"Orgasm আসক্তি" উপর গুগল করার পরে আমি 2010 এর গ্রীষ্মে এই উপাদানটি পেয়েছি বলে মনে করি এটি ছিল। আমি ঠিক কী কারণে আমাকে গুগল করেছিলাম তা জানি না, তবে মানুষ আমি খুশি যে আমি এটি করেছি। এই সাইটের একটি নিবন্ধে বিভিন্ন বিষয় ব্যাখ্যা করা হয়েছে: পুরষ্কার কেন্দ্রটি উত্তেজিত হয়ে এলে ডোপামিনের সাথে সংযোগ স্থাপন, অশ্লীলতা দেখে এই উত্তেজনাকে ট্রিগার করার জন্য নেশা এবং শিখে নেওয়া আচরণ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে নিউরো-রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে।
সমস্ত তথ্য একীভূত করতে কিছুটা সময় নিয়েছিল, তবে প্রথম অতি আকর্ষণীয় জিনিসটি এমন একটি লাইন যা কিছু বলছিল, "আসলে, প্রচণ্ড উত্তেজনা হ্যাংওভারের কারণ হয়ে যায় যা দুই সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হয়।" কি দারুন! এটি কি আমি যে বিষয়গুলি নিয়ে ভাবছিলাম সেগুলি ব্যাখ্যা করেছিল বা কী ?!
এই সাইটটি সন্ধান করার আগে অন্তত এক বছর ধরে আমি ভাবছিলাম যে হস্তমৈথুন আমাদের পুরুষদের পক্ষে উপকারী হতে পারে কিনা। (আমি মনে করি পুরুষরা বিশেষত ভারীভাবে হস্তমৈথুন করে এবং আরও অশ্লীল ব্যবহার করে)) তখন আমার তত্ত্বটি ছিল শরীরটি কোনওরকম "অংশীদার মোডে" চলে যায় কারণ এটি বিশ্বাস করে যে আপনার অংশীদার রয়েছে। আমি ভাবলাম যে ঘন ঘন প্রচণ্ড উত্তেজনার কারণে আপনি মহিলাদের কাছে বন্ধন এবং আকর্ষণীয় ভাইবগুলি পাঠানো বন্ধ করেন।
আমি আরও জিজ্ঞাসা করছিলাম যে শরীরটি প্রতিদিন বীর্যপাতের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, আমার পূর্বপুরুষদের কথা চিন্তা করে যাদের জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ ছিল না এবং সম্ভবত আমার প্রায়শই প্রায় বীর্যপাত হয় নি didn't বা আমার সমস্ত বন্ধুরা করেছেন। আমি এখন 25 বছর বয়সী, কিন্তু যখন আমি কিছুটা ছোট ছিলাম, আমরা প্রত্যেকেই সম্ভবত হস্তমৈথুন করি day আমি সাধারণত বারো বছর থেকে সম্ভবত বাইশ বয়সের সময় থেকে ইন্টারনেট পর্ন দিয়ে দিনে ২-৪ বার হস্তমৈথুন করি। তারপরে আমি ইন্টারনেট পর্ন দিয়ে অবশ্যই দিনে প্রায় একবার স্থির হয়েছি।
যখন আমি ঘন ঘন হস্তমৈথুনের বেনিফিট নিয়ে প্রশ্ন করতে শুরু করলাম, তখন আমি অদ্ভুত উপসর্গ নিয়ে সংগ্রাম করছিলাম। কয়েক বছর ধরে (বা এমনকি আরও) আমি লক্ষ্য করছিলাম:
- অপরিচিত মাথাব্যাথা
- একটি খুব অগভীর এবং প্রায় টাইট ভয়েস
- আমি আমার চোখ ভিতরে শুষ্ক অনুভূত।
- আমার মুখ শুষ্ক অনুভূত
- সকালে, আমি আমার পুরো শরীর একটি অদ্ভুত অপ্রীতিকর অনুভূতি অনুভূত।
- আমার শরীরে একই অদ্ভুত অনুভূতি পাওয়ার আগে আমি 40 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে আমার পড়াশুনায় ফোকাস করতে পারি নি যা আমাকে সোফায় শুয়ে রেখেছিল এবং এক ঘন্টার জন্য জোর করে ঝাপিয়ে পড়েছিল।
- আমি পাগল অনুভূত। আমি ভেবেছিলাম আমার ডায়াবেটিস ছিল (কম রক্তের চিনি) বা খারাপ দৃষ্টিভঙ্গি (আমি আমার দৃষ্টিভঙ্গি পরীক্ষা করেছিলাম যা নিখুঁত ছিল)।
- আমি এমনকি ADD বা ADHD ছিল চিন্তা, আমি সময় সময়ে বেশ impulsive হতে পারে।
- এগুলি ছাড়াও, আমি সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় বেশ নিরাপত্তাহীন বোধ করছিলাম এবং সাধারণ মানুষের আশেপাশে নিরাপদ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করিনি।
- আমি কখনও কখনও একটি সন্তানের মত অনুভূত: impulsive, অস্থির এবং তাই।
- আমি এমনকি অনুভব করতে পারি যে আমার যৌন আবেদন কীভাবে শূন্যের নীচে রয়েছে। তবে এ নিয়ে আমি কিছুই করতে পারিনি!
