--------
নিরাময় প্রক্রিয়া চলছে
নিরাময় প্রক্রিয়া শেষ হয়েছে? না আমার জন্য এটি মূলত সবে শুরু হয়েছে। এটি সবেমাত্র শুরু হয়েছে কারণ হ্যান্ডেল করার জন্য আমার কাছে আরও অনেক স্ব-ধ্বংসাত্মক নিদর্শন রয়েছে যে পর্ন এই পুরো সমীকরণের মধ্যে কেবল একটি ছোট্ট বিষয় ছিল। সম্ভবত এটিই পুনরায় সংযোগ না করাকে সহজ করে তুলেছিল, আমি অন্যান্য অনেকগুলি বিষয়ে মনোযোগ দিচ্ছিলাম যে সময়ে সময়ে আমি পুরোপুরি ভুলে গিয়েছিলাম বিগ গোলের জন্য নির্ধারিত তারিখ।
আমি কি সত্যিই কখনই রিপ্লেস করিনি?
এটি একটি ছোট ধরণের ব্যতিক্রমের সাথে সত্য যা আমি ব্যাখ্যা করব:
দুই সপ্তাহ ধরে সাধারণ মোডে শুরু করার পরে, আমি আমার এক পরিচিত মেয়েটির সাথে একটি নাইট স্ট্যান্ড পেতে পেরেছি। আমি এটিকে ঘৃণা করি। আমি তার স্বাদ এবং তার গন্ধকে ঘৃণা করি, আমি আমার পেটে শূন্যতার অনুভূতি ঘৃণা করি এবং আমি চেজার প্রভাবটিকে সত্যই ঘৃণা করি। আমি মনে করি আমি নফ্যাপ ডটকম (রেডডিট পৃষ্ঠার পরিবর্তে) জীবনে প্রথমবারের মতো একই দিন বসেছিলাম এবং সেদিনই শিখেছি হার্ড মোডের অস্তিত্ব ছিল। আমার এটি করা দরকার বলে মনে হয়েছিল। আমি এটি সম্পর্কে ভেবেছিলাম, হার্ড মোডটি যাবার মতো শোনাচ্ছে। পরের দিন আমি একটি দ্বিতীয় মেয়েটির সাথে দ্বিতীয় এক নাইট স্ট্যান্ড করলাম, সে এটি পছন্দ করেছিল এবং আমি এটি পছন্দ করেছি তবে কোনও কারণে আমি বুঝতে পারি হার্ড মোডটি একটি প্রয়োজনীয়তা। সেদিনের পরে, সেপ্টেম্বরের এক্সএনএমএমএক্স, আমি আর পিছনে ফিরে তাকাতে পারি নি।
সুতরাং আপনি যদি হার্ড মোডটি না জেনে যৌনতাকে পুনরায় সঙ্কলন হিসাবে গণনা করেন এবং তারপরে যৌনতা আরও একবার বেছে নিতে চান যে হার্ড মোডটি যাওয়ার উপায়, তবে হ্যাঁ, হার্ড মোডের অস্তিত্ব জানার আগে আমি একবার পুনরায় যোগাযোগ করেছিলাম, তবে আরও একবার যখন আমি কঠোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিই নি।
আমি মনে করি না যদিও এটি গণনা করা উচিত।
90 দিনগুলি আমার জন্য কৌশলটি করেছিল এবং কেন?
