আমি এখানে আগে কখনও পোস্ট করি নি, তবে আমি এখানে তথ্যটি পড়ছি এবং এটি সহায়ক বলে মনে করেছি।
আমাকে:
31 বছর বয়সী। আগের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রচুর যৌন মিলন হয়েছে। সর্বশেষ সম্পর্কটি প্রায় 3 বছর আগে শেষ হয়েছিল, যা চাকরির পরিবর্তনের সাথে সহযোগিতা করেছিল। নতুন কাজ ভয়াবহ সময় ছিল কিন্তু ভাল প্রদান। সমস্ত রাত + উইকএন্ড শিফট এটি একটি সামাজিক জীবন এবং মহিলাদের সাথে সাক্ষাতের জন্য খুব অল্প সময় বাকি। পর্ন প্রবেশ করুন। এই স্প্যানের মধ্যে কোনও প্রাক্তনের সাথে কিছুটা যৌনমিলন হয়েছিল, যেখানে আমার কোনও সমস্যা ছিল না। তবে আমি মহিলাদের সাথে কোনও যৌন সম্পর্ক ছাড়াই এক বছরের কাছাকাছি চলে এসেছি। এই সময়ের মধ্যে আমি বেশ নিয়মিত পর্নো দেখতে শুরু করি। আমি ভাবিনি আমার সমস্যা আছে। পিএমও সম্ভবত প্রতিদিন প্রায় ১-২ বার। "প্রত্যেকে পর্ন দেখেন" বেশিরভাগ লোকই আমার পরিচিত আদর্শ ছিল, তাই আমি ভাবিনি যে এটি একটি সমস্যা। পর্নীর জন্য আমার কোনও ফেটিশ টাইপের স্বাদ নেই… .মিল পর্নো আইডি ভাবি। প্রায় 1 মাস আগে আমি এমন একটি মেয়ের সাথে আমার দেখা হয়েছিল যাকে আমি মনে করি যে তারা সর্বদাই দুর্দান্ত ছিল, যখন আমরা প্রথম সেক্স করার চেষ্টা করতাম তখন আমার মন এতে প্রবেশের জন্য দৌড়াদৌড়ি করছিল, তবে আমি 3% তীব্র ছিলাম ... খুব বিব্রতকর এবং বিশেষত বিভ্রান্তিকর জন্য মেয়ে। আমি সম্প্রতি একটি মারাত্মক গুরুতর আঘাত সহ্য করেছি তাই আমি আমার ব্যথার ওষুধটিকে ইস্যুতে দোষ দিয়েছিলাম (যা আফিমেটের সাথে ঘটতে পারে তবে পর্ন দ্বারা আমার কোনও সমস্যা দেখা দেয়নি, যা আমাকে বিশ্বাস করতে বাধ্য করে যে অশ্লীল বিষয়টিই ছিল)। আমি YBOP এবং এই সাইটটিকে হোঁচট খেয়েছি এবং তারপরে একটি রিবুট চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
প্রায় 6 দিন পরে আমি গভীর তীব্র ফ্ল্যাটলাইনে চলে গেলাম… .. স্বল্প মেজাজ, সঙ্কুচিত জাঙ্ক, অনেক কিছুতে আগ্রহ হারাতে। এটি প্রায় 3 সপ্তাহ ধরে চলেছিল। এক মাসের চিহ্নটি বন্ধ করে, আমি এই নতুন মেয়েটির কথা চিন্তা করার সময় কিছু এলোমেলোভাবে উত্থাপন, পাশাপাশি ইরারগুলিও লক্ষ্য করছিলাম। এক মাসের চিহ্নের ঠিক পরে এই মেয়েটি আমাকে একটি উইকএন্ডে দূরে আমন্ত্রণ জানিয়েছিল যেখানে যৌনতার বিষয়টি বোঝানো হয়েছিল। আমি এ নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত না হওয়ার চেষ্টা করেছি এবং অনুভব করেছি যে এটি যদি হয় তবে এটি ঘটে এবং যদি তা না হয় তবে আমি এটিকে মোকাবিলা করব এবং এগিয়ে যাব। এই ভ্রমণের কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি আমার ডাক্তারের কাছে বিষয়টি উল্লেখ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তিনি (হ্যাঁ আমি এটি একটি মহিলা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করেছি) বলেছিল এটি ক্ষণস্থায়ী হতে পারে এবং আমার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে কোথায় রয়েছে তা দেখার জন্য কিছু রক্ত কাজ চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে (আমার টেস্টোস্টেরনের মাত্রাটি আসলে বর্ণালীটির 80% প্রান্তে ছিল)। আমি পর্নীর কথা উল্লেখ করি নি, তবে কেবল আমি যৌন আচরণ করতে সমস্যা হচ্ছিলাম। তিনি আমাকে 20 মিলিগ্রাম সিআইলিসের নমুনা দিয়েছিলেন। আমি আমার রিবুটে আসতে কতদূর এসেছি তা পরীক্ষা করে দেখতে চেয়েছি, আমি এই ভ্রমণে ট্যাবলেটগুলি কোয়ার্টার করে প্রতিদিন 5 মিলি রোজ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
