তাই আমি এটি তৈরি করেছি: 100 দিন 🙂 ওহুহোহো !!!! আমি নিজের উপর খুব গর্বিত, যদিও আমি হোঁচট খেয়েছি এবং প্রায় পড়ে গিয়েছি…। এই ফোরাম এবং চ্যালেঞ্জ নিশ্চিতভাবে আমার জীবন পরিবর্তন করেছে :) কিছু বিশাল ধর্মীয়-জাতীয় ইভেন্টে নয়, ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান পরিবর্তনগুলি changes
আমার এখন সুপার-পাওয়ার নেই, তবে আমি আরও আত্মবিশ্বাসী, জোরদার এবং মানসিকভাবে শান্ত বোধ করি। নো-ফ্যাপের আগে আমি ছিলাম নার্ভাস রেকর্ড। আমার বহু বছরের সাধারণ উদ্বেগ ছিল, যা আমি একজন থেরাপিস্টের সাথে কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করছিলাম। তারপরে আমি আবার সিগার সিগারেট শুরু করলাম, যা সাহায্য করেছিল, কিন্তু পুরোপুরি নয়।
নো-ফ্যাপ করার পর থেকে আমার সাধারণ উদ্বেগের স্তরটি নীচে নেমে গেছে, আমার সমস্ত সমস্যা জেগে ওঠা থেকে শুরু করে, ভয়ে জীবনযাপন করা, শান্ত হওয়া এবং বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত বোধ করা পর্যন্ত। এটি আমার পক্ষে সবচেয়ে বড় পুরষ্কার।
অশ্লীলতার দাসত্ব ভেঙে ডোপামিন আসক্তি তৈরি করার ফলে আমার শক্তি নষ্ট হয়ে যায় এবং নারীদের সম্পর্কে অত্যন্ত পক্ষপাতমূলক ও অকপট घृণক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি হয়েছিল – হ্যাঁ আমি এই হট ছবিগুলি ভালবাসি, এতগুলি নোংরা অবস্থানে থাকা অনেক মহিলার বারণ ইত্যাদি, ইত্যাদি, ইত্যাদি, তবে আমার আর এতো বিষ্ঠা লাগবে না। আমি গত রাতে দেখেছি, এবং এটি আমার জন্য কিছুই করেনি – এটি কেবল বিরক্তিকর এবং একধরণের গুরুতর আকার পেয়েছে এবং অনুভব করেছে যে আমি আমার আসল বান্ধবীটির সাথে গরম লিপ্ত হওয়ার পরে এটি করা অপরিচিতদের দিকে তাকাতে চাই!
ফোরামের কারও কারও মতে আমার হোঁচট খাওয়ার বিষয়ে, আমার ৮০ দিনের দিন আমার কাউন্টারটি পুনরায় সেট করা উচিত ছিল, যখন আমি কোন প্রান্তটি শুরু করতাম, আমি যা বলি, আমি আমার যোগ্যতার সেরাটি এইভাবে করেছি। আমি এজিং স্টাফ দিয়ে যাচ্ছি, তবে এটি মাঝে মাঝে করুন: আমি কোনও তপস্বী বা সন্ন্যাসী নই এবং মাঝে মাঝে সকালে আমার খুব সামান্য চিনি লাগে, যা আমি কীভাবে চালিয়ে যাব তা বদলে গেছে বলে আমি ভাবি না। হ্যাঁ, আমি কিছুটা পর্ন দেখেছি - কেবল আমার কেমন লাগছে তা দেখার জন্য এবং সেই আকাঙ্ক্ষা 80 গুণ কমেছে, এবং আমি 100 দিনের মধ্যে পিএমও করিনি !!!
যাইহোক, আপনি বলুন তবে আমার বিচার করুন, আপনারা যদি যথেষ্ট কিছু বলেন, আমি কাউন্টারটি পুনরায় সেট করব। এই মুহুর্তে কাউন্টারটি আমার কাছে অপ্রাসঙ্গিক। পর্ন এবং অশ্লীল সম্পর্কে হস্তমৈথুন করার সিদ্ধান্ত নিয়ে আমি নিজের জীবনে আরও বেশি পরিবর্তন এনেছি বলে মনে করি এটি এমন একটি বিষয় যা আমার সত্তা এবং আমার শক্তির পক্ষে ক্ষতিকারক এবং আমার আর দরকার নেই - বাস্তব মেয়েরা আরও বেশি আকর্ষণীয় এবং প্ররোচিত হয় , তারপরে জাল ফটো শপযুক্ত ___ 🙂 🙂
আমি এখানে তাদের যাত্রার জন্য ভাগ্য কামনা করি,
চিয়ার্স,
উপবন
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্সের দিন আপডেট !!