হেইল না, এটা আমার জন্য কৌশলটি করেনি। আমি আলাদা মনে করি না। আমার জীবন যদিও ভিন্ন। আমি জানুয়ারীতে একটি কাজ শুরু করছি, এবং একটি নতুন ভাষা শিখছি। আমার বাবা-মার সাথে আমার কিছুটা ভাল সম্পর্ক রয়েছে। লোটার ধ্বংসাত্মক লোকের পরিবর্তে আমার বেশ কয়েকটা গঠনমূলক বন্ধুত্ব রয়েছে। আমার ধারণা আমি কিছুটা কম অপরাধবোধ করি।
সমস্যাটি হ'ল আমার অন্যান্য আসক্তি ছিল এবং আমার চিকিত্সকগণের মতে আমার ব্যক্তিত্বের কয়েকটি সমস্যা রয়েছে। সুতরাং কেবলমাত্র আমার কাছে পরাশক্তিদের আধিক্য নেই, এর অর্থ এই নয় যে আপনি যখন যাবেন তখন আপনি পাবেন না। তবে আমি বিশ্বাস করি, আমাদের মধ্যে কারও কারও কাছে, যারা আমাদের মধ্যে সবচেয়ে আত্ম-ধ্বংসাত্মক, আমাদের কেবল মাত্র 3 মাসের চেয়ে কিছুটা দীর্ঘ পথ যেতে হবে। সম্পূর্ণ রিসেট হওয়ার জন্য 4 বা 5 আসক্তি মুক্ত ic
লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি প্রয়োজনীয়, এটি যথেষ্ট চাপ দিতে পারে না। আমাদের দিন গণনা বন্ধ করতে হবে (যেভাবেই হোক কাউন্টার রয়েছে) এবং একটি দুর্দান্ত পরিকল্পনাতে ফোকাস করা উচিত। ভিন্ন জীবনের জন্য বড় পরিবর্তন, একটি আলাদা রুটিন, বিভিন্ন বন্ধু, বিভিন্ন ল্যান্ডস্কেপ, বিভিন্ন হ্যাংআউট স্পট। বিভিন্ন জিনিস।
কোন পরাশক্তি?
যদিও আমি আলাদা না বোধ করি, কিছু লোক আমাকে বলে যে আমি একেবারে অন্য ব্যক্তির মতো। তারা বলে আমি আর উদ্বিগ্ন এবং রাগ দেখায় না। আমি এখন কীভাবে পোশাক পাতাম সেদিকে মনোযোগ দিই। আমি ফিট নই কারণ হার্ড মোড শুরু করার পরে আমার এক মাসের মতো ইনজুরি হয়েছিল, তাই মেয়েরা দেখায় তবে তারা আমাকে এতটা ওগল করে না। আমি অনেক লোকের সাথে ক্রেজি চোখের সংস্পর্শ পাই না, তবে আমি সহজেই কল্পনা করতে পারি যে আমি যদি আহত না হয়ে এবং বক্সিং জিমটিতে শেষ 2 মাস অতিবাহিত করে থাকি তবে কীভাবে জিনিসগুলি চলে যেত। আমাকে পেট ছাড়াই এবং ড্রেসিং সুন্দর লাগতে পারে।
যাইহোক, আমার বাবা-মায়ের সাথে আমার সম্পর্কের উন্নতি করা যখন আমি এটি শুরু করি তখন এটি ছিল 1 অগ্রাধিকার। এটা ঘটেছে. কিছুটা হলেও, তা ঘটেছিল।
ডাব্লুটিএফএফ আপনি কাজ করেননি?!? অতিরিক্ত সমস্ত শক্তি দিয়ে তুমি কি করছ?
একজন মনস্তাত্ত্বিক দ্বারা আমার উদ্বেগ-অবনতিজনিত ব্যাক্তিগত ব্যাধি (যা দ্বিবিস্তর ব্যাধি থেকে পৃথক পৃথক, তবে এখনও কীভাবে তা জানেন না) তা নির্ণয় করা হয়েছিল। আমি উদ্বেগ, হতাশা এবং ঘুম নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ গ্রহণ করছি। অর্গাজম এবং মস্তিষ্কের রসায়ন সম্পর্কিত এখন অর্গাজম শরীরের জন্য একটি প্রাকৃতিক শোষক। আপনি এই জিনিসটি বিটাগ্যাম্যাটিক অ্যাসিড বা প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে এমন কিছু উত্পাদন করেন। যে সমস্ত লোকেরা যৌন সম্পর্কে আসক্ত হন তারা সাধারণত খুব উদ্বিগ্ন থাকেন কারণ তাদের শান্ত হওয়ার জন্য শারীরিক যোগাযোগ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রয়োজন। সুতরাং আমার পরামর্শটি হ'ল ঠান্ডা টার্কি যাওয়ার পরে যদি আপনি উদ্বেগটি পরিচালনা করতে না পারেন তবে সাহায্য নিন। এটা মূল্য।
আমার ভালবাসার জীবন
এটি স্তন্যপান হয়, কিন্তু আমি এটিতে একজন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করছি। আমেরিকানদের হিসাবে এটি আমি আমার বিশ্বাসের বিষয়ে কাজ করছি।
