হ্যাঁ, হ্যাঁ এটি সাহায্য করে! আমি খুব অল্প বয়সেও পিএমও দিয়ে শুরু করেছিলাম। আমি যখন পত্রিকা দিয়ে শুরু করি তখন আমার বয়স 9, ইন্টারনেট পর্নো দিয়ে 13 এবং এখন আমার বয়স 29। আমার যখন থেকে কোনও মেয়ের সাথে থাকার কথা মনে আছে তখন থেকেই আমি পাইড করেছি। যদিও ইডি আমাকে হত্যা করছিল (আমি নিজেকে সত্যিই ঘৃণা করি) আমি কখনও হাল ছাড়িনি, শায়িত হতে, কারণ আমি কেবল সম্ভাব্য মজাটি মিস করতে চাইনি। যখন আমি গার্লফ্রেন্ড পাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম তখন আমি বেশি শিথিল হয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছি এবং এটি বেশ ভাল সময়ে কাজ করেছিল তবে ইডি সর্বদা কোণে ঘুরে বেড়ায়। কয়েক মাস আগে আমি NoFap এবং yourbrainonporn.com আবিষ্কার করেছি এবং আমি এতটাই বোকা বোধ করলাম যে এটি আমার কাছে কখনও ঘটেনি, that অশ্লীল বিষয় হতে পারে।
আমি কয়েকবার চেষ্টা করেছিলাম, যদিও এখনও একটি পর্নোপাল এড়াতে গার্লফ্রেন্ড থাকার পরেও ফ্যাপ দিয়েছি তবে আমি সর্বদা পুনরায় ফিরে এসেছি। তারপরে আমি হার্ড মোডটি চেষ্টা করেছি এবং প্রায় 90 দিন পৌঁছেছি। এই এক্সএনএমএক্স দিনগুলিতে আমার বান্ধবীটি আমার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়েছিল, তবে অন্যান্য কারণে মূলত। উদ্বেগ এসেছিল এবং আমি একাকীত্ব অনুভব করি এবং এটি আমাকে আবার পুনরায় সঙ্কুচিত করে তোলে, সোজা দুই সপ্তাহ ধরে। তবে এই এক্সএনএমএক্সের দিনগুলিতে আমি ইতিমধ্যে আরও ভাল অনুভব করেছি, কোনও পরাশক্তি নেই, তবে আরও আত্মবিশ্বাস এবং শক্তি এবং আরও এবং আরও কঠোর সকাল উত্থাপন এবং ভিজা স্বপ্নগুলি।
এখন থেকে ১৩ দিন পর থেকে আমি নোপাপ ট্রেনে ফিরে এসেছি এবং আবার ডেটিং শুরু করেছি। এক পর্যায়ে একটি মেয়ের সাথে এটি যৌনতার দিকে পরিচালিত করে। আমি প্রথমে নার্ভাস হয়ে গিয়েছিলাম তবে সে সত্যিই শীতল ছিল, এবং এটি প্রথম ব্যর্থতার পরে কাজ করে। এটি ছিল একটি বড় উন্নতি…। এটি দ্বিতীয় ট্রায় প্রথম তারিখে কাজ করেছে! বছর আগে, এটি এত খারাপ ছিল যে কোনও মেয়ের সাথে আমি এটি প্রথমবারে উঠতে পারিনি।
আমাকে ভুল করবেন না, উন্নতির জন্য আরও অনেক জায়গা আছে তবে আমি ইতিমধ্যে নোপাপের এই খুব অল্প সময়ের মধ্যে একটি বড় উন্নতি দেখেছি। আপনি যখন বিবেচনা করেন যে, আমি দুই দশক ধরে পর্নো দেখেছি এবং এর মধ্যে সামান্য বিরতি নিয়ে প্রায় 4 মাস পর্ন ছেড়ে দিয়েছি, তবে এটি একটি বিশাল সাফল্য!
ভাল কাজগুলো করতে থাকো!
দ্বারা - procrastinator85
;