পুরোপুরি সৎ হতে, আমি বিশ্বাস করি যে বেশিরভাগ নারী নফাপ থেকে আরও বেশি উপকৃত হবে, যা তারা কল্পনা করতে পারে। কিন্তু আমি প্রস্তাবিত, অথবা সম্ভবত একটি পিএমও-প্ররোচিত মহিলা শরীরের ইমেজ এবং যৌনতা স্ব-থেরাপির জন্য আরো একটি পরিকল্পিত প্রোগ্রাম, উপর শুধুমাত্র muse।
অনেক নারী অশ্লীল দেখায়, যদিও অশ্লীল রচনা করা হয় না us মনে অশ্লীলতার একটি নিশ্চয়তা যে এখানে সবসময় আরও ভাল কিছু থাকে: যখন কোনও মহিলা এটি দেখেন তখন মনে হয় যে প্রত্যেকের চেয়ে বেশি স্বচ্ছ বক্ররেখা, মসৃণ ত্বক এবং তার চেয়ে আরও বেশি বাধ্যতাযুক্ত শরীর রয়েছে। নগ্ন মহিলা দেহের সাথে বেশিরভাগ মহিলার একমাত্র সংযোগ হিসাবে, তাকে বিশ্বাস করতে শর্ত করা হয় যে এটি ম্যাক্রোকোজমের প্রতিনিধি নমুনা। তবুও তার নতুন ইন্টারনেট পরিচিতদের সাথে এত সময় ব্যয় করার সময়, সে কিছু লক্ষ্য করে: তাদের সমস্ত শিরোনাম নিষ্পত্তিযোগ্য এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তাদের নামগুলি হ্রাস করা হয় "পীনস্তনী স্বর্ণকেশী" বা "চর্মসার কোড"। তিনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "যদি এই অবিশ্বাস্যভাবে আত্মবিশ্বাসী এবং কামুক মেয়েদের যৌনতা এতটা নিষ্পত্তিযোগ্য হয় তবে কীভাবে আমার আত্মসচেতন, নতুনভাবে বিকাশমান যৌনতার কোনও গুরুত্ব থাকতে পারে?"
এটি একটি সাধারণীকরণের বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা করার সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে: আমি আমার সীমিত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে সমস্ত মহিলার পক্ষে কথা বলতে রাজি নই, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমি বিশ্বাস করি না যে আমার গল্পটি অনেক মেয়ের প্রতিনিধি। আমি অল্প বয়স থেকে পর্ন দেখেছি, অনেক কিছু নয়, তবে পনের বছর বয়সে আমি এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি। যদিও অশ্লীলতার চেয়ে বেশি, আমি বিজ্ঞাপনে মহিলাদের অতিবেগেরতার অন্তহীন প্রকাশ দেখেছি। অনেকটা পর্দার মতোই, এই মহিলারা স্ত্রী যৌনতার দৃষ্টান্ত এবং একই সাথে সম্পূর্ণ নিষ্পত্তিযোগ্য। এই অর্থে, আমি কোনও যৌন সংস্পর্শে লিপ্ত হওয়ার আগেই আমি ইতিমধ্যে মহিলা যৌনতা নিষ্পত্তিযোগ্য এবং অর্থহীন হিসাবে দেখতে শুরু করেছিলাম।
পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে আমি আমার কুমারীত্বকে বোঝা হিসাবে দেখতে শুরু করি। ভার্জিনিটি কিশোরী মেয়েটির জন্য একটি বিভ্রান্তিকর ধারণা: একেবারে বিভিন্ন কারণে একে একে বিভিন্ন গোষ্ঠীর পক্ষে অত্যন্ত মূল্যবান। ভার্জিন থাকার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের চাপ রয়েছে, "বিশুদ্ধ" এবং "নির্দোষ" এবং "বেশ্যা" এর বিপরীত যাই হোক না কেন। তারপরে পিতৃতান্ত্রিক চাপ রয়েছে যে কুমারী থাকবেন, যাকে আপনি বিয়ে করবেন তার উপহার হিসাবে ব্যবহার করুন। এটিও একটি আশ্চর্যজনক এবং দৃ strong় চাপ: এটি এমন জোরালো মতামত নিয়ে আমি দু'জনের মধ্যে প্রথম সম্মতিজনক কাজ যাব I'd পুরুষ পিয়ার চাপও আছে। আমার চারপাশের বিশ্ব পর্যবেক্ষণ করে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে নিয়মিত যৌনতায় লিপ্ত হওয়া সীমাহীন পুরুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার টিকিট। আমি অবাক হই যে পুরুষরা যদি এমন কোনও পদক্ষেপ খুঁজে পান যা তাদেরকে মহিলাদের মনোযোগের অবিরাম সরবরাহে অ্যাক্সেস দেয়। এমনকি যদি আপনি কোনও গুরুতর মানসিক মানসিক আঘাত বাদ না দিয়ে প্রাপ্তবয়স্ক ও পুরুষতান্ত্রিক চাপের কাঁটা থেকে নিজেকে সজ্জিত করার ব্যবস্থা করেন তবে পুরুষদের মনোযোগের জগতে প্রবেশের আগে আরও একটি বাধা আছে: "চেরি পপিং" ” আমার কুমারীত্ব হারানোর কাজটি আমার চোখে বোঝা হয়ে দাঁড়িয়েছিল। আমি অনুভব করেছি যে আমি যদি আমার কুমারীত্বকে বিভিন্ন কারণের জন্য মূল্য দেয় এমন চাপগুলি প্রত্যাখ্যান করি তবে আমাকে এর অভ্যন্তরীণ মূল্যও প্রত্যাখ্যান করতে হবে। নিজেকে এই নতুন জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া এবং পর্নির মাধ্যমে দেখেছি যৌনতা এবং সৌন্দর্যের এই আত্মবিশ্বাসী উদাহরণগুলির চেয়ে এতটা পিছনে থাকা লজ্জাজনক ছিল। সুতরাং আমি এ থেকে মুক্তি পেয়েছি, 18 বছর বয়সের আগে যতটা সম্ভব দ্রুত এবং গোপনে আমার পার্টিতে দেখা হয়েছিল এমন এক অপরিচিত ব্যক্তির সাথে।