আপনার পিতামাতাকে বলার উপর
আমি তাদের বলেছিলাম. তারা খামখেয়ালি হয়নি। তারা আমাকে কেবল আমার ভাইকে তার নিজের ভিডিও গেম আসক্তি সাহায্য করতে বলেছিল। তারা চিৎকার করেনি তারা উত্সাহিত কুঁচকে। যদিও আমি মনে করি এটি একটি সংবেদনশীল বিষয় কারণ তারা এর পরে কখনও এর উল্লেখ করেনি। আমি বিশ্বাস করি সত্য আপনাকে মুক্তি দেয়। এবং আমার থেরাপিস্ট আমার পিতামাতাকে বলেছিলেন: "থেরাপি বা প্রার্থনার কোনও পরিমাণই কাউকে পেছনের দিকে ছোট্ট প্যাটের মতো বা তার বাবা-মায়ের কাছ থেকে সহায়তার শব্দ হিসাবে সাহায্য করতে পারে না"।
আমি একজন আধ্যাত্মিকভাবে উত্সর্গীকৃত ব্যক্তি, আমি বিশ্বাস করি যে সমস্ত বুধ এবং ফেরেশতা এমন লোকদের জন্য আছেন যারা সবসময় সত্য বলে থাকেন। এমনকি নাস্তিকরাও।
অন আর্জি
অনুরোধ আসে এবং যায়, তবে আমি মনে করি 2 বা 3 সপ্তাহের পরে তারা সত্যিই নেমে গেছে। তার পরে তারা আসলে কোনও সমস্যা নয়।
মাথাব্যথা
তারা 20 দিনের পরে চলে যায়। যদি কেউ গত দিন এক্সএনইউএমএক্স চলে গিয়েছে এবং সেই অদ্ভুত বিরক্তি মাথাব্যথা পেতেই থাকে তবে দয়া করে এর জবাব দিন।
সম্পাদনা: মিজেরিয়া 45-50 দিনের প্রায় মাথাব্যথির খবর দেয়। এত দূরে রাস্তায় আমার সাথে এটি কখনও ঘটেনি, তবে আমি বিশ্বাস করি যে এই মাথাব্যথা নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অংশ হতে হবে। আমি মন্তব্যগুলিতে নীচে একটি বইয়ের একটি উদ্ধৃতি ব্যবহার করে আমার যুক্তি ব্যাখ্যা করছি।
যৌনতা সম্পর্কে চিন্তা না করার সময় আমি কী সম্পর্কে চিন্তা করি
আমি এটা বলতে যাচ্ছি যে এখানে আমাদের বেশিরভাগেরই একটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি রয়েছে, যা কেবল পর্নকে নয়, আমাদের জিনিসগুলিতে আসক্ত করে তোলে।
ওসিডিযুক্ত ব্যক্তিরা (আমরা এখন জনপ্রিয় বা কি?) পারফেকশনিজমের জন্য সহজাত ক্ষমতা রয়েছে। আমরা জিনিসগুলি বারবার চিন্তা করি, আমরা অতীতকে পর্যালোচনা করি, আমরা পুরানো ক্ষতগুলি আবার খুলি। আমরা যে উত্পাদনশীল করতে পারে কোন উপায় আছে? অবশ্যই, আমরা যদি
- একটি মজার ভাষা শিখুন: ফ্রেঞ্চ (অনেকগুলি নীরব অক্ষর) বা প্রাচ্য ভাষাগুলির মতো (ডমো আরিগাতৌ গোজাইমশিতা!) জাপানি, চাইনিজ, ফরাসী বা জার্মান মাস্টার করার জন্য আপনাকে কতটা ছোট ছোট নিয়ম শিখতে হবে আপনার ক্লাসে থাকাকালীন আপনার ওসিডি মস্তিষ্কের আপনার মাথায় স্ট্রবেরি পাইজামা পার্টি করবে! আপনি এটি ঘৃণা করবেন, তবে আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে এটির জন্য ধন্যবাদ জানাবে
! - মনোযোগ-নিবিড় খেলা খেলুন: মার্শাল আর্ট, সার্ফিং বা টেনিসের মতো বিশদ এবং ঘনত্বের প্রতি তীব্র মনোযোগের প্রয়োজন এমন খেলাগুলি আপনার ওসিডি'র মস্তিষ্কের জন্য স্ট্রবেরি স্বাদযুক্ত। তালিকায় কোনও খেলা যোগ করতে নির্দ্বিধায়।
- একটি বই লিখুন / একটি ব্লগ রাখুন / ছবি আঁকুন: অতীত সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থামাতে পারি না? এটি দিয়ে সৃজনশীল কিছু করুন! অঙ্কন এবং লেখাই কঠিন কাজ এবং আপনার ওসিডি'র মস্তিষ্কে একটি বিস্ফোরণ ঘটবে যা আপনার হরির লাইনে সমস্ত জটিল হয়ে উঠবে এবং নিখুঁত-নিখুঁত বাক্যাংশগুলিতে থাকবে। অনুমান করার চেষ্টা করুন কতবার আমি এই পোস্টটি এক্সডি সম্পাদনা করেছি!
