ছিঃ ছিঃ কঠোর থাকলেন: অলৌকিক ঘটনা। # নোফ্যাপশিট ওয়ার্কস এটির সাথে আবদ্ধ। আমি বেশ স্বস্তি এবং উত্তেজিত… এখনও আমাকে কী পেয়েছে তা ভুলে যাওয়া এবং পিএমও থেকে দূরে থাকা দরকার না।
এক বছর আগে যখন আমি এই যাত্রা শুরু করেছি, তখন আমি একটি গরম গরম মেয়েটির সাথে কুঁচকানো নুডল হিসাবে লম্পট ছিলাম। লজ্জার পরে, আমি সারাদিন গবেষণা করে কাটিয়েছি যা আমাকে ওয়াইবিপ এবং নোফ্যাপে নিয়ে গেছে। এটি কীভাবে কার্যকর হয়েছিল তার জন্য ধন্যবাদ তবে ... এটি আবার কখনও ঘটতে চাই না।
আমি মনে করি এটি বিশ্বস্ত এবং রোগীর অংশীদারের সাথে এটি একটি খুব অন্তরঙ্গ প্রেমময় সময় ছিল helped তিনি আমার পি আসক্তির সমস্যা এবং পাইড সম্পর্কে জানেন ... আমরা এমনকি এর আগে এবং পরে এটি সম্পর্কে কথা বলেছি। অনেক সাহায্য করেছে।
লিঙ্ক - গত রাতে প্রথমবার জন্য লিঙ্গের ছিল। 3am
মানুষ, আমি আজই হার্ড মোড শুরু করছি। মার্চ মাস থেকে নোফাপে রয়েছে, বেশ কয়েকটি শালীন রেখা রয়েছে। আমি আপনার চেয়ে দশ বছরের বড় এবং আপনার মতো, নিজেকে 22 বছর বয়স সম্পর্কে পি অতীত নিয়ে চালিয়ে যাওয়া কখনও বলেছিল না Well ঠিক আছে, তার থেকে এক দশক পরেও এখনও এই নরকে ডুবে আছে। আমার লক্ষণগুলি হ'ল:
- সামাজিক উদ্বেগ - যখন ছড়িয়ে পড়ে on
- চিত্রবিচিত্র
- ডি, কখনও কখনও PE
- অনিদ্রা (streaks যখন ছাড়া)
- বিষণ্নতা, বিবেক আমার বিবেককে নষ্ট করে এবং অন্ধকার চিন্তাকে শান্ত করে
আমার উপদেশ? অতীতের বিষয় হিসাবে এই ধ্বংসাত্মক আচরণটি ছাড়ার জন্য এখনই আপনি যা করতে পারেন ঠিক তেমন করুন। বাস্তবের জন্য, আপনি আপনার 30 এর দশকের মধ্যে বিষ্ঠার সাথে লড়াই করতে চান না
;