আমি ধ্যান, যোগব্যায়াম, আমার ডায়েট থেকে ক্যাফিন ব্যতীত অনেক কাজ করার চেষ্টা করেছি, অনেক কাজ করেছি। কিছুই সাহায্য করেনি। আমার কোনও ধারণা ছিল না যে এই সমস্ত উপসর্গগুলি আমার মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা থেকে এসেছিল কারণ আমার দৈনিক হস্তমৈথুন অশ্লীল ছিল।
তাই, আমি আগে উল্লেখিত প্রবন্ধটি পড়ার পরই এই উপসর্গগুলি কোথা থেকে এসেছে তা আমি জানতাম। আমি আমার অশ্লীল খরচ এবং হস্তমৈথুন কাটা শুরু। আমি স্খলিত এবং উপর সরানো, আবার slipped, হতাশ এবং binged অনুভূত, এমনকি আরও সরানো এবং এটি সম্পর্কে খুশি অনুভূত, slipped এবং আবার এটি সম্পর্কে খারাপ অনুভূত, ইত্যাদি। কিন্তু জিনিস যে আমি অগ্রগতি তৈরি। প্রথমে আমি এক বছরের জন্য অশান্তিতে জীবনযাপন করার লক্ষ্য স্থাপন করেছিলাম এবং সবকিছু এত বড় হতে যাচ্ছিল। আচ্ছা, আমি শীঘ্রই এটি একটি মোটামুটি রুক্ষ যাত্রায় খুঁজে পাওয়া যায় নি। কিন্তু আমি যদি অনেক ফাঁস হয়ে যাই তবেও আমি অগ্রগতি অর্জন করেছি।
আমার মস্তিষ্ক নতুন জিনিস সম্মুখীন ছিল। অশ্লীল বা হস্তমৈথুন ছাড়া প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য যেতে পরে আমি মহান পরিবর্তন অনুভূত। উপরে তালিকাভুক্ত উপসর্গ সব চলে গেছে, এবং আমি সামাজিকভাবে এত শান্ত এবং আরামদায়ক অনুভূত। আমি দৃঢ়ভাবে, আত্মবিশ্বাসী ও শান্তভাবে কথা বলেছিলাম। আমি হাসলাম এবং আমার পুরো মুখ দিয়ে হাসলাম। আমি কমনীয় বৃদ্ধি এবং flirt পারে। সেক্স আপিলের অভাব অনুভব হয়ে গেছে, এবং আমি এমনকি আমার চারপাশের মানুষের কাছ থেকে ভাল প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেছি। আমি আমার বন্ধুদের, পরিবার, সহকর্মীদের এবং অবশ্যই, মেয়েদের সঙ্গে ভাল সংযোগ ছিল। আমি পরিশেষে জানতাম কিভাবে এটি একটি সুষম মস্তিষ্ক আছে অনুভূত।
কিন্তু লিঙ্গ এবং প্রেমের জন্য আবেদন এখনও আছে, এবং প্রচণ্ড উত্তেজনাের পরে 3-4 দিনের পরে স্থিতিশীল হওয়ার ইচ্ছা থাকলেও, এটি প্রায় দুই সপ্তাহের পরে আরও গভীরে পরিণত হয়। এখন আমি ভালবাসা এবং বাস্তব মানুষের যৌন বাসনা, এবং আমার শেষ যৌন সঙ্গী সম্পর্কে অনেক fantasized। আমি ফ্যান্টাসিতে হস্তমৈথুন করলাম, ওর উপর হতাশ হয়ে পড়লাম, ইন্টারনেট অশ্লীলতে দুই থেকে তিনগুণ বেশি হস্তমৈথুন করে উদ্বেগকে নষ্ট করে দিলাম।
