছিল। এটি কি পুনরুদ্ধার হিসাবে গণনা করে? হতে পারে.
- একবার একবার। এটি কি পুনরুদ্ধার হিসাবে গণনা করে? হতে পারে.
- সফটকোর পি তে দেখেছেন? এটিকে কি আবার সংঘর্ষ হিসাবে গণনা করা হয়? হতে পারে.
উপরোক্ত সম্ভাব্য সংলাপগুলির প্রতিটিটিতে আমি গুরুত্বপূর্ণ কিছু করেছি। আমি নিজেকে থামালাম। আমি খরগোশের গর্তের নীচে যাওয়ার সমস্ত তাগিদকে প্রতিহত করেছিলাম এবং আমার জন্য যা এটি পুনরায় ভেঙে পড়েছে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এবং যাইহোক, আমি আমার ব্যাজটি পছন্দ করেছি এবং এটি আমার জন্য একটি বড় প্রেরণাদায়ক। এটি আমার পক্ষে নিখুঁত ৩ days দিন হয়নি, তবে আমি নিজেকে থামাতে এবং শক্তিশালী তাড়নাগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে পেরেছি বলে আমার মনে হয় যে আমি আমার ব্যাজ প্রাপ্য। মুল বক্তব্যটি হ'ল এটি আপনার নোফ্যাপ যাত্রা এবং কেবল আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন আপনার পুনরায় সংযোগ কী এবং আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রদায় সমর্থন জন্য মহান, কিন্তু আমাদের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপের জন্য আমাদের নিজের দায়িত্ব নিতে হবে, নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং আমাদের নিজস্ব পথ অনুসরণ করতে হবে।
- অনেক মানুষ স্বপ্ন নিয়ে কথা বলছে। নোফ্যাপের শুরু থেকেই আমার কিছু ক্রেজি ছিল, যদিও আমার সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি খারাপ হয়েছে রিংসিং এবং রিপ্পিংয়ের বিষয়ে। আমি কেবল এটি গ্রহণ করতে এসেছি এটি আমার নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অংশ। আমি এখন অনেক উজ্জীবিত স্বপ্ন দেখলেও আমি বেশ উচ্ছ্বসিত। একটি পরিষ্কার মন থাকার সম্ভবত এটি একটি সুবিধা!
- পিই এই সপ্তাহান্তে আমার জন্য একটি সমস্যা ছিল। প্রথমবার 20 সেকেন্ড স্থায়ী হয়েছিল, দ্বিতীয়বার সম্ভবত এক মিনিট, তৃতীয়বার সম্ভবত 2। এটি বলা খুব তাড়াতাড়ি, তবে আমি মনে করি পিই আমার সামনে এগিয়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে এবং এটি এমন একটি বিষয় যা আমাকে কাজ করতে হতে পারে। তবে আমি কোনও দিন পিইইডের উপরে পিই নিই! এবং, সৌভাগ্যক্রমে আমাদের জন্য, আমাদের কাছে মেয়েদের আনন্দ দেওয়ার জন্য প্রচুর অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আমার পাইড ভাল হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে। পাইড হ'ল যা আমাকে নোফ্যাপে এনেছে এবং এই সপ্তাহান্তে আমার কোনও সমস্যা হয়নি যদিও প্রতিবারই আমি অন্তরঙ্গ ছিলাম। এর আগে আমি কোনও উত্সাহ বজায় রাখতে পারতাম তবে কনডম লাগানোর সাথে সাথে এটি হারাবে। আমি যখন কনডম লাগালাম তখন আমার উত্থানগুলি আরও দৃ got় হয়ে উঠল এবং আমার শরীর বুঝতে পেরেছিল যে এটি সেক্স করার কথা, ইরেকশনগুলি এখন আমার প্রতিদিনের অভিজ্ঞতার অংশ হয়ে গেছে। একটি যৌন চিন্তা। খাড়া। একটি চুমু. খাড়া। একটি হালকা স্পর্শ। খাড়া। আগে, আমি যদি কোনও উত্সাহ পেতাম তবে আমি অবিলম্বে ফ্যাপ করব। এখন, আমি কেবল চালু হওয়া উপভোগ করছি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমার তাগিদগুলি নিয়ন্ত্রণ করে।
- আমি লক্ষ্য করেছি যে আরও মহিলা আমাকে লক্ষ্য করছেন। আমি বিশ্বাস করতে চাই যে মহিলারা আমাদের সব সময় লক্ষ্য করেন তবে আমাদের মন এত মেঘাচ্ছন্ন হয়ে যায় এবং আমাদের প্রাকৃতিক যৌনতা এত কম যে আমরা খেয়ালও করি না। যদিও গত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আমি আমার দিকে তাকিয়ে মেয়েদের সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন হয়েছি। আমার কাছে থাকা এই নতুন যৌন শক্তির সমস্তটি নেওয়ার এবং এটিকে কিছু অর্থপূর্ণ মিথস্ক্রিয়াতে চ্যানেল করার সময়।
আমি কি নোফ্যাপকে যাদু বলে বিশ্বাস করি? না। আমার কি পরাশক্তি রয়েছে? না। তবে আমি পিএমওতে আসক্ত এবং নোফ্যাপের মাধ্যমে আমি আমার জীবনে যে পরিবর্তনগুলি চালু করেছি তা সামগ্রিকভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। এটি ট্র্যাভেল, ক্লেশ এবং পুরষ্কারের 37 দিন হয়ে গেছে। পরবর্তী 37 টি কী আছে তা দেখার জন্য আমি অপেক্ষা করতে পারি না!