- আমাদের দেহগুলি পুনরায় আকার দিন: আপনার ওসি মস্তিষ্ক আপনার অপূর্ণতা পূর্ণ শরীরকে ঘৃণা করে, তাই না? ঠিক আছে, সম্ভবত আপনার চেহারাটি এটি বিবেচনা করে না তবে এটি যদি হয় এবং এটি আপনাকে আপনার সমালোচনা করা থেকে বিরত রাখতে পারে না (এবং আপনি আমার মতো আহত হন না) তবে কেবল নিজের শরীর আনার জন্য একটি জিমে যোগ দিন তার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা। বাস্তবে, অসাধারণ আকার ধারণ করা আপনার দেহের জন্য আপনি কিছু করেন না যদি আপনার ওসিডি থাকে, এটি আপনার মনের জন্য এবং আপনার আত্মমর্যাদার জন্য।
- জেন বৌদ্ধধর্ম!: পুরো জেন মতবাদ দেখে মনে হচ্ছে এটি ওসি লোকদের জন্য তৈরি হয়েছিল! ন্যূনতমতা, আদেশ এবং বিশদ মনোযোগ, শৃঙ্খলা, নীরব-মনের জিনিস… আপনি এটি পছন্দ করবে! প্রতিশ্রুতি! যদিও কাউকে সুসমাচার প্রচার করার চেষ্টা করছেন না! এক্সডি এখনও মারাত্মক হলেও মজা করছে ...
সুতরাং সেক্স বা নোফ্যাপের বিষয়ে কথা বলার সময় আমি কী সম্পর্কে চিন্তা করব? মূলত, আমার জীবনকে সুশৃঙ্খলভাবে আনতে। আমার ভয় এবং ব্যস্ততা উপর। আমার ওসি মস্তিষ্ক আমি নেশা না হলে আমার জীবন কী হতে পারে তা নিয়ে ছিটে কথা বলতে থাকে। আমি শুধু আমার মস্তিষ্ককে অন্যান্য জিনিসগুলিতে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করি।
এই পোস্টে সম্পাদনা করার সময়
এটা কি? না, আমি এটি মনে করি না, তবে আমার 90 দিনের বার্ষিকীতে আরও জিনিসগুলি মনে করার সাথে সাথে আমি এটি সম্পাদনা করব এবং অবশ্যই কথোপকথনটি প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে।
আপনারা সবাইকে বড়দিনের শুভেচ্ছা দিন
থ্রেড: 90 দিন। এখনও অবধি উপলব্ধি
দ্বারা - JimmyParacas
হাই, নতুন ছেলে এখানে।
সংযুক্ত লেখাটি আমার জীবনের গল্পের কিছুটা বলছে। মূলত আমি প্রায় সারা জীবন ভিডিওোগেম এবং পর্ন আসক্ত হয়েছি, সবেমাত্র আলাদা কিছু জানা আছে। আপনি চাইলে এড়িয়ে যান।
আশা করি এত দীর্ঘ পোস্টের জন্য আমি নিষিদ্ধ বা কিছু পাই না
--------------------------------
খুব ptionচ্ছিক-থেকে-পড়ুন এবং বরং অহঙ্কারী জীবন কাহিনী
যখন আমি পাঁচ বছর বয়সে আমার বাবা-মা আমাকে প্রথম ভিডিও গেমের কনসোল দিয়েছিলেন, এবং এটি আমার জীবন হয়ে ওঠে। কেবল ভিডিও গেমস, শূন্য বন্ধু এবং একটি ভাঙ্গা বাড়ি।
তারপরে আমি 14 বছর বয়সী হয়েছি এবং ভুল করে একটি ওয়েবসাইটের নাম ভুল লিখে টাইপ করেছি (yahhoo.com যা আমি লিখেছিলাম), আমি প্রথমবার পর্নোতে অংশ নিয়েছিলাম। এক্সএনএমএক্স থেকে এক্সএনএমএক্স পর্যন্ত আমার জীবনটি পর্নো এবং ভিডিওগেম ছিল।
