বয়স 30 - ইডি এবং বান্ধবী: 52 দিন আমরা আমাদের লক্ষ্যে পৌঁছেছি

সুতরাং, আমি অনুমান করি আপনি জানেন যে আমি কেন এটি লিখতে চাইছি। আপনি বর্তমানে এটি পড়ার একই কারণ। 5 ই সেপ্টেম্বর আমি এই রিবুটটি একটি ভাল মন দিয়ে শুরু করেছি, পুরোপুরি দৃ .়প্রতিজ্ঞ, আশাবাদী, ভীত - এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি হিসাবে দেখা গেছে: আমার বান্ধবীর সম্পূর্ণ সমর্থন। 52 দিন পরে আমরা যে লক্ষ্যগুলি স্থির করতাম তা পৌঁছেছি।

আমি একজন 30 বছরের পুরুষ, আপনার মত বাকিদের মতো একটি সাধারণ ছেলে। আমি আপনার বেশিরভাগের মতোই অগ্রগতি দেখেছি, ম্যাগাজিনগুলিতে নির্দোষ নগ্ন ছবি দিয়ে শুরু করে, বিরক্তিকরভাবে ধীর ডেইল-আপ সংযোগের মাধ্যমে ইন্টারনেট থেকে হার্ডকোর ফটো ডাউনলোড করতে অগ্রসর হয়েছি। এটি একবার আমার ঘরে একটি টিভি রাখার অনুমতি পেলে উচ্চ গতির ইন্টারনেট নিয়ে আসে DVD এখন প্রায় 16 বছর বয়সে, যে কোনও সময় আমি যে সমস্ত পর্ন চেয়েছিলাম তা অ্যাক্সেস করতে পারি। প্রায় এক বছর পরে আমি আমার প্রথম আসল বান্ধবীর সাথে দেখা করি এবং সবকিছু যেমনটি করা উচিত তেমন কাজ করে যাচ্ছিল। এই পর্যায়ে, আমি আমার পর্ন ব্যবহারকে স্বাভাবিক হিসাবে বর্ণনা করব। এটি পাশের কিছু ছিল, এটি আমার জীবনে কোনওভাবেই প্রভাব ফেলেনি ... তারপরে প্রায় 3 বছর পরে, আমার দ্বিতীয় বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেওয়ার পরে, আমি স্কুল শেষ করে এবং আমার জীবনকে সুসংহত করার দিকে মনোনিবেশ করেছি। এরপরে যা ঘটেছিল তা হল পর্দায় একচেটিয়াভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়ার 7 বছর। আমি যা করছিলাম তাতে আমি ক্ষতি দেখিনি। আমি সাধারণত সপ্তাহে 3 বা 4 বার হস্তমৈথুন করব, মাঝে মাঝে "বিঙিং" এর: মাঝে মাঝে 3 বার, বা সপ্তাহান্তে একাধিকবার ... আমি ভাগ্যবান যে এই আসক্তির অন্ধকার দিকে না নামতে পারি, এবং যদিও সমকামী পর্ন আমার জন্য এটি আর করবে না, "শেষগুলি" এর একটি ভাল সংকলন অবশ্যই আমাকে ছাড়বে।

অবশেষে আমার বর্তমান বান্ধবীটির সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত আমি আমার উপায়গুলির ত্রুটিগুলি দেখিনি। সেখানে কি ঘটেছে, ভাল… পড়ুন। আমি একটি জার্নাল রাখা শুরু করেছিলাম তবে এটি অফলাইনে রেখেছি, কারণ আমি নিশ্চিত করে জানতাম না যে আমি এটি পৃথিবীতে ফেলে দিতে চাই কিনা। আমরা দু'জনেই স্থির করেছিলাম যে আমাকে সেই সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দেওয়া উচিত নয়, যা আমাদের পথে চলার পথে প্রচুর অদ্ভুত জিনিস বোঝাতে সহায়তা করেছিল।


শুরুতে:

আমার দু'জন (খুব তীব্র) সপ্তাহের আমার বান্ধবীর সাথে বাথরুমে কাঁদতে কাঁপতে, হতাশ হয়ে পড়ে এবং বিভ্রান্ত হয়ে শেষ হয়ে যাওয়ার কি দুর্দান্ত রাতটি হওয়া উচিত ছিল। আমরা দুই সপ্তাহ ধরে বেশ কয়েকবার সেক্স করার চেষ্টা করেছি এবং সেই সময়ে আমার ব্যর্থ অভিনয় সম্পর্কে আমার হতাশা বাড়ছিল। আমি জানতাম না কি হচ্ছে। আমি কেবল সমুদ্র সৈকতে এক টপলেস মহিলাকে দেখে শক্ত হয়ে উঠতাম। আমি ঝরনাতে ফ্যান্টাসাইজ করতাম এবং কোনও সমস্যা ছাড়াই একা কল্পনায় হস্তমৈথুন করতাম। এমনকি আমি হিচাপ ব্যতীত এবং ব্যতিক্রম ছাড়া প্রচণ্ড উত্তেজনা করতেও যৌন ব্যবহার করতাম। এবং এখানে আমার দেখা সবচেয়ে সুন্দর, যৌন, হটেস্ট মেয়েদের মধ্যে একটি হ'ল আমার পাশের, উলঙ্গ। আমাকে মাথা দিচ্ছে। আমার সাথে সেক্স করা… কেন এখন এত কষ্ট হচ্ছে না ??? আমার কোলে বসার পক্ষে তার পক্ষে যথেষ্ট হওয়া উচিত - পুরো পোশাক পরে - আমাকে যেতে! আমি সত্যিই নিজেকে সন্দেহ করেছিলাম এবং একটি ব্যাখ্যা সন্ধান করার চেষ্টা করছিলাম। সম্ভবত এটি খুব তাড়াতাড়ি ছিল; আমরা একে অপরকে এতদিন পরে জানতাম না। সম্ভবত এটি আমার আগের সম্পর্কের উত্তরাধিকার ছিল দু'বছর আগে, যা খুব খারাপ নোটে শেষ হয়েছিল। যা ছিল, তা তার ছিল না; সর্বোপরি তিনি একজন মহিলাতে একজন লোক যেভাবে চায় তার সব কিছু ছিল। যেমন একটি লোক বলেছেন: আমার মনে আমি জানি তিনি গরম এবং আমার কঠোর হওয়া উচিত, তবে এটি আমার লিঙ্গে পৌঁছায় না। কোথাও কেবল কেটে গেছে, বা ডাইভার্ট করা হচ্ছে। সুতরাং এটি আমার হতে হয়েছিল ...

