পর্ন একটি খারাপ অভ্যাস। যে কোনও অভ্যাসের মতো এটিও নির্মূল করা যায়। সত্যি কথা বলতে কি, আমার এই প্রজন্মের বেশিরভাগ ছেলের মতো লালন-পালন ছিল না। আমার পরিবার সবসময় প্রযুক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে পিছিয়ে ছিল। আমি খুব কমই ভিডিও গেম খেলতাম।
এমনকি উচ্চ বিদ্যালয়ের নবীনতম বছর পর্যন্ত আমি একটি মোবাইল ফোনও পাইনি। আমি ভরসা করেছিলাম প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি.
সুতরাং আমি যখন এক্সএনএমএক্স ছিলাম তখন আমি ইন্টারনেট পর্নো দেখা শুরু করি নি এবং তারপরে আমার ভি-কার্ড 11-6 বছর পরে হারিয়ে ফেলছি।
আমি এক্সএনএমএক্সএক্স (আমার এক্সএনএমএক্সের আগের দিন) প্রথমবারের জন্য যৌনতা করেছিth জন্মদিন) এবং তারপরে 16 বছর বয়সে প্রথমবার পর্ন দেখেছি।
পর্ন কখনও আমার জন্য সমস্যা ছিল না। 16 থেকে 22 বয়সের যুগে, আমি এটি মাঝে মধ্যে দেখতাম।
আমার ঘরের অন্ধকারে ঘন্টার পর ঘন্টা আমি যেখানে এটি দেখতাম তা কখনই হাতছাড়া হয়ে যায় না।
আমি সবসময় বাড়ির বাইরে ছিলাম (বা আস্তানা ঘর) প্রকৃত লোকদের সাথে আলাপচারিতা এবং মহিলাদের সাথে সত্যিকারের সংযোগ তৈরি করতাম।
আমি এক শটে পর্ন ছেড়ে দিয়েছি… আপনিও পারেন।
আগস্ট 2010 থেকে নভেম্বর 2011 আমার উইলডেস্ট দিন ছিল ST
আমার কলেজের জুনিয়র বছর এবং সিনিয়র বছরের প্রথম সেমিস্টারের জন্য আমি বেপরোয়া ছিলাম।
আমি অনেক মজা পেয়েছিলাম তবে এটি খুব বেশি ছিল। আমি কোন চোদন দিলাম না। আমি যখন সবচেয়ে বেশি পান করি আমি যখন সবচেয়ে বেশি ওষুধ খাই তখন। আমি যখন বেশিরভাগ মেয়েদের চুদতাম তখনই।
এক্সটিএনএমএক্সের মতো আমি আলাদা হয়ে গেলাম।
আমার ইন্টারনেট পর্নীর ব্যবহার মে মাসের এক্সএনএমএক্স থেকে (যখন আমি একটি স্মার্টফোন পেয়েছিলাম) নভেম্বর থেকে এক্সএনএমএক্স পর্যন্ত সর্বোচ্চ ছিল।
সেই সময়কালে আমি দিনের মধ্যে সম্ভবত একবার পর্ন দেখছিলাম।
এটি কোনওভাবেই আমার যৌন অভিনয়কে প্রভাবিত করে না।
এটি কেবল আমার শক্তিকে সরিয়ে নিয়েছিল যেখানে আমি ক্লাসে (যখন আমি গিয়েছিলাম) বা কর্মস্থলে ঘুমিয়ে পড়েছিলাম এমন দিনের বেলা আমার মনে হচ্ছিল এক ঝাপটায়।
ড্রাগ ব্যবহার সম্ভবত এটিতেও অবদান রেখেছিল uted
শুক্রবার নভেম্বর এক্সএনএমএক্স, এক্সএনএমএক্স-এ আমি রক বটমটি হিট করেছি
সবাই থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের জন্য বাড়িতে যাওয়ার আগে পার্টির শেষ সপ্তাহান্তে ছিল।
আমি এবং কিছু বন্ধুরা উত্তর ক্যারোলিনার হুড্র্যাট অংশের কিছু ক্লাবে গিয়েছিলাম।
মাইকেল জর্ডানের বাবা খুন হয়েছিল সেখান থেকে প্রায় তিরিশ মিনিট।
আমি কিছু ঘৃণ্য সাদা কুক্কুট টানা একটি ঘেঁটা পাছার মোটেল / ক্র্যাক ড্যান থেকে ফিরে এসেছি। আমি তাকে একটি ঘরে বেঁধে দিলাম এবং পরের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই সবে হারিয়ে গেলাম।
