সপ্তাহ 3
আমি এখন বুঝতে পারি যে এটি কখনও পর্ন সম্পর্কে ছিল না। বা বিছানায় সহকর্মীদের সম্পর্কেও ছিল না। এটি ছিল প্রচণ্ড উত্তেজনাপূর্ণ কয়েক সেকেন্ডের ভিড় এবং ঠিক পরেই সুখী ক্লান্তি সম্পর্কে।
যৌন ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরত থাকার আজ তৃতীয় সপ্তাহ, এটির প্রচুর পরিমাণ। যদিও সারা দিন ধরে আমার মাথায় চিন্তাভাবনা বেঁধে যায় তবে সেগুলি মৃদু এবং আরও কামুক প্রকৃতির; এখানে একটি হালকা স্পর্শ, একটি হালকা স্পর্শ। আমি এখন আমার বাধ্যবাধকতার মালিক, তবুও আমাকে যে বিরক্ত করে তা হ'ল আমি এখন আগের চেয়ে আমার আবেগের দাস am হস্তমৈথুনের স্বনির্ভরতা আমাকে এতটা দুর্বল বোধ থেকে বাঁচায়।
এটা সম্ভব যে এটি পুনরুদ্ধারের inেউয়ের এক গর্ত। নিম্নলিখিত সপ্তাহগুলি নিশ্চিতভাবে বলবে।
পরবর্তী দিন
একই শিরোনামের একটি ফুতুরাম পর্ব রয়েছে যা আবাসিক চিকিৎসক ডাঃ জোয়েডবার্গের সাথে শুরু হয়, চরিত্রের বাইরে চলে। জিমে থাকাকালীন, সে তার বন্ধুর কাছ থেকে ভারী ভার নিয়ে যায় এবং এটি দিয়ে বেঞ্চ প্রেসগুলি করতে এগিয়ে যায়। এমনকি যতক্ষণ না তার বন্ধুরা বারবেলের উপরে wereোকানো না হয় ততক্ষণ তিনি আরও বেশি ওজনের দাবি করেন। তিনি এটি ভাবার শক্তি দিয়েছেন এবং তার নখর দিয়ে বারবেলটি স্ন্যাপ করেন। আগ্রাসনের উপযুক্ততায় তিনি পুরো জিমটি কেটে ফেলেন। পরে জানা যায় যে এটি তার প্রজাতির জন্য সঙ্গমের মরসুম ছিল। তাকে দ্রুত তার প্রাচীন হোম ওয়ার্ল্ডে ফিরিয়ে আনতে হবে, যা পরবর্তীতে অবিচ্ছিন্ন যৌনতার এক বেলেল্লবীতে ফুটে উঠবে।
যাইহোক, আমার আজ একটি জায়েডবার্গের মুহুর্ত ছিল। আমি আশা করি যে এটি "সঙ্গমের মরসুম" হওয়ার জন্য আমি সমস্ত দোষ পিন করতে পারি তবে জিহ্বা আটকানো কিন্তু এটি কেবল আগ্রাসনই ছিল না যা আমি अनुभव করছিলাম, আমিও রেগে গিয়েছিলাম। তবে আমার ক্রোধ আগ্রাসনের দ্বারা বা অন্যভাবেই আনা হয়েছিল কিনা তা বিবেচনা না করে, এখনও ক্রোধ রয়েছে এবং রাগের পিছনে আঘাত আক্রান্ত হয়েছে। আমি আহত হয়েছি যে আমি রোমান্টিক সম্পর্ককে ছড়িয়ে দিয়েছি এবং নতুন সম্পর্ক স্থাপনের বিষয়টি বাদ দিয়েছি। আমি আঘাত পেয়েছি যে আমি নিজেকে বছরের পর বছর ধরে ভাল যৌনতার বিষয়টি অস্বীকার করেছি। এই সময় যে আমি আর ফিরে পাবেন না।
সপ্তাহ 4
হ্যালো. আমি আমার চতুর্থ সপ্তাহটি উচ্চ উত্সাহে শুরু করছি। আমি সপ্তাহের আগের রাগ এবং আগ্রাসনের এলোমেলো উত্সাহের তুলনায় আমি আরও ভাল মানসিক আকারে আছি। আমি হস্তমৈথুন ম্যারাথন প্রতিস্থাপন করেছি প্রচুর অনুশীলন এবং প্রচুর সময় বাইরে। সপ্তাহের হাইলাইট: আমি একটি বহিরঙ্গন থিয়েটারে মুপেটস মুভি দেখতে যেতে গিয়েছিলাম। এত আশ্চর্যজনক যে এত সহজ কিছু এত উত্থাপনযোগ্য হতে পারে।