লম্বা গল্প সংক্ষিপ্ত, আমি 3 দিনের কোর্সের মধ্যে একদিন নির্বাকভাবে একাধিকবার সঞ্চালন করতে সক্ষম হয়েছিলাম। আমি ক্লিম্যাক্সিং সমস্যা ছিল, কিন্তু আমি পুরো সময় একটি ইমারত বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছিল। এটি রিবুট শুরু হওয়ার প্রায় 5 সপ্তাহ পরে ছিল।
আমি কি মনে করি আমি নিরাময়, না। যদিও আমি অনুভব করি যে আমি 100% ইরেকশনগুলি পেয়েছিলাম (আংশিক কারণে… .আর বেশিরভাগ সিআইলিসের কারণে) আমি তৃতীয় দিনের মধ্যে আবার কিছু সময়ের জন্য ফ্ল্যাটলাইন করেছি এবং উত্থান পেতে কিছুটা সমস্যা হয়েছিল, তবে এটি বেশ কয়েকবার সেক্স করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে কাজ করেছে এবং 3-1 দিনের ভ্রমণের পরে আরও মারাত্মক ফ্ল্যাটলাইন ছিল।
আমি যা বলার চেষ্টা করছি তা হচ্ছে সিস্টেমটি কাজ করে। পুনরায় বুট করা এবং পর্ন থেকে বিরত থাকতে (এবং মাস্টারবেশন, যা আমি পুরোপুরি এড়িয়েও গিয়েছিলাম) সময় লাগে, তবে ফলাফলটি মূল্যবান। আপনি যখন মনে করেন যে আপনার কেসটি আমার চেয়ে মারাত্মক, এবং এটি হতে পারে, এটির জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া এবং আপনার জীবন এবং আপনার সম্পর্ক বা সম্ভাব্য সম্পর্কের উন্নতি করার আরও বেশি কারণ ... আপনি পর্নীর চেয়ে ভাল এবং আপনি আরও প্রাপ্য।
এখানে কিছু জিনিস যা আমাকে সাহায্য করেছে।
- কাজের বাইরে. ভারি ভারী গাধা ওজন। এবং একটি আপেক্ষিক শব্দ thats। আপনি যদি উত্তোলন না করেন তবে শুরু করুন, যদি আপনি তা করেন তবে কঠোর প্রশিক্ষন করুন এবং অগ্রগতির চেষ্টা চালিয়ে যান। এটি আপনি পরিমাপ করতে পারেন একটি উপায় ক্রমাগত উন্নতি করতে একটি উপায় নয়। কিন্তু এটি আপনার স্ব শ্রদ্ধা সঙ্গে সাহায্য করবে। এটা ইতিমধ্যে আমার জীবনের একটি বিশাল অংশ ছিল, আমি শুধু এটা আরো মনোযোগ দিতে। যেমনটা আমি আমার গল্পে উল্লেখ করেছি, আমার একটি আঘাত ছিল যা আমাকে পীমের সম্মুখীন হওয়ার আগে 8 সপ্তাহের জন্য জিম থেকে বের করে রেখেছিল। এমনকি আমার আঘাত দিয়েও আমি জিমে ফিরে আসার চেষ্টা করলাম এবং যে ব্যায়াম আমি নিরাপদে করতে পারি। এটা অনেক সাহায্য করেছে। এমনকি আপনার সমস্যাটি টেসটোসটের সাথে সম্পর্কিত না হলেও, ভারী উত্তোলন টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে এবং এটি কোনও খারাপ জিনিস নয়।
- ঘুম. আমি খুব অল্প ঘুম পেয়েছিলাম। ঘুমের হাইজিনে আরও প্রচেষ্টা করুন এবং 9-7 ঘন্টা পাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন… .এটি সবকিছুতে সহায়তা করে।