যাই হোক না কেন, ভাগ্যক্রমে আমাদের চলে যাওয়ার আগে কিছুটা কথা বলার সুযোগ হয়েছিল, এবং আমরা এটির উপর একটি দৃrip়তা পেয়েছিলাম - সাজানো। আমি অবশেষে স্বীকার করেছিলাম যে আমার কাছে কী ভুল ছিল (তার আগে আমার কিছু করা উচিত ছিল) তার কোনও ধারণা ছিল না, যা সে মেনে নিয়েছিল। কিন্তু ভিতরে আমি এখনও সম্পূর্ণ বন্ধ ছিল। আমি একটি উত্তর খুঁজে পেতে সংগ্রাম করেছিলাম এবং আমি পারলাম না। আমি তাকেও এটি জানতে চেয়েছিলাম, তবে আমি এটি আমার মাথায় কথায় কথায় রাখতেও পারি না - সুসংগত বাক্যে তাকে এটুকু বলা যাক। কিছু বদলাতে হয়েছিল, যা আমরা দুজনেই জানতাম। এবং এটি দ্রুত পরিবর্তন করতে হবে বা আমাদের উদীয়মান সম্পর্ক বিনষ্ট হবে।


দিন 1)

আমি একটি পাথরের মতো ঘুমানোর এক রাত পরে ঘুম থেকে উঠি, কিন্তু আবেগের সাথে আমার হয়ে যায়। সকালে আমার দৌড়ানোর জন্য কিছু কাজ ছিল, এবং তা ঠিক হয়ে গেল, তবে আমার গাড়িতে একা কী হয়েছিল তা নিয়ে কীভাবে ভাবছিলাম, আমি কীভাবে খারাপ অনুভব করেছি - কীভাবে আমি আমার মেয়েকে অনুভব করেছি, আমি চোখের পাতা ছিঁড়ে যাওয়া থেকে আটকাতে পারি না। দুপুরের দিকে আমি অবশেষে গুগলকে কিছু উত্তর খুঁজতে জিজ্ঞাসা করার সুযোগ পেয়েছিলাম - এবং কিছু ফোরামের মাধ্যমে অবশেষে আমি ওয়াইবপ.কম. আমি নিবন্ধগুলি পড়তে শুরু করি এবং হঠাৎ জিনিসগুলি জায়গায় পড়তে শুরু করে। আমি একটি সম্পূর্ণ প্রচুর বাক্স টিক দিচ্ছিলাম যা অবশেষে সেই ওএমএফজি মুহুর্তে নিয়ে গেছে। আমি কেবল শক্তভাবে সৈকতে একজন টপলেস মহিলাকে দেখছিলাম? হ্যাঁ, এটি 15 বছর আগে ছিল। আমি ঝরনাতে ফ্যান্টাসাইজ করতাম এবং কোনও সমস্যা ছাড়াই একা কল্পনায় হস্তমৈথুন করতাম? হ্যাঁ, তবে আমি কখনই তা মনে করতে পারি না। অবশ্যই গত আট বছরে নয়। এমনকি আমি হিচাপ ব্যতীত এবং ব্যতিক্রম ছাড়া প্রচণ্ড উত্তেজনা করতেও সেক্স করতাম? হ্যাঁ, তা সাত বছর আগে। এর মধ্যে কী হল? আমি হস্তমৈথুন করছি এবং প্রায় ব্যতিক্রম ছাড়াই আমি পর্নোতে এটি করছিলাম। এবং যদিও কিছু অগ্রগতিতে আমার অগ্রগতি হয়নি তবে আমি দশ বছর আগে আমাকে কীভাবে পেয়েছিলাম এবং আজকাল এটি কী গ্রহণ করে তার মধ্যে আমি একটি স্পষ্ট পার্থক্য দেখতে পাচ্ছি। আজকাল লেসবিয়ান অশ্লীল কাজটি কেবল আমার জন্য তা করে না, তবে আমি মনে করতে পারি যে এটি আমাকে বারবার কাম করেছে। আমি উত্থানের ডিগ্রির মধ্যেও একটি স্পষ্ট পার্থক্য দেখতে পাচ্ছি, এটি আজকের পর্ন উত্তেজনায়… wood০ ~ 70% শক্ত হয়ে শিলা থেকে শক্ত হয়ে গেছে… ভোরের কাঠ? আমার এখনকার চেয়ে অনেক বেশি ঘন ঘন ব্যবহৃত হত, যদিও আমার মাঝে মাঝে এটি থাকে। কখনও কখনও।

একটি অবহেলিত পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াও একটি ভূমিকা পালন করে - আমি ইতিবাচক এটি করি। হস্তমৈথুন করার সময়, আমি কোনও মহিলার হাত, মুখ বা যোনি দিয়ে তুলনায় বেশ আলাদা চাপ ব্যবহার করি। এটি চিত্রিত করুন: সত্যিকারের চুক্তির তুলনায় সাত বছর একচেটিয়াভাবে খুব চাপ দিয়ে হস্তমৈথুন করা… আমার সেক্সি, গরম, সুন্দর বান্ধবী আমার যে সংবেদনটি ব্যবহার করা হয়েছিল এবং তার প্রত্যাশা ছিল তার প্রতিরূপ করার সুযোগটি দাঁড়ায়নি - এবং ... প্রয়োজন হয়। শারীরিকভাবে কোনও মহিলা তা করতে সক্ষম হবেন না!

