আমি এখন এক বছর ধরে পিএমও থেকে দূরে থাকি। আমি এর আগে দীর্ঘ সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম (প্রায় পাঁচ বছর) এবং এটি ছিল যৌনতার সাথে আমার প্রথম অভিজ্ঞতা। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি প্রায় এক বছর পরে পিএমওতে আসক্ত হয়ে পড়েছিলাম first আমি প্রথমে এটি বুঝতে পারি নি তবে এটি ধীরে ধীরে আমার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে।
আমার গার্লফ্রেন্ড শেষ হয়ে যাওয়ার পরে আমার লিবিডো বিলুপ্ত হতে শুরু করে, এবং আমি যৌনতা উপভোগ করি না। আমি কমপক্ষে 6 দিনের জন্য হস্তমৈথুন থেকে বিরত না থাকলে (এবং তারপরেও সমস্যা ছিল) আমি উত্থাপন বজায় রাখতে সমস্যা হতে শুরু করি। যখন আমি এটি বজায় রাখি তখন আমি কখনই প্রচণ্ড উত্তেজনা করতাম না (প্রতিবার আমরা সেক্স করার সময় কনডম পরতাম এবং সংবেদন আরও কমানোর পক্ষে এটি কার্যকর হয়নি)। আমি তার চলে যাওয়ার জন্য উদগ্রীব বোধ করতে শুরু করব, যাতে আমি পর্নো দেখতে পারি এবং তার কাছ থেকে আমি যে মুক্তি পেয়েছি তা অনুভব করতে পারি (আমার নেশার কারণে)।
অবশেষে, বিষয়গুলি বিভিন্ন স্তরে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিল, কিন্তু আমাদের যৌন জীবন হ্রাস পেতেই এটির একটি বড় অংশ ছিল। আমি এতে হৃদয়গ্রাহী হয়েছি এবং যৌন ক্ষুধা এবং দক্ষতা সহ আমার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে নিজেকে উন্নত করার সংকল্প করেছি। আমি ইন্টারনেট অনুসন্ধান করেছি এবং NoFap এবং YourBrainOnPorn আবিষ্কার করেছি। আমি সনাক্ত করেছি যে আমার লক্ষণগুলি মিলেছে এবং পর্নো কেটে ফেলার সংকল্প করেছে। আমি এলোমেলোভাবে দু'মাস ধরে এটিকে আটকে রেখেছিলাম কোনও পুনরায় ছাড়াই, তবে একাকীত্বের কারণে নিরুৎসাহিত ও হতাশ হতে শুরু করি। আমি গণ্ডগোল করেছিলাম এবং সপ্তাহে দু'বার পিএমও করতাম, আমার (অজান্তে) রাতের আগে একবার আমার বন্ধুর সাথে যৌন মিলন ঘটে। এই রাতে, আমি একটি উত্সাহ রাখতে পারি না।
আমি এতে অত্যন্ত হতাশ হয়ে পড়েছিলাম এবং ভাবছিলাম যে নোফ্যাপের কাজ না করা হতে পারে (আমি যুক্তি দিয়েছিলাম যে দু'মাসের পরে পিএমওর দু'রাত আমাকে এতো ক্ষতি করবে না)। আমি কম লিবিডো / টেস্টোস্টেরন / সেক্স ড্রাইভের দিকে বিপণিত পরিপূরক এবং ভিটামিন গ্রহণ শুরু করি। শারীরবৃত্তীয় কিছুই না তা নিশ্চিত করার জন্য আমি একটি চিকিত্সকের কাছে গিয়েছিলাম (অবশ্যই এটি মনস্তাত্ত্বিক ছিল)। আমার প্রায় এক বছরের শুকনো স্পেল ছিল এবং এর মধ্যে অনেকগুলি পুনরায় সংক্রমণ হয়েছিল।
যাইহোক, প্রায় তিন মাস আগে, আমি উভয় দলের উপস্থিতিতে একটি পরিচিতি সঙ্গে flirting পরে থামাতে একটি সত্য সমাধান ছিল। আমি বুঝতে পারলাম যে কত দ্রুত ঘটতে পারে, এবং আমি প্রস্তুত হতে চাই। প্রায় এক মাস পর, আমি এই মেয়েকে ডেটিং করতে শুরু করি, এবং শীঘ্রই পরে, আমরা যৌন ছিল। আমার কোন সমস্যা ছিল না! আমরা খুব নিয়মিত ভিত্তিতে যৌন (কখনও কখনও সপ্তাহে দুবারের চেয়েও বেশি) এবং আমার কোনও দৃঢ় ইমারশন এবং যথাযথ সময়ে সমাপ্ত হওয়া (কোনও অকালিকরণ বা বিলম্বিত বিলম্বনা) কোনও সমস্যা নেই।
আমি শিখেছি যে এটি কাজ করে। পর্ন আসল জিনিসটির বিকল্প নেই। আপনি যদি অশ্লীল সাথে লড়াই করে চলেছেন তবে আজ আপনার শরীর এবং মনকে নিয়ন্ত্রণ করার দিকে পদক্ষেপ নিন। ফলাফল চমত্কার। আমি এই সম্প্রদায়ের মুখোমুখি হয়েছি এবং আমি যে গল্পগুলি এবং প্রশংসাপত্রগুলি পড়েছি তা থেকে আমি প্রচুর উপকৃত হয়েছি am
লিঙ্ক - আপাতদৃষ্টিতে নিরাময়
;