এটি প্রায় ছয় মাস ধরে চক্র ছিল। এক সপ্তাহের জন্য হ্যাংওভার থাকা, পাঁচ দিনের জন্য ভাল লাগা, দুর্দান্ত বোধ করা (তবে প্রেমের লালসা এবং গভীর যৌন ইচ্ছা সহ) দু'দিন পিছলে যাওয়া, বিং করা এবং আবার শুরু করা। আমার একটি স্থির ধারণা ছিল যে হস্তমৈথুন ছাড়াই আমাকে দু'মাস করতে হবে, তারপরে আবার আমার জীবনযাপন শুরু করুন। লক্ষণগুলি আরও খারাপ অনুভূত হয়েছিল যেহেতু আমি জানতাম যে কেন আমি সেগুলি ছিল। আমি প্রথম সপ্তাহের জন্য নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার প্রবণতা রেখেছিলাম, কারণ হ্যাংওভারের সময় আমি লোকদের চারপাশে আবেগময় এবং অস্থির বোধ করতে চাইনি।
তাই আমি উন্নতি করেছি, কিন্তু আমি আরও খারাপ হয়েছি কারণ আমি অনুভব করেছি যে আমি যুদ্ধের জন্য লড়াই করছি। আমি ফোরামে যোগ দিলাম এবং আমার কিছু অনুভূতি প্রকাশ করেছিলাম এবং কিছু ভাল ইনপুট পেয়েছিলাম। (যে আমার মস্তিষ্ক সম্ভবত আমি চিন্তা তুলনায় আরো ভারসাম্যপূর্ণ ছিল।)
মূলত আমি যে জিনিসগুলি ভিন্নভাবে চেষ্টা করার চেষ্টা করছি তা হ'ল প্রথমে, দুই মাস যাওয়ার স্থির ধারণাটি বন্ধ করা। আমি যদি দু'সপ্তাহ পরে পিছলে যাই, ঠিক আছে, তবে আমি যখন পর্নোগুলির সাহায্যে এটি করতে যাচ্ছি না এমন সমস্ত তীব্র চাপের চাপ ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিই। যখন যৌন হতাশা খুব প্রবল হয়ে ওঠে, আমি অভিনব প্রকৃত মেয়েদের মধ্যে একজনের চিন্তায় আমি হস্তমৈথুন করব। আমি মনে করি ইন্টারনেট অশ্লীলতার কুসংস্কার ছাড়া আমার আরও হালকা হ্যাংওভার হবে এবং আমি এক সপ্তাহের জন্য নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে চাই না। আসলে, হ্যাংওভারটি স্বীকৃত হলেও আমি বিচ্ছিন্ন হতে যাচ্ছি না।
আমার লক্ষ্যটি কেবল নিজের উপর অত্যধিক চাহিদা মিটিয়ে জীবনধারণ করা, তবে অশ্লীলতা ছাড়াই। যদি আমি হস্তমৈথুন করি তবে হস্তমৈথুন করি, তবে আমি মনে করি না যে এটি প্রতি দুই সপ্তাহে একবারের বেশি হবে এবং তারপরে উপরে বর্ণিত হিসাবে। আমি দু'মাস ধরে "ফ্রি" না হলেও, আমি মহিলা যোগাযোগের জন্যও খুলব। আমি মনে করি আমি এখন এটির জন্য প্রস্তুত আছি এবং আমার দেহ কিছু সুন্দর ভালবাসার জন্য শুভেচ্ছায়। আমি cdled থেকে কিছু সময় হয়েছে। আমাকে শুভকামনা জানাও.