- পুনরায় তারের। আপনি মহিলাদের সাথে আরামদায়ক যখন, কিছু সাক্ষাত চেষ্টা করুন। আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি ট্র্যাকে সঠিক ছিলাম যখন চুম্বন করার সময় আমি কোনও প্রতিক্রিয়া সপ্তাহের পরে সম্পূর্ণ ইক্রেশনের জন্য আধা-ইরেকশন পেয়েছিলাম। আপনি যৌন জন্য প্রস্তুত না হলে, তাদের আপনি ধীর নিতে চান জানতে দিন। উভয় উপায়, আপনি হারান এবং লাভ অনেক কিছুই আছে। সম্ভবত কিছু অপমান, কিন্তু আপনি প্রক্রিয়া যেখানে আপনি গেজ হবে।
- ফোকাস। আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে আপনি উন্নতি করতে পারেন। কাজ, স্কুল, বন্ধু। ব্যক্তিগত উন্নয়ন. এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক বাধা কিন্তু উত্পাদনশীল জিনিসগুলিতে আপনার শক্তি ব্যবহারের বিপরীতে পুনরায় বুট করার দিকে মনোনিবেশ করে আপনি এ সম্পর্কে আরও উদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে পারেন এবং এটি সাহায্য করে না। অন্যদিকে, আপনি এই প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে চিন্তা করুন। আপনি যখন নিয়মিত প্রধানমন্ত্রী হন, এবং আপনি পর্ন ছাড়া কিছু দিন চলে গিয়েছিলেন (অর্থাত্ কাজের সাথে ভ্রমণ বা বন্ধুদের সাথে ছুটি) আপনি কি ফ্ল্যাটলাইন করেছেন? কম মেজাজ আর এ জাতীয়? সম্ভবত না ... আমি কখনও করিনি। তবে যখন আপনি নিজেকে বলছেন আপনি সক্রিয়ভাবে বিরত থাকেন এটি একটি আলাদা প্রক্রিয়া হয়ে যায়… .আমি যা বলার চেষ্টা করছি তা যদি আপনি নিজেই প্রক্রিয়াটির দিকে লক্ষ্য করেন এবং লক্ষ্য না করে থাকেন (আরও ভাল হতে চান) তবে এটি প্রক্রিয়াটিকে পরাজিত করতে পারে বা এ সময়ে অন্তত এটি ধীর।
- আপনি এটি সঙ্গে আরামদায়ক যদি আপনার ডাক্তার সঙ্গে আলোচনা। আমার ডাক্তার বলেন, এটা আমার চেয়ে অনেক কম বয়সে ঘটেছে। এবং তার সম্ভবত শুধু স্নায়বিক বলেন। এছাড়াও, এই প্রক্রিয়ার সময় cialis বা viagra মত কিছু ব্যবহার করে আপনার আস্থা সাহায্য করবে। এটি একটি crutch হতে পারে, কিন্তু যদি এটি আপনার রিবুট প্রাথমিকভাবে, এটি সাহায্য করতে পারে। আমিও (এবং এটি কঠোরভাবে অচল) অনুভব করে যে এই ওষুধগুলি আপনার প্রতিক্রিয়া বিকাশে এবং আপনার পুরোপুরি স্থাপন করা ইউনিটটিকে বিশেষভাবে যদি আপনার দীর্ঘদিন ধরে ফ্ল্যাটলাইনিং করা হয়েছে তা মনে করিয়ে দেওয়ার বিষয়ে পুনরায় স্মরণে সহায়তা করতে পারে। এবং রক্তাক্ত কাজ করা আপনার সমস্যাতে অন্য কোনও সমস্যা অবদান রাখলেই উপযুক্ত।
আমার ছোট্ট, অসংগঠিত, কিছুটা এলোমেলো গল্পের গল্পটি… .কিন্তু 5-6 সপ্তাহ পরে আমি নিজেকে সঠিক ট্র্যাকের মতো মনে করি এবং এমনকি আর মাস্টারবেটিংয়ের অশ্লীলতা সম্পর্কে ভাবি না, যৌনতার চিন্তা নিজেই আমাকে এখন জাগিয়ে তুলছে এবং আমি অনুভব করছি যে একবার আমি এই 90 দিনের চিহ্নটি আঘাত করি (যদিও অগ্রগতি লিনিয়ার নয় এবং 91 দিনের কোনও "অলৌকিক" প্রত্যাশা করছি না) আমি যখন যৌনতা, সম্পর্ক এবং সমস্ত বিষয়ে শ্রদ্ধার সাথে প্রধানমন্ত্রীর ছিলাম তখন আমার চেয়ে আরও ভাল জায়গায় থাকব যৌনতার বাইরে… ..
এখানে পোস্ট যারা সবাই আবার ধন্যবাদ, এবং আপনার যাত্রায় সঙ্গে সৌভাগ্য কামনা করছি।
লিঙ্ক - ধীরে ধীরে উন্নতি অগ্রগতির চেয়ে ভাল! আমার গল্প
দ্বারা - BulkHogan
;