এমন কি মনে হচ্ছে না যে আমি আর দিন গণনা করছি। এটি এমন একটি খারাপ ব্রেকআপের উপর উঠে যাওয়ার মতো যেখানে আপনি অতীতের পিছনে তাকাবেন না এবং আপনি আস্তে আস্তে বর্তমানের দিকে ফিরে আসতে শুরু করেছেন এবং ভবিষ্যতে প্রত্যাশার জন্য কিছু আছে। আমি স্বীকার করব যে সত্যিকারের মেয়ে সম্পর্কে আমার মাঝে মাঝে কল্পনা থাকে, কেবল আমি তার সাথে কোনও অশ্লীল দৃশ্যে অভিনয় করি না। ফ্যান্টাসাইজিংয়ের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি যে কতটা ক্ষতিকর হতে পারে তা আমি নিশ্চিত নই তবে আমি তাদের এক মিনিট বা দুই মিনিটের জন্য বিনোদন দিয়ে থাকি, তবে এটি পাস হোক।
কল্পনার কথা বলতে গিয়ে আমার মনে হয় আমি যদি আমার মাথায় মেয়েটির সাথে আমলটি করার বিষয়ে চিন্তা করি তবে আমি একটি উত্সাহ পেতে পারি। আমি ভাগ্যকে প্রলোভিত করতে চাই না, অন্তত এই মুহুর্তে না।
কিছু অন্যান্য পর্যবেক্ষণ: ইদানীং খুব সকালে কাঠ নয়। শৃঙ্গাকারও নয়। ইদানীং, আমি স্রেফ দেখছি (অদ্ভুত উপায়ে) এবং নারী নামক এই সুন্দর প্রাণীদের প্রশংসা করছি।
পরবর্তী দিন
এই মেয়েটির সাথে আমি প্রেমিক পেতে চাই। তিনি আমাকে বলতে দ্বিধাও ছিল। আমি নিজেকে ধীর সিমারে আসতে অনুভব করতে পারি। আকর্ষণীয় বিষয়গুলি যখন আমার পথে যায় না তখন এটি আমার ডিফল্ট প্রতিক্রিয়া। এখন আমি ভাবছি যে আমি কি সর্বদা হটহেড ছিলাম এবং যে বাধ্যতামূলক হস্তমৈথুন করা হয়েছে তা আমাকে বেশিরভাগ আবেগের কাছে অবিচ্ছিন্ন করে এটিকে পরীক্ষা করে রাখতে সহায়তা করেছিল? ভীতিজনক চিন্তা। একটি ভাল মেজাজ এড়ানোর আমার চতুর্থ সপ্তাহ শুরু করার জন্য অনেক।
যাই হোক না কেন, এটি মেটাল একটি ভাল পরীক্ষা হবে।
সপ্তাহ 5
আমি আবার রাগ বোধ করছিলাম তাই আমি বাড়িতে গিয়ে আমার অনুভূতিগুলিতে নিমজ্জন করার পরিবর্তে বেছে নিয়েছি। এটি আগের মতো অপ্রতিরোধ্য নয় তবে আমি এখনও কিছু এবং সমস্ত কিছুতে আঘাত করার মতো অনুভব করেছি। আমি আমার ক্রোধকে আরও ছড়িয়ে দিতে গিয়ে দেখতে পেলাম যে এটি আবার পূর্বাভাসযুক্ত যৌন সুযোগ এবং সম্পর্কের বিষয়। মুল বক্তব্যটি হ'ল আমার মন যৌনতায় ফিরে যেতে থাকে।
হস্তমৈথুন করা বা পর্ন দেখার জন্য আমার কোন সত্যিকারের তাগিদ নেই। আমি আর দিন গণনা করছি না। তবে আমি অনুমান করি যে স্থির হওয়ার আগে আমার এখনও একটি উপায় যেতে হবে।
খারাপ মুডগুলি হানা দেওয়ার সময় আউটলেটগুলি সর্বদা পাওয়া যায় না তাই আমি যা করতে চেষ্টা করি তা হল আবেগকে স্বীকৃতি দেওয়া, তারপরে এটি পাস হোক। যখন আমার ক্ষুধার্ত হবে, এবং আমি জানি যে আমি মাত্র দু'ঘন্টা আগে সবেমাত্র একটি বড় খাবার খেয়েছি, আমি যুক্তি দিয়ে বলতে পারি যে এই মুহুর্তে আমাকে খেতে হবে না এবং আমি এটি অপেক্ষা করতে পারি। আমার এটার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে এবং আমি আশা করি যৌনতার সাথেও এটি করতে সক্ষম হব: যে আমি এই মুহুর্তে পারি না কারণ আমি রিবুট করছি; এবং মেজাজের দোলগুলির সাথে: এগুলি মস্তিষ্কে ভারসাম্যহীনতা এবং এটাই তারা।
