তাই আমি 4 সপ্তাহ অশ্লীল / ফাপমুক্ত যাচ্ছি। দু'রাত আগে আমার স্ত্রী এবং আমি নোফ্যাপ শুরু করার পরে প্রথমবার বিছানায় বোকা বানাতে শুরু করি (এবং এর আগে বেশ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্রথমবারের মতো) এবং আমাকে এই সম্প্রদায়ের সাথে অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কিছু ভাগ করে নিতে হয়েছিল। প্রথমত, আমি আমার 7/1 বছরের বিয়ের কোনও সময় মনে করতে পারি না যখন আমার স্ত্রী এবং আমি অন্তরঙ্গ হয়ে গিয়েছিলাম যেখানে আমি আমার সাথে বিছানায় অশ্লীল বা অন্যান্য মহিলাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আনছিলাম না।
আমি এটি সম্পর্কে ভয়াবহ অনুভব করেছি, তবে আমার কাছে চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছানো আমার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ ছিল, উভয়ই আমার স্ত্রীকে নিশ্চিত করে রাখা উচিত যে তার সাথে কোনও ভুল নেই, এবং কারণ আমরা বাচ্চা হওয়ার চেষ্টা করছিলাম এবং লোকটি রোপণ না করে গর্ভধারণ ঘটে না বীজ, তাই কথা বলতে।
যাইহোক, দু'রাত আগে যখন আমার স্ত্রী এবং আমি ঝাঁকুনি পেয়েছিলাম তখন আমি কেবল তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার জন্য আমার প্রথম, আসল, অকৃত্রিম প্রচেষ্টা করেছি এবং অন্য কোনও মহিলাকে / চিত্রগুলিকে আমার মনে প্রবেশ করতে দিচ্ছি না। আমি পুরো সময়ের সাথে তার সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিলাম (এর আগে আমি সর্বদা চোখ বন্ধ করে রেখেছিলাম - এবং এই শব্দগুলি সত্যই আমি বাঁকিয়ে দিয়েছি - আমার স্ত্রীকে যৌন মিলনের সময় আমার মনে অশ্লীল কল্পনাগুলি প্লেব্যাক করার চেষ্টা থেকে বিরক্তি ছিল) ।
পুরোপুরি আমার স্ত্রীর চোখ পুরোপুরি দেখার এবং তার সাথে আবেগের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য সত্যিকার চেষ্টা করার ফলাফল ছিল আমাদের মধ্যে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক যৌন অভিজ্ঞতা experiences আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমি যৌনতার সময় তার সাথে আবেগের সাথে সংযুক্তি অনুভব করেছি (অন্তরঙ্গ থাকাকালীন আমি প্রথম কোনও মহিলার সাথে এটি অনুভব করেছি)। এই মুহুর্তগুলিতে, আসলে এটি অনুভূত হয়েছিল যে আমি যখন প্রথম প্রথম ডেটিং শুরু করলাম তখন আমি সেভাবে ফিরে তার মতোই তাকিয়ে ছিলাম - যেমন কোনও সুন্দরী এবং অন্যান্য জগত এবং অতি উত্তম এবং লিগ-অফ-মাই-লিগ যিনি আমাকে তার নিজের ব্যক্তিগত জায়গাতে প্রবেশ করিয়েছিলেন, আমাদের দু'জনের জন্যই তৈরি
সর্বোপরি, প্রকৃতপক্ষে আমার অতীতে যে কোনও অভিজ্ঞতা ছিল (একা হোক বা সঙ্গীর সাথে) তার চেয়ে পৃথকভাবে অনুভূত হয়েছিল। আমি জানি না প্রায় 4 সপ্তাহ ধরে আমার ত্রুটি না করায় বা কতটা উত্তেজনা ছিল তা আমি জানি না যে এটি একটি ফ্লুক বা কিছু ছিল তবে প্রকৃত অনুভূতি আরও তীব্র এবং উত্তপ্ত ছিল - যেমন শারীরিকভাবে গরম তাপমাত্রা-ভিত্তিক।
