আমাকে, এখন এক্সএনইউএমএক্সকে অশ্লীল আসক্তির ক্ষেত্রে গবেষণার জন্য গ্যারি উইলসনকে ব্যক্তিগতভাবে ধন্যবাদ জানাতে হবে।
আমি পর্নোয়াকে হস্তমৈথুন করার জন্য অল্প বয়সেই শুরু করেছি, বহু বছর থেকেই আমি এই আসক্তি হ্রাস বা সম্পূর্ণ বন্ধ করার জন্য লড়াই করে আসছি। আসলে আমি হস্তমৈথুনের পরে কেন মানসিক ও শারীরিকভাবে হতাশাব্যবস্থার প্রশ্নের জবাব খুঁজছি। আমার জন্য এটি প্রতিটি হস্তমৈথুনের জন্য সর্বদা পাওয়ারের অবিচ্ছিন্ন হ্রাস ছিল (যখন আপনি একদিনে বেশ কয়েকবার হস্তমৈথুন করেন)।
তাই আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করলাম কেন? অনলাইন ফোরামে একই রকম প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা বেশিরভাগ লোকের উত্তর পেয়েছিল: "হ্যাঁ হস্তমৈথুন করা এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ নয়” " আমার ক্ষেত্রে ছিল। সুতরাং আমার প্রথম উত্তরটি ছিল যে এটি আমার লিঙ্গ বা অণ্ডকোষের সাথে কিছু করতে হয়েছিল, কারণ যখন আমি পর্ন করার জন্য কিছু সময় হস্তমৈথুন করি না তখন আমার ভাল লাগে এবং আমি বিশ্বাস করি এটি অবশ্যই আমার শুক্রাণু সংগ্রহের কারণেই হয়েছিল।
আমি সত্যিই অবাক হয়ে গিয়েছিলাম যে আমি যখন ইউটিউবে প্রথম আপনার ব্রায়ারঅনপর্ন ভিডিও দেখেছি তখন এটি একটি মিথ্যা চিন্তা ছিল। এটি হুহের মতো ছিল, এটি মস্তিষ্কই মূল ভূমিকা পালন করে, সত্যিই আমার জন্য অবাক করে দেয়। এই আলোকিতকরণ আমার পক্ষে একটি বড় ভূমিকা পালন করেছিল কারণ আমি বছরের পর বছর ধরে উত্তর অনুসন্ধানে ছিলাম।
আমি এক মাসেরও বেশি সময় পর্ন বন্ধ ছিলাম এবং দিনের মধ্যে প্রকাশিত ডোপামিনকে আক্ষরিক অর্থে অনুভব করছিলাম এবং সত্যিই অনুভূতিটি উপভোগ করছি। একটি বিষয় যুক্ত করতে হবে আমি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে আছি। প্রতিবার যখন আমি অশ্লীল প্রতি হস্তমৈথুন করা শুরু করি তখন আমি আমার বান্ধবীটির সাথে উত্থিত সমস্যাগুলি দেখতে পেতাম, কারণ আমি কম লিবিডোতে তার প্রতি কম আকর্ষণ অনুভব করেছি। তারপরে যখন আমি কিছু দিন পরে পর্ন বন্ধ করি তখন আকর্ষণ এবং লিবিডো ফিরে আসে।
বর্তমানে আমি পর্নো দেখা পুরোপুরি বন্ধ করার মতো পরিস্থিতিতে আছি। পর্ন আসক্তি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ কেন তা এই জ্ঞান নিয়ে আমি এখন সশস্ত্র।
আসলে আমি একমাস চিন্তা করে এক মাস পর্ন বন্ধ করে দিয়েছিলাম: "আপনার মস্তিষ্ককে পুনরায় সজ্জিত করুন, উপন্যাসের কৃত্রিম অংশীদারদের চাওয়া বন্ধ করুন, এটি আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করবে"। মনোমুগ্ধকর মতো কাজ করেছিল your আমি আপনার ব্রাবারনপর্ন আবিষ্কারের জন্য সত্যই কৃতজ্ঞ, বইটি কিনেছি, এখনই এটি পড়ছি।
by নাইকো
;