সপ্তাহ 7
দ্বিতীয় সপ্তাহের মেজাজে পাগল ডুব এবং শিখরের পরে এটি মসৃণ নৌযান ছিল। আমি বলতে পারি আমি বেশিরভাগ অংশের জন্য সাধারণত ভাল আত্মার মধ্যে আছি। বাদে, ইদানীং, আমি স্পর্শ এবং ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেছি। এর জন্য তাগিদ কখনও এই দৃ this় ছিল না এবং এটি আসলে আমাকে হতাশাগ্রস্ত ও ক্রেতী করে তুলেছে যে আমি কোনও কিছুই পাচ্ছি না।
এড়িয়ে চলার আগে আমি সবসময় এটিকে দুর্বলতার লক্ষণ বলে মনে করেছি। আমি ভেবেছিলাম, আমি নিজেই নামতে পারি, আমার কারও দরকার নেই। আমি উদ্বিগ্ন যে এই অভাবনীয়তা আমার অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রদর্শিত হবে এবং কোনও কিছুই সেই অভাবী ব্যক্তির মতো লোককে দূরে রাখে না। আমি নিজেও এটিকে তুচ্ছ করি।
ইদানীং হস্তমৈথুন করার আমার কোন তাগিদ ছিল না তবে আমি আজ সকালে এটি সত্যই বিবেচনা করছিলাম কারণ আমার মনে হয়েছিল যে আমার যেতে হবে বা নামতে হবে, তবে সম্ভবত এটি স্পর্শের আকাঙ্ক্ষাকে কমিয়ে দেবে। আমি যখন সর্বদা হস্তমৈথুন করি তখন আমার আসলে এটি থেকে বিরত ছিল। তবে আপাতত আমি আমার ধারাবাহিকতা চালিয়ে যাচ্ছি। আমি লাইনটি ভেঙে এবং স্বল্পমেয়াদে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের কোনও আশঙ্কা নেই যতক্ষণ না আমি পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিই এবং বন্ধ হয়ে যাওয়া আমাকে ছোঁয়াতে চাইবে না কিনা তা দেখার জন্য।
সপ্তাহ 10
আমি আমার 9 তম সপ্তাহে কিছুটা বিরত হয়েছি। প্রচুর স্পর্শ এবং চুম্বন সহ আমরা কিছুটা বোকা হয়েছি। আমাকে খাড়া করে তুলতে খুব বেশি সময় লাগেনি, তবে চিরকালের মতো মনে হচ্ছে এমন কিছু পাওয়ার পরেও আমি খুব সংবেদনশীল হয়ে পড়েছিলাম। আমার উপর নিজেকে ঘষে দেওয়ার দৃশ্য ও সংবেদনগুলি অনেক বেশি এবং অনুপ্রবেশের আগে আমাকে মুক্তি দিতে হয়েছিল। এটি প্রথম ছিল। দুর্ভাগ্যক্রমে, দ্বিতীয়বার সফলভাবে চেষ্টা করার আগে জীবন ব্যহত হয়েছিল। দীর্ঘ দু'মাস পরে আমি মন খারাপের লিঙ্গের আশা করছিলাম তবে তার পরে আমি কিছুটা হতাশ হয়েছি।
আকর্ষণীয় তবে কী তা পরে আমার অনুভূত হয়েছিল। আমি কেবল যা করতে চেয়েছিলাম তা হল উত্তেজনাপূর্ণ উত্তেজনায় ডুবে যাওয়া এবং কেবল রোদে শুয়ে থাকা। আমি হিংস্র, সুখী, এমনকি ছিল। আমি একটি ঝাপটায় পড়েছিলাম, ঘুম থেকে উঠেছি এবং নীল বলগুলির একটি অদ্ভুত ঘটনা অনুভব করেছি, সম্ভবত যৌনতার শেষ চেষ্টা থেকে। আমি ভেবেছিলাম, কী হ'ল, চুলকানির পাশাপাশি স্ক্র্যাচও হতে পারে তাই আমি ইন্টারনেটগুলিতে গিয়ে কিছু অশ্লীল হয়ে উঠি। আশ্চর্যের বিষয়, এটি একরকম অনুভূত হয় নি। আমি মনে করি এটি তত তীব্র ছিল না।