তাই মূলত আমি আমার অর্ধ জীবনের জন্য আমার কামনা এবং মস্তিষ্ককে নাশকতা করে আসছিলাম এবং একজন বাস্তব জীবনের অংশীদারকে ব্যর্থতা এবং হতাশার জন্য নিজেকে সেট আপ করছি। আমি যখন এটি উপলব্ধি করেছিলাম, এবং নিজের জন্য কতটা বেদনা এবং আঘাত এড়ানো যেত - এবং আরও গুরুত্বপূর্ণটি আমার বান্ধবী, আমি নিজেকে নিয়ে বিরক্ত হয়েছি। কেন জানি না, যেহেতু সবাই মনে হয় এটি নিরীহ বলে মনে করেছিল, তাই আমাকে অন্তর্ভুক্ত করে। আমি পর্ন সম্পর্কিত ইডি সম্পর্কে জানতাম, তবে ডকুমেন্টারে আমি দেখেছি তারা পর্ন আসক্তদের কথা বলছে। কোনওভাবেই আমি নিজেকে আসক্তি হিসাবে বিবেচনা করি নি এবং ডকুমেন্টারীর লোকদের সাথে তুলনা করি বলে আমি মনে করি কেউ আমাকে আসক্তি হিসাবে চিহ্নিত করেনি। তবে এটি অনলাইনে পড়া থেকে আমার কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে এটি কেবল ক্ষতিসাধনের ফ্রিকোয়েন্সি নয়। এটি দীর্ঘায়ু যা ঠিক ক্ষতিকারক।

দুপুরের শেষে আমি আমার বান্ধবীকে ইমেল করেছিলাম যে আমি কিছু পেয়েছি, তবে এখনও কী বলতে পারিনি। তিনি তাকে কিছু লিঙ্কগুলি প্রেরণের জন্য জোর দিয়েছিলেন এবং অবশেষে আমি তা করি। আমার আত্মবিশ্বাস ছিল যে সে কীভাবে প্রকাশ পাবে না, তবে আমি এটি সম্পর্কে পুরোপুরি নিশ্চিতও ছিলাম না।

সেই রাতে আমি তাকে ফোনে কল দিয়েছিলাম, এবং আমরা মূলত এটি সম্পর্কে কথা বলিনি - আমি তাকে আগে ফোনে এ বিষয়ে কথা না বলার কারণ আমি সেই মুখোমুখি করতে চেয়েছিলাম to তিনি বুঝতে পেরেছিলেন, তবে আমাকে এ সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না বলে জানিয়েছেন। এটি জানতে পেরে সত্যিই ভাল লাগল। যদিও তিনি আসতে পেরেছেন এবং রাতে থাকতে পারবেন, আমরা উভয়ের মধ্যে একমত হয়েছি যে আমাদের দুজনের পক্ষে সমস্ত কিছু ডুবে যেতে এবং কিছুটা বিশ্রাম নিতে একা ঘুমানো ভাল। তারপরে তিনি বৃহস্পতিবার সকালে এসে রবিবার পর্যন্ত থাকতেন এবং আমরা মুখোমুখি সমস্ত বিষয়ে কথা বলব d

পার্শ্ব দ্রষ্টব্য: আপনি যদি কোনও সম্পর্কে থাকেন তবে তাকে বলুন! আমি এটাকে যথেষ্ট চাপ দিতে পারি না। এটি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে রাখবেন না; সে বোকা নয় এবং হয় নিজেই তা বুঝতে পেরে এবং তার উপর বিশ্বাস না করার জন্য আপনাকে বিরক্তি জানাবে, বা তাড়াতাড়ি বা পরে কিছু ভুল বলে স্বীকৃতি দেবে এবং শেষ পর্যন্ত আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে কারণ আপনি তার সাথে ভাগ করবেন না। হ্যাঁ, আপনি যদি তাকে বলেন তবে সে দরজার দিকে দৌড়াতে পারে, তবে আপনি তা না করলে তিনি অবশ্যই তা করবেন। (আমার মেয়েটি আমার কাছে স্বীকার করেছিল যে আমি যদি এটি না খোলার বা তার সাথে জড়িত না থাকি তবে সে সম্ভবত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বেরিয়ে আসত - যা আমার পক্ষে ধ্বংসাত্মক হত I আমি সত্যই বিশ্বাস করি সে এবং আমি ক্লিক করি অনেক স্তরে, আমি সত্যই বিশ্বাস করি যে সে আমার জন্য এক - যা আমি কারও সাথে আগে অনুভব করি নি। তাই যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কেও দূর থেকে একইভাবে অনুভব করেন, তবে এটির সুযোগ পাবেন না Just কেবল তাকে বলুন !!)

নিশ্চিত হয়ে নিন যে সে বুঝতে পারে যে এটি তার সাথে ব্যক্তিগত বা শারীরিকভাবে করার কিছুই ছিল না। আপনার মস্তিষ্ক বিশৃঙ্খলাবদ্ধ এবং তিনি কিছুই করেনি বা করল না, যা সে করেছে বা বলেছিল তার কিছুই পার্থক্য করতে পারে না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে তিনি বুঝতে পারছেন এটি এমন কিছু যা আপনি ঠিক করতে পারেন এবং তার জন্য তার পাশে আপনার প্রয়োজন।

বেশ কয়েকটি অন্তরঙ্গতার নিয়মের সাথে সম্মত হন যে আপনি এবং তার একে অপরকে ভাঙতে দেবেন না - তবে প্ররোচিত করুন। আমি যখন এটি লিখছি, আমি আমার বান্ধবীকে তিন দিন আগে বলেছিলাম। তিনি এটির মোকাবেলায় দুর্দান্ত ছিলেন যা আমার জন্যও খুব স্বস্তিদায়ক ছিল। যদিও পরিস্থিতি সামনে আসে (একসাথে স্নানের পরে বিছানায় গতরাতের মতো), তিনি আস্তে আস্তে বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি তার পক্ষেও শক্ত হয়ে উঠবে। তিনি খুব যৌন ব্যক্তি এবং তিনি দেখেছেন যে কোনও লিঙ্গই তার পক্ষে কঠিন হতে পারে না। সুতরাং নিশ্চিত করুন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড বুঝতে পারে যে সেও আসবে। তবে সে যাই করুক বা না করুক না কেন, আপনার পুনরায় বুট করার জন্য আপনার দৃ resolve়সংকল্পটি রাখা উচিত।

