হাই ফ্যাপস্ট্রোনটস,
এখানে এখন পর্যন্ত আমার বিসর্জনের একটি সংক্ষিপ্ত প্রতিবেদন এখানে…
6 দিনের হার্ডমোডে আমার 93 ভিজা স্বপ্ন ছিল। গত সপ্তাহটি আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন সপ্তাহ ছিল। আমার মাথায় শক্ত বাধা আছে তবে আমি লড়াই করছি। আমি আবার সংযোগ করতে চাই না আমার প্রথম লক্ষ্যটি 115 দিন হার্ডমোড।
এতদূর কী বদলেছে?
- সামাজিক উদ্বেগ সম্পূর্ণরূপে বিলুপ্ত হয়
- শরীরের মতো আগের মতো ভালো অবস্থায় নেই
- বুঝতে পারলাম যে আমি কতটা অবিশ্বাস্য লিঙ্গ এবং পর্নোদ্দীপক
সমস্যা?
আমার মূল সমস্যাটি হ'ল আমার আর কোনও যৌন মুক্তি নেই (কোনও বান্ধবী নেই)। সুতরাং আমার মাথায় খুব শক্ত চাপ আছে। আমি এই চাপ একরকম পরিচালনা করতে হবে। আমি যাই করি না কেন (ক্রীড়া বা ধ্যান) চাপ সর্বদা থাকে।
অন্তর্দৃষ্টি?
এই ওয়েবসাইটটির সহায়তায় আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি প্রচন্ডভাবে যৌন আসক্ত - ধন্যবাদ নোফ্যাপ। এটি একটি আসক্তি তাই এটি নিরাময়ের একটি উপায় থাকতে হবে। আমার মতে এটি সমস্ত ইচ্ছাশক্তি সম্পর্কে। না বলার শক্তি - এমনকি যদি এটি কখনও কখনও অবর্ণনীয় শক্তও হয়। আমার বয়স 36 বছর এবং এটি এখন পর্যন্ত আমার সবচেয়ে কঠিন লড়াই।
এই ফোরামে সমস্ত যোদ্ধাদের - শুভকামনা এবং দৃ be় হতে!
সম্পাদনা করুন: এই তাত্পর্য ছাড়া আমি প্রায় 190 বার ত্রুটিযুক্ত হয়ে থাকতে পারতাম এবং আমি 15 দিনগুলিতে প্রায় 93 পতিতা দেখতে গিয়েছিলাম।
থ্রেড: 93 দিন হার্ডমোড (একটি সংক্ষিপ্ত প্রতিবেদন)
দ্বারা - মনকোটটো
হাই ফ্যাপস্ট্রোনটস,
এখানে আরও একটি সাফল্যের গল্প। আমার ভ্রমণ এখন পর্যন্ত:
প্রথম - 104 দিনের হার্ডমোড (পুনরায় সংযোগ করুন: 3 ঘন্টা অশ্লীল রচনা দেখার সাথে XNUMX বার ত্রুটিযুক্ত)
দ্বিতীয় - 114 দিনের হার্ডমোড (পুনরায় সংযোগ করুন: 2 কয়েক বার পর্নোপ্রেসের সাথে ত্রুটিযুক্ত)
তৃতীয় - 73 দিনের হার্ডমোড - বর্তমান যাত্রা
291 বার হস্তমৈথুন সহ মোট 5 দিন। আমার মতো সেক্স-পর্ন-দৈত্যের জন্য এটি উন্মাদ!
আমি নিজের দ্বারা হার্ডমোড শুরু করেছি - 4 দিন পরে আমি এই ফোরামটি পেয়েছি। আমি এই বর্ণনা করতে পারি না যে এই ফোরামটি কীভাবে এই জঘন্য লড়াইয়ে আমাকে সহায়তা করেছিল।
প্রথম তিন সপ্তাহে আমি পাগলের মতো পোস্ট পড়ি। আমি বুঝতে পারি যে এখানে অশ্লীল আসক্তি বলে কিছু আছে! অভিশাপ আমি একা ছিল না। এবং এই ফোরামটি আমাকে দেখিয়েছিল যে একটি নিরাময় সম্ভব।
এই ফোরামটি পর্ন আসক্তি সম্পর্কে জ্ঞান দিয়ে পূর্ণ।
আমার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা / অন্তর্দৃষ্টি ...