আমি একজন চেইজারের দরকারের বিষয়ে সতর্ক ছিলাম কিন্তু পর্নোতে হস্তমৈথুন করার পরেও আমার আরও দেখার এবং হস্তমৈথুন করার কোনও অত্যধিক আকাঙ্ক্ষা নেই। আমার প্রচণ্ড উত্তেজনা কাটিয়ে কয়েক দিন হয়ে গেছে এবং আমি এখনও এ থেকে এক ধরণের উচ্চতায় আছি। আমি আনন্দিত যে আমি এখানে বিরূপ কোনও নিউরো-কেমিক্যাল হ্যাংওভার অনুভব করিনি যা এখানকার কিছু লোক প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে বলেছে।
যদিও এটি প্রাইম ওয়ার্কিং অর্ডারে ফিরে এসেছি তা বলার অপেক্ষা রাখে না। যদিও আমার ভালো লাগছে এবং আমার যৌন মিলনের কোনও সচেতন ইচ্ছা নেই, তবুও পুরাতন আসক্ত মস্তিষ্ক পর্দার আড়ালে কাজ করছে। আমি যখন কোনও আকর্ষণীয় মহিলা দেখি তখন অস্বাভাবিক কিছু নয় যে আমি নিজেকে কিছুটা অস্পষ্টভাবে অশ্লীল-স্টাইলের উপায়ে করতে দেখব। আমি মনে করি ইন্টারনেটে কয়েক বছর থাকার পরেও এবং শরীরের অনেকগুলি অংশ দেখে আপনি সহজেই কোনও বাস্তব জীবনের নগ্ন ব্যক্তিকে চিত্রিত করতে পারেন। মানসিকভাবে শরীরের উপযুক্ত ধরণের মুখের জন্য ফটোশপ করার বিষয়, যা কখনও কখনও আমাকে বিব্রত করে তোলে এমনকি এমনকি নগ্ন সুন্দর মহিলাদের ক্ষেত্রেও।
সপ্তাহ 10 এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় 10 সপ্তাহ হয়েছে। প্রথম দম্পতি হ'ল দুশ্চরিত্রা ছিল তবে যদি কিছু হয় তবে তা আমাকে দেখিয়েছিল যে আমি মোকাবিলার মাধ্যম হিসাবে হস্তমৈথুনের (এবং অশ্লীল) উপর কতটা নির্ভরশীল। কঠোর মেজাজের দুলগুলি মাথায় ভারসাম্যহীনতার একটি নিশ্চিত লক্ষণ ছিল।
আমি ভাগ্যবান যে শুদ্ধ ইচ্ছা শক্তির উপর ভর করে বসেছি তাই আমি যারা এখনও তাদের অভ্যাসের সাথে লড়াই করছি তাদেরকে বলব: এটা সম্ভব। আপনি কেন নিজের জন্য এটি করছেন তা ভেবে দেখুন। আমি সবসময়ই ভেবেছিলাম যে দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিশক্তি পাওয়ার চেয়ে কেবল রিবুটটিতে দিন গণনা করা আরও শক্ত। আমি ভাল সেক্স করার অপেক্ষায় ছিলাম এবং এটি ছিল আমার অনুপ্রেরণা। এবং বন্ধুরা, যদি তা আপনাকে উত্সাহিত করার পক্ষে যথেষ্ট না হয় তবে আমি কী তা জানি না।
এমনকি আপনি অবিবাহিত এবং সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সম্ভাবনা আপনার পক্ষে দিগন্তের মধ্যে না থাকলেও পর্নো এবং হস্তমৈথুনের অভ্যাস থেকে আপনার মাথা মুক্ত করার ক্ষেত্রে ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনগুলি অবশ্যই কোনও সাথীকে আকৃষ্ট করতে সহায়তা করবে।
ইডি আর সমস্যা নয়। এমনকি আমি অশ্লীল প্রয়োজন ছাড়া হস্তমৈথুন করতে পারি। আমি সবসময় ভেবেছিলাম যে যখন আমি এই মুহূর্তে পৌঁছে যাব যে আমি হিংস্রভাবে হস্তমৈথুন করব এবং একটি উন্মত্ত আসক্তির মতো যৌনমিলন করব, তবে আমার দেহের যৌন তৃপ্তি প্রক্রিয়া ঠিক কাজ করছে এবং নিয়ন্ত্রণে থাকবে সম্ভবতঃ কারণ আমার মস্তিষ্ক ভারসাম্য ফিরে এসেছে । অনেকটা খাবারের মতো, যখন আমি আর ক্ষুধা বোধ করি না তখন আমি খাওয়া বন্ধ করতে পারি।
