18 বছর পরে, আমি আমার জীবনে ফ্যাপ, পর্ন এবং সেক্স ছাড়াই শেষ 90 দিন অতিবাহিত করেছি। আপনার সমস্ত সহায়তা ছাড়া আমি এটি করতে পারতাম না। ধন্যবাদ!
পরিসংখ্যান: বয়স: 31 বছর, MO: 14 বছর PMO: 4 বছর, ফ্রিকোয়েন্সি: প্রতিদিন 1 সময়
আকর্ষণীয় পয়েন্ট এবং ইতিহাস:
যখন আমি ঠিক এমও করছিলাম, আমার সামাজিক, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবন নিয়ে আমার কোনও সমস্যা ছিল না। এমনকি আমি আন্তর্জাতিক পুরষ্কারও জিতেছি। এক্সএনইউএমএক্সের পথে, আমি অনলাইনে পর্ন জগতে চলে গেলাম তারপরে পিএমও শুরু করলাম। এক্সএনএমএক্সের পর থেকে আমি চুল হারিয়েছি, পেশী হারিয়েছি, আমি দ্রুত বৃদ্ধ হয়ে উঠি (কমপক্ষে জ্ঞানী বলে মনে হয়), আমি চাকরি পরিবর্তন করেছি এবং আমার কাজের কর্মক্ষমতা মস্তিষ্কের কুয়াশার কারণে হ্রাস পেয়েছে, সামাজিক লজ্জা পেয়েছে এবং হারিয়ে যাওয়া বন্ধুদের হয়ে গেছে friends
আমাকে যারা চেনেন সবাই প্রত্যেকে অবাক করে বললেন এই লোকটির কী হয়েছে? আমি কখনই বুঝতে পারি নি যে আমার জীবনে কী এমন পরিবর্তন এসেছিল যা এই এতটুকু পরিবর্তন আনে।
ডায়েট পরিবর্তন করা থেকে শুরু করে মনস্তত্ত্বের দিকে যাওয়া পর্যন্ত আমি আমার মোজো ফিরিয়ে আনতে সবকিছু চেষ্টা করেছিলাম, তবে এক সেকেন্ডের জন্যও আমি কখনই মনে করি নি যে এটি পিএমও ছিল কারণ এটি স্বাভাবিক বলে আমি অনুভব করেছি।
ঠিক কয়েকমাস আগে আমার এক পরিচালক আমাকে একটি বই দিয়েছেন (কেন তিনি আমাকে তা দিয়েছিলেন তা নিশ্চিত নয়)। এটি ছিল অশ্লীল আসক্তি এবং মস্তিষ্কে ইন্টারনেট পর্ন প্রভাব সম্পর্কে। তিনি আমার মধ্যে যা দেখেছিলেন তা আমি নিশ্চিত নই, তবে তিনি কেবল বইটি দিয়েছেন এবং তা রাখতে বলেছিলেন।
ধন্যবাদ আল্লাহ্! আমি সমস্যাটি পেয়েছি এবং সমাধানটি অনুসরণ করা এখন আমার দায়িত্ব responsibility আমি চেষ্টা করেছিলাম, আমি ব্যর্থ হয়েছি, এবং আমি প্রার্থনা করেছি। আমি বারবার এটি করেছি। অবশেষে আমি 90 দিনের মাইলফলক এ এসেছি। আমি সারা জীবন এটি অনুসরণ করব।
সুপার পাওয়ার:
হ্যাঁ, তারা বাস্তব। বিশ্বাস করার জন্য, আপনাকে এটি চেষ্টা করতে হবে। আমার মোজো ফিরে এসেছিল। আমার চোখ এবং ত্বক উজ্জ্বল। সামাজিক, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। গত এক্সএনএমএক্স দিনগুলিতে, এক্সএনইউএমএক্স স্ব-সহায়ক বইগুলি পড়ুন, এক্সএনএমএক্সএক্স অডিও বই শুনেছেন, এক্সএনএমএক্সএক্স পেশাদার শংসাপত্র লিখেছেন এবং আমার পিএমওর জীবন সম্পর্কে একটি স্মৃতিকথা লিখতে শুরু করেছেন।
বই এবং লিঙ্কগুলি যা আমাকে অনুপ্রাণিত করেছিল:
1) http://www.amazon.com/PRACTICE-BRAHMACHARYA-Swami-Sivananda-Saraswati-ebook/dp/B00DF7KE4W 2) http://download.dadabhagwan.org/books/English/PDF/celibacy.pdf 3) http://www.amazon.com/Slight-Edge-Turning-Disciplines-Happiness-ebook/dp/B00GDKN3T6/ 4) https://www.yourbrainonporn.com/ এক্সএনএমএক্স) এবং অবশ্যই http://www.reddit.com/r/NoFap/
আমার পরিচালক আমাকে দিয়েছেন বুক:
http://www.amazon.com/Restoreth-Soul-Donald-Hilton-Jr-ebook/dp/B009WTXC4G
ধন্যবাদ এবং শুভকামনা! তুমি এটা করতে পার!!
;