আমি এই সাবরেডিটে একজন (কম এবং কম) সক্রিয় অংশগ্রহণকারী থেকে কেবল একজন লুকারের কাছে যাচ্ছি; এবং সম্ভবত সম্ভবত এই অ্যাকাউন্টটি মুছে ফেলা হবে যা মূলত কেবলমাত্র এই সাব্রেডডিটের জন্য নিক্ষেপ হওয়ার উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল। কারণটি সহজ: 1) আমি আর খুব বেশি বার পোস্ট করি না এবং 2) আমি মনে করি যে একজন মহিলার সাথে একজন সক্রিয় রেডডিটারের সাথে সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যাচ্ছি।
তার কাছে থাকা তথ্যের ভিত্তিতে, তিনি সম্ভবত এই অ্যাকাউন্টটি সন্ধান করতে এবং আমার পুরানো পোস্টগুলি পড়তে পারেন। যদিও আমি তাকে আমার আসক্তি সম্পর্কে বলতে লজ্জা পাচ্ছি না এবং আমি মনে করি না যে আমি সেগুলি করার পরে সে ভয় পেয়ে যাবে তবে আমি কী বিবরণী তার সাথে ভাগ করে নেব তা পছন্দ করি না। আমি চাইনি যে সে আমার পোস্টগুলির মধ্যে এমন কোনও সন্ধান পাবে যাতে আমি কী ধরণের পর্ন পছন্দ করতাম সে সম্পর্কে কথা বলা হয়, উদাহরণস্বরূপ, এবং যদি তিনি আমার প্রাথমিক সংগ্রাম সম্পর্কে আমার কিছু ঝকঝকে পোস্ট খুঁজে পান তবে আমি কিছুটা বিব্রত বোধ করতে পারি।
সুতরাং, / আর / পর্নফ্রি, আমি আপনাকে ধন্যবাদ বলতে চাই! আমি সত্যই বিশ্বাস করি না যে আমি আপনাকে ছাড়াই এটিকে তৈরি করতে পারতাম। এটি সত্যই একটি দুর্দান্ত সম্প্রদায়। এবং, অবশ্যই, আমি এখনও জঙ্গলের বাইরে নই; আমি জানি আমি কখনই আসক্ত হয়ে উঠব না, তাই আমি যদি আবার বুঝতে পারি যে আমার আবার আপনার প্রয়োজন হয় তবে আমি ঠিক এখানে ফিরে আসব। যা অসম্ভাব্য নয়, আমার এখনও একবারে তাগিদ এবং কাছের-মিসগুলি রয়েছে। তবে আমি আগের থেকে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং জীবনে কিছুটা সাহচর্য পাওয়ার সুযোগটি এমনকি এটি কেবল অল্প সময়ের জন্য হলেও পার হওয়া খুব সহজ।
লিঙ্ক - 6 মাস এবং সম্পন্ন (subreddit সঙ্গে, pornfree সঙ্গে নয়)। এবং তোমাকে ধন্যবাদ.
পূর্ববর্তী পোস্ট
আমার রিবুটের নোফ্যাপ অংশটি সবেমাত্র প্রায় 4 মাস পরে শেষ হয়েছে। আমি যা শিখেছি তা এখানে।
আমার পরিকল্পনা ছিল আমি পর্নফ্রি হওয়ার সময়ে কাজ করার সময় অস্থায়ীভাবে ত্রুটি ছেড়ে দেওয়া। প্রথমে আমি 1 মাসের জন্য নোফ্যাপে যাচ্ছিলাম। তবে মাস আসার পরে, আমি ঠিক করছি, তবে চেজার প্রভাব সম্পর্কে ভয় পেয়েছি এবং আমি বুঝতে পেরেছি "ভাল করার সময় কেন জিনিসগুলি পরিবর্তন করবেন?" সুতরাং আমি নোফ্যাপটি প্রসারিত করেছি এবং আমি আজ অবধি এটি প্রসারিত করে চলেছি। কেন আজ? ঠিক আছে, আমি আজ বিস্ফোরিত হতে চলেছিলাম, এবং আমি সবেমাত্র দিয়েছি But যাইহোক, এটি করে আমি কয়েকটি জিনিস লক্ষ্য করেছি এবং আপনি যদি আমার অভিজ্ঞতাটি দরকারী মনে করেন তবে আমি সেগুলি আপনার কাছে জানাতে চাই।
- প্রথমত, নোফ্যাপ করা প্রাথমিক পর্যায়ে শৃঙ্খলা বজায় রাখতে অত্যন্ত সহায়ক। আমি নিশ্চিত নই যে আমি যে ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হচ্ছিলাম তা যদি না হয় তবে আমি যে কয়েকটি ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হয়েছিলাম তা সহ্য করতে পারতাম সব সময়ে। তবে আমি এখন ট্রিগারগুলি সম্পর্কে আরও কিছুটা স্থিতিস্থাপক। এমনকি ডেটিং ওয়েবসাইটে থাকাকালীন আমি গত কয়েকদিনে দুর্ঘটনার সময় দু'একবার পূর্ণ অন পর্নো ছবিতে এসেছি happened তাদের অস্তিত্ব লক্ষ করেছেন, তবে আমার চোখ এড়াতে কোনও সমস্যা হয়নি।