[দুই সপ্তাহ পরে] আমি তিরিশের দিন (আবার)। আমি এর থেকে বেশি কখনও এটিকে করতে পারি নি, যদিও আমি এর আগেও বহুবার এটিকে তৈরি করেছি। আমি সাধারণত এই সময়ে খুব যৌন হতাশ বোধ করছি। তবে এবার অন্যরকম। আমি কেবল "স্বাভাবিক" বোধ করি। আমি যৌন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করি এবং আমি "নীল বল" অনুভূতি পেতে পারি তবে আমি শৃঙ্গাকার হয়ে উঠছি। তবে, যদি আমি অন্য কোনও কিছুর কথা চিন্তা করি তবে আমি খুব সহজেই এটি পরিচালনা করতে পারি এবং কেবল আবার স্বাভাবিক বোধ করতে পারি।
আমি নিজেকে আরও গভীরভাবে বোধ করি এবং আমি এখন সহজে উত্সাহিত এবং উদ্দীপিত হই না। অনুভূতি এবং সংবেদনশীলতার জন্য শব্দগুলি খুঁজে পাওয়া শক্ত তবে একমাত্র নিকটেই শান্ত, কেন্দ্রীভূত, স্বাভাবিক, ভারসাম্যপূর্ণ, সুখী, আত্মবিশ্বাসী, স্থিতিশীল। তবে এই অনুভূতিগুলি দৃ strong় বা অপ্রতিরোধ্য নয় যেমন কেউ ড্রাগ বা অন্য কিছু গ্রহণ করেছে। তারা সহজভাবে হয়।
আমি গত শনিবার বন্ধুদের সাথে আলাদা হয়েছি এবং একটি বিস্ফোরণ ঘটেছে। সাধারণত আমি ঠিক পরের দু'দিন বিছানায় শুয়ে থাকতাম, জাঙ্ক-ফুড খাচ্ছিলাম এবং এক রাতে অ্যালকোহল খাওয়ার পরে উদ্বেগ বোধ করতাম। তবে রবিবার আমি ভাল অনুভব করেছি এবং সাধারণ জিনিস যেমন রান্না করা, পরিষ্কার করা ইত্যাদির জন্য অনুপ্রেরণা পেয়েছি যা আমি এর আগে কখনও অনুভব করি নি। আমি এটি আরও সুষম মস্তিষ্কের লক্ষণ হিসাবে গ্রহণ করি।
রবিবার রাতে আমি কয়েকজন বন্ধুর সাথে কিছুটা সময় কাটিয়েছি এবং আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি এখন আমার বন্ধুদের সাথে কতটা স্বচ্ছন্দ এবং আত্মবিশ্বাসী এবং সুন্দর আছি। এটি আমাদের সংযোগকে আরও উন্নত করে তোলে এবং সামাজিকিকে আরও অনেক মনোরম করে। আমরা একজন স্ট্যান্ড-আপ কৌতুক অভিনেতার কিছু ইউটিউব-ক্লিপ দেখেছি এবং আমি এতই হেসেছিলাম যে আমার পেটে বাধা পেয়েছিল এবং আমার চোখ থেকে অশ্রু .েলে গেছে। হেই, আমি এটা পছন্দ। শেষবারের মতো আমি এতটা হেসেছিলাম মনে নেই।
একই সাথে গভীর আনন্দিত এবং শান্ত বোধ করা সত্যিই দুর্দান্ত। এটি কেবল জীবনকে এত সহজ করে তোলে। আমি আশা করি যে সমস্ত ছেলেরা যারা নিয়মিত পর্ন ব্যবহার করে এবং হস্তমৈথুন করে সেগুলি অনুভব করতে পারে যে ভারসাম্যপূর্ণ মস্তিষ্কের অবস্থা কীভাবে তা।
;