ঠিক আছে বন্ধুরা, আমি এক্সএমএক্সএক্সের দিন শেষ করে ফেললাম না!
যখন আমি শুরু করি তখন আমার কোন ধারণা ছিল না যে আমি কিভাবে অশ্লীল, মলিন কল্পনা, এবং এই দীর্ঘ সময়ের জন্য ফ্যাপিং বন্ধ রাখব। কিন্তু প্রথম দুই সপ্তাহের পরে এটি সহজ হয়ে গেল। গত কয়েক মাস আমি প্রায় ফ্যাপিং সম্পর্কে চিন্তা বন্ধ। গত এক মাসে আমি এমনকি পরিদর্শন বন্ধ করে দিলাম / R / NoFap নিয়মিতভাবে।
পরিবর্তনগুলি আমি নিজের মধ্যে দেখেছি: সুপ্ত মহাপরিচালকদের কোন নাটকীয় পুনর্বিবেচনা ঘটেনি। পরিবর্তে, পরিবর্তন খুব ধীরে ধীরে ঘটেছে। 90 দিন নিচে আমি বুঝতে পারি আমি আমার মনোভাবের মধ্যে অনেক বেশি নির্ধারিত, মনোযোগী এবং স্থিতিশীল। আমি শক্তিশালী বোধ করি এবং আমি সহজেই বিপত্তি দ্বারা bogged পেতে না। আমি আমার জীবনের fixing সম্পর্কে depressing চিন্তা এবং আরো আশাবাদী কম প্রবণ। এটা অনেক ভালো নাও হতে পারে, কিন্তু আমার মনে হয় এটি আমার জন্য বিশাল জিনিস। আমি আবার একজন মানুষ মনে।
এই বিস্ময়কর সহায়ক সম্প্রদায়ের অনেক ধন্যবাদ। আপনি guys ছাড়া সম্পন্ন করতে পারে না।
120 দিনে পরবর্তী পোস্ট।
টিএল; ডিআর - কিছুই বিশেষ। শুধু কিছু লোক যারা 2012 f মধ্যে fapped শেষ
উত্সাহিত করা!
লিঙ্ক -90 দিন কোন ফাঁদ চ্যালেঞ্জ? সেখানে ছিল, যে কাজ।
by terimyaki
হালনাগাদ
সূর্যের চারপাশে একটি ফ্যাপ-ফ্রি ট্রিপ!
হ্যালো / R / NoFap,
আজ আমি NoFap এর এক বছর পূর্ণ। আমি সর্বশেষে ত্রুটিযুক্ত হয়েছিল 20-নভেম্বর -2012 এ! এটি নোফ্যাপ চ্যালেঞ্জের আমার প্রথম প্রচেষ্টা। আমি পরামর্শ, উত্সাহ এবং উত্সাহের জন্য এই বিস্ময়কর সম্প্রদায়কে ধন্যবাদ জানাতে চাই যা ছাড়া আমি এ পর্যন্ত আসতে পারতাম না।
আমার সম্পর্কে একটি বিট: 40 বছর বয়সী, বিবাহিত। কিছু 26 বছর জন্য একটি অশ্লীল / কল্পনা এবং fapping আসক্ত হয়েছে। PE এবং ইডি বিষয় ছিল।
আমি 21 ফেব্রুয়ারী -২০২০-এ NoFap চ্যালেঞ্জটি ঝিমঝিম করে শুরু করেছি। আমি প্রাথমিকভাবে বিশ্বাস করি না যে আমি 2012 দিনের জন্য ত্রুটি না করেই যেতে পারি, তবে আমার ব্যাজটি 90 দিন বা তার বেশি সময়ে পৌঁছে যাওয়ার কারণে আমি চ্যালেঞ্জের সাথে বেশ জড়িত হয়েছি এবং কোনও মূল্যে আমার ব্যাজটি হারাতে চাইনি। আমি একরকমভাবে তারযুক্ত। আপনি আমার 30, 30, 60, 90 দিনের পোস্ট পড়তে পারেন এখানে.
আমি যে শক্তিশালী চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছিলাম তা এই বছর মার এবং অক্টোবরে ছিল যখন আমার স্ত্রী প্রত্যেকে এক মাসের জন্য দূরে ছিলেন। কিছু লড়াইয়ের পরে আমি এক সপ্তাহের জন্য পর্ন এবং কল্পনার দ্বীপপুঞ্জ ছেড়ে চলে যাই। আমি ফ্যাপ করিনি এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা করিনি। আমি অক্টোবরে দ্বিতীয় দ্বিপত্যক্ষেত্রের সময় একটি মজার জিনিস লক্ষ্য করেছি I আমি যেমন ছিলাম ঠিক তেমনই আমি প্রকৃত ফাপের কোনও ইচ্ছা অনুভব করিনি। আসলে ফ্যাল্পিংয়ের কাজটি আমার কাছে বিশ্রী মনে হয়েছিল। এটাই অভ্যাসের শক্তি - এটাই 11 মাস কিছু না করা আপনাকে দেয়। আমি বাইজগুলি নিয়ে গর্বিত নই এবং নিজেকে আবার পরীক্ষা করতে চাই না। বাস্তবে অক্টোবরের বাইজে আমার ইডি / পিই পুনরুদ্ধারের লক্ষণীয়ভাবে ধাক্কা দিয়েছে।
আমি এখান থেকে কোথায় যাচ্ছি: নো মোর মিঃ নিস গাইয়ের লেখক রবার্ট গ্লোভারকে "স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন" বলছেন তা নিয়ে আমি পরীক্ষার কথা ভাবছি। স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন থেকে আশা করা যায় যে ছেলেদের তাদের যৌন চাহিদার সংস্পর্শে আসতে এবং পিই এবং ইডির মতো বিষয়গুলি পেতে তাদের সহায়তা করবে। যদিও আমি এখনও এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়নি। স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন অশ্লীল বা কল্পনাগুলি নিষিদ্ধ করে, যা ভাল শোনাচ্ছে। তবে আমি নিশ্চিত নই যে আমি সাম্প্রতিক অতীতে আমার দু'দ্বীপকে বিবেচনা করে শৃঙ্খলা রক্ষা করতে সক্ষম হব কিনা। অথবা হতে পারে আমি 2013 কে সম্পূর্ণ ফ্যাপ-মুক্ত বছর রাখব এবং 2014 এ চেষ্টা করব I আমি যদি কোনও অগ্রগতি করি তবে আমি সম্প্রদায়টি আপডেট করব।
তোমাদের সবার জন্য শুভ কামনা!
চিয়ার্স!
Amigo Terimyaki
সম্পাদনা: আপনার শুভ কামনার জন্য বন্ধুরা আপনাকে ধন্যবাদ! এবং "স্বাস্থ্যকর" হস্তমৈথুন সম্পর্কে আপনার সতর্কতার জন্য। আমি জানি যে এটি যে কোনও ফ্যাপ আসক্তি ছিল তার কাছে একটি অক্সিমোরন (বা কেবল সরল মরন) এর মতো শোনাচ্ছে। আমি নিজেই এটি সম্পর্কে খুব সন্দেহ করি। আমার পর্ন এবং ফ্যাপ ভরা ছিটে দিন ফিরে প্রতিস্থাপন করতে চান না।
;