- দ্বিতীয়ত, আমি যে ভয়ঙ্কর প্রভাবটি ভীত করেছিলাম (অর্থাত্ ক্ষুদ্রতর উপায়ে প্রলোভনে ঝাঁপিয়ে পড়ার পরে উদ্ভ্রান্ত হওয়া বৃদ্ধি) তা এখনও উপস্থাপিত হয়নি। পরের কয়েক দিনের মধ্যে যদি আমার অভিলাষ আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে আমি একটি আলাদা গল্প দিয়ে রিপোর্ট করব। যদি কিছু হয় তবে আমি কিছু সময়ের চেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য এবং তৃষ্ণা মুক্ত।
- তৃতীয়, এই মুহুর্তে, ফ্যান্টাসি ব্যবহার না করেই এটি MO এর পক্ষে সহজ ছিল। আমি স্বীকার করি যে যৌন চিন্তা / কল্পনা আমার প্রাথমিক মধ্যে অভিনয় ইচ্ছা ফ্যাপ করতে। তবে অনেক আগেই আমি এই চিন্তাগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়েছি এবং সংবেদনে ফোকাস করতে সক্ষম হয়েছি। এটি এমন কিছু যা আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে আমি কখনই পরিচালনা করতে সক্ষম হব; আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম আমার মন সর্বদা আমার দেখা শেষ সেক্সি জিনিসটিতে যাবে। যাইহোক, যে যৌন চিন্তাগুলি এগুলি পেয়েছিল তা আজ শুরু হয়েছিল? চার মাস আগে আমি স্প্যান্ক-পশুর হিসাবে যে ধরণের জিনিস ব্যবহার করতাম তার তুলনায় অত্যন্ত কড়া এবং ভ্যানিলা।
ঠিক আছে, কীভাবে জিনিসগুলি এখন চলছে তা দেখতে আমি কয়েক সপ্তাহের জন্য নোফ্যাপে ফিরে যাচ্ছি। আমি সচেতন যে কঠোর নোফ্যাপের এই রূপান্তরটি বিপজ্জনক, তাই আমি সম্ভবত এই সাইটে আরও কিছুটা থাকব, বিশেষত যদি আমার অভিলাষ আরও খারাপ হতে শুরু করে। তবে যতক্ষণ না মনে হয় এটি করা আমাকে পুনরায় সঙ্কটের পথে নিয়ে যায়, আমি সম্ভবত নোফ্যাপের দীর্ঘমেয়াদী সময়সীমা নিয়ে কাজ করেছি, কারণ আমার মনে হয় এখন নোফ্যাপ ব্যবহার না করে পর্দার বিরুদ্ধে আমার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গড়ে তোলা শুরু করা দরকার need যেকোন বাস্তবের জগতে আমি যৌন সঙ্গী খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত একবারে একবার হস্তমৈথুন করতে চলেছি এবং আমি এমনকি একজনের সন্ধান করা শুরু করার আগে আমার কমপক্ষে কয়েকমাস আগে রয়েছে (কারণ আমার বিবাহবিচ্ছেদ এখনও চূড়ান্ত হয়নি) )। পুনরায় সংলগ্নতা যদি খুব কাছে আসে মনে হয় তবে আমি কেবল দীর্ঘ NoFap পিরিয়ডটি পুনরায় চালু করব, কারণ আমি কখনই পর্মে ফিরতে পারি না। এটা আমার জীবন নষ্ট করবে।
পড়ার জন্য ধন্যবাদ, এবং দীর্ঘ পোস্টের জন্য দুঃখিত। আমি আশা করি এটি আপনার কয়েকজনকে সহায়তা করে। আপনি যদি লড়াই করে থাকেন তবে কয়েক মাস নোফ্যাপ করার কথা বিবেচনা করুন! এটি মাঝে মাঝে বেদনাদায়ক ছিল, তবে এটি পর্নফ্রি থাকা অনেক সহজ করে তুলেছিল এবং আমার মতে লিঙ্গ সম্পর্কে আমার মস্তিষ্ক যেভাবে ভাবছে তা আংশিকভাবে পুনরায় চালু করা সম্ভব হয়েছে বলে আমি মনে করি।
;