আমি এক জঘন্য বিছানায় শুয়ে ছিলাম কিছুটা নগ্ন কুকুরের সাথে ফোরআর্ম ট্যাটস।
পুরো জায়গা জুড়ে ছিল রোচ। এবং কাছাকাছি পরিদর্শন করার পরে একটি স্পষ্ট বিছানা বাগ আক্রমণ ছিল যে আমি ঠিক মাঝখানে স্ম্যাক ছিল।
অবশেষে, আমি শ্বাস নিতে না পেরে বাথরুমে গেলাম। আমি জল ফেলে দিয়েছিলাম এবং আমার হৃদয় আমার বুক থেকে প্রবাহিত অনুভূত।
আমি ঠিক তখনই ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি ... এটি একটি সহজ পছন্দ ছিল।
পরের দু'দিন আমি সেই মোটেল ঘরটি থেকে পেয়েছি এমন বিছানা বাগের কামড়ায় দূরে সরে গেলাম। সেই অভিজ্ঞতা আমি কখনই ভুলব না।
আমি কখনই সেই অনুভূতিতে ফিরে যেতে চাই না।
আমি দুর্ঘটনাক্রমে পর্ন ছাড়ার ধারণাটি নিয়ে এসেছি।
থ্যাঙ্কসগিভিং ব্রেকের পরে আমি আমার দুটি সেরা বন্ধুর সাথে স্টারবাক্সে বেরিয়েছি।
এটি ডিসেম্বর 1, 2011 ছিল X
তারা কেবল উল্লেখ করেছেন যে কীভাবে তারা 30 দিনের জন্য বাদাম না কাটাতে চ্যালেঞ্জ করছে।
ছেলেরা এবং এই ওয়েবসাইটের জন্য অশ্লীলতা কী ছিল তা সম্পর্কে তারা আমাকে সমস্ত বলেছিলেন:
আমি এটি চেক আউট। এটিতে প্রচুর দুর্দান্ত তথ্য ছিল এবং আমি সমস্ত সাফল্যের গল্প দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছি।
আমি জানতাম যে পর্নতা আমার জন্য একটি আসক্তি নয় তবে এটি এমন একটি বিষয় যা আমি চেষ্টা করতে এবং এড়াতে চেয়েছিলাম। আমি জানতাম আমি এটি একটি শট করতে পারি।
আমি বাড়িতে গিয়ে এক শেষ ভাল পেয়েছিলাম এবং এটি ছিল…। ডিসেম্বর এক্সএনইউএমএক্স, এক্সএনএমএক্স শেষবার যখন আমি পর্নো ক্র্যাঙ্কিংয়ের মুখ দেখছিলাম।
আমি এটি কীভাবে করেছি ...
এক্সএনএমএক্স) আমি পর্নিকে আমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত করেছি।
আমি অশ্লীল মোটেল ঘরে ঘুম থেকে ওঠার সেই ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার সাথে পর্নাকে যুক্ত করেছি।
আমি এটি শ্বাস নেওয়ার মতো না হওয়ার সাথে সংযুক্ত করেছিলাম এবং মনে হচ্ছে আমার হৃদয়টি বিস্ফোরিত হতে চলেছে।
আমি এটিকে আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণে না রাখার এবং বেপরোয়া একটি বেপরোয়া অংশ হিসাবে যুক্ত করেছি linked
বেশিরভাগ ছেলেরা আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাবে পর্ন দেখে। আমি না. আমার আত্মনিয়ন্ত্রণ ছিল। আমি কখনই সেই অসহায়ত্বের অনুভূতিতে ফিরে যাইনি। ফাক।
এক্সএনইউএমএক্স) আমি নিজেকে বলেছিলাম যে পর্নো দেখাই ফাগোটের জন্য। সিরিয়াসলি।
… এর আশেপাশে কোনও উপায় নেই। অন্য একজনের সাথে সেক্স করার সময় আপনি নিজেকে স্পর্শ করছেন। … গল্পের শেষে.