ব্যক্তিগতভাবে, আমার এই মুহুর্তে কোনও সন্দেহ নেই পরের কয়েক সপ্তাহ আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সর্বদা মসৃণ নৌযান হবে না, তবে আমি আরও নিশ্চিত যে তিনি এই পথটি অর্জনে মূল ভূমিকা রাখবেন এবং তিনি যেভাবে আমার পাশে থাকবেন সে সম্পর্কে । এবং আমি কেবল জানি যে আমরা যখন অন্যদিকে উত্থিত হব তখন এটি আমাদের দু'জনকে আরও কাছাকাছি এনে দেবে। আমরা সেগুলির সব বিষয়েই কথা বললাম - সে যে সংকেতগুলি আমার কাছ থেকে পাচ্ছিল সেগুলি থেকে কীভাবে আমি এই জঘন্য মঙ্গলবার রাতে অনুভূত হয়েছিলাম তাতে তার মধ্যে কীভাবে খিটখিটে পড়েছে - এবং সম্পর্কের সময় পুনরায় প্রত্যাবর্তনের বিষয়ে টিপস অনুসন্ধান করেছি have আমরা লক্ষ্য করেছি যে এই বিষয়ে প্রচুর তথ্য পাওয়া যায় না, তাই আমরা সে সম্পর্কেও কথা বললাম - আসলে আমরা গতকাল রাতে নিয়মের কাঠামোর বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

মূলত, আমি নিজে থেকে কোনওভাবে নিজেকে উত্সাহিত করব না। আমি যদি তা করি তবে আমার তাকে বলা উচিত (আসলে, তিনি আমাকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, তবে আমি ইতিমধ্যে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি এটি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি বা না করি তা করব) এবং আমরা এ সম্পর্কে কথা বলব এবং এটি তৈরির এড়ানোর উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করব বারবার একই ভুল। যখন আমরা একসাথে থাকি, তখন আমাদের দেহের মধ্যে চুম্বন, কুঁচকানো, ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের ফলে যা ঘটে তা ঘটে। আমরা এটিকে উত্তেজনা হিসাবে বিবেচনা করি, কারণ এটি আমার সাথে তার যোগাযোগের কারণে ঘটে। আমরা বিশ্বাস করি এটি আমার মস্তিষ্ককে পুনরায় শিখতে সহায়তা করবে যে এটি এমন ধরণের উদ্দীপনা যার প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। আমরা এটিও সম্মত করেছিলাম যে আমার জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রথম কয়েক সপ্তাহের বাইরে চলে গেছে এবং সময়ের সাথে সাথে আমরা কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা পুনরায় মূল্যায়ন করব। ইতিমধ্যে আমি তার কাছে খুব কমই অনুপ্রবেশ করতে পারি anything আমরা উভয়েই জানি যে তারও এটি প্রয়োজন এবং আমার জন্য আবার এটি আমার মস্তিষ্ককে পুনরায় জানতে সহায়তা করতে পারে যে এটিই এমন এক ধরনের স্নেহের প্রতিক্রিয়া উচিত।

বন্ধ করার সময়, আমি প্রলোভন না পেয়ে যাব তা নিশ্চিত করার জন্য আমি যা করেছি তা ভাগ করে নিতে চাই: আমি পিএমও বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে আমি আমার সমস্ত বাজে বুকমার্কগুলি ফেলে দিয়েছি, আমি আমার কম্পিউটার থেকে কোনও অশ্লীল মুছে ফেলেছি এবং একটি ফিল্টার ডাউনলোড করেছি (কে 9 ওয়েব সুরক্ষা) ইন্টারনেট-ভিত্তিক ক্রেপ কাটাতে। এমনকি আমি আমার বান্ধবীকে আমার কেলি হ্যাজেলের পোস্টারটি কোথাও নিরাপদে দূরে রাখতে দিয়েছি। পরের দিন আমি কেবল আমার মেয়েটির সাথে যা করতে পেরেছিলাম তা ছিল আমার নেটওয়ার্ক ড্রাইভের বড় স্ট্যাশ মুছে ফেলা… তবে আমি এটিও করেছি, তাই আমি বলতে পারি যে আমার বাড়ি এখন সম্পূর্ণ অশ্লীল মুক্ত।


দিন 12 - রবিবার

ঠিক আছে, গতকাল এটি হয়নি, তবে এটি আজ নিশ্চিতভাবেই হয়েছিল: আমরা রিবুট শুরু করার পরে প্রথমবারের মতো সেক্স করেছি। এটা সত্যিই কিছু ছিল! আমার উত্সাহটি শক্তিশালী ছিল (পুরো 100% নয় তবে পূর্বের তুলনায় অবশ্যই শক্তিশালী) এবং "কাজ" এর মাধ্যমে সেভাবেই রয়েছেন। এবং তিনি পুরো সময় পর্যন্ত আমার উপরে আরোহণ করছিলেন - এমন কিছু যা খুব বেশিদিন আগেই খাড়া-হত্যাকারী হতে পারে। তিনি যখন আসেন, আমরা সেখানে থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম (যাইহোক আমি কাম করতে পারি না, তাই চালিয়ে যাওয়ার কোনও কারণ নেই)। তিনি যখন বরখাস্ত হলেন, তখন আমার দু'জন বন্ধুকে অভিমান সহকারে অভিবাদন জানাতে গিয়ে আমরা দু'জনেই কিছুটা অবাক হয়েছিলাম! ও, আমার বন্ধুরা, আগে থেকে একটি পরিবর্তন ছিল!