তবে আমার কুমারীত্বের এই বরখাস্তের সাথে, আমি খুব কমই জানতাম, আমি আমার যৌনতার গুরুত্বটিকে একসাথে খারিজ করে দিয়েছি। আমি বুঝতে পারি নি যে আপনার কুমারীত্ব হ্রাস আপনার যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বা সবচেয়ে বিব্রতকর সময় নয়, তবে অনেক যৌন মিলনের মধ্যে প্রথমটি যার মধ্যে দর্শনীয় এবং গভীরভাবে ব্যক্তিগত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কত জন যুবতী মহিলা সত্যই এই ধারণাটি বুঝতে পারে? আমার অন্তর্নিহিততা "খুব অল্প" বলে।
আমি এই বিকৃত দৃষ্টিকোণকে যৌবনে নিয়ে এসেছি এটি তার 'খাওয়ার ব্যাধি, যৌনতার সময় দর্শকের উত্সাহের ইতিহাসে অনেকগুলি প্রকাশ পেয়েছে (যখন কেউ মনোনিবেশ করে) foc হচ্ছে প্রকৃত অংশীদারিত্বের ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করার পরিবর্তে) অংশীদারদের জন্য অশ্লীল অভিজ্ঞতা), যৌন মৃত্যুর হাতছানি, হতাশা এবং লজ্জা এবং যৌন ক্রিয়া চলাকালীন এবং পরে অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে। এটা সুস্পষ্ট যে আমার পুনরায় শিক্ষা প্রয়োজন, আমার যৌন দৃষ্টিভঙ্গির একটি সম্পূর্ণ পুনরুজ্জীবন। কীভাবে এটি এই সমস্তটির সাথে সংযুক্ত হতে পারে বুঝতে না পেরে আমি নোপাপ শুরু করি এবং আমার লড়াই সত্ত্বেও আমি ইতিমধ্যে দেখতে পাচ্ছি এটি কীভাবে আমাকে নিরাময় করছে। আমি এখনই আমার সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারি এবং আমি সেগুলি সমাধান করার জন্য দৃ determined় প্রতিজ্ঞ।
এই অর্থে, আমি বিশ্বাস করি যে নোফাপ অনেক মহিলার নিজস্ব যৌনতার উপর তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পুনরায় সেট করার সুযোগ হিসাবে ব্যবহৃত হতে পারে। এই রিসেটটির সাথে সম্ভবত সেরা বোন সরঞ্জামটি ব্যবহার করা যেতে পারে সেটি হ'ল সেনসেট ফোকাসিং, একটি যৌন থেরাপি কৌশল যা কেবল প্রচণ্ড উত্তেজনা না করে নিজের জ্ঞানের অভিজ্ঞতাকে কেন্দ্র করে। এটি অনুশীলনকারীদের বিভিন্ন ধরণের স্পর্শের মাধ্যমে যৌনাঙ্গে সম্পূর্ণ পরিহার থেকে শুরু করে এবং যৌন উত্তেজনাকে জোর না দিয়ে সংমিশ্রণে পৌঁছে দেয় ides আমার মনে হয় নোফাপ চলাকালীন মহিলার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হ'ল হস্তমৈথুনের বিরক্তিকর রুটিন থেকে সম্পূর্ণ বিরত হয়ে তার নিজের শরীরের মূল্যায়ন ও পুনরায় আবিষ্কার করা এবং স্পর্শ বৃদ্ধির উপায় হিসাবে আস্তে আস্তে স্ব-ম্যাসেজ, পম্পারিং এবং স্ব-যত্ন দেখাতে হবে touch সংবেদনশীলতা এবং আত্মসম্মান। আমি মনে করি এটিতে আপনার নিজের পোশাকবিহীন শরীরের প্রশংসা এবং গ্রহণযোগ্যতাও অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে, যদিও অনেক মহিলা এমনকি আয়নায় দেখা উপভোগ করেন না। চূড়ান্তভাবে, হাইপারসেক্সুয়ালাইজড সংস্কৃতির সাথে লড়াই করা সমসাময়িক মহিলার ক্ষতিগ্রস্থ মানসিকতার নিরাময়ের সরঞ্জাম হিসাবে নোফাপে আমার প্রচুর বিশ্বাস আছে, তবে আমি আরও বিশ্বাস করি যে দৃ determination়তার সাথে জোড় তৈরি না করে এবং পুনরায় পুনর্নির্মাণের দিকে মনোনিবেশ না করা হলে এই অভিপ্রায়টি ব্যর্থ হওয়ার নিয়তি আমার রয়েছে। আবিষ্কার যে একবার "পুনরায় সেট" অর্জন করা হয়েছে। এখানে শেষ খেলাটি দীর্ঘতম সময় অব্যাহত রাখার জন্য একটি কাল্পনিক পুরষ্কার জিততে পারে না, তবে পর্নোগ্রাফি বা তাত্পর্যপূর্ণ ক্লিটোরাল উদ্দীপনার প্রয়োজন ছাড়াই যে কোনও সঙ্গতি অর্জন এবং তাত্পর্য অর্জনের উপায় হিসাবে ব্যবহার না করে আপনার সঙ্গী অভিজ্ঞতার সাথে কীভাবে মূল্যবান তা শিখছে and প্রচণ্ড উত্তেজনা
;