আমি ভেবেছিলাম যখন আমি নোফ্যাপের 90 দিনে পৌঁছেছি, আমি আমার পরীক্ষার সমস্ত সুবিধা দেখেছি। ছয় মাসের চিহ্নে, জীবন শুধু ভাল হচ্ছে।
ন্যায্য হতে, প্রথম দিকে, আমি আমার মস্তিষ্কের প্রতি আহ্বানকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি ধ্যান অনুশীলন শুরু করি। প্রতিদিন, আমি অন্তত দশ মিনিটের জন্য বসে থাকি। এটি ধ্যান ও নফফ্যাপের সমন্বয় যা আমার জীবনের সকল বড় পরিবর্তন নিয়ে আসে।
আমি সবসময় আমার জীবনের ভয়েড ভর্তি ছিল আগে। হস্তমৈথুন সম্ভবত আমার সবচেয়ে বড় আসক্তি ছিল, কিন্ত কেনাকাটা, খাবার, মদ, লিঙ্গ, টিভি এবং অনলাইন ডেটিং সব আমাকে অস্বীকার করতে সহায়তা করেছিল। যখন আমি ধীরে ধীরে আমার আসক্তিকে পরিত্রাণ পেতে শুরু করলাম, তখন আমি এই ধরনের ভয়ানক মানসিক ব্যথা দিয়ে চলে গেলাম। ধ্যান করা একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ ছিল। এটা স্পষ্টভাবে আমার বাস্তবতা, warts এবং সব গ্রহণ করতে বাধ্য।
আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি জীবনের ফাঁক দিয়ে আরাম পেতে পেয়েছেন। চিন্তার মধ্যে নীরবতা, শ্বাসের মাঝে বিরতি, জিনিসগুলির মধ্যে স্থান। এটা যেখানে যাদু হয়। এখন, যে স্থিতিশীলতা ছাড়া, জীবন নীরব এবং ঠালা মনে। আমি ডাউনটাইম crave।
বাইরে, আমি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী। আমি কাজের জন্য নিজেকে জন্য দাঁড়ানো। আমি আর একটি pushover করছি। আমি ব্যক্তিগতভাবে ব্যবহৃত জিনিস আমি জিনিস না। আমি সত্যিই স্বীকার করেছি যে প্রত্যেকেরই নিজস্ব যাত্রা আছে, সবকিছু আমার সম্পর্কে নয়।
যৌন সম্পর্কে সবকিছু ভাল। Orgasms এত সহজ আসে। আমি স্পষ্টভাবে বিপরীত লিঙ্গের থেকে আরো মনোযোগ পেতে। সুদর্শন পুরুষরা যখন আমার সাথে কথা বলে তখন আমি স্নায়বিক নই। আমি চোখ যোগাযোগ, flirting, এবং হাসা তৈরীর ভাল হচ্ছে।
সবচেয়ে বড় কথা, আমার সহানুভূতি রয়েছে। আমি মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে ভয় পাই না এবং আমি তাদের আর দূরে ঠেলে দিচ্ছি না। আমার জীবনের সব সম্পর্ক উন্নতি করছে। আমি বুঝতে পারি অন্যরা কোথা থেকে আসছে। এটি দ্বন্দ্বের সমাধানকে একটি হাওয়া করে তোলে। যেহেতু আমি অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি উপলব্ধি করতে পারি, তাই আমি আমার আগে যেভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল তাও চালিত করি না। আমার জীবনে এত কম নাটক আছে। আমি বাইরে গিয়ে কিছু চমৎকার বন্ধু বানিয়েছি। তারা পরিবারের মতো বোধ করে এবং যখন আপনি একটি বড় শহরে একা থাকেন তখন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমি একাকী নই, আমি খাওয়া দাওয়া করি না। আমার ওজন কমে গেছে। আমি বছরের সেরা দিক থেকে সেরা।
আমি শিশু ছিল প্রথমবারের জন্য, আমি সত্যি সত্যি খুশি। আমার জন্য, NoFap আমার জীবনের জিনিসগুলি ঠিক করতে শুরু করার জন্য একটি অসাধারণ হাতিয়ার ছিল। এটি বর্ণনা করার সেরা উপায়, এটা আরও মানবিক করা হয়। হস্তমৈথুন প্রায়ই প্রায়শই অসুস্থতা মাত্রা স্বাধীনতা মানসিকতা জোরদার বলে মনে হয়। আমি যা বলতে পারি তা থেকে, আমার নওফ্যাপ পরীক্ষা একটি বিশাল সাফল্য হয়েছে। অনেক ভালবাসা faptronauts !!!
;