1 - আতঙ্কিত হবেন না আপনার অনেক ভেজা স্বপ্ন দেখা যাবে, তারা এই চ্যালেঞ্জের একটি অংশ।
2 - পুনরায় সংযোগের পরে আতঙ্কিত হবেন না - কেবল বিভিজ করবেন না! আবার শুরু.
3 - বারবার সাফল্যের গল্প পড়ুন!
4 - সর্বদা নিজেকে বলুন:
"পর্নো দেখার বা এড়াতে আমার পছন্দ আছে - কেউ এই নকল এবং ক্ষতিকারক জিনিসগুলি দেখতে আমাকে বাধ্য করছে না!"
5 - পর্নো শিল্পকে দোষ দিবেন না! হাতে কোনও বন্দুক নিয়ে আপনার পেছনে দাঁড়িয়ে কোনও পর্নো ডিরেক্টর নেই এবং পর্ন নামক তাঁর "মূল্যবান শিল্প" দেখার জন্য আপনাকে বাধ্য করছে! আমরা পর্নো শিল্পের শিকার নই, আমরা আমাদের নিজস্ব (অনিয়ন্ত্রিত) আবেগের শিকার। আমরা সচেতনভাবে পর্ন ওয়েবসাইটগুলি পরিদর্শন করছি, আমরা মাউসটি সরিয়ে নিচ্ছি!
6 - খেলাধুলা করুন - যৌনতা এবং পর্দার সর্বোত্তম বিকল্প।
7 - একটি আসল শখ সন্ধান করুন। খেলাধুলা করা শখ নয় এটি জীবনের একটি অংশ।
শখগুলির উদাহরণস্বরূপ: ফুটবল দেখা, গিটার বাজানো, রান্না করা, রুটি বেক করা, আপনার ঘরে নাচানো, রোবোকপের মতো হাঁটা ইত্যাদি
8 - আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হ'ল:
আমি অন্য লোকদের যৌনতা দেখতে চাই না - পিসি স্ক্রিনের সামনে একা বসে বানরটিকে চমকানোর সময়!
আমি বাস্তব জীবনে সত্যিকারের মহিলাদের সাথে সত্যিকারের যৌনতা চাই। হ্যাঁ হ্যাঁ আমি বাস্তব সম্পর্ক চাই!
এছাড়াও আমি টয়লেট পেপারের প্রচুর ব্যবহারের ফলে সৃষ্ট দূষণ বন্ধ করতে চাই!
9 - নতুন fapstronauts সহায়তা করুন। এই পদক্ষেপটি আপনার নিজের রিবুটটিকে সমর্থন করে।
10 - তিন বছরের বয়সের মতো স্নিগ্ধ করবেন না। এটি কোনও পোনি খামার নয়। এটা পারস্য!
শক্ত হয়ে উঠুন এবং পুনরায় সংক্রমণের পরে উঠে দাঁড়াবেন।
আমি এই পোস্টে কিছু ভাল এবং সহায়ক থ্রেড যুক্ত করব।
এই ফোরামে অনেকগুলি (অনেকগুলি অনেক!) দুর্দান্ত থ্রেড রয়েছে।
তারা এখানে যে কাজ করছে তার জন্য সমস্ত মোডগুলিকে ধন্যবাদ।
মোডগুলির জন্য কিছু ফুল (দুঃখিত, ভিডির সংগীতটি ভয়াবহ।
সম্পাদনা:
আপনি যদি নোফ্যাপ-গ্রিনহর্ন হন তবে সকালের নাস্তার আগে নীচের থ্রেডটি পড়ুন।
এটি সহায়ক এবং তথ্যবহুল।
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;