আমি অনুমান করি যে আমাদের এই সংবেদনটি কোনও প্রবণতা ছিল কিনা তা জানার জন্য আমাদের আবার চেষ্টা করতে হবে, তবে আমাদের পুনরুদ্ধারটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আমরা যেভাবেই হোক ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে নিচ্ছি এবং জিনিসগুলি যথাযথভাবে রিসেট হয়ে গেলে আমরা সব সময় থাকি আমাদের বিবাহের প্রথম থেকেই হারিয়ে যাওয়া ঘনিষ্ঠতা অর্জনের জন্য বিশ্ব।
যা বলার আছে তা নয়, নোফ্যাপের সুবিধাগুলি আসল এবং কখনও কখনও যাদুকর অনুভব করে (রূপক ও আক্ষরিক)। এবং যদি সেখানে অন্য কোনও পুনরুদ্ধারকারী দম্পতি থাকে তবে আমার নিজের মতো কোনও অভিজ্ঞতা রয়েছে কিনা তা জানতে আগ্রহী।
লিঙ্ক - আমার স্ত্রী সঙ্গে বিস্ময়কর এবং ঐন্দ্রজালিক অভিজ্ঞতা
by dcprime
সাধারণ গল্প
নোফ্যাপ গ্রুপে নতুন: আমার গল্প।
এই যে বন্ধুরা. আমি 38 বছর বয়সী এবং বিবাহিত এবং এখন প্রায় 3 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিনের ত্রুটি-বিচ্যুতি থেকে কোনও ত্রুটি ছাড়াই। আমার স্ত্রী এবং আমার এই সমস্যাটি সম্পর্কে অনেকগুলি কথোপকথনের পরে, আমরা একজন যৌন পরামর্শদাতাকে দেখতে শুরু করি যিনি আমাদের কিছু সঠিক তথ্য দিয়েছিলেন এবং শেষ পর্যন্ত আমাকে এই গোষ্ঠীর সাথে সংযুক্ত করতে পরিচালিত করেছিলেন।
ধীরে ধীরে যৌন সমস্যা (আমার পক্ষ থেকে প্রকৃত যৌন সম্পর্কে খুব আগ্রহ, ইডি ইস্যু, গর্ভবতী হওয়া অসুবিধা ইত্যাদি) নিয়ে এটির বিয়ের 7 বছর সময় নিয়েছে আমাদের ঠিক বুঝতে পেরেছিল যে পর্নোগুলি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কে কীভাবে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে। অবিবাহিত ছেলেরা: পর্নো শুধুমাত্র আপনার বান্ধবী পেতে আপনার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি আপনার স্ত্রীর (বা গুরুতর বান্ধবী) সাথে সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা অর্জনের ক্ষমতাকে গুরুত্ব সহকারে স্ক্রু (পাং উদ্দেশ্যযুক্ত) করবে।
এখন আমি এবং আমার আশ্চর্য স্ত্রী এই দলটিকে একটি দল হিসাবে গ্রহণ করছি এবং তার পক্ষে এটি কতটা কঠিন হলেও তিনি আমার পক্ষে এত আশ্চর্যরকম সমর্থন করেছেন support আমরা আমাদের সন্ধ্যাগুলি "নিজের জিনিস নিজেই করা" থেকে আলাদাভাবে প্রতি রাতে 1-2 ঘন্টা ব্যয় করা থেকে শুরু করে কেবল কথা বলি - কখনও কখনও এই সমস্যাটি নিয়ে, কখনও কখনও সাধারণ জীবন সম্পর্কে। তবে আমি পুনরুদ্ধার হওয়ার কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই মানসিক ঘনিষ্ঠতা বাড়তে দেখেছি।
আমি জানি এটি অনেক দীর্ঘ পথ, তবে দুর্দান্ত বিবাহ করার এবং আমার 3 বছরের ছেলের সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ স্থাপনের পুরষ্কারগুলি এতটাই মূল্যবান। আমি সন্তুষ্ট যে আমি আমার ছেলেকে পরবর্তী জীবনে যখন অনলাইন পর্নার বিষয়টি নিয়ে কাজ শুরু করি তখন তাকে সহায়তা করতে সক্ষম হতে এখন দক্ষতা বিকাশ করছি। তাঁর কাছে এই কথাটি বলা কতটা অবিশ্বাস্য হবে যে "আমি এই নিয়ে লড়াই করতাম, কিন্তু আমি এটি পরাভূত করেছিলাম, এবং আপনার মায়ের এবং আমার এই দুর্দান্ত বিবাহ হয়েছে কারণ আমরা এটি একসাথে পেয়েছি” "
