আমি মে থেকে শেষ হতে / জুনের শুরুতে যোগ দিয়েছিলাম আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাকে ছাড়তে কতটা সময় লাগে এবং আমি পর্নাকে কীভাবে ত্রুটিযুক্ত করছি। আমার একটি নোফ্যাপ স্টিন্ট ছিল যা 21 দিন ধরে চলেছিল, তারপরে আরেকটি 5 দিন স্থায়ী ছিল, তারপরে আমি কেবল পুরোপুরি "পুনরায় ফিরে এসেছি"। আমি প্রতিদিন পর্নারের দিকে তাকিয়ে ছিলাম এবং প্রতিদিন ফ্যাল্প দিচ্ছিলাম… আবার। এই সংগ্রাম কয়েক মাস অব্যাহত ছিল।
তারপরে অক্টোবরের গোড়ার দিকে, আমি "যৌন রিবুট" সম্পর্কে একটি বই পড়েছিলাম। এটি কিছু ভাল অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করেছিল, তবে এটি আমাকে বলেছিল যে শুরু করার জন্য, আমার পক্ষে হস্তমৈথুন করা উচিত নয় এক মাস। আমারও পর্নাকে পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া উচিত। আমি এটি আটকে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অর্থাৎ, অবধি এক মহিলার সাথে আমার দেখা হয়েছিল। এই মহিলা এবং আমি সত্যিই একে অপরের সাথে andুকে পড়েছি এবং সমস্ত ধরণের কথোপকথন শুরু করেছি। কিছু কিছু দুষ্টু পেয়েছে। কেউ কেউ খুব দুষ্টু হয়েছে। এমনকি এর বাইরেও, এটি স্পষ্ট ছিল যে আমরা এটি বন্ধ করে দিচ্ছি।
তারপরে, এক রাতে, আমি তার সাথে কথা শেষ করার পরে, আমি কিছু বুঝতে পেরেছিলাম: মানুষ, আমি পরিণত হয়েছি oooonnnn। আমি রক-হার্ড, শৃঙ্গাকার এবং ভাল ছিলাম ... আমাকে এ সম্পর্কে কিছু করতে হয়েছিল।
তাই আমি ত্রুটিযুক্ত।
আমার এক্সএনএমএক্সএক্স-দিনের পাঁচ দিনের মধ্যে। এবং আপনি কি জানেন? আমি সবচেয়ে ছিল আশ্চর্যজনক প্রচণ্ড উত্তেজনা আমার ছিল বছর। প্রধান অংশ? আমি এটা করেছি ছাড়া অশ্লীল।
আমি যখন বুঝতে পারি যে আমার কী করা দরকার ছিল: আমি হস্তমৈথুন চালিয়ে যেতে পারি সংযম, পর্ন এড়ানোর সময় সর্ব মূল্যে। এটি কীভাবে কাজ করেছে? ঠিক আছে, আমি দীর্ঘমেয়াদী রায় দিতে চাই না ... তবে আসুন আমরা বলি যে আমি এবং সেই মহিলা এখনও এক মাস পরে কথা বলছি ... এবং আমরা প্রায় কিছুটা বোকা বানাচ্ছি। এবং কয়েক বছরের মধ্যে প্রথমবারের মতো ... আমি এটি উপভোগ করছি। আমি উপভোগ করি তার.
মাঝে মাঝে আমার দু'দিন থাকে যেখানে আমি খুব বেশি হস্তমৈথুন করি। যেমন, 2 দিনের মধ্যে আমি 3 বার ফ্যাপ করব। তবে আমি নিজেকে ধরে ফেলছি এবং 3 বা 4 দিনের পরে ফ্যাপ করব না। কখনও কখনও 5 দিন। আমি 13 ই অক্টোবর, 2014 থেকে এটি করছি - শেষবারের মতো আমি পর্দায় ফ্যাল ফ্যাল করেছিলাম। এবং এটি জিনিস: পর্ন বাদ দেওয়া এটিকে 500% আরও সহজ করে তুলেছে।
আমি আগে নিজেকে শুষ্ক করেছিলাম কারণ আমি বছরের পর বছর প্রতি একদিন পর্নো দিয়ে নিজেকে ঘিরে রেখেছি। পর্নটিকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যান ... প্রতিদিন ফ্যাপ করার কোনও কারণ নেই। আসলে, মাঝে মাঝে ফ্যাপ করা ভাল শুধুমাত্র যখন আপনি চালু হন এবং আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন।
সুতরাং যা বলা হচ্ছে, আমি এখানেই নোফাপ নিয়ে দাঁড়িয়েছি:
- I একমত যে পর্ন অস্বাস্থ্যকর এবং সেবন করা উচিত নয়। কমপক্ষে, আমরা আজকাল এটি কীভাবে গ্রাস করি তা নয়।
- I অসম্মতি যে সম্পূর্ণরূপে হস্তমৈথুন ত্যাগ করা উত্তর। এটি একটি অব্যক্ত বার্তা প্রেরণ করে যে হস্তমৈথুন লজ্জাজনক এবং ভুল। আমরা যখন লোককে হস্তমৈথুন করার জন্য লজ্জা বোধ করি, তখন তাদের বুঝিয়ে দিন যে হস্তমৈথুনের জন্য লজ্জা তাদের অন্যতম বৃহত্তম ট্রিগার… আপনার কি মনে হয় যে ঘটতে চলেছে? হস্তমৈথুনের জন্য এটি দেখতে হবে: সাধারণ, মজা এবং স্বাস্থ্যকর যখন সংযম মধ্যে সম্পন্ন। আপনি প্রতিদিন এটি করা উচিত? না, তবে আপনার শরীর যখনই অন্য কোনও দেহের প্রতি আকৃষ্ট হয় যা কম্পিউটারের স্ক্রিনে নেই? আমি তাই মনে করি. এটি আপনার দেহের সাথে দায়বদ্ধ, টেকসই মজা করা সম্পর্কে ঠিক… যৌনতার মতো 🙂
আমার সমাধান কি আপনার সমাধান? ভাল ... আমি dunno। আমি শুধু জানি, নোফ্যাপ রূপালী বুলেট নয়। আমার কাছে সিলভার বুলেট নেই। রূপা বুলেট অস্তিত্ব নেই.
পর্ন আসক্তি এমন কিছু নয় যা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে মারা যেতে পারে - এটি মিলিয়ন সম্ভাব্য সমাধান সহ একটি সংখ্যক সমস্যা। নিজেকে কেবল এই ভেবে বোকা বানাবেন না… এই একা ছেড়ে দিন।
এবং এটির সাথে আমি নোফ্যাপকে ধন্যবাদ জানাই এবং আপনাকে সকলকে বিদায় জানাল 🙂
লিঙ্ক - আমি ছয় মাস ধরে নোফ্যাপ সম্প্রদায়ের মধ্যে ছিলাম এবং এখন আমার কাজ শেষ হয়েছে।
;