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্স দিনগুলিতে: পিআইইডি, পিই, লিঙ্গ, স্বপ্ন এবং পুনরায় সংক্ষেপের সংজ্ঞা
by dpmaway
প্রাথমিক পোস্ট - 10 দিন days আমি যা জানি।
কোনও পিএমও ছাড়াই আজ আমার দশম দিন। আমি এখানে প্রথম ছিলাম না। আমি আমার 10 এর দশকের শেষের এবং গত 20 বা এত বছরে এখানে অসংখ্যবার এসেছি। প্রতিবার যখন আমি নিজেকে বলি তখন পর্ন দেখা শেষ সময় time প্রতিবার আমি 10 সপ্তাহের মধ্যে পুনরায় যোগাযোগ করেছি।
আমি একাধিক মহিলার সাথে শুয়েছি এবং প্রায় প্রতিবারই প্রথমবারের মতো আমরা প্রথম একসাথে এবং তার পরে বেশ কয়েকবার ঘুমিয়েছিলাম D আমি এটিকে পারফরম্যান্স উদ্বেগ এবং অ্যালকোহলের জন্য দোষ দিয়েছিলাম, যদিও আমি জানতাম যে পর্ন সম্ভবত সাহায্য করছে না। যদি আমি জানতাম যে আমি কোনও মেয়েকে দেখতে যাচ্ছি তবে আমি নিশ্চিত করেছিলাম যে কমপক্ষে একদিন আগে ফ্যাপ না করা। কখনও কখনও এটি কাজ করে, কখনও কখনও এটি করেনি।
তারপরে, গত সপ্তাহে আমি সত্যিই পছন্দ করে এমন একটি মেয়ের সাথে ইডি অভিজ্ঞতা অর্জন করার পরে, গুগলকে কিছুটা কী আছে তা দেখার জন্য আমি কিছুটা সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি আবিষ্কার করেছি / r / nofap। আমি আবিষ্কার করেছি যে এখানে অশ্লীল প্রেরণা ইডি বলে কিছু আছে। এ সবই আমার কাছে নতুন ছিল। আমি কখনও একটি বিশাল অশ্লীল ব্যবহারকারী এবং ফ্যাপার হইনি। সম্ভবত দিনে একবার বা দিনে দু'বার একবার। তবে আমি 14 বছর বয়স থেকেই পর্নো থেকে নিজেকে উদ্দীপিত করছি এবং এখন আমি জানি আমার ওয়্যারিংটি ভুল।
এখন আমি আমার যাত্রা আবার শুরু করছি। আমি জানি এটা কঠিন হবে। তবে আমি আরও জানি যে এটি এখন অন্যরকম হবে যেহেতু আমি এখন বুঝতে পারি যে কয়েক বছর ধরে আমি আমার মস্তিস্ককে কী করেছি এবং এটিকে পূর্বাবস্থায় ফেলার জন্য আমার কী করা দরকার। আমি জানি যে আমি আরও অর্থপূর্ণ সম্পর্ক রাখতে সক্ষম হব। আমি জানি যে আমি নারীদের সাথে এমনভাবে ঘনিষ্ঠ হতে সক্ষম হবো যা আমি আগে কখনও করতে পারিনি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি জানি আমি এটির জন্য আরও ভাল ব্যক্তি হব।
;