এক্সএনএমএক্স) আমি নিজেকে মনে করিয়ে দিয়েছিলাম যে আমার মৃত দাদা দুজনেই স্বর্গ থেকে আমার দিকে তাকাচ্ছেন ... তারা যদি আমাকে পর্নো দেখেন তবে তারা আমার জন্য লজ্জা পাবে। আমি তার চেয়ে ভাল ছিলাম।
আমি একজন পুরানো স্কুলের ছেলে এবং আমি যে পরিবার থেকে এসেছি তার জন্য আমি গর্বিত।
আমি শেষ কাজটি করতে চাই তা হল শক্তিশালী পুরুষদের প্রজন্মের জন্য লজ্জা, যা আমার অস্তিত্বকে সম্ভব করেছে।
এটিকে পেঁচিয়ে ফেলবেন না… আমি স্বার্থপর চিকিত্সা করি না। আমি এই জীবনের খেলাটি আমার ব্যক্তিগত পরিবারের সাফল্যের জন্যই খেলি না।
যখনই আমাকে প্রলুব্ধ করা হয়েছিল, আমি পুনরাবৃত্তি করেছি বিবৃতি স্বয়ং নিজেকে. আমি নিজেকে বলেছিলাম: "আমি তার থেকে ভাল” "" দেবেন না ”" "নিজেকে প্রতারণা করবেন না” "
এক্সএনএমএক্স) আমি ফেসবুকটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং সমস্ত অকেজো ইন্টারনেট ব্রাউজিং মুছে ফেলেছি।
অযথা সমস্ত ফেসবুকিং এবং ইন্টারনেট ব্রাউজিং আপনার পক্ষে ভাল নয়।
আমরা সোশ্যাল মিডিয়া দ্বারা পরিচালিত একটি সমাজ।
যে ডোপামিন প্রকাশিত হয়েছিল তার সবই আজ বেশিরভাগ লোককে না জেনেও ক্লিকের আসক্তি তৈরি করেছে।
আপনি ভাল বিশ্বাস করেন যে এটি অশ্লীল ব্যবহার সহজতর করে। এটি ঠিক খুব সুবিধাজনক। এটি সম্পর্কে আরও পড়ুন এখানে.
এক্সএনএমএক্স) আমি শোবার আগে আমার শয়নকক্ষ থেকে সমস্ত প্রযুক্তি সরিয়ে ফেলেছি।
আমি কলেজের আমার সিনিয়র বছরের দুটি বেডরুমের অ্যাপার্টমেন্টে থাকতাম।
আমি ক্লাসের ঠিক পরে বা বিছানায় যাওয়ার আগে পর্নো দেখতাম। এক হাতে আই ফোন। অন্য হাতে মোরগ। এভাবেই নেমে গেল।
আমি ঘুমানোর আগে আমার স্মার্টফোনে ব্রাউজ করার ভয়ঙ্কর অভ্যাসটি ব্যবহার করতাম।
বিচ্ছিন্নতা এবং ধ্রুবক ক্লিক করা ভাল সংমিশ্রণ ছিল না ... অবশেষে, আমি পর্ন সাইটে উপস্থাপন করব।
বেডরুমের নিয়মে কোনও প্রযুক্তি না রেখে আমি এই সমস্যাটি সমাধান করেছি।
আমি বসার ঘরে কফির টেবিলে আমার ল্যাপটপ এবং ফোনটি রেখে দিয়েছি। সহজ।
এক্সএনএমএক্স) আমি আবার আমার অতিরিক্ত সময়ে বই পড়া শুরু করি।
আমি যখন ছোট ছিলাম তখন বই পড়তাম।
এবার তারা আমাকে পুনরায় সংক্ষেপে যাওয়ার তাগিদটি পেরে সহায়তা করেছিল।
যে কোনও সময়, আমার মনে হয়েছিল যে আমি এটি নিতে পারছি না ... আমি হয় একটি কুক্কুট আসার জন্য পাঠ্য বা আমার মনকে জিনিসগুলি সরিয়ে নেওয়ার জন্য কোনও বইতে মাথা কবর দিতাম।
এটি সমস্ত বয়সের পুরুষদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ পড়া.