by wilderness32 100 দিন
মূল পোস্ট
প্রথম সময়ে নফাপে – সহায়তার জন্য খুঁজছেন
আমি কেবল অশ্লীল আসক্তি এবং মস্তিষ্কে এর প্রভাব সম্পর্কে টিইডিএক্স আলোচনা দেখেছি। আমি সত্যিই বক্তৃতার সাথে সংযুক্ত হয়েছি এবং এটি আমাকে এখানে নোফ্যাপে নিয়ে গেছে led আমি মনে করি এটি আপনার সমর্থনকারী গোষ্ঠীগুলি সত্যিই শীতল করেছে এবং আমি আমার আসক্তি মোকাবেলার জন্য এখানে যোগ দিতে এবং সমর্থন পেতে চাই। আমার গল্পটি এখানে: আমার বয়স 32 বছর এবং একটি 42 বছর বয়সী, সুন্দর ইতালিয়ান চিকিত্সকের সাথে সম্পর্কে। আমি আসলে রবিবার তার সাথে দেখা করতে যাচ্ছি 🙂 খুব উত্তেজিত। দশ বা ১২ বছর বয়স থেকে আমি ক্রনিক ফ্যাপার হয়েছি আমি যখন হাই স্কুলে পড়ি তখন আমি ভিক্টোরিয়া সিক্রেটস ক্যাটালগ থেকে ম্যাগাজিনে এবং তারপরে ইন্টারনেট পর্নে স্নাতক হয়েছি। আমি এগুলি সব দেখেছি এবং প্রতিটি জীবনের বিভিন্ন ধরণের পর্দার জন্য ওয়েব সার্ফিংয়ে আমার জীবনের অসংখ্য ঘন্টা নষ্ট করেছি। যেমন টিইডিটালকস আলোচনা করেছেন, মস্তিষ্কের আরও বেশি বেশি বৈচিত্রের প্রয়োজন হয় এবং ল্যাংজারিতে পুরানো মডেলগুলি খুব বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এবং ভি ভিডিওগুলি ফিশিং এবং প্রসারিত করতে পরিচালিত করে… .আমি জানি আমার একটি আসক্তি আছে ... .. এবং আমি অনেকবার চেষ্টা ছেড়ে দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছি আমার নিজের. আমার দীর্ঘতম রানটি ছিল 12 দিন, যখন আমি নিউজিল্যান্ডের প্রত্যন্ত অঞ্চলে একা থাকতাম। আমি তখন অনেক বেশি শক্তি, আউটগোয়িং, আত্মবিশ্বাসী, আধ্যাত্মিকভাবে কেন্দ্রীভূত হয়েছি ... তবে তখন থেকে 30 বছর আগে এখন — আমার কোনও ইচ্ছা শক্তি নেই – আমি এক সপ্তাহে, সম্ভবত 4 দিন যেতে পারি এবং তারপরে ব্রেকডাউন হতে পারি। আমি এক ধরনের চেষ্টা করেছি, দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের সাথে থাকার চেষ্টা করেছি এবং সমস্ত কিছু, আমি নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার অজুহাত দিয়েছি…। পর্ন দেখা বন্ধ করা আমার পক্ষে ঠিক আছে – তবে ফ্যাল্পিং থামানো সত্যিই কঠিন। আমি সারা দিন এটি তৈরি করতে পারি – তবে আমার আবর্জনা আমাকে রাত জাগায় go যাওয়ার জন্য দৌড় ... এবং কখনও কখনও আমি পুরোপুরি জাগ্রতও হই না যখন আই এম ফ্ল্যাপিংয়ের সময়… অন্য কেউ এভাবে ভোগ করেছে? আমি দেখতে পেলাম যে ইন্টারনেট অশ্লীলতা আমার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলছে - কারণ আমার জিএফ বেডরুমে একধরণের রক্ষণশীল – এবং আমি তার উপর চেষ্টা করতে চাই এমন সমস্ত ভিজুয়ালি জিনিসগুলিতে নয় – বা নেট থেকে তুলেছি ... আমি দেখতে পেয়েছি এটি অবাস্তব উদ্দীপনা সৃষ্টি করে আমাদের সম্পর্কের উপর আমি তাড়াহুড়ো না করা এবং আমার কল্পনাশক্তিগুলি পূরণ করার সরঞ্জাম হিসাবে নয় তাকে অন্য একজন মানুষ হিসাবে দেখার আমার ক্ষমতাতে দৃ strong় হতে চাই। নিয়মিত ফ্যাপার হওয়ার কারণে আমাকে ইডি দেয় নি তবে এটি আমার মেজাজ, অপ্রয়োজনীয়তা, ফোকাস, শক্তি এবং অন্যান্য অনেক কিছুই প্রভাবিত করে যা আমি সত্যই অবগত নই। আমি মনে করি এটি সত্যিই একটি আসক্তি ড্রাগ – পর্ন এবং ফ্লাপিং এবং আমি চক্রটি ভেঙে দিতে চাই। আপনি ছেলেরা কীভাবে থামবেন সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ দিতে পারেন? আমি আমার জীবনে একটি নতুন পাতা ঘুরিয়ে দিতে চাই এবং আমার শক্তি এবং আমার মহিলার প্রতি শ্রদ্ধা ফিরে পেতে এবং স্বাস্থ্য এবং শক্তিশালী হতে চাই। আমি কাউকে পরামর্শ বা সংগ্রাম শুনতে পছন্দ করি।
ধন্যবাদ,
W.
;