এই রিবুটটি করার আগে আমারও এটি যুক্ত করা উচিত, আমি আমার বাম পেলভিসের মধ্যে বিক্ষিপ্ত ব্যথা অনুভব করব, যেমন সেখানে কিছু আছে যা অবস্থান পরিবর্তন করছে। তখন থেকে আমি এই ব্যথা অনুভব করিনি।
আমি সমস্ত সময় আফসোস করি যে আমি আমার নেশা এবং বাধ্যতার দ্বারা গ্রাস করা হারিয়েছি। এখন আমি নিজেই আবার এসেছি, আমি প্রায় বাইরে এসে আমার যা কিছু মিস করলাম তার একটি টুকরো পেয়েছি।
সপ্তাহ 11
আমি এই পুরো মাসে একটি নতুন কাজের সন্ধানে ছিলাম। সাক্ষাত্কারগুলির জন্য একাধিক পর্যায় প্রয়োজন, এগুলির প্রত্যেকটি প্রকৃতির খুব প্রযুক্তিগত। আমি সাক্ষাত্কারের জন্য প্রস্তুত অনেক চাপ ছিল। আমি লক্ষ করেছি যে এই সপ্তাহে একা, আমি 4 বার প্রান্ত দিয়েছি। কোনও পর্ন অবশ্যই জড়িত ছিল না। এখন আমার সংবেদনশীলতা ফিরে আসার পরে আমি কোনও সরঞ্জাম হিসাবে পর্নীর প্রয়োজনীয়তা অনুভব করি নি।
একটি আছে এখানে নিবন্ধ যা কোনও এসএফইউ গবেষকের আসক্তি পরীক্ষা সম্পর্কে একটি নিবন্ধের সাথে লিঙ্ক করে। 60০ এর দশকে জনপ্রিয় পরীক্ষা-নিরীক্ষাগুলি ছিল যেগুলি বাক্সগুলিতে ইঁদুর রাখার সাথে জড়িত যেখানে তারা নিজেরাই মাদক চালাতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি থেকে উপসংহারটি ছিল যে ওষুধগুলি অপ্রয়োজনীয়ভাবে আসক্তিযুক্ত। এই গবেষক ভেবেছিলেন যে এটি আসলে ইঁদুরের পরিবেশ যা তাদেরকে আসক্তির দিকে ঠেলে দেয়। তিনি ইঁদুরের পার্কটি তৈরি করে তার অনুমানটি পরীক্ষা করেন - একটি ইঁদুর ইডেন, যেখানে ইঁদুর একটি খাঁচায় প্রায় দু'শ গুণ বড় স্ট্যান্ডার্ড ল্যাব খাঁচার চেয়ে ঘুরে বেড়াতে পারে, যেখানে খাবার প্রচুর ছিল, এবং উভয় লিঙ্গের কমপক্ষে বিশটি অন্যান্য ইঁদুর যাদের সাথে ছিল তা ছিল সামাজিকীকরণ। তিনি দেখতে পেলেন যে তার বিষয়গুলি এমন পরিবেশে আসক্তিযুক্ত পদার্থকে উপেক্ষা করে (সম্পাদনা করুন: এটি উইকিপিডিয়ায় রয়েছে)।
আমি বেশিরভাগ অধ্যয়নকাল কাটিয়েছি, স্কিনার বক্সে ইঁদুরের মতো বিচ্ছিন্ন এবং সীমাবদ্ধ হয়ে হস্তমৈথুন করা আমার পছন্দের ড্রাগ। আশ্চর্যের কিছু নেই যে আমি স্ব-atingষধের মতো অনুভব করেছি। আমি যখন বন্ধুদের সাথে সৈকতে বেড়াতে গিয়েছি এবং সাক্ষাত্কার নিয়ে চিন্তা না করছিলাম তখন আমি এই আবেগ অনুভব করতে পারি না। আমার কাছে সম্পূর্ণ জ্ঞান বোধ করে। তবে আমার কাছে কাজের অফার রয়েছে এবং এগুলি সেরাের মধ্যে সংকুচিত করতে শুরু করছি।
আপনি যদি পর্ন / হস্তমৈথুনের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনার স্ট্রেসারগুলি কী তা নির্ধারণ করুন। এটিকে হ্রাস করতে আপনি কী করতে পারেন দেখুন এবং সম্ভবত তাড়াতাড়ি শক্তি কমে যাবে।
by খুন এবং খনন
;