16 বছর বয়সে একটি বড় মেয়ে এমিলি আমার প্রেমে পড়ে যায়। তিনি 22 বছর বয়সে ছিলেন এবং আলাদা রাজ্যে বাস করতেন। আমাদের বেশিরভাগ সময় ফোনের সাথে যৌন মিলন হয়, এবং যে সময়ের সাথে আমরা সাক্ষাত করি সেগুলিতে আমি এখন 2 বা 3 দিনের জন্য "রিয়েল সেক্সের বাইক সেশন" হিসাবে দেখি। তিনি কিন্ডা দেখতে পোকাহোঁটাসের মতো দেখছিলেন, কেবল খাটো এবং খুব ভাল পঠিত। আমি একটি জিমটিতে যোগ দিয়েছিলাম কারণ আমার অনুমান যে তার কলেজের বন্ধুরা আমাকে ভয় দেখিয়েছিল এবং আমি চেয়েছিলাম যে সে আমার সাথে পুরোপুরি মগ্ন হয়ে উঠুক। সুতরাং আমার 17 তম জন্মদিনের মধ্যে আমার জীবন ছিল জিম, ফোন সেক্স, ভিডিওগেম এবং পর্ন।
আমি কয়েক বছর ধরে এমিলির সাথে প্রতারণা করেছি, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল অন্য মেয়েদের চুম্বন করি। ফোনে পাগলের মতো কাঁদল, আমি যখন বললাম আমি কী করেছি তবে সে আমার উপর নির্ভরশীল এবং আমাকে যেতে দেয় না। অনুমান করুন যে তিনি ফোন সেক্স (হস্তমৈথুন) এবং যৌন-বিংয়েরও আসক্ত হয়ে পড়েছিলেন। অথবা হতে পারে সে গভীরভাবে প্রেমে পড়েছিল এবং তার খুব কম আত্মমর্যাদাবোধ ছিল। মাইয়াবে আমি এক্সডি হ্যান্ডেল করতে খুব গরম ছিলাম, আমার খুব দীর্ঘকালীন বন্ধুরা আমাকে সেই বয়সে বলেছিল যে আমার শরীর অবিশ্বাস্য ছিল, তবে আমার আত্মমর্যাদাবোধ এতটাই কম ছিল যে আমি আজও পার্থক্যটি লক্ষ্য করি না, যখন আমি দেখি আয়না
ডেভিড ডানজেলোর জিনিসগুলি পেয়ে আমি দীর্ঘ দূরত্বের মেয়েটির সাথে সম্পর্ক ছড়িয়েছি। পিক-আপ শিল্পীদের তত্ত্ব এবং আমার হার্ড-জিন জিম ফিজিকের কাছ থেকে কিছুটা সহায়তার সাহায্যে আমি যখন 23 বছর বয়সে নিজেকে এক অবিশ্বাস্য সুন্দর বান্ধবী পেয়েছিলাম She তিনি ঘন, ফিট, কালো চুল, সাদা ত্বক, খণ্ডকালীন মডেল এবং সাহিত্যে ছিলেন ছাত্র, কৌতূহলপূর্ণ, কৌতুকপূর্ণ, যৌন অনাহারী, উভকামী এবং অত্যন্ত মাথা। তার শৈশবকালে দু'বার আলাদা ধাপে ধাপে ধাপে ধর্ষণ তার নাম করলা। আমার জন্য আমি মনে করি, কার্লার কেবলমাত্র দুটি সতর্কতাই ছিল যে তিনি নিখরচায় ছিলেন (সে নিজেকে সাহায্য না করে অর্গাজম করতে পারত না) এবং তার স্তন ছোট ছিল। আমি তার সম্পর্কে যা কিছু পছন্দ করতাম। সব। তার বিকৃতি সহ। আমরা এটি বানির মতো করতাম এবং তারপরে আমরা বই এবং মজাদার জিনিসগুলি নিয়ে রাত্রে কাটাতাম, রাতের খাবার খেতাম, কখনও একে অপরের ক্লান্ত হয়ে পড়তাম না। তবুও, আমি সেই সম্পর্কের সময়ে অশ্লীল সাথে হস্তমৈথুন করেছি, বহু স্তনযুক্ত মহিলাদের যাদের বহুগুণে প্রচণ্ড উত্তেজনা ছিল।
