আমি আজ 90 দিন শেষ করেছি। প্রথম এক্সএনএমএক্স দিনগুলি হার্ড মোডে ছিল। আমি 60 বছর বয়সী ফ্যাঙ্কিংয়ের সাথে এবং পর্নের কাছে 35 বছরের ত্রুটিযুক্ত ভারতে এক 20 বছরের বিবাহিত ব্যক্তি। আমার অভিজ্ঞতা এবং চিন্তাভাবনা: পরাশক্তিগণ প্রথম সপ্তাহে উপস্থিত হয়েছিল এবং 10 এর আশেপাশে আমাকে তাত্ক্ষণিকভাবে ছেড়ে চলে যায়।
আমার ব্যাখ্যাটি হ'ল 1) নোফাপ করার প্রাথমিক উত্সাহ বন্ধ হয়ে যায় এবং 2) আমার শরীর এবং মন "সাধারণ শক্তি" অবস্থাটিকে নতুন সাধারণ হিসাবে সামঞ্জস্য করে।
নোফাপ আমাকে আত্মবিশ্বাস এবং অতিরিক্ত সময় দিয়েছেন। মানসিক কুয়াশা পরিষ্কার হচ্ছে। যাইহোক, আমি সত্যই শক্তি এবং সময়কে খুব ফলপ্রসূ উপায়ে ব্যবহার করি নি - আমি সি 25 কে দৌড়তে শুরু করেছি এবং কিছু বেসিক ব্যায়াম করেছি কিন্তু চালিয়ে যাই নি। আমার সাধারণ মনোভাব অবশ্যই বেশি ইতিবাচক is
আমি আমার জীবন থেকে টিভি কেটে ফেলেছি। সবকিছু কীভাবে যৌনকৃত তা উপলব্ধি করা। আরও বই পড়ুন (কিন্ডল খুব কাজে এসেছিল)। বেশি ঘুমানো এবং কম পান করা। আমি 10 পাউন্ড হারিয়েছি lost
স্ত্রীর সাথে আমার সম্পর্কের উন্নতি হয়েছে। আমাদের বিবাহ তিন বছরের পুরানো এবং বিছানায় থাকা জিনিসগুলি সত্যই ভয়ঙ্কর ছিল। আমি ভাল পারফর্ম করিনি (ভাল দুহ) এবং প্রচুর দাম্পত্য সমস্যা সেখান থেকেই উত্পন্ন হয়েছিল। স্ত্রী হতাশায় চলে গেলেন এবং আমরা অনেক লড়াই করেছি। আমার কাছে তার কাছ থেকে অনেক বেশি যৌন প্রত্যাশা ছিল এবং আমি তিক্ত হয়েছি যে সে আমার পর্ন-প্রভাবিত মানের দিকে উঠছে না। নোফ্যাপ শুরু করার পরে, এটি সঠিক দিকে চলে যাচ্ছে। আমার মন এখনও নিরাময় থেকে দূরে কিন্তু নিরাময়ের প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে।
নোফাপের পরে, আমি আমার প্রতিটি দিন যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং অসম্পূর্ণ মুক্তি দিয়েই বাঁচি। একরকম, এই অপ্রকাশিত উত্তেজনা আত্মবিশ্বাস, পুরুষত্ব এবং সাহসী মনোভাব তৈরি করে। আমি কর্মক্ষেত্রে মারামারি বা কঠোর কথোপকথন এড়াতে আগ্রহী নই কারণ আমি অস্বস্তি নিয়ে বেঁচে আছি। এই অনুভূতিটি সমস্ত খারাপ নয় এবং এটি যা অনুমিত হয় তা এটি।
আমি নিজেকে নিরাময় বলি না তবে নোফাপ কাজ করছে বলে আমার মনে সন্দেহ নেই। পুরানো অভ্যাসগুলি কঠোরভাবে মারা যায় এবং আমি জানি যে শূন্যে ফিরে যেতে ইন্টারনেট থেকে এক স্লিপ এবং পাঁচ মিনিট সময় লাগে। শূন্য ফাক। ঘরের অন্ধকার কোণে নিজের সাথে খেলতে আমার জন্ম হয় না। আমি এই পৃথিবীতে জন্মেছি দেখার, অনুভব, ভ্রমণ, অভিজ্ঞতা, সরবরাহ, পরিবর্তন এবং উন্নতি করতে।
এই ফোরামটি আমার জন্য অনুপ্রেরণার একটি দুর্দান্ত উত্স হয়ে দাঁড়িয়েছে। তোমরা অসাধারণ!
লিঙ্ক - 90 দিন শেষ! ধন্যবাদ নোফাপ!
by lifeonwater
;