হালনাগাদ
31 দিনের পরে পুনরায় লাগবে - পাঠ শিখেছে
ভাল ছেলেরা, আমি এটিকে ঠিক এক মাসেই তৈরি করেছি (বহু বছরের মধ্যে দীর্ঘতম NoFap) এবং তারপরে গতকাল রাতে পুনরায় ফোনটি বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। আমি এটি কিছুক্ষণের জন্য বিল্ডিংয়ের অনুভূতিটি অনুভব করেছি এবং গত রাতে যখন আমি নিজেকে বেশ কয়েক ঘন্টা একা পেয়েছিলাম, অবশেষে অর্গাজম না করা অবধি আমি অনলাইনে সফটকোর স্টাফগুলির একটি বৃহৎ সংগ্রহস্থলের মাধ্যমে ব্রাউজিং শেষ করেছি। এটি এখনও তাজা থাকাকালীন পুরো অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি এখানে রয়েছে:
পিছলে যাওয়ার লক্ষণ: আমি আসলে বেশ কয়েকদিন ধরে নিজেকে পিছলে যেতে অনুভব করেছি, প্রকৃত পুনরুত্থানের এক সপ্তাহ আগেও। আমার চিন্তাভাবনা ট্র্যাক রাখার বিষয়ে আমার সতর্কতা শিথিল হয়ে গিয়েছিল।
- আমি মুদি দোকানগুলিতে ম্যাগাজিনের কভারগুলিতে অলঙ্কৃত এক ঝলক castালছি এবং আকর্ষণীয় মহিলাদের লক্ষ করার জন্য ভিড়ের মধ্যে দিয়ে অনুসন্ধান করছিলাম (যদিও তারা দেখায় এটি পূর্ণ হয় নি)।
- আমি আমার মনকে আমাকে "পরীক্ষা" করার অনুমতি দিচ্ছিলাম - আমি নিজেকে ভাবছিলাম যে "আরে, আপনার দীর্ঘদিনের মধ্যে কোনও উত্থান হয়নি ... সম্ভবত আপনার মাথার মধ্যে কিছু পরিস্থিতি বাজানো উচিত এবং দেখুন যে যন্ত্রপাতিটি এখনও কার্যকর রয়েছে কিনা ..." এ কারণে আমি অনুভব করেছি যে আমার নোফ্যাপিংয়ের জন্য ফলপ্রসূ নয় এমন লোভনীয় কল্পনার পুরানো অভ্যাসগুলি শুরু করব।
- আমি অনলাইনে এমন উপাদানের দিকে নজর দেওয়া শুরু করি যা অশ্লীল ছিল না, তবে নোফ্যাপ করার চেষ্টা করা কারও জন্য এখনও এটি ভাল ধারণা ছিল না। আমি বেশ কয়েকটি ইউটিউব ভিডিও দেখেছি সুন্দরী মেয়েদের সাথে সম্পর্কের কথা বলছি। আমি নিজেকে নন-পর্ন উপাদানগুলির সন্ধান করতে পেয়েছি যা সত্ত্বেও আকর্ষণীয় মহিলা ছিল যাতে আমি পারি মনে আমার মস্তিষ্কের যে অংশটি অনলাইনে উত্তেজনা পোষণ করছিল, তাতে এখনও লিপ্ত থাকাকালীন আমি কোনও জগাখিচুড়ি করছিলাম না।
এই পিচ্ছিল opeালটিকে পুনরায় সরিয়ে নিয়ে যাওয়া আমার মাথায় এই ধারণাটিকে সিমেন্ট করে দেয় যে আপনি অনলাইনে উত্সাহ এমনকি কোনও ক্র্যাকের দরজাও খুলতে পারবেন না - আপনার চোখ এবং আপনার মস্তিষ্ককে খাঁটি রাখতে হবে এবং মনে রাখবেন যে এটি বাস্তব সম্পর্ক গড়ার বিষয়ে is প্রকৃত লোকদের সাথে
পোস্ট রিলেপ অন্তর্দৃষ্টি: 1. পর্ন অগভীর এবং ফাঁকা। আমি একজন বিবাহিত ব্যক্তি (আমার স্ত্রী পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে আমাকে ধারাবাহিকভাবে সহায়তা করে চলেছে) এবং যখন আমি আমার স্ত্রীকে বললাম যে আমি গণ্ডগোল করেছি, তখন তিনি মন খারাপ করেছিলেন। ওকে এমনভাবে দেখানো নিষ্ঠুর ছিল। আমি তার সাথে আমার সম্পর্ককে কতটা গভীর এবং সমৃদ্ধ এবং সুন্দর অনলাইন পর্নীর অদম্যতার সাথে তুলনা করেছি তার সম্পূর্ণ বিপরীতে দেখেছি। আমি কেন কখনও ভেবেছিলাম যে অনলাইনে স্টাফ দেখার বিষয়টি সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতার সাথে তুলনা করতে পারে?