করলার সাথে থাকাকালীন আমি অন্য একটি মেয়েকে চুম্বন করলাম, তিনি হ'ল স্তনযুক্ত একটি মডেল। করলা পাগলের মতো কাঁদল এবং আমার এক সেরা বন্ধুর সাথে ঘুমোলো। আমার ধারণা এটি এক প্রকারের প্রতিশোধ ছিল কারণ সে আমার সমস্ত বন্ধুদের মধ্যে থেকে, কালো লোকটিকে বিশাল অর্থোপার্জন দিয়েছিল। আমার এখনও সেই পর্বটি থেকে আমার বিশ্বাসের গুরুতর সমস্যা রয়েছে এবং আমার পুরো জীবন একটি জ্যাকাস হয়ে গেছে।
আজ প্রায় 30 বছর বয়সী হওয়ার জন্য দ্রুত এগিয়ে। আমি ধ্যান আবিষ্কার করেছি এবং আমার জীবন ঠিক করার চেষ্টা করেছি। কার্লার পর থেকে আমার মতো কোনও সম্পর্ক কাজ করেনি, আমি এমনকি ডেট করতে পারি না যদি না এটি ভাল চেহারাওয়ালা মহিলাদের সাথে না থাকে, যাদের আত্মসম্মান শূন্য নয়। আপনি যদি এই সমস্ত কিছু পড়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত বুঝতে পেরেছেন যে আমি কেবল পর্ন বা হস্তমৈথুনের নেশাই নই, তবে যৌনতা এবং দুজনের অ্যাড্রেনালিনের প্রতি মহিলাদের তাড়া করে এবং ভিডিওগেম খেলি।
Ptionচ্ছিক-থেকে-পঠন এবং বরং অহঙ্কারী জীবন গল্পের সমাপ্তি 
--------------------------------
দীর্ঘ সংক্ষিপ্ত বিবরণ
পয়েন্টটি হ'ল, সেই দুটি আসক্তি, ভিডিওগেম এবং পর্ন, আমার সমগ্র জীবনকে নষ্ট করে দিয়েছে। আমি কেবল সম্পর্কগুলি নিয়ে আলোচনা করেছি, তবে আমার কোনও চাকরি নেই, কোনও মেয়ে নেই এবং এমন একটি ক্যারিয়ার অধ্যয়ন করেছি যা আমি পছন্দ করি না। আমি ইদানীং পিই এবং ইডি বিকাশ করেছি। আমি এ থেকে অসুস্থ।
আমি বক্সিং শুরু করার সাথে সাথে আমার ভিডিওোগেমের আসক্তি থেকে ইতিমধ্যে মুক্তি পেয়েছি। সমস্ত রাগ আউট। তবে যৌন আসক্তি নয়। সুতরাং এখন আমি এই চেষ্টা। এটি আমি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে চেষ্টা করেছি difficult আমি ঘুমাতে পারছি না, আমার অণ্ডকোষটি মনে হচ্ছে এটির থেকে ফ্যাট লেপাচ্যাঁস ঝুলছে, আমি রেগে / দু: খিত / আতঙ্কিত হই না ...
তবে, আমি রিসেট ছাড়াই দুই সপ্তাহ কাটিয়েছি ... এবং হার্ড মোড নোফাপ চেষ্টা করতে চেয়েছি তা বুঝতে পেরে কেবলমাত্র একটি রাতের স্ট্যান্ডে রিসেট করেছি। যার অর্থ আমি অনুভূতিটি… অতিমানবীয় জিনিস অনুভব করেছি… এবং আমি আপনাকে বলতে চাই, এটি ঠিক ততটাই আসক্তিযুক্ত, বিশেষত যখন আপনি বক্সিং / ওয়েট উত্তোলনের সময় সুপার-পারফর্ম করেন, যদিও আমার শরীরটি আমার কৈশোর বয়সের মতো দেখায় না (কেউ আর খেয়াল করে না) এক্সডি।
আমার ভাগ্য কামনা করুন, দীর্ঘ পোস্টের জন্য দুঃখিত, এবং দয়া করে আমাকে কীভাবে ব্যাজার / কাউন্টারগুলি পান তা আমাকে জানান।
তোমরা সবাইকে ভালবাস
প্যারাকাস থেকে জিমি
;