এই ক্ষেত্রে, এটি আমাকে আমার কঠোরতা থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করেছে।
এক্সএনইউএমএক্স) আমি আমার কক্ষটি কোনও মূল্যে এড়ানো এবং লিভিং রুমে আমার সময় কাটিয়েছি।
আমি যদি বসার ঘরে থাকি তবে আমি অবশ্যই পর্নো দেখতে পেতাম না।
আমার রুমমেট যে কোনও সময় চলতে পারে। বিব্রত হওয়ার ভয়ে আমি এটিকে ঝুঁকি নিয়ে যাচ্ছিলাম না।
আমি যখন ছিল তখনই আমার শোবার ঘরে।
ঐটা এটা ছিল. আমি আর কখনও পর্ন করতে হস্তমৈথুন করি নি।
প্রথমবারের মতো, আমি 15 দিনের জন্য বাদাম পোঁচালাম না। আমি 30 দিন যেতে চেষ্টা করেছি কিন্তু আমি এটি সাহায্য করতে পারি না।
আমি লাইব্রেরিতে একটি কুক্কুটটির সাথে সাক্ষাত করে শেষ করেছি এবং সে আমার সাথে টেক্সটটি নিয়ে ফ্লার্ট করে চলেছে তাই আমি তার সাথে মোটামুটি যৌন সম্পর্ক শেষ করেছি।
তখন থেকে আমি কেবল একবার পর্ন দেখেছি এমন কয়েকবার ছিল যখন আমি যৌনমিলনের সময় পর্ন দেখতে চেয়েছিল এমন কিছু দুগ্ধ বাচ্চাদের সাথে জড়িয়েছি।
এটি সমস্ত আত্মনিয়ন্ত্রণে নেমে আসে।
শেষ পর্যন্ত, আপনি সেই ব্যক্তি যিনি দৃ be় হতে এবং প্রলোভন কাটিয়ে উঠতে চলেছেন।
আপনি সর্বদা কোনওভাবেই কোনওরকমভাবে লুকিয়ে থাকতে এবং ইন্টারনেট পর্ন দেখার জন্য প্রলুব্ধ হন।
আমাদের কেবল প্রতিদিনের ভিত্তিতে উপলভ্য অন্তহীন প্রযুক্তির জন্য আমরা সেই যুগে বাস করি।
আমার পরামর্শটি এমন একটি বিশ্বাসের সেট নিয়ে হাজির হবে যা আপনাকে সত্যই বিশ্বাস করতে বাধ্য করে যে আপনি নিজের ক্ষতি করছেন।
তারপরে বিচ্ছিন্নতা এবং অকেজো ইন্টারনেট ব্রাউজিং এড়াতে আপনার যা কিছু করা সম্ভব।
আপনার অবশ্যই আছে নিজের উপর বিশ্বাস এবং আপনার উপর নির্ভর করুন প্রতিযোগিতামূলক উদ্দীপনা শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকার।
শেষ কিন্তু অবশ্যই অন্তত নয়, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে বোঝাতে হবে যে এর কোনওটিই বাস্তবতা নয়।
বাস্তবতা হ'ল ইন্টারনেট পর্নো ক্র্যাঙ্ক করে… আপনি বাস্তব জীবনে নিখোঁজ হচ্ছেন (একটি আসল কুকুরের সাথে লিঙ্গের) ...
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যদি এটির সাথে কোনও স্বাস্থ্য ঝুঁকির সাথে যুক্ত হন তবে এটি সহায়তা করে।
;