- পর্ন সন্তুষ্টিজনক নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি পর্ন সিনেমাতে দেখতে পাওয়া লোকেরা নকল দেখতে এবং অভিনয় করে। আপনি যখন এটি একটি বাস্তব, অন্তরঙ্গ সম্পর্কের সাথে বৈপরীত্য করতে পারেন তখন এটি দেখতে এত সহজ। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পর্নো সন্ধান করার পরেও আমি এমন লোকদের উদাহরণগুলি খুঁজতে চেষ্টা করছিলাম যাতে তারা একে অপরকে সত্যই ভালবাসে এবং এটি অত্যন্ত স্পষ্টভাবে স্পষ্ট (যখন আপনার চোখ সত্যই খোলা থাকে) যে এটি পর্দায় যা রাখা হচ্ছে তা নয়।
- কখনও কখনও পুরানো অশ্লীল জীবনযাত্রাকে "সোনালি" এবং "সুন্দর" মনে হয় (যখন আপনি পুনরায় সংলগ্ন হতে প্ররোচিত হন) in এটা না। রিলেপসিংয়ের পরে, আপনি এটি সত্যিকারের জন্য যা তা দেখতে পান: শিশুতোষ এবং হেরফের এবং জাল এবং ভারী ভারী সত্যিকারের ভালবাসার সাথে এর বিপরীতে। মনে হয় দাসত্ব ও দাসত্বের মতো। আপনি মনে করেন যে আপনি সেই সময় মরুভূমি খাচ্ছেন, তবে স্বাদটি এমনটি ঘটে যা আপনি সত্যিই তাকাচ্ছেন না, এবং এটি পরে আপনার পেটে বসে আপনাকে অসুস্থ বোধ করে। যখন আমার মনটি আবার আমার সাথে মিথ্যা কথা বলা শুরু করে তখন পুনরায় সমস্যাগুলি রোধ করতে আমি এই অভিজ্ঞতার স্মৃতি ধরে থাকব to
- পর্ন আপনার বাকি দিনগুলিকে ধ্বংস করে দেয়। এটি হতাশা, হতাশা এবং হতাশার সাথে ভারী কিছুতে পরিণত হয়েছিল যা একটি আশ্চর্যজনক দিন হতে পারে turns আমি তার কাছে স্বীকার না করে এবং তার মুখটি পড়ার আগ পর্যন্ত আমার স্ত্রী এমন দুর্দান্ত মেজাজে ছিলেন। হঠাৎ আশ্চর্যজনক সন্ধ্যা আমি তার সাথে ভাগ করে নিতে পারতাম লজ্জা এবং হৃদয় বিদারক রাতে পরিণত হয়েছিল। আমি আর আগের মতো আর কোন রাত থাকতে চাই না। আমি নিজেকে থেকে আড়াল করা দরকার বলে মনে করতে চাই না কারণ নিজের মাথায় বাঁচতে আমি খুব লজ্জা পাচ্ছি।
- পুরানো চিত্র এবং চিন্তাভাবনাগুলি মনোযোগের জন্য আবার ভিড় করে। হঠাৎ, আমি যখন গতকাল রাতে ঘুমানোর চেষ্টা করছিলাম তখন এলোমেলো অশ্লীল চিত্রগুলি আমার মস্তিষ্কে আবার ঝাঁপিয়ে পড়তে শুরু করে - সম্ভবত কোথাও নেই। এটি এমন একটি অভিজ্ঞতা যা একমাস আগে নোফ্যাপ শুরু করার পরে ঘটেনি এবং এটি আমাকে ভয় পেয়েছিল। হঠাৎ মহিলারা আবার মানুষের পরিবর্তে আমার মনে বস্তু হয়ে উঠল। আমি সেই ভাবনার পথে ফিরে যেতে চাই না। আমাকে মানুষ হিসাবে মানুষ দেখতে হবে এবং নিরাময়ের সেই পথেই আমার থাকা উচিত।
সুতরাং আমি এখানে আমার ব্যাজটি পুনরায় সেট করছি এবং এই প্রত্যাশায় অপেক্ষা করছি যে আমার পুনরায় আবরণ অভিজ্ঞতা আমার পিছনে রয়েছে। ভাইয়েরা, দৃ Stay় থাকুন এবং আমি আশা করি যে আমার অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকেও ট্র্যাকে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
;