আজ 60০ দিনের অশ্লীল মুক্ত! আমার বেশ ভালো লাগছে!! আমি শেষবারের মতো এত নিখরচায় ও ক্ষমতায়িত হয়েছি বলে মনে করতে পারছি না! আমার মন পরিষ্কার এবং তীক্ষ্ণতা এবং তীক্ষ্ণতা দিয়ে সমালোচনামূলকভাবে চিন্তা করতে সক্ষম। আমি শারীরিকভাবে শক্তিশালী, আরও শক্তি, আরও ভাল বিশ্রাম, এবং রাতে ভাল ঘুম অনুভব করি। আমার আরও আত্মবিশ্বাস আছে, এবং মানসিক স্থিতিশীলতাও রয়েছে।
আমার বান্ধবী ক্রমাগত সে আমার মধ্যে যে উন্নতি দেখেছে সে সম্পর্কে কথা বলে, যার মধ্যে আমি তার সাথে কী আচরণ করব includes
আমি একটি উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা জীবনযাপন করছি এবং আমি ঠিক তা-ই অনুসরণ করতে চাইছিলাম। এবং আমার পরবর্তী লক্ষ্যটি 90 দিনের অশ্লীল মুক্ত।
কীভাবে করলাম? আমি একটি 8 ধাপে পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা তৈরি করেছি এবং আমি প্রতিদিন এটি অনুসরণ করি। পিরিয়ড। আপনার যদি শক্তিশালী পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা না থাকে তবে পর্ন মুক্ত থাকার চেষ্টা করে আপনার সময় নষ্ট করবেন না, কারণ সম্ভবত এটি হবে না।
পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা - https://itunes.apple.com/us/podcast…-pornography/id872329779?mt=2&i=1000378597618
;