অন্যান্য জিনিসগুলিতে আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার শরীরটি পুরো অভিজ্ঞতার চেয়ে অনেক বেশি "সুরযুক্ত" ছিল। এটি ভাল অনুভূত হয়েছিল, আমি অনুভব করতে পারি যে আমার মাধ্যমে উত্তেজনা বাড়ছে। আমি সেই অনুভূতিতে মনোনিবেশ করেছি এবং এটি আমার উত্থানটি চালিয়ে যেতে সহায়তা করেছে। আমি আমার বান্ধবীটির দিকে চেয়ে থাকি এবং তার শৃঙ্গাকার বর্ণনটি দেখতে পেতাম এবং তার গায়ে আমার দেহ অনুভব করতাম, যা একটি বড় পালা ছিল। এর আগে, আমি আমার উত্থান রাখার দিকে মনোনিবেশ করতাম, যা অবশ্যই আমি পারতাম না ... আমি যখন আমার লিঙ্গটিতে ছিলাম তখন আমার লিঙ্গটিতে আরও সংবেদন অনুভূত হয়েছিল, যা দুর্দান্ত ছিল। কিন্তু এখনও এটি কোথায় হওয়া দরকার তা ছিল না ... তবে ওহে, আমরা কেবল এক সপ্তাহ-দেড়েকের মধ্যে আছি; রাতারাতি কি অলৌকিক ঘটনা ঘটতে পারে তা কি আমরা আশা করতে পারি না?


দিন 16 ~ 22

ঠিক আছে, আমি প্রত্যাহারকে নিশ্চিত করেছি যে এটি নিশ্চিত। কি এক সপ্তাহ। শুভ দিনগুলি, পুরোপুরি ছিটেফোঁটা দিনগুলি, নিদ্রাহীন রাত, ক্রেভিংস, মেজাজের দোলগুলির সাথে মিশ্রিত করা ... আমি কয়েকদিন একা ছিলাম এবং আমার কাছ থেকে বাজে কথা ভীত হয়েছিল, যেহেতু এটি একটি খারাপ কম্বো ছিল: রাতের শিফট, অভ্যাস এবং ক্লান্তি থেকে ক্লান্ত একা আমি মিটিং ছাড়াই কীভাবে এর মধ্য দিয়ে গেলাম আমি জানি না ... আমার মেয়েটি যেহেতু শনিবার ফিরে এসেছে (এবং আগামী মঙ্গলবার অবধি) আমার মাথাটি এখন কিছুটা সোজা।


 দিন 22 ~ 36

ঠিক আছে, এখনও পর্যন্ত কয়েকটি পর্যবেক্ষণ রয়েছে যাতে এটি এখনও পর্যন্ত পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে প্রবণতা দেখা দেয়। প্রথম, আবেগ। তারা সব জায়গা জুড়ে। আমি কয়েক ঘন্টার মধ্যে সামান্য বোকামি জিনিস দ্বারা টিক পেতে কোনও ছিটিয়ে না দেওয়া থেকে যেতে পারি। একদিন আমি দুর্দান্ত বোধ করি, কেবল পরের দিনটিকে বোকা মনে করি। মজার বিষয় হ'ল এগুলি আগের রাতের ঘুমের মানের সাথে বিপরীতভাবে সম্পর্কিত বলে মনে হচ্ছে: ভাল রাতে ঘুমানোর পরে সাধারণত আমার খারাপ দিন হয় (অদ্ভুত হতে পারে), যখন ঘুমের দুষ্টু ঘুমানোর পরে আমার অনেক দিন থাকে।

দ্বিতীয়ত, উত্থানের শক্তি এখনও উন্নতি করছে। আমি আমার সুন্দরী মেয়েটির সাথে যৌন মিলন করতে পারি এবং তার কাজ শেষ হওয়ার পরেও একটি র‌্যাগিং বোনার থাকতে পারে (এমনকি যখন সে শীর্ষে ঘূর্ণিত হয়)। এটি বেশি দিন শক্ত থাকে, এটি অবশ্যই for আমি লক্ষ্য করেছি যে এক সপ্তাহ বা দু'বার আগে নিয়মিত সকালের কাঠটি কমে গেছে, যতক্ষণ না এটি ঘটনাক্রমে ঘটে। যদিও শক্তি উন্নতি করছে, সংবেদনশীলতা কিছুটা পিছিয়ে রয়েছে। আমি শুরুতে যা করেছি তার চেয়ে বেশি অনুভব করি তবে সেক্স করার সময় আমার এমন একটি মুহূর্ত হয়নি যা আমি প্রচণ্ড উত্তেজনার কাছাকাছি এসেছি। আমি প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করি, উত্সাহের সেই সামান্য বৃদ্ধি, তবে আমি আমার চেয়ে বেশি দিন যেতে পারি।

আমিও ডোপামিনের রাশ দেখতে পেয়েছি। আপনি যদি জানেন না যে আপনি পর্নোতে আবদ্ধ হন এবং সপ্তাহে একাধিকবার পিএমও করেন তবে তা কেমন লাগে। এখন যে আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে এটি থেকে দূরে ছিলাম, আমি ততক্ষনে বলতে পারি যে যখন আমার কাছে ছিল তখন এটি ডোপামিনের ভিড় ছিল। এটি যেভাবে ঘটেছিল তা ছিল একধরণের বোকা। আমি এক রাতে টিভিতে ঘুমিয়ে পড়েছিলাম। প্রায় দুই ঘন্টা পরে আমি শব্দটি থেকে জেগে উঠলাম এবং সেখানে একটি অনুষ্ঠান ছিল যৌনমুখী of এটি তাদের মধ্যে একটি যা আপনাকে দেখায় যে কোনও মেয়ে ধীরে ধীরে নগ্ন হয়ে উঠছে তারা যখন আপনাকে যৌন হটলাইন বা এরকম কিছু কল করতে চাইছে। বলা বাহুল্য, আমি যে অবস্থায় ছিলাম (অর্ধেক ঘুমিয়ে পড়েছিলাম) আমার দেহ একটি পুরুস্কারের সাথে পর্দার চিত্রগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়। কী হচ্ছে তা জানার আগে আমি টার্কিটি ঝাঁকিয়েছিলাম। দুটি জিনিস আমাকে পূর্ণ প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে বাঁচিয়েছিল: প্রথম আমি পুরো হাতের গ্রিপ ব্যবহার করছিলাম না। মাত্র দুটি আঙুল হালকাভাবে স্ট্রোক করছে। দ্বিতীয়ত, ডোপামিনের তাড়াহুড়া অনুভব করার সাথে সাথে আমি বুঝতে পারি যে আমি কী করছি এবং এটি আসলে অস্বস্তি বোধ করেছে। আপনি এটি আপনার মাথাতে, আপনার বুকে এবং আপনার লিঙ্গে অনুভব করেন। আপনার হৃদয় রেসিং শুরু করে এবং আপনার লিঙ্গটি রক্তের শটের মতো মনে হয় যা এটি শক্ত এবং আরও সংবেদনশীল করে তোলে। যেমনটি আমি বলেছিলাম, আমি আসলে প্রচণ্ড উত্তেজনা করি নি, তবে এখানে জিনিসটি রয়েছে: আমি মনে করি যে আমি ডোপামাইন থেকে একটি চেসার এফেক্টের যথেষ্ট পরিমাণ পেয়েছি যা পরের সপ্তাহে আমি এটি ভালভাবে অনুভব করছিলাম।

আমার মেয়ে এটা লক্ষ্য করেছি। এটা বৃহস্পতিবার রাতে ঘটেছে এবং আমি পরের রাতে তাকে বলেন। চার দিন পরে তিনি আমাকে নিচে বসা এবং আমাকে বলেন যে তিনি আমার কাছ থেকে যৌন আগ্রহের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট বৃদ্ধি লক্ষ্য করা ছিল। তিনি আসলে এটি সম্পর্কে কিছুটা অস্বস্তিকর অনুভূত, এবং একটু চাপ অনুভূত। ব্যাপারটি হল, আমি সামান্যতম চুম্বন থেকে কঠিন হয়ে উঠেছিলাম এবং তারপর আমরা ক্রমাগত শঙ্কু পেয়েছিলাম। আমি সে সময় overreacting ছিল চিন্তা, কিন্তু তারপর আমি একটি বিন্দু ছিল বুঝতে পেরেছি। আমি এটা ডোপামাইন সঙ্গে করতে হবে মনে হয়।

একটি সর্বশেষ বিষয় আমি নোট করতে চাই: আমার মেয়েকে আমার পাশে রাখা চাবিকাঠি। যদি এটি তার পক্ষে না হয় তবে আমি পুনরায় বিলম্বিত হয়ে সম্ভবত কয়েক সপ্তাহ আগে ছেড়ে দিয়েছি। তবে তাকে বলার চিন্তাভাবনা আমি পুনরায় ফিরে এসেছি এবং তার চোখ এবং তার মুখের ক্ষতটি দেখতে পাচ্ছি যা কেবল আমার হৃদয়কে ভেঙে ফেলবে। এবং এটি আমাকে ক্লিফ থেকে নামতে বাধা দিচ্ছে। আমি তাকে পেয়ে সত্যিই ভাগ্যবান। তিনি আমার সমস্ত বকাবকি দিয়েছিলেন এবং এখনও আমাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য, আমাকে ভালবাসার জন্য ... তিনি ঠিক অবিশ্বাস্য। আমি একাকী এটি পেরিয়ে সফল হতে হবে তা কল্পনা করতে পারি না। আমি আমার টুপিটি খুলে গভীরভাবে প্রণাম জানাই যাদের এই একা যেতে হয়। আপনি বেশিরভাগের চেয়ে শক্তিশালী, এর মধ্যে আমি নিশ্চিত।


দিন 37 ~ 52

ঠিক আছে, আরও দুই সপ্তাহ আগে এবং উন্নতিগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে। আজকাল, আমার ইরেকশনগুলি প্রায় 100% এর কাছাকাছি এবং তারা শেষ - ছেলে তারা শেষ পর্যন্ত কি করে। তারা ফোরপ্লে চলাকালীন, উত্তপ্ত চুম্বন এবং চুদাচুদি করার সময় শুরু করে এবং তারা যৌনতার মধ্য দিয়ে মূলত যে কোনও অবস্থাতেই স্থায়ী হয়। তারপরে তারা এখনও কিছু সময়ের জন্য স্থির থাকে (যেহেতু আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা করি নি, তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের অপসারণের কোনও কারণ নেই)। সুতরাং আমি এটি 100% সাফল্য বলতে চাই। আমার ধারণা আপনি বলতে পারেন আমার ইডি নিখোঁজ হয়েছে।

লালসা, ভাল ... আমার মাঝে মাঝে কিছুটা হয়েছিল, তবে এগুলি মোকাবেলা করা আরও সহজ বলে মনে হয়। একটি জিনিস আমি লক্ষ্য করেছি: আমি সম্প্রতি একটি নতুন ট্যাবলেট পেয়েছি, এবং এই বিষয়গুলিতে পর্নাকে আটকে দেওয়ার কার্যকর উপায় নেই। মূলত, সেখানে এমন অ্যাপস রয়েছে যা হয় দুর্দান্তভাবে কাজ করে বা না মোটেও কার্যকর হয় না তবে সবগুলি সহজেই সাজানো হয় যা পুরো ধারণাটিকে শুরু করতে পরাস্ত করে। সুতরাং, যখন এই ট্যাবলেটটি কোনও সুরক্ষা না দিয়ে বসে ছিল তখন মনে হয়েছিল আমার আরও উদাহরণ রয়েছে যেখানে আমি পর্নো সন্ধানের জন্য এটি ব্যবহার করার কথা ভাবছিলাম। ভাগ্যক্রমে আমি তা করি নি, এবং এরই মধ্যে আমি কার্যকরভাবে আমার বাড়ি থেকে পর্দার সমস্ত অ্যাক্সেস কার্যকরভাবে ব্লক করার একটি উপায় পেয়েছি, আমি কোন ডিভাইস ব্যবহার করছি তা বিবেচনা না করেই: ওপেনডিএনএস। আমি সবেমাত্র তাদের ডিএনএস সার্ভারগুলিকে আমার রাউটারের কনফিগারেশন এবং প্রেস্টোতে প্রবেশ করেছি! এখন, এটি একটি দুর্বল সুরক্ষা বলে মনে হতে পারে ... কেবল আবার ডিএনএস কনফিগারেশন পরিবর্তন করুন এবং এটিই। তবে অনুশীলনে, এটি করতে কয়েক পদক্ষেপ গ্রহণ করা হয়েছে এবং যেহেতু আমি আমার পুরানো ডিএনএস সার্ভারের আইপি ঠিকানাগুলি জানি না (বা জানতে চাই না), আমাকে প্রথমে সেগুলি সন্ধান করতে হবে। আমি এটি খুব ঝামেলা হতে পারে। এই সাধারণ পদক্ষেপটি (কে 9 এখনও বাড়ির প্রতিটি উইন্ডোজ পিসিতে চলছে) উল্লেখযোগ্যভাবে ভালভাবে কাজ করে: এটি আমাকে মানসিক প্রশান্তি দেয়। আমার কাছে কেবল পর্ন সন্ধান করার তাগিদ নেই কারণ আমার মস্তিষ্কের মনে হয় যে এটি আমার বাড়ি থেকে করা সম্ভব নয় accepted এবং তাই এটি অন্যান্য জিনিস - দরকারী জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করে।

আমি আরও উন্নতি চাই মরিয়া একমাত্র পয়েন্ট হ'ল সংবেদনশীলতা। আমার ইডি মূলত চলে গেছে, কিন্তু আমার সংবেদনশীলতা যেমন আমি এখনও DE আছে। আমি এবং আমার স্নেহসত্তা মেয়েটি দুটি অবস্থান নিয়ে সম্প্রতি চেষ্টা করেছে যা দীর্ঘক্ষণ চালিয়ে গেলে আমাকে সেখানে পেতে পারে। আমাকে (এবং নিশ্চিতভাবে আমার মেয়েটিকে) বিরক্ত করার বিষয়টি হ'ল একটি ব্লজব করার সময় আমার সংবেদনশীলতা। এটি ভাল লাগছে (এবং দুই মাস আগের তুলনায় অনেক ভাল) এবং একটি উত্সাহটি বেশ গ্যারান্টিযুক্ত, তবে আমি আশা করি আমি আরও সংবেদনশীল থাকি - আমি কেবল একাকী ব্লজিংয়ের সাথেই যে বাঁড়াতে পারি। এটি এখনও কেস নয়, এবং আমি জানি এটি আমার মেয়েটির ওজন। তিনি নিজের বিজে দক্ষতায় নিজেকে গর্বিত করেন এবং আমি অবশ্যই বলতে পারি এটি আমার আগে যে কোনও সময়ের চেয়ে ভাল ছিল। তবে সে লক্ষ করছে যে এটি আমাকে এখনও শেষ করতে পারে না। তিনি এটি তার দক্ষতা ভেবে ব্যক্তিগতভাবে নেওয়ার ঝোঁক নেন। তবে তা নয়, এটা আমার সংবেদনশীলতা! এবং আমি তাকে যতটা বলেছিলাম, এটি এখনও তার জন্য বেদনাদায়ক সমস্যা। তাই আমি আশা করি শীঘ্রই আমার সংবেদনশীলতা ফিরে আসবে - যেমন: গতকাল দয়া করে !! শুধু আমার নিজের আনন্দের জন্য নয় :- ডি। আমিও চাই সে যেন তার মতো অনুভূতি বোধ করে proud তিনি যে প্রাপ্য। তার জন্য এটি অনেক দীর্ঘ হয়েছে (তার কথা নয়, তবে আমি সত্যিই ইচ্ছা করি যে আমি তার সাথে এটি না করতাম)।

আরও একটি নোট: আজ (দিন 52) আমরা সেক্স করেছি এবং একটি নতুন অবস্থানের চেষ্টা করেছি যা খুব গরম (আমরা উভয়ই এটি পছন্দ করি, তাই আমি অনুমান করি এটি একজন রক্ষক 😛) এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা এড়াতে আমাকে আসলে থামতে হয়েছিল। যদিও এটি নিজের মধ্যে একটি দুর্দান্ত খবর (এবং আমার মেয়েকে হাসিয়ে দিয়েছে) এটির এমন একটি অনুভূতিও জাগিয়ে তোলে যা আমি প্রায় এক সপ্তাহ ধরে বহন করে আসছি। আমি চাই. আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে চাই, আমি উভয়ই যৌনতার পরে সন্তুষ্ট বোধ করতে চাই। আমি তাকে এই চূড়ান্ত নিশ্চয়তা দিতে চাই যে জিনিসগুলি এমন স্তরে উন্নতি হয়েছে যা স্বাভাবিক যৌনসাধ্যকে সম্ভব করে তোলে। আমি কয়েকদিন ধরে এই অনুভূতিটি বহন করে চলেছি তবে আমি তাড়াহুড়ো করেছিলাম এবং তা করার দরকার ছিল এবং একটি ভাল রান নষ্ট করার ভয়। আমি যদি একটি চেইজার এফেক্ট পাই তবে কী হবে? মধ্যরাত-টিভি ঘটনার আগে আমার এটি ছিল এবং আমি বরং এটি পুনরায় বলব না। অন্যদিকে, সমস্ত ফিল্টার এবং ডিএনএস সুরক্ষার জায়গায়, আমি চাইলেও পর্দার সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সক্ষম হব না। এছাড়াও, বিষয়টির বিভিন্ন ফোরামের পোস্টগুলি বিবেচনা করে, রিবুট করার সময় অল্প সংখ্যক লোক প্রচণ্ড উত্তেজনায় লিপ্ত হয়। তারপরে আবার, অগ্রগতির ক্ষেত্রে আর কী প্রভাবিত হবে? আমি জানি, এবং আমার মেয়েটি এটিও বলেছিল, আপনি কোনও অবস্থাতেই বলতে পারবেন না। যদি আমি এটি করি, আমি কখনই এটির সাথে তুলনা করতে সক্ষম হব না যদি আমার না হত তবে তার বিপরীতে। তো এখন কি করা? আমি এটির দিকে যাওয়ার দিকে ঝুঁকছি। আমি আমার অনুসন্ধানগুলি পরে জানাব 😀


দিবস 53

সুতরাং… এটি খুব ইতিবাচক। আমরা যৌনতা করেছি, এবং আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা করেছি। প্রচণ্ড উত্তেজনা পরবর্তী দিনগুলিতে, আমি কোনও ধাঁচের প্রভাব অনুভব করিনি। আমি মনে করি আমরা এটিকে একটি ফলাফল বলতে পারি। 2 মাস আগে আমরা যে লক্ষ্যগুলি রেখেছি, আমি মনে করি আমরা পূরণ করেছি consider আমি আমার সুন্দর বান্ধবীর সাথে স্বাভাবিক মিলন করতে সক্ষম এবং আমি ইডি, পিই বা ডিই না করেই শেষ করতে সক্ষম able আমি এখনও আমার সংবেদনশীলতা উন্নতি করতে পারে বলে মনে করি, তবে আমি মনে করি এই রিবুটটি প্রায় শেষ হয়ে গেছে। স্পষ্টতই, আমার পর্ন থেকে দূরে থাকা উচিত। আমি আরও মনে করি আমার মস্তিষ্কে এখনও কিছু আসক্তির পথ বাকি রয়েছে - আমাকে কেন এমন মনে হয় তা জিজ্ঞাসা করবেন না, আমি কেবল করি। যতক্ষণ না আমি বিশ্বাস করি না যে আমার মস্তিষ্ক "খারাপ তারের" প্রতিটি শেষ বিট মুছে ফেলেছে আমি আমার সমস্ত সুরক্ষা জায়গায় রেখে দেব। এটি ওভারকিল হতে পারে তবে আমরা এখন যে শেষ জিনিসটি চাই তা হ'ল ব্যঙ্গ করা এবং "পুনরায় সংযোগ" করা।

তাহলে এখন কি হবে? ঠিক আছে, যেমন আমি বলেছিলাম, পর্নো আউট হয়েছে এবং আমি চাই যে এটি সেভাবেই থাকবে। আমি 100 দিন না পৌঁছানো পর্যন্ত কাউন্টারটি চালিয়ে যাব। আমার সমস্ত ফিল্টার কমপক্ষে ততক্ষণ পর্যন্ত স্থানে থাকবে। আমি যখন সেখানে পৌঁছে যাব, আমরা দেখব ...

এবং অবশ্যই, আমি বিশ্বের সবচেয়ে বিশেষ মেয়েটির প্রতি সামান্য শ্রদ্ধা নিবেদন ছাড়া এই জার্নালটি শেষ করতে পারি না, যিনি আমার প্রতিটি পথে এগিয়ে এসে আমাকে সমর্থন, বোঝাপড়া, ভালবাসা, পরামর্শ দিয়েছেন। আমি যখন তাকে বললাম তখন দরজাটির জন্য কে দৌড়ায়নি, তবে পুরো পরিস্থিতি নিয়ে তার নিজের ভয় এবং উদ্বেগ থাকলেও কী আসছে তা মোকাবিলায় স্থির হয়ে পড়ে। তিনি এটি আগে লিখেছিলেন এবং তিনি একেবারে সঠিক: এই পুরো প্রক্রিয়াটি আমাদের উভয়কেই আরও দৃ stronger় করে তুলেছে এবং আমাদের সম্পর্ককে এমন স্তরে নিয়ে গেছে যে কয়েক জনই পৌঁছাতে পারে। এটি এর পরে যে কোনও কিছু সহ্য করতে সক্ষম হবে।

আমার ধারণা আমি 100 তারিখে ফিরে রিপোর্ট করব।


আমার মেয়ের জার্নাল থেকে:

আবার সবকিছু পড়ে আমার মনে হয় আমার শরীরে প্রেম প্রবাহিত হচ্ছে। গত কয়েক সপ্তাহ সহজ ছিল না। আমার জন্য নয়, তবে অবশ্যই তাঁর জন্য নয়। আমি অতীতে নিজেকে একটি আসক্তির সাথে লড়াই করেছি। আমি বিশদে যেতে চাই না, তবে তিনি কী অনুভব করছেন তা আমি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছিলাম এবং আসলে আমি জানতাম এটি সম্ভবত তার জন্য আরও খারাপ। অনেক সময় আমি ইচ্ছা করেছিলাম যে আমি নিজেরাই এটি সব নিয়ে নিতে পারি। আমি যখন কাজ করছিলাম তখন অনেক সময় আমি তাকে নিয়ে চিন্তিত ছিলাম। আমি ভালো ঘুমাইনি, অনেক সময় ক্লান্ত ছিলাম। এবং এটি এমন এক পর্যায়ে এসেছিল যে তিনি কেবল কয়েক দিন আমার কাছ থেকে জিনিস রাখতেন, যাতে আমি কিছুটা শিথিল হয়ে কিছুটা বিশ্রাম নিতে পারি। আমি এটি চাইনি, তবে আমি মনে করি এটি এখন এবং পরে প্রয়োজনীয় ছিল। আমার পক্ষে সবচেয়ে বড় সমস্যাটি হ'ল এই বিষয়টি যে আমি কেবল তার সাথেই কথা বলতে পারি, তবে তার চারপাশে আমি তাঁর পক্ষে শক্তিশালী হতে চাই। আমি ক্ষতিগ্রস্থ ছিলাম না, সে ছিল। আমি শক্তিশালী হতে হবে, তার জন্য সেখানে ছিল।

আমার কোনও অনুশোচনা হয়নি। আমি এটি আবারও করব, তার জন্য আমি যে কোনও কিছু করতে চাই। কারণ এই পুরো জিনিসটি সত্যই আমাদের একসাথে নিয়ে এসেছে। প্রকৃতপক্ষে খুব কাছাকাছি, আমরা একসাথে যাওয়ার জন্য একটি তারিখটি বেছে নিয়েছি। আমি জানি না যে এগুলি আমাদের আরও আরও একসাথে থাকতে চায়, বা আমরা ইতিমধ্যে একটি সুপার ম্যাচ হলে। আমি জানি না। আমি অনুমান করি আমরা কখনই সত্যই খুঁজে পাব না। আমি সত্যিই, সত্যিই তার জন্য গর্বিত। আমি মনে করি তিনি দুর্দান্ত কাজ করেছেন। তুলনায় তুলনামূলকভাবে আমি যা করেছি কিছুই।


 জার্নালে লিঙ্ক করুন - অসুরকে মুক্তি দেওয়া - 2 মাসের বেশি